• 全民健身日活動主題口號

    時間:2022-07-03 07:19:28 其他 我要投稿
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    2016全民健身日活動主題口號

    昨天上午,由市體育局和市衛計委共同主辦的2016年上海市迎接“全民健身日”主題活動在世紀公園啟動,60多名醫生、體育專家現場坐鎮,指導市民科學健身,為廣大健身愛好者開出“運動處方”。本次主題活動由上海市體育局和市衛計委共同主辦,以“慢性病綜合防控”、“運動傷害防治”為主要內容,積極整合體育、衛生等資源,開展現場咨詢、體質測定、慢性病運動成果展示等互動活動。

    2016全民健身日活動主題口號

    咨詢熱情賽高溫

    清晨的上海,烈日還未展現其威力。世紀公園內,一溜白色帳篷下,各路科研專家、名醫團隊早已守候,而現場市民的參與熱情也比氣溫更高幾乎每個展臺前,都圍繞著前來咨詢的運動愛好者。

    市民梁法是“新民體育”微信粉絲,通過本報微信活動獲得現場參與資格后,他早早就來到世紀公園取經學習。他告訴記者,自己是長跑愛好者,每年都會參加數個馬拉松!叭绾尾皇軅,健康跑是我始終想要了解的!痹诂F場,他針對自己膝關節疼痛,肌肉放松等問題詢問了多名專家,還進行了體能測試。

    當日,中醫藥大學附屬龍華醫院“運動健康門診”、上海體科所“運動健康研究與指導中心”揭牌。多家醫院在活動現場展示特色拳操運動,包括中醫藥大學附屬龍華醫院的十二字養生功、曙光醫院的中醫呼吸養生操、岳陽中西醫結合醫院的五行健骨操、練功十八法、八段錦及太極拳等。

    積極整合體育、衛生等資源,建立“體衛結合”工作新模式,在現場,上海體科所的科研專家和各大醫院的名醫共同會診,讓市民了解自身健康狀況的同時,能有針對性建立運動計劃。

    頂尖團隊開處方

    扎堆的白大褂群中,一支由5名外國專家組成的上海體科所康復團隊和他們帶來的“功能性動作篩查”,引來眾人關注。

    上海體科所所長李建新介紹,五位專家來自澳大利亞和美國,是上海體科所幾年前就請來合作的EXOS康復團隊,日常專門為上海幾大訓練基地的運動員進行運動康復指導!皫缀趺课簧虾<x手的成功背后,都有他們的功勞!睋,測試主要用來篩查運動風險,運動員康復重返賽場前也要做這樣的測試。來自美國密歇根州的托米是上海女足的體能教練。他告訴記者,“在美國,這樣針對老百姓的體能測試很普及,專業健身房里就有教練指導!痹谒壑,上海市民對健身的熱情大大超過美國,“但如何更科學有效地健身是他們需要了解的!

    深蹲、扎馬步、平板支撐……一連串簡單的動作背后,是科學性的評估和測量。受測者通過完成一些功能性動作,來評估身體靈活性與穩定性的平衡程度,從而有助于提高動作效率,預防運動傷病。

    一身專業的跑步裝備,市民徐小姐明顯是個運動達人。在現場接受“動能性動作篩查”后,外國專家對她提出加強腰腹肌肉群鍛煉的要求,并教給她幾個升級版平板支撐的動作,讓她受益匪淺!耙郧白约号,總會懷疑不得法,覺得就差那么一點點!崩罱ㄐ赂嬖V記者,20分鐘的篩查能讓普通市民了解自身運動短板,“在今后鍛煉中可以有的放矢!倍谖磥,體科所計劃讓更多科研人員跟隨EXOS團隊學習,將這種篩查測試普及開來,推廣到各基層,讓更多人獲得奧運科研保障團隊開出的“運動處方”。

    2016全民健身日活動口號

    1.同住水城,共愛運動。

    2.為健康加油,為人生喝彩。

    3.運動托起殘疾人康復的明天。

    4.運動為健康加油,體育為生活添彩。

    5.運動無處不在,生活更加精彩。

    6.運動無處不在,體育讓我精彩。

    7.運動一二一,你我齊參與。

    8.運動在心,健康隨行。

    9.知識為頭腦充電,運動為健康加油。

    10.下好一盤棋,精彩人生路。

    11.小手拉大手,一起來健身。

    12.幸福指數要提高,全民健身不可少。

    13.揚體育精神,譜健康篇章。

    14.健身三六五,健康你我他。

    15.健身項目許多,適合你的就做。

    16.健身一小步,和諧水城一大步。

    17.健于行,始于樂;愛于心,益于民。

    18.將運動進行到底 讓健康圍繞著你。

    19.今天健身,明日強身;人人參與,健康一生。

    20.每天動一動,健康跟牢儂。

    21.你心我心運動同心,你行我行健康同行。

    22.牽手全民健身,擁抱健康水城。

    23.全民健身創精彩,健康水城贏未來。

    24.全民健身大舞臺,你我同行更精彩。

    25.全民健身活力無限,品質生活精彩有約。

    26.全民健身精彩有約,和諧水城魅力無限。

    27.全民健身你我他 健康水城靠大家。

    28.全民健身全方位,和諧水城零距離。


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