瘦肉粥的家常做法

瘦肉粥的家常做法大全

　　很多人都喜歡喝瘦肉粥，因為瘦肉粥不但制作簡單，而且好吃又營養。下面是小編為你帶來的瘦肉粥的家常做法大全 ，歡迎閱讀。

　　皮蛋瘦肉粥的做法

　　材料與做法：皮蛋2只，切成粒；瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、鹽撈勻至起膠，再放入少許水，撈勻，然后放入少許生粉，撈勻后再放入少許水，如是者令肉片完全吸收了水分，體積膨脹了1／3—1／2后，加入生油、姜絲等撈勻，腌4小時，待用；將煲好的粥底滾開，先放入姜絲、皮蛋粒，滾開后，放入肉片，待肉片浮起九成熟時離火，撒上芫茜、蔥花，滴上數滴麻油即可。

　　點評：生滾皮蛋瘦肉粥很易令肉片變粗糙，皆因肉片纖維豐富而水分不足，因此要按上述方法腌制肉片，以補充水分及軟化纖維，令肉片保持嫩滑。

　　煲靚粥小貼士

　　1、想令粥底更鮮美，可用豬骨或雞熬出的鮮湯來煲粥。此外，放入珧柱絲、腐竹、2粒紅棗、1片陳皮，可令粥底鮮味、清香。

　　2、佐料如姜、蔥、胡椒粉等的選用也有講究。姜能增香去腥，故要選辛香味重的；蔥選香味濃郁的紅頭蔥；胡椒粉要選純正、夠嗆的，“流花粥城”的胡椒粉是店家買質優的胡椒回來研磨的。

　　香菇瘦肉粥的做法

　　做法一：

　　原料：隔夜米飯1碗、新鮮香菇5朵、胡蘿卜1根、瘦肉末50克、鹽5克、香油15ml、姜3片

　　做法：

　　1.砂鍋中加入水燒開，然后放入米飯攪拌均勻，用中火煮至沸騰。同時將瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分鐘，香菇洗凈后切成片，胡蘿卜切成丁，姜切成絲備用；

　　2.粥煮開后，轉成小火，不停攪拌防止糊底，同時放入一把湯勺，可以有效地防止粥溢出；

　　3.粥煮到濃稠，米粒明顯的開花后，依次放入胡蘿卜、瘦肉拌勻，肉末變白成熟后，再放入香菇片、姜絲，繼續煮兩分鐘即可，出鍋前加入適量的鹽、香油調味即可。

　　做法二：

　　材料：瘦肉1塊（豬腱肉最好，也可以換成牛肉）100克，香菇2朵，芹菜、蝦干各30克？（這些東西你想放就放，不愛吃就不放） 紅蔥頭2-3粒、白米50克

　　調味料：

　　A料：醬油1小匙

　　B料：胡椒粉1/8小匙

　　做法：

　　1、蝦干、紅蔥頭、芹菜洗凈，分別切細末。

　　2、香菇泡軟，去蒂、切絲，瘦肉切絲放入碗中加一半A料拌勻備用。

　　3、白米洗凈，放入鍋中加2杯半水大火煮滾，改小火煮成半熟稀飯。

　　4、鍋中倒入1/2大匙油，放入紅蔥頭以中火爆香，加入香菇和剩余的A料快炒，最后加入絞肉、蝦干炒熟，盛起，加入半熟稀飯以中火煮開小火慢煮約15分鐘，再加入B料及芹菜末，即可食用。

　　芋頭香菇瘦肉粥的做法

　　開放分類： 飲食、生活、烹飪、菜譜、粥

　　原料：

　　芋頭2大片，紅蔥酥1大匙，香菇2朵，蝦米1大匙，瘦肉絲1大匙，白飯1碗，高湯適量，凈香菜少許

　　輔料：

　　調味料A

　　鹽1/8小匙，淀粉水1小匙

　　調味料B

　　鹽、味精、胡椒粉、香油各適量

　　做法：

　�、傧愎�、蝦米泡軟；芋頭洗凈切長條、過油；瘦肉加調味料A腌30分鐘。

　�、谙愎�、蝦米、瘦肉爆香和米飯、芋頭）、高湯同煮，至米粒膨脹成粥。

　�、壑嗍⑷胪胫�，加紅蔥酥、香菜、胡椒粉、鹽、香油即可。

　　干貝瘦肉粥的做法

　　原料：

　　糯米兩大匙，

　　大米兩大匙，

　　干貝兩粒，

　　瘦生凈豬肉100克。 姜一片，

　　熱水三杯，

　　干淀粉兩中匙，

　　色拉油半大匙，

　　精鹽適量。

　　做法：

　�、賹⒏韶愊磧�，用水浸1小時，取起撕成絲，浸干貝的水留用。

　�、趯⒇i肉洗凈抹干，切成粗粒，加干淀粉拌勻，再加色拉油拌勻。

　�、郯褍煞N米一起洗凈，放入器皿內，再將干貝、豬肉、姜放入器皿內，加入三杯熱水攪勻（包括浸干貝之水），加蓋高火10分鐘。煲蓋要有小孔，以免粥水溢出。

　�、芨挠玫突�15分鐘，加入適量精鹽調味即可。

　　青菜瘦肉粥的做法

　　菜系：湯粥 做法：煮菜 口味：家常味

　　主料：大米適量

　　輔料：油菜少許、豬肉適量

　　青菜瘦肉粥的做法：

　　小油菜洗凈過熱水幾秒鐘，立即浸涼水，之后擠干水份切碎備用。

　　瘦肉切小丁，加蔥熗鍋，加生抽少許，過油滑炒至變色。

　　粥鍋燒開水，加大米煮滾，中小火半小時后煮至米粒粘稠。

　　加炒好的肉繼續煮12分鐘。最后加青菜和鹽，攪拌幾分鐘即可。

　　白靈菇瘦肉粥的做法

　　主料： 白靈菇60克，豬肉（瘦）50克，小麥100克 調料： 鹽1克 教您白靈菇瘦肉粥怎么做，如何做白靈菇瘦肉粥才好吃：1.將白靈菇、豬瘦肉洗凈，切塊。

　　2.將切好的菇和肉放入小麥煮成粥后加適量的鹽、蔥末（切末）及香油即可。

　　用干白靈菇也可以。

　　白果咸瘦肉粥的做法

　　材料：瘦肉，米，白果，腐竹，合成發菜（其實就是海帶），姜一塊，紅棗3顆，油、鹽、糖、雞粉

　　做法：

　　1、白米半碗，洗凈后用清水浸泡一兩個小時，瀝去水分，加油、鹽、糖拌勻，腌20分鐘。

　　2、在前一天，把瘦肉用鹽腌制一下，放冰箱備用；做粥前拿出洗凈

　　3、白果去皮洗凈；腐竹取一小片壓碎備用，另取2大片溫水泡軟后瀝干切絲；發菜也溫水泡軟后瀝切斷；姜用刀拍扁；紅棗去核

　　4、鍋里（最好是沙鍋）放適量的水燒開（喜歡稀粥的放多點水，喜歡稠點的放少一點咯），水開后下米，腐竹碎，姜，紅棗、白果大火燒煮20分鐘，中途要多攪拌幾次哦，然后放肉入鍋，轉中小火慢熬1小時左右，看米爛透就差不多了，然后撈起瘦肉放涼切碎或拆絲，撈肉的時候順便下腐竹條、發菜，攪拌一下，繼續煮一下；拆好的肉絲，放油，糖，雞粉調味，然后放回鍋里燙滾一下就完成了。

　　5、調味即可使用咯。

　　蔥白瘦肉粥的做法

　　原料：白米1杯，瘦肉150克，白蘿卜半個，蔥2根

　　調料：

　�。�1）料酒半茶匙，醬油半大匙，淀粉1茶匙

　�。�2）水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許

　　做法：

　　1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。

　　2、瘦肉切薄片，拌入調料（1）略腌；白蘿卜削皮、切絲，待米粒熟軟時加入同煮至熟，然后放入肉片同煮

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