• 家常素菜譜做法

    時間:2022-07-02 16:35:41 美食 我要投稿
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    家常素菜譜大全做法

      素菜通常指用植物油,蔬菜,豆制品,面筋,竹筍,菌類,藻類和干鮮果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用對象分為寺院素菜,宮廷素菜,民間素菜。素菜的特征主要有:時鮮為主,清爽素凈;花色繁多,制作考究;富含營養,健身療疾。

      家常素菜譜大全做法

      白灼菜心的做法

      1.

      準備新鮮的菜心

      2.

      摘洗干凈,放入開水中焯燙30秒(水燒開,滴幾滴植物油,可以使菜葉碧綠油亮)

      3.

      撈出充分過涼控水,擺入盤中備用

      4.

      大蒜切碎、枸杞洗凈,碗內放入適量蠔油、生抽攪勻

      5.

      起油鍋,放入蒜末炒香

      6.

      倒入料汁燒開,淋入水淀粉

      7.

      煮開后放入枸杞關火

      8.

      把煮好的料汁澆在菜心上即可

      烹飪技巧

      水燒開,滴幾滴植物油,再放入菜心,可以使菜葉碧綠油亮。

      西紅柿拌黃瓜的做法

      1.

      準備食材

      2.

      黃瓜用刀拍一下,切塊;西紅柿去蒂,切塊

      3.

      大蒜和青椒切碎

      4.

      把大蒜和青椒放入碗中,加入食鹽,生抽和蠔油拌勻

      5.

      鍋里倒入適量的油燒熱

      6.

      倒入醬料碗里,攪拌均勻后放涼

      7.

      把醬料倒入裝有西紅柿和黃瓜的碗中。淋上醋,拌勻即可

      蒜蓉生菜的做法

      1.

      生菜洗凈,瀝干水分備用

      2.

      大蒜切末

      3.

      在碗里倒入生抽和蠔油拌勻

      4.

      鍋里倒入適量的水加入1--2滴的食用油和少許的鹽,煮沸后倒入生菜焯水,大約1分鐘左右,撈出瀝干水分后放入盤中

      5.

      鍋里倒入適量的食用油燒熱后加入蒜蓉煸炒出香味

      6.

      把煸香的蒜蓉和油倒入裝有生抽和蠔油的碗里,攪拌均勻

      7.

      趁熱倒入裝著生菜的盤中

      8.

      拌勻即可

      爽口蘿卜皮的做法

      洗干凈蘿卜,把蘿卜皮削下來!

      把蘿卜裝放大碗里

      在把蒜子,仔姜切片,新鮮朝天椒切一節一節的。和切好的.蘿卜放一起。

      最后放生抽要寖過蘿卜,放上白糖按生抽的比例十分之一。在放冰箱冷藏,8小時后就可以吃了

      小貼士

      喜歡吃辣的朋友可以多放一點辣椒,仔姜,蒜子!

      醬雞蛋炒飯的做法

      準備好食材~ 有時候家里冰箱空空如也,只需要一罐黃豆醬幾個雞蛋一碗剩飯,就會帶來意想不到的美味。當然咯,你可以加一些冰箱有的時蔬,比如玉米、胡蘿卜、豌豆之類的,如果家里有冷凍時蔬就更方便啦~

      雜蔬切小丁,小蔥切沫,雞蛋打散成雞蛋液。

      一勺老恒和黃豆醬加一勺水稀釋。

      熱鍋冷油,倒入雞蛋液,雞蛋液未凝固的時候倒入稀釋的老恒和黃豆醬,迅速炒散,盛出來備用。

      熱鍋冷油,滑入雜蔬翻炒片刻。

      倒入米飯炒均勻。

      加入之前做好的醬雞蛋。

      倒入少許老恒和鮮上鮮調味。

      加一大把蔥花翻炒均勻即可出鍋。

      開動咯!剛出鍋的炒飯粒粒光澤鮮亮,又帶著醬雞蛋的醬香風味,希望你喜歡~

      小貼士

      家里有什么時蔬都可以放,如果有香腸也可以切丁放進去。

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