介紹高血壓的食療偏方

介紹高血壓的食療偏方

　　高血壓的癥狀

　　1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時 又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

　　2、眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

　　3、耳鳴 ：雙耳耳鳴，持續時間較長。

　　4、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致 心悸氣短的癥狀。

　　5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂 及自主神經功能失調有關。

　　6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出 現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

　　高血壓飲食：

　　1、甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。

　　2、芹菜苦瓜湯：芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用�；蛴们鄄�250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。

　　3、葛根粳米粥：鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。

　　4、車前粳米粥：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。

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