• 香煎牛排的做法步驟

    時間:2022-06-29 11:04:12 美食 我要投稿
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    香煎牛排的做法步驟

      中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。下面是小編整理的香煎牛排的做法,歡迎查看。

    香煎牛排的做法步驟

      步驟

      1.牛排用烤肉醬和胡椒粉腌制20分鐘

      2.西蘭花和青豆,玉米,胡蘿卜入水燙熟,準備好

      3.熱鍋放入油

      4.放入牛排煎制

      5.一面煎熟,翻面煎熟

      6.將牛排放入盤中,加入蔬菜就可以

      小貼士

      牛排煎至8分熟就可以

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