• 羊肉的美味做法

    時間:2022-06-24 05:33:20 美食 我要投稿

    羊肉的美味做法

      羊肉是我們都非常愛吃的食物,經常吃對我們的健康是非常有利的,因為羊肉的營養價值非常豐富,有著非常好的補腎作用。那么日常生活中羊肉的做法是怎樣的呢?下面我們一起來看看吧。

      羊肉的做法

      材料

      羊后腿肉1000g,胡蘿卜2根,白蘿卜1/2根。

      辣醬120g,干辣椒3只,白胡椒粉1茶匙(5g)。

      大料2茶匙(10g),桂皮1湯匙(15g)。

      枸杞1湯匙(15g),鹽2茶匙(10g),雞精1茶匙(5g)。

      蒜碎4茶匙(60g),紅棗50g,姜片50g。

      大蔥段50g,草果3枚,香葉2片,生抽100ml。

      料酒200ml,油2湯匙(30ml)。

      做法

      1、首先我們就要將準備好的羊后腿肉洗干凈,然后在將其切成合適大小的塊狀,接著再將蘿卜切塊。

      2、鍋中放入適量的清水,燒沸后將羊肉塊放入焯2分鐘(為了讓血水血沫析出),撈出再用干凈的熱水反復沖洗干凈,并且控干水分。

      3、大火加熱鍋中的油,待燒至七成熱時將大蔥段、蒜碎和姜片放入爆香,隨即放入焯好的羊肉塊,并烹入料酒,翻炒3分鐘,然后迅速下入辣椒醬和生抽,將羊肉炒至上色。

      4、然后再將炒好的羊肉移入砂鍋中,并加入大料、桂皮、草果、香葉以及漫過羊肉的水,然后燒開撇去浮沫。

      5、再下入鹽、白胡椒粉、胡蘿卜塊、白蘿卜塊、紅棗、枸杞,加蓋用小火燜燒50分鐘即可。

      小訣竅

      1、為了徹底去除羊肉的腥膻味,還可適當加大香料的用量。

      2、根據口味還可加入土豆、芋頭和粉條一同燜燒,吃完后還可像火鍋一樣,下入各種菜料繼續涮食。

      3、白蘿卜是非常好的去膻食材,所以在做羊肉的時候,一定要加點,即使不吃,那樣才不會影響口感。

      4、辣椒醬可選用油浸的鮮辣椒醬,但最好不要用豆瓣辣醬。

      蔥爆羊肉

      材料

      羊肉500g,大蔥2根,蒜碎1湯匙(15g),生抽3湯匙(45ml)。

      淀粉3湯匙(45g),白砂糖1湯匙(15g),花椒粉1/2茶匙(3g)。

      鹽1茶匙(5g),料酒2湯匙(30ml)。

      油300ml(實耗30ml),香醋1茶匙(5ml)。

      做法

      1、剔去羊肉上的筋膜,用溫水漂洗30分鐘以去除血污和膻脂,使羊肉的色澤更鮮艷、細嫩,然后再放入冰箱中,冷凍至半硬。

      2、將羊肉逆紋切成大薄片。大蔥去根,剝去外皮,切成5cm長的斜絲。

      3、將羊肉片放入碗中,調入花椒粉、生抽和淀粉,攪拌均勻后腌制10分鐘;ń贩垡部捎闷渌晾钡暮贩、生姜粉、八角粉、桂皮粉等代替,在烹制過程中會產生濃厚的香氣,都有助于去膻味。

      4、中火加熱鍋中的油,待燒至七成熱時將腌制好的羊肉片放入,大火快速撥散,待羊肉表面變成熟色,再撈出瀝干油分待用。

      5、鍋中留底油,燒熱后將蒜碎和大蔥絲放入爆香。然后將羊肉片放入,再調入白砂糖、料酒、香醋和鹽,大火翻炒片刻即可。

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