胸悶氣短呼吸困難的原因及預防方法

胸悶氣短呼吸困難的原因及預防方法

胸悶，氣短，呼吸不暢，是典型的呼吸道系統疾病。那么胸悶氣短呼吸困難的原因是什么，應該怎么辦?下面一起來看看胸悶氣短呼吸困難的原因及預防方法。

胸悶氣短呼吸困難的原因

1、功能性胸悶

即無器質性病變而發生的胸悶氣短癥狀。在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、氣短、疲勞的感覺。經過短時間的'休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。

專家指出，由于焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用，中樞的興奮和抑制過程發生障礙，受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的癥狀。此外，過度勞累，體力活動過少，循環系統缺乏適當鍛煉，以致稍有活動或少許勞累即不能適應，因而產生過度的心血管反應而出現胸悶氣短的癥狀。

另外，神經衰弱、植物神經功能紊亂等神經官能癥，也會出現胸悶氣短的癥狀，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。對于因神經衰弱等神經官能癥引起的胸悶氣短癥狀，需要進行必要的心理治療，才能從根本上緩解。

2、病理性胸悶

即有器質性病變而發生的胸悶氣短癥狀。專家指出，胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性胸悶。引起病理性胸悶的原因常見的有呼吸道受阻、肺部疾病、心臟疾病、膈肌病變、體液代謝和酸堿平衡失調等。

病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由于急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

專家提醒，如果經常出現胸悶氣短呼吸困難，就需要特別注意了，一定要及時去醫院就診。

胸悶氣短呼吸困難的預防方法

專家指出，胸悶氣短是一種主觀感覺，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。胸悶氣短可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生某些疾病的早期癥狀。

一般情況下，胸悶氣短主要分為功能性胸悶和病理性胸悶。對于因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發的胸悶氣短，一定要到正規的`醫院進行全面的檢查，并積極的治療。

對于因情緒過于激動、過度勞累、氣壓過低等功能性因素引發的胸悶氣短，則要注意經常保持室內空氣流通、減少到氣壓過低的環境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態，避免過度勞累，適當的加強體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。

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