椰子雞湯有哪些做法步驟

椰子雞湯有哪些做法步驟

　　椰子雞湯是比較特色的一種搭配方式，其口感更是可口，而且這一道食物還能夠幫助補充蛋白質，強身健體，還有很好的益氣生津以及清熱補虛的效果，因此了解它的做法自然更易于身體的保健。

　　一、做法：

　　1、先用筷子在椰子的氣口那里搓個洞，把椰子水倒出。

　　2、再用刀背輕輕的敲椰子的外殼，把里面的椰肉震松，把椰子砸開，取出椰肉，把椰肉切成小塊。

　　3、雞肉切塊。

　　4、水煮開后，把椰子水倒入，加入姜絲；椰肉、雞塊都放進去用武火煮，等湯水開了之后，再改用文火慢燉3到4小時，最后放鹽調味！

　　二、營養價值

　　椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體，適宜3歲以及三歲以上的兒童食用。

　　三、健康提示

　　1. 椰子是椰樹的果實，其汁清如水，甜似蜜，晶瑩剔透，清涼解渴;

　　2.椰子汁的風味獨特，既有荸薺的味道，又在甜中帶有椰香;

　　3.椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用于治療中暑或發高燒等熱病;

　　4. 椰子雞湯中用的是仔雞，性平不燥，配以椰子汁椰肉，肉香味美，椰味芬芳，湯清爽口;

　　5. 補中有清，風味獨特;

　　6. 共成益氣生津，清熱補虛之劑;

　　7. 適用于各種年齡，疲倦無力，煩熱口渴等癥。

【椰子雞湯有哪些做法步驟】相關文章：

蝴蝶酥的做法步驟有哪些02-15

黃油曲奇的做法步驟有哪些02-14

綠茶小子的做法步驟有哪些02-24

舒芙蕾的做法步驟有哪些07-03

奶味面包的做法步驟有哪些07-08

美味蛋撻的做法步驟有哪些02-20

香辣烤帶魚的做法和步驟有哪些03-11

榴蓮煲雞湯的做法和步驟教學03-22

萵筍的做法有哪些03-08

布丁的做法有哪些04-18