蘇炳添的勵志事跡（精選10篇）
無論是身處學校還是步入社會，說到事跡，大家肯定都不陌生吧，事跡有兩種用途：一是宣傳典型，二是評選先進。擬起事跡來就毫無頭緒？下面是小編整理的蘇炳添的勵志事跡，歡迎大家分享。
蘇炳添的勵志事跡 篇1
這個假期，人們聊得最多的話題就是奧運會了。當奧運健兒經過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻，全場掌聲雷動，榮譽和獎勵紛沓至來�？墒�，很少有人體會到這些奧運健兒所經歷過的痛苦和磨難。
奧運會田徑男子100米短跑預賽，中國隊的三名選手出戰，蘇炳添、謝震業和吳智強。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽，他連續兩屆奧運會晉級到半決賽，也創造了紀錄。謝震業10秒16和吳智強10秒18遺憾出局，半決賽中蘇炳添跑進了職業生涯最好的成績挺進決賽。
9秒98，在奧運會男子100米決賽中，蘇炳添沒能發揮出自己的'最好水平，或許是受到英國選手休斯搶跑的影響，他的起跑反應慢了一點，導致他最擅長的起跑沒能做好，最終只能是略有遺憾的獲得第六名。
雖有遺憾，但這已經是中國田徑選手的最好成績，同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上，這是許多年前我們根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就過去了，但每個0.01秒對我來說都是一個極限�！碧K炳添曾這樣描述0.01秒的定義，看運動員在場上拼搏的時候，身為高中生的我們應該也不斷超越自己，為實現自己的目標而不斷奮斗。
蘇炳添的勵志事跡 篇2
2013年3月6日，全國室內田徑錦標賽南京站男子60米預賽，蘇炳添以6秒56平全國紀錄的成績晉級，決賽以6秒55的成績問鼎冠軍，并刷新了自己保持的全國紀錄。4月27日，全國田徑大獎賽肇慶站男子100米決賽，蘇炳添以10秒23的成績獲得亞軍。5月21日，國際田聯世界田徑挑戰賽北京站百米飛人大賽，蘇炳添以10秒06（順風0.1米/秒）的成績獲得銅牌，刷新個人最好成績。5月29日，全國田徑錦標賽暨十二運會田徑項目預選賽男子百米飛人大戰，蘇炳添在決賽中以10秒17（逆風0.9米/秒）的成績率先沖線，第四次問鼎全錦賽男子100米冠軍，并實現了在該項目的三連冠。 7月4日，第20屆亞洲田徑錦標賽男子100米飛人大戰，蘇炳添以10秒17（逆風0.3米/秒）的成績衛冕，成為第二位兩獲亞錦賽桂冠的百米飛人。 8月11日，莫斯科第14屆世界田徑錦標賽男子100米預賽，蘇炳添跑出10秒16（逆風0.1米/秒），與隊友張培萌創歷史地雙雙闖進半決賽。9月8日，在第十二屆全國運動會男子100米決賽中，蘇炳添以10秒12的成績奪得亞軍。 9月11日，蘇炳添與梁嘉鴻、譚巨全和莫有雪代表廣東隊以38秒73成功衛冕男子4×100米冠軍。10月8日，第六屆東亞運動會男子百米決賽中，蘇炳添成功衛冕，并追平該項目賽會紀錄。
2014年2月9日，在比利時根特舉行的國際田聯室內賽60米比賽，蘇炳添以6秒66獲得亞軍。 [46] 3月8日，在波蘭索波特舉行的世界室內田徑錦標賽男子60米大賽中，蘇炳添在預賽和半決賽分別跑出6秒58和6秒57的佳績，成為第一位殺入世界大賽短跑決賽的中國選手，并以6秒52勇奪第4，并打破由他自己保持的全國紀錄，創中國在室內世錦賽短跑項目歷史最好成績。9月28日晚，在仁川亞運會男子百米飛人大戰，蘇炳添以10秒10為中國隊獲得男子100米亞軍。10月2日，在仁川亞運田徑男子4 x 100米接力的比賽中，他和陳時偉、謝震業、張培萌組成的中國隊以37秒99破亞洲紀錄的成績奪冠，這是中國隊連續在兩屆亞運會上打破紀錄的`方式奪得該項目的冠軍。10月9日，獲得2014年全國田徑錦標賽男子100米比賽亞軍。
2022年1月，國際田聯公布了2022賽季各單項首期世界排名。在男子100米（含室內50米-60米）排名中，中國選手蘇炳添以1325分排名第8，同時他也是世界前10中唯一一名亞洲選手。上賽季，蘇炳添在東京奧運會中跑出9秒83的個人最好成績，成功躋身決賽。
蘇炳添早年經歷
蘇炳添，廣東中山人。初中時期，蘇炳添與短跑結緣，上初二時，他為了逃避留校補課而參加學校的田徑隊。2004年11月，15歲的蘇炳添第一次參加了正規的比賽——中山市中學生田徑比賽。他自發參加比賽，結果他在100米的比賽上以11秒72的成績（秒表計時）拿到第一名。之后，中山市體校田徑教師寧德寶把蘇炳添招進了麾下。12月，蘇炳添被中山市體育運動學校錄取，開始接受系統的專業化訓練。訓練了三個月后，蘇炳添第一次參加省里面的邀請賽，100米和200米都進入了決賽，其中100米的成績達到了電計時11秒7。2005年11月，蘇炳添參加廣東省田徑公開賽以7秒31獲得60米比賽第三名，以11秒34獲得100米第三名。2006年，在香港對抗賽上，蘇炳添收獲了100米和200米比賽的冠軍，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成績都接近了健將級運動員的水平。9月，蘇炳添參加廣東省田徑邀請賽以10秒66奪得100米冠軍。同年12月，蘇炳添被招進廣東省田徑隊進行更高級別的訓練。
蘇炳添的勵志事跡 篇3
中國地大物博，能人輩出。2013年，有一個叫張培萌的青年打破了蘇炳添的記錄，并且還是大幅度打破。張培萌不僅短時間內連續跑出兩次10秒04和1次10秒整，還在全運會上10秒08的成績打敗了蘇炳添。張培萌在世錦賽上跑出的男子10秒的亞洲黃種人最佳成績，是一個非常亮眼的成績。蘇炳添感受到了同時代的天才選手的速度。
但是蘇炳添沒有就此消極，反而把良性的競爭當成了一種更好的促進。終于蘇炳添迎來了證明自己的'機會。2015年國際田聯鉆石聯賽美國尤金站比賽男子100米決賽中，蘇炳添以9秒99的成績獲得男子100米第三名。這個成績打破了10秒00的全國紀錄，并且也在正常風速下，成為真正意義上第一位進入9秒關口的亞洲本土選手。2016年，蘇炳添再次征戰里約奧運。在里約奧運會100米半決賽，蘇炳添以10秒08排名第14位。
蘇炳添的勵志事跡 篇4
感動中國，感動你我，愛的傳承，從來沒有終點，感恩前行，從不曾停歇。
一年一度的“感動中國十大人物頒獎典禮”舉行了，我一次又一次的被這些人物感動了。非常感謝中央電視臺為我們帶來的`“反動中國人物頒獎典禮”，這是一檔讓人們體味感動、仰望崇高、陶冶情操、培植精神、塑造靈魂的好節目。每一次觀賞“感動中國人物頒獎典禮”，都是讓我的心與情得以進一步軟化、激發、培育和提升的好時刻;這些感動中國的人物的故事，讓我的心更加溫婉、溫潤，更能被感動、感化。
我會繼續努力的讓自己有一顆能夠感動的心，有一份能夠有一定熱度的激情。思考每一天，努力每一天，快樂每一天，享受每一天。
蘇炳添的勵志事跡 篇5
奧運賽場奇跡的背后，更有一位田徑老將不斷嚴苛訓練，并且不斷改進技術的職業精神。我們可以在社交媒體上看到蘇炳添訓練備戰的視頻——蘇炳添從壓腿、拉伸到高抬腿，每一個細節都一絲不茍，甚至在適應跑道的起跑訓練中，他還拿著卷尺反復測量起跑器到起跑線之間的距離，要求精確到毫米。
成功沒有捷徑可以走，我們共同見證了蘇炳添的輝煌，也不該忽視他日復一日、年復一年的刻苦訓練。這個世界上不乏天才和智者，但不能持之以恒，注定無法取得令人滿意的成就�？吹界R頭里蘇炳添壯碩的肌肉、健美的身材，我們就能感受到他為自己的事業付出了多少。
或許，蘇炳添很難得到奧運金牌，很難成為世界上跑得最快的人，但他通過努力和奮斗接近了自己所能做到的極限。這種自我挑戰的精神，是一位運動員留給后來者的寶貴財富。
蘇炳添，一個讓中國觀眾有了“百米短跑摘牌”念想的名字。倫敦、里約他連續跑進半決賽，在東京奧運會的賽場上，他繼續締造中國傳奇。半決賽跑出9秒83，打破亞洲紀錄，成為首位站上奧運會男子百米決賽跑道的中國人。
在參加比賽之前，蘇炳添對著鏡頭做出手勢，表示自己“每次能進步一點點就好”。作為一位優秀的運動員，他深知自己到達一定水平后，再想往上攀登，可謂難上加難。
這個道理也適用于我們這樣的普通人。無論身處哪一個行業和崗位，只要我們能做到精益求精、不斷進取，都有可能取得讓自己和旁人意想不到的成績。事在人為，這正是蘇炳添的故事最值得學習的地方。
8月1日，在東京奧運會男子100米半決賽中，蘇炳添跑出了9秒83的驚人成績，在刷新個人最好成績的同時，也創造了新的亞洲紀錄。由此，蘇炳添也成為了歷史上首位闖入奧運會百米決賽的黃種人。
在男子一百米這個被黑人運動員統治的運動中，亞洲本土選手想跑進10秒都非常困難，9秒85一度被認為是黃種人百米的極限速度。而被稱作“跑得最快的亞洲人”的蘇炳添，一直不斷挑戰著極限。蘇炳添曾在不同的場合表達過，他覺得亞洲人是可以跑到9秒85這個成績的，如今蘇炳添做到了，他用成績證明了：黃種人的極限遠不止此。
蘇炳添參加此次東京奧運會之前，一直非常的低調，除了不得不與外界接觸以外，基本上每天就是進行常規室內訓練和在跑道上度過自己一天，他為了自己的田徑事業可以說沒有其他別的愛好了，全身心的投入到如何讓自己更快的道路上，從上一屆亞錦賽上蘇炳添一戰成名后，能夠來到東京奧運會的賽場上，并且帶給大家新的驚喜，是他的理想，甚至他擁有能夠在奧運會賽場上奪冠的野心。從小接觸體育競技的他樹立了好勝心，每次參加比賽，其實教練組對他已經非常滿意的時候，他總是能夠為自己挑出毛病，那時候可能蘇炳添沒有說出來，他在那時就已經胸懷世界了，他沒有跟自己的隊友進行比較，一直在和世界一流水平找差距。
誰說黃種人跑步不進10秒，誰說亞洲人不能夠在100米世界比賽上取得好成績，這是蘇炳添一直不服氣的東西。他是個非常聽話的人，對于教練員安排的訓練任務從來不打折扣，但是他唯一不服氣的就是自己，已經成為亞洲記錄保持者的同時，他想要做的就是如何突破10秒這樣的魔咒，他每天的訓練強度非常的大，100米運動是無氧運動，經常在連續的訓練中導致腦部缺氧，出現惡心頭暈的癥狀，但是很少能夠在他的嘴里聽說休息這兩個字，對自己不能適應跑道上比賽的問題，他進行室內的基礎訓練，為了保證正常需要的營養，并且又能夠保證身體肌肉鍛煉需要的營養，他每天都是按照教練組安排的飲食進行就餐，從來沒有隨心所欲過，對于一些平常人可以隨意飲食，對于他來說這是非常奢侈的事情。
蘇炳的毅力不是一般人可以比擬的，其他運動員的主教練都是在叮囑訓練，只有蘇炳添的教練叮囑的就是讓他多休息，他是一個閑不住的人，為了田徑事業付出自己全部的.精力，讓田徑成為了他的人生，他的人生也是為田徑而生的。
初中進入學校田徑隊，蘇炳添并不像別的體育生那樣張揚，一直都顯得安靜低調。在學校田徑隊的時候，從來不缺勤，每次訓練都積極參加。即便剛剛入隊，還沒有成為正式隊員，蘇炳添也從來沒有把參加訓練當做可有可無的隨便試試，對教練布置的任務都是不折不扣地完成。
這種自律的態度一直伴隨著蘇炳添成長。每次家庭聚會，大家都是吃吃喝喝，蘇炳添從來不亂吃東西，不吃豬肉，更從來不喝酒。省隊教練也大贊蘇炳添的自律能力，在省隊、國家隊都是統一的飲食，有嚴格規定，但放假回家，很多運動員都會放松對自己的約束，而蘇炳添回家之后也是嚴格按照飲食要求，滴酒不沾。
2015年年初，為了爭取看似簡單的“更快”二字，蘇炳添開始改變起跑技術：起跑腳由右腳改為左腳，改變發力習慣，步數由原來47步增加到48步。這是一個非常大膽的冒險，就如同從右撇子改為左撇子，十幾年訓練積累下來的肌肉記憶和發力習慣不是一下子就推倒重來的。賭上的，不僅是自己的身體，還有自己的職業生涯。蘇炳添說，“我相信自己，不相信極限”。于是，新的大門為這位敢“以剛克剛”的男人打開。
蘇炳添今天的成就絕對不是偶然，而是自己努力的結果，9秒83的背后，暗含了蘇炳添多少的努力，可以已經沒有數量能夠形容了，用自己的心血來證明自己。
蘇炳添的勵志事跡 篇6
蘇炳添，一個活在劉翔陰影下的男人，但是他從未放棄，堪稱勵志楷模。對于他屢創佳績，究其原因，最重要的一點就是先天條件和家庭原因，蘇炳添從小生長在農村在泥地亂跑加上比他大9歲的表哥是鎮里的短跑冠軍，成為了他早先的追逐目標，在有沙子的跑道上跑出了11秒的成績，下來就是他的性格和習慣，外國記者采訪在活動區熱身的蘇炳添時，蘇也說了這么一個詞“腳踏實地”接受國內體壇記者采訪時，蘇炳添曾說到：“我每一年都有在進步，07年到現在每年成績都始終是往上走的，沒有掉下去過，所以我已經很滿意了�！�
蘇炳添的短跑之路開始于他的中學時期，還沒有系統地訓練，就一路過關斬將，可謂是天賦異稟，從校田徑隊到廣東省田徑隊，在廣東省田徑隊蘇炳添在原中國田徑100米記錄創造者袁國強的麾下接受訓練，成為了一名專業的運動員，開啟了他走向亞洲，走向世界的里程。他的出現無疑是劉翔退役后中國田徑的`又一顆璀璨星。
2015年國際田聯男子100米鉆石聯賽尤金站他9秒99的成績，成為首位在歷史上突破10秒的黃種人，也打破了張培萌10秒的世界記錄，這個驚喜，提升了國人對田徑賽場的關注，他用實際行動向全世界證明了亞洲人在田徑賽場上具有先天劣勢這不是真的。在今年的世界杯期間，2018年6月23日，傳來了振奮國人的消息，蘇炳添在國際田聯馬德里挑戰賽100米決賽中，以9秒91奪冠，刷新了3天前謝震業剛在法國巴黎創造的9秒97的全國紀錄，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾保持的亞洲紀錄。成為了最快的黃種人。正是由于他的熱愛，追求，魄力與堅持成就了今天的他。蘇炳添說過賽道上的對手只有自己，0.01秒的進步都值得全力以赴在喜人的成績背后，天賦之外，就是執著的努力，他每天訓練兩小時，遵循了那句勵志欲堅不欲銳在兩個小時的訓練時間，他要求每個動作都要做到最標準，細小到關節。他被稱為中國田徑隊——最嚴苛的運動員之一。
“所以要說堅持，我覺得是為了后人鋪路吧”。他的踏實，勤奮，自律。讓他對自己的要求十分嚴格，達不到最好就誓不罷休。就算受傷了也不放棄，殘酷的訓練才讓他成了今天的自己。第三是他的恩師和隊友，在蘇炳添的運動生涯中，有4個對他成長很有幫助的恩師：在初一時發現他才能的體育老師楊永強，把他招進中山市體校的田徑教練寧德寶，本身就是中國短跑記錄創造者的國家隊教練袁國強，在美國教他出發時先出左腳新技術的外籍教練。他每一次訓練每一次比賽，都將作為一名運動員的奧林匹克精神從始至終體現，從他的身上我們能學習的太多，追求永無止境，期待蘇炳添在世界賽場上繼續給我們帶來驚喜。
蘇炳添的勵志事跡 篇7
“參與比取勝更重要”，這是奧林匹克運動廣為流傳的名言，也是奧林匹克精神的重要體現。一個運動員的成就，不僅僅是能否拿到或拿到多少塊獎牌，還在于是否體現奧林匹克精神，是否做到自強不息，戰勝自我、超越自我。我崇拜的奧運英雄蘇炳添就是這樣的選手，也許他與金牌無緣，但創造的歷史值得中國乃至整個亞洲銘記。
蘇炳添，出生于廣東省中山市，暨南大學2013級經濟學院國際貿易專業研究生，中國男子短跑名將。
2018年2月6日，蘇炳添以6秒43奪得國際田聯世界室內巡回賽男子60米冠軍，并刷新亞洲紀錄。之后蘇炳添多次比賽中都成為百米大賽最有力的競爭對手!而且蘇炳添也著實讓世界短跑名將博爾特驚訝到了，博爾特可是地球人都知道的飛人，連續三屆拿到奧運百米金牌�？墒遣柼匾脖惶K炳添驚到了：沒有想到站在身邊的小伙子居然反應這么的快，起跑的那一瞬間讓他不知所措。
博爾特曾在一次采訪中說：“槍聲一響，我身邊的小伙子就飛奔出去，我有點不知所措，結果就失足了�！彼麑τ谔K炳添的實力也是非常的認可，也正是因為這樣，他后面才會拼命追趕上去。
能進入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望，只有跑進10秒才有希望。為此，蘇炳添2014年底，選擇了一個比較大風險的決定：就是把起跑腳換了。為什么要換?是因為想要得到一個最適合自己的新的節奏，這樣的話在100米才可能會有一個突破。
而做這個改變和選擇太難了，改變之前問了很多的專家：不做出一些改變的話可能很難突破10秒，參考了劉翔的“八改七”，所以蘇炳添最后狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯，突然間變左手，你夾都夾不到，怎么不難呢?蘇炳添剛開始，連起跑怎么發力都完全不會了。
功夫不負有心人，一分耕耘一分收獲。東京奧運會男子100米半決賽，三組對決過后，中國“飛人”蘇炳添以9秒83的成績創造了新的亞洲紀錄，成功入圍男子100米決賽，也成為首位闖進奧運會百米決賽的中國人。而在奧運賽場上，9秒83也是一個極具競爭力的成績。2016年里約奧運會，博爾特奪取金牌的成績是9秒81，蘇炳添只比博爾特僅僅慢了0.02秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來的努力，終于站在了100米跑道上面。
蘇炳添一戰打破了三個紀錄：
首先，新中國從1984年第一次參加奧運會到現在37年的歷史上，首次有中國男性運動員打進到100米決賽的`賽場，絕無僅有，這個意義不亞于當年劉翔闖進奧運會決賽并且奪冠。
第二，在1932年的奧運會上，曾經有一位日本運動員打進到奧運會男子100米的決賽圈，但他不是第一名，而且那個時候是用手計時的時代，跟電子技術時代差的還比較多。
第三，亞洲國家第一次參加奧運會是在1900年的巴黎奧運會，也就是第2屆奧運會上，到現在121年的歷史上，從來沒有任何一位亞洲運動員以100米半決賽第1名的身份進入到世界最頂級的百米飛人大戰的決賽。
這是史無前例的偉大榮耀，屬于偉大的中國，也屬于亞洲。年過30的蘇炳添，靠著頑強的自律，靠著超強的意志品質，成功的打進到了100米的決賽當中，為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發文祝賀蘇炳添：“封神!9秒83!”
此前展望半決賽時，蘇炳添強調，半決賽就是自己的決賽：“對我來說，能夠進入決賽就算完成任務。如果能夠突破10秒大關，進決賽應該沒問題�！�
看了比賽，真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰封神!正像劉翔所贊揚的那樣，這是中國奇跡和中國速度，這也是亞洲奇跡和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。
每一次踏上賽場，蘇炳添的腦海里都只有一件事：竭盡全力跑出“中國速度”，為祖國添彩!能打破亞洲紀錄，打破黃種人的極限，站在東京奧運百米決賽的跑道上，所有的夢想都在這一瞬間變成了現實!
把半決賽當成決賽。是啊，人生路上關鍵的每一步都需要這種精神，我要向蘇炳添學習，他是我最崇拜的奧運英雄。
蘇炳添的勵志事跡 篇8
當孩子比不上“別人家孩子”的時候，當家長覺得孩子總是不盡如意的時候，可曾想過，除了一味指責，是不是更應該為孩子提供幫助和支持，陪他尋找更多的學習和解決問題的辦法?
沒有人會生來成功，如果孩子們在學習過程遇到了問題，我們也不能急于指責孩子，而是應該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標拆解成小目標，提高閱讀理解能力，建立錯題集，改進寫字速度……總之，請相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準方向，然后不斷努力罷了!
頂級運動員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對兒子的評價很低調，只說努力了就好，結果怎么樣現在誰都不能下定論;兒子能有多點時間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當然，不能影響比賽和學習，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀大了跑不動了，能有份穩定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對孩子不驕不躁的教養態度，蘇炳添對待比賽時才能永遠保持一顆冷靜踏實的平常心。
自律是人生的寶貴財富
蘇炳添一直很小心地看護自己的身體。他作息非常規律，晚上23點睡覺，早上7點多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運動量訓練。他曾提過自己在2020年上半年訓練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰的時候，成績也不比今年的成績差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時候就訓練過度，就出現了一些骨裂，然后看到鉆石聯賽取消，國內所有的比賽都取消，我自己就請假回家了�！�
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國短跑領軍人物的重要原因——不管面對任何情況，他都極度自律地完成訓練計劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績，將技術推進到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進步，激勵人繼續打磨到完美。
正是蘇炳添對待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好。我們的`孩子不一定要成為冠軍，但也應該有進取心，對待自己想要做好的事保持專注的態度，自覺自律地努力達到目標。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(站上奧運決賽)了，我希望我們后面的年輕運動員，可以借鑒我的訓練手段，然后調整，這對他們來說，就是最好的資源�！�
站在東京奧林匹克體育場里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠。
蘇炳添的勵志事跡 篇9
看完了感動中國的十大人物后，最震撼我們心靈的是馬旭，她和老伴數十年如一日，勤儉節約，自己種菜做飯，為的是把節省下來，衣服都是當兵時候發的衣服，從來不舍得買新的，就是今年買了一雙新鞋，花了十幾塊錢，都開膠了，馬旭說回頭再用膠粘粘，還能穿，每天和老伴起來打拳鍛煉身體，為的是身體好了，不用花錢看病，不給政府添麻煩，但是他們把一輩子的積蓄1000多萬，要捐給家鄉窮苦的孩子們，他們把錢無私的捐給別人，卻嚴格要求自己，節省，當看到這的時候，孩子在摸眼睛，我感覺他被感動了。
還有一位英雄就是機長劉傳健，在執行航班任務時，在萬米高空突然發生駕駛艙擋風玻璃爆裂脫落、座艙釋壓的緊急狀況，生死關頭，劉傳健果斷應對，帶領機組成員臨危不亂、正確處置，確保了機上119名旅客生命安全。當他講述整個過程的時候，他哽咽了，我和孩子觀看的時候，感同身受，發生危險時下面是高山，在駕駛艙那么危險的時候，依然保持冷靜的頭腦，靠著多年的駕駛經驗，果斷處理應急情況。如果不是平時工作嚴謹，認真，哪來的危急時刻的化險為夷。我們平時工作和學習，必須認真對待，不能應付。
感動我們的還有兩彈一星功勛程開甲;把生命獻給高原的植物學家鐘揚;守島衛國32年的民兵夫婦王繼才、王仕花;不畏犧牲的排雷戰士杜富國;勇斗歹徒的退伍軍人呂保民;雪域郵路上的忠誠信使其美多吉;堅守扶貧一線的'基層干部張渠偉;擔起未來的80后鄉村教師張玉滾。設想一下，整天只知享樂，無所事事的人，會成為英雄嗎?極端自私、沒有國家責任擔當的會成為英雄嗎?
希望我們每一個人，以英雄為榜樣，關心他人，愛崗敬業，勇敢擔起國家的重任，特別是青少年，祖國的未來靠你們，從現在開始，努力學習，天天向上，為祖國的明天而努力奮斗!
蘇炳添的勵志事跡 篇10
2007年，蘇炳添進入廣東省隊開始成為一名專業運動員，并師從中國田徑有電子計時以來的第一個全國百米紀錄創造者袁國強教練。 當時他雖未成年但參加了成人組的比賽，并在湖北武漢舉行的第六屆全國城市運動會上獲得了100米第五名的好成績。
2008年，在全國室內田徑錦標賽上，蘇炳添收獲了男子60米的金牌。 并先后獲全國田徑錦標賽男子4×100米接力、全國田徑冠軍賽暨系列賽男子4×100米接力兩塊金牌。
2009年2月18日，在全國室內田徑錦標賽上海站，蘇炳添以6秒66的成績獲得男子60米冠軍。 5月15日，在玉林舉行的第11屆全運會預選賽暨全國田徑錦標賽中，蘇炳添以10秒28奪得男子100米冠軍，并達到世錦賽B標；接力比賽中又代表廣東隊以39秒32的成績奪得男子4×100米冠軍。5月21日-5月30日，蘇炳添踏上亞洲田徑大獎賽蘇州、昆山、香港三站賽，在男子100米和4×100米接力兩項比賽中連奪5金。 10月26日，第十一屆全國運動會田徑男子4×100米接力決賽中代表廣東隊以39秒22的成績奪冠。 10月31日，在河內舉行的第三屆亞洲室內運動會男子60米決賽，蘇炳添以6秒65的成績奪冠。12月12日，在香港舉行的第五屆東亞運動會上蘇炳添以10秒33奪得男子100米冠軍，至此以全年11金的成績完美地結束了09年的全部征程，成為當年田徑短跑項目上最大黑馬。
2010年，雖然一直受到大腿后肌受傷困擾， 但蘇炳添努力刻苦，在第十六屆廣州亞運會男子4×100米接力決賽中，蘇炳添與陸斌、梁嘉鴻、勞義組成的中國隊以38秒78奪得冠軍，并刷新全國紀錄和亞運會紀錄，繼1990年北京亞運會摘金后，中國接力隊時隔20年再度封王亞洲。
2011年3月19日，全國室內田徑錦標賽成都站，蘇炳添在60米預賽中跑出6秒56的好成績，將另一名廣東運動員溫永毅在2008年所創的6秒58全國紀錄提高了0.02秒；決賽又以6秒59獲得男子60米冠軍。 4月24日，全國田徑大獎賽系列賽肇慶站男子100米比賽中，蘇炳添以10秒45奪冠。 7月8日，日本神戶第19屆亞洲田徑錦標賽男子100米決賽，蘇炳添以10秒21的成績奪得冠軍，并達到奧運B標，10秒21也是亞錦賽100米歷史上的第二個好成績。 8月17日，第26屆世界大學生運動會決賽，蘇炳添以10秒27獲得男子100米季軍。 9月8日，在合肥奧體中心舉行的全國田徑錦標賽暨倫敦奧運會達標賽男子100米決賽，蘇炳添以10秒16（順風0.7米/秒）的成績打破了周偉創造的10秒17的全國紀錄，并達到了奧運A標。 9月26日，在海南三亞舉行的第12屆全國大學生田徑錦標賽男子甲組百米飛人大戰，蘇炳添以10秒34的成績奪冠，并打破賽會紀錄。
2012年5月6日，在國際田聯世界田徑挑戰賽日本川崎站男子100米決賽中，蘇炳添戰勝美國名將羅杰斯和前世錦賽冠軍科林斯，以驚人的10秒04（順風2.9米/秒）奪得冠軍。但因比賽超過了國際田聯規定的賽場每秒2米的順風速上限，該成績不能計入正式世界排名。而此次奪冠卻是中國隊隊員首次在男子百米成年組國際比賽中戰勝美國選手，可以說意義非凡。 8月4日，在倫敦奧運會男子100米比賽中，蘇炳添以10秒19的成績名列小組第三，順利獲得晉級半決賽，成為了中國短跑史上第一位晉級奧運會男子百米半決賽的選手。 8月11日，在倫敦奧運會4×100米預賽中，蘇炳添與郭凡、梁嘉鴻、張培萌組成的中國隊以38秒38的成績大幅度打破全國記錄，但總成績僅排在第12位，無緣決賽。 9月22日，在江蘇昆山舉行的全國田徑錦標賽男子100米決賽中，蘇炳添以10秒21奪得冠軍并實現衛冕。
2013年3月6日，全國室內田徑錦標賽南京站男子60米預賽，蘇炳添以6秒56平全國紀錄的成績晉級，決賽以6秒55的成績問鼎冠軍，并刷新了自己保持的全國紀錄。 4月27日，全國田徑大獎賽肇慶站男子100米決賽，蘇炳添僅以10秒23的成績屈居亞軍。 5月21日，國際田聯世界田徑挑戰賽北京站百米飛人大賽在鳥巢體育場開戰，蘇炳添以10秒06（順風0.1米/秒）的成績獲得銅牌，刷新個人最好成績。 5月29日，全國田徑錦標賽暨十二運會田徑項目預選賽男子百米飛人大戰在江蘇蘇州開戰，蘇炳添在決賽中以10秒17（逆風0.9米/每秒）的成績率先沖線，第四次問鼎全錦賽男子100米冠軍。并實現了在該項目的“三連冠”。 7月4日，印度浦那第20屆亞洲田徑錦標賽男子100米飛人大戰，蘇炳添以10秒17（逆風0.3米/每秒）的成績衛冕成功，成為中國繼鄭晨后第二位兩獲亞錦賽桂冠的百米飛人。 8月11日，莫斯科第14屆世界田徑錦標賽男子100米預賽，蘇炳添跑出10秒16（逆風0.1米/每秒），與張培萌創歷史地雙雙闖進半決賽。 9月8日，在遼寧沈陽舉辦的第十二屆全國運動會男子100米決賽中，蘇炳添以10.12的成績奪得亞軍。 9月11日，蘇炳添與梁嘉鴻、譚巨全和莫有雪代表廣東隊以38秒73成功衛冕男子4×100米冠軍。 10月8日，第六屆東亞運動會男子百米決賽中，蘇炳添以千分之一秒的優勢力壓日本選手山縣亮太成功衛冕，并追平該項目賽會紀錄。
2014年2月9日，在比利時根特舉行的國際田聯室內賽60米比賽，蘇炳添以6秒66獲得亞軍。 3月8日，在波蘭索波特舉行的世界室內田徑錦標賽男子60米飛人大賽中，蘇炳添在預賽和半決賽分別跑出6秒58和6秒57的佳績，成為第一位殺入世界大賽（世錦賽、奧運會）短跑決賽圈的中國選手，并以6秒52勇奪第4，并打破了由他自己保持的`全國紀錄，創中國在室內世錦賽短跑項目歷史最好成績。 9月28日晚，在仁川亞運會田徑賽場上，備受關注的男子百米飛人大戰戰罷，蘇炳添以10秒10為中國隊獲得男子100米亞軍。 10月2日，在仁川亞運田徑男子4 x 100米接力的比賽中，他和陳時偉、謝震業、張培萌組成的中國隊以37秒99，破亞洲紀錄的成績奪冠，這是中國隊連續在兩屆亞運會上打破記錄的方式奪得該項目的冠軍。 10月9日，獲得2014年全國田徑錦標賽男子100米比賽亞軍。
2015年2月15日，在有100多年歷史的美國米爾羅斯室內田徑賽上，蘇炳添以6秒61獲得男子60米季軍。 5月10日，國際田聯世界挑戰賽川崎站男子100米比賽中以10秒10的成績獲得第三，同時達到了北京田徑世錦賽的參賽標準。 5月20日，在鳥巢體育場進行的國際田聯世界挑戰賽北京站男子100米決賽中以10秒06獲得第三名。 5月31日凌晨，在國際田聯鉆石聯賽美國尤金站比賽男子100米決賽中，他以9秒99的出色成績獲得男子100米第三名，這個成績不但打破了張培萌保持的10秒00的全國紀錄，并且也在正常風速下，成為真正意義上第一位進入9秒關口的亞洲本土選手。 8月23日，2015年北京世界田徑錦標賽男子百米半決賽，蘇炳添跟布羅梅爾、維考特的成績同為9秒99，國際田聯在賽后的即時通告中稱，由于蘇炳添與維考特在精確到小數點后第三位上的數字仍然相同，皆為9秒987，因此兩人以并列第八的成績攜手晉級決賽。 蘇炳添也成為了首位殺入世錦賽百米決賽的亞洲運動員。決賽他以10.06的成績獲得第九名。 8月29日，北京世界田徑錦標賽男子4x100米接力預賽中，蘇炳添和莫有雪、謝震業、張培萌代表中國隊以37秒92的成績打破亞洲紀錄，總排名第四順利殺入決賽， 決賽再以38秒01的成績勇奪亞軍創造亞洲田徑歷史。
2016年2月21日，國際田徑室內賽紐約站比賽，在男子60米比賽中跑出6秒62而獲得亞軍。 2月28日凌晨（北京時間），在美國紐約史坦頓島舉行一場室內比賽中，蘇炳添在男子60米項目上，以6秒53的成績奪冠。
2016年3月18日，世界室內田徑錦標賽在美國波特蘭進入第二個比賽日。在男子60米比賽中，半決賽中創造6秒50亞洲紀錄的蘇炳添在決賽中以6秒54獲得第五。
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