家常白蘿卜湯的制作方法

家常白蘿卜湯的制作方法

　　導讀：說起白蘿卜燉排骨湯，大家都不生疏，由于這道湯在平常日子傍邊十分常見，是許多家庭經常喝的一道湯，營養價值也十分的高。白蘿卜傍邊富含十分多的維生素c，并且還有一些其他的人體所必需的微量元素，這對人體健康有很大的協助，尤其關于推進消化提高身體的免疫力有很大的協助。而排骨又富含十分豐富的蛋白質和鈣質，所以兩者搭配在一塊，營養價值十分高，是一道十分補養的湯。

　　步驟/方法：

　　1.民間有一句話說的是冬吃蘿卜夏吃姜不勞醫師開藥方。本來從這句民間諺語傍邊就可得知白蘿卜的營養價值是十分高的，蘿卜除了可以協助消化以外，它還有清熱順氣化痰定喘以及消腫的成效。

　　2.在鄉村一些當地，小孩假如傷風的時候經�？人�，喉嚨脹痛家里的白叟就會給小孩兒做一道蘿卜湯，不只可以協助小孩消化，并且還可以滋陰養喉化痰順氣作用十分的好。聽說平常多吃蘿卜還可以有用的預防傷風。

　　3.如今的人無論是工作還是日子壓力都比較大，所以許多人在這種壓力下往往都會感覺身心俱憊，睡眠也欠好，肌膚也變得越來越差，毛孔越來越大，本來假如在日子傍邊能多喝白蘿卜排骨湯的話還可以起到舒緩壓力改進膚色的成效。注意事項：

　　聽說白蘿卜排骨湯營養價值十分高，但也不是人人都合適喝的。關于一些脾胃比較衰弱的人，最佳在日子傍邊就不要吃白蘿卜排骨湯。別的，假如吃人參的話，也不合適喝這湯，由于人參是補氣的，二白蘿卜是破氣的。

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