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小學體育跳繩教案
小學體育跳繩教案
教學內容：短繩、長繩
教學目標：(水平三)
(1)通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創新、研究出新的跳法。
(3)培養學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優良品質。
課型：新授
課時：1
教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。
教學難點：自主學練、探究、創新
(教學理念：以終身體育指導思想為核心。以學生為本，以培養學生創新精神及實踐能力為目標。讓學生在學練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學會學習。學會合作。學會創新。通過設置教學競賽、語言描述、學生表演、小組展示等手段。激發學生學習興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)
教學過程：
一、激發興趣
1、組織上課，學生站成V字形。
2、師生問好。
3、創設情境，激發興趣。
師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。
生：學生分散，邊創編邊練習。
學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。
(設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。)
二、學習體驗
師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?
生：好!(集體回答)
師：在創編之前，老師提供幾個信息。
1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數量變化的跳法。3多繩多人跳法。
師：大家能不能編出來?
生：能!(集體回答)
(一)、創編短繩的跳法
重點：自主學練，創編學習。
難點：各種跳短繩的方法
師：同學們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。
生：分散嘗試學練。
師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。
(二)集體練習長跳繩
重點：學生跑入時機，起跳時機。
難點：集體練習，合作學習。
師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?
生：會。(集體回答)
師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”
生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。
師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創編新的動作。
三、知識延伸
分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。
(設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創新。增強其自信心，獲得成功的.喜悅，培養學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。)
四、舒展身心
師：剛才我們創編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。
下課，師生共同收拾體育器材。(培養學生良好的習慣)
(設計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學生與教師之間真正產生心靈之間的溝通，同時也讓學生消除疲勞。通過學習自評、互評、師評等手段，讓學生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學生給教師的表現作一評價，體現師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。)
小學體育跳繩教案
學 目 標 | 1、使學生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。 2、通過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領，并發揮自己的思維拓展能力，對于發展耐力素質、彈跳力、靈敏性、協調性等具有顯著作用。 3、能夠觀察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人單繩或原地 教 雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的繩間最佳節奏，發展速度、靈敏、協調等身體素質。 4、培養學生敢于探究、創新的精神，感受與人合作的`快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育鍛煉打下基礎。提高學生心理健康水平和社會適應能力。 | ||||||||
教 學 內容 | 1、單、雙人跳繩 2、雙人跳繩、快速跳繩 | 重點 | 原地跳的創新 | 場地和器材 | 1、短繩30根， 2、小黑板一塊、 3、錄音機一部。 | ||||
難點 | 跑動中和快速跳動中繩間的節奏 | ||||||||
順序 | 學習內容 | 教法與學法 | 達成目標 | 組織與要求 | 時間 | ||||
準 備 部 分 巧 用 跳 繩 | 課堂常規 跳繩慢跑達到熱身。 繩操：（8ｘ8） 1、伸展運動 2、體則運動 3、體轉運動 4、全身運動 | 1、提出本課內容 2、組織引導，提問來引入本次課。 3、教師帶領學生慢跑熱身。 4、學生積極參與本課，并了解本課要學習的內容，要解決問題 | 1、建立和諧的師生關系和學習氣氛。 2、培養良好的組織紀律性。 3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學生的身體協調性。 4、用繩操來激發學生的學習興趣 | 集隊隊形如下： （男生） ○○○○○○○ ○○○○○○○（女生） ▲教師 集隊要求：快、靜、齊要求：精神飽滿 激發興趣， 達到熱身 | 1~2 2~3 2~3’ | ||||
基 本 部 分 熟練運用跳繩 | 1、個別學生跳繩技術的展示。 2、回顧學過的單人跳的各種動作，并加以想像，創新。 3、學習雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創新出1 2種玩法。 4、練習快速跳繩，體會繩間的節奏。 5、跳繩快速跑接力。 | 1．組織學生進行多種方式方法的跳繩練習 2、鼓勵學生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。 3、學生分組練習，每一組都能有12種雙人跳的技術，并展示給全體同學。 4、練習體會快速跳繩的動作技術 5．巡回指導，糾正個別學生的錯誤技術，表揚和激勵全體學生 | 1、學生合作學習 2、學會對問題探究，發揮主體性 3、敢于展示本組的12種創新成果。 4、發現問題，解答問題。 5、培養競爭性，增強集體榮譽感。 6、互相評價。 | 熟練的技術展示 回顧 想像 創新 嘗試、模仿、創新 展示練習 體會快速跳繩間的節奏。 遵守規則 | 5~6’ 5~6’ 6~7’ 10~12 | ||||
結束部分 體驗收獲 | 1、放松練習 2、課后評價 3、布置課后作業 | 1、學生在音樂伴奏下和教師的帶領下肌肉放松練習。 2、課的自評、互評、總評，課后作業。 3、收回器材。 | 1、使學生的生理與心理得到充分放松。 2、表揚和鼓勵，客觀的評價。 3、課后參與體育鍛煉的意識。 | ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ 放松身心。 自我小結。 談談感受。 明確終身鍛煉意識。 | 4~5’ | ||||
練習密度： 40%---50%， | 平均心率達： 120---140次/分。 | 強度指數：1.31.4 | |||||||
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