中國白領壓力大 90%健康堪憂

中國白領壓力大 90%健康堪憂

來源：星島環球網

MSN中國與Iresearch的一項最新調查顯示，中國絕大多數白領工作者，處于亞健康狀態。該調查對8萬名年齡在23-40歲、月收入3000元以上的白領工作者進行訪問后發現，90%的被訪者有疲勞、記憶減退、易怒以及免疫能力衰弱的問題。

被訪者普遍反映工作忙碌，并需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每周體育鍛煉時間不足3小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。

調查人員發現，很多受訪者有心理問題，但并不愿接受治療，只有4.7%的被訪者承認他們會尋求醫生幫助。雖然受訪者都是白領工作者，但是88.9%的男性受訪者，由于沒有足夠資金結婚或工作忙碌原因而依然單身。

調查也發現，大多數中國白領極少參加公益活動。近半數人從來沒有參加過此類活動。不過也有41.3%的人說他們對參與社會公益工作很感興趣，但并不知道如何入門。

醫學專家建議，白領工作者應學會品味生活，工作只是生活的一部分。而心理專家則指出，白領人士應該注意休閑，學習一些冥想等放松身心的運動。

【中國白領壓力大 90%健康堪憂】相關文章：

白領工作壓力大如何減壓07-12

白領女性如何健康飲食07-12

白領健康起床的小妙招07-12

白領抗疲勞的健康飲食原則07-12

白領打造健康舒適的辦公環境07-12

白領更需要保護胃健康07-12

白領午間休息的幾個健康選擇07-12

白領怎么吃才最健康07-12

女白領如何保持健康心態？07-12

每位白領存在的健康問題08-04