日常戶外活動策劃方案

日常戶外活動策劃方案

戶外活動策劃

一.活動時間：周末兩天

二.參加人員：參與活動的全部人員

三.活動地點：1.下坪仙人谷（仙人谷風景旅游區位于中方縣下坪鄉境內，距離懷化市城區21公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是五溪風景區重要組成部分。）

2.迎風公園（具備勇士過河，走鋼絲等場所提供，以及娛樂休閑的場所）

四.活動宗旨： 

項目達成目標：

· 激發成員的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。 

· 在成員中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。

· 幫助成員形成良好的工作理念和習慣。

項目培訓功能：

· 挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力。

· 加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。

· 強化成員"分析任務、明確目標、研究戰略、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。

· 回歸自然、放松身心、休閑娛樂。

五.活動具體行程：

 8：00 到達集合地點集合 

8：20 集體上車 

8：20-9：00 到達目的地 

9：00 景區門口集合 第一項活動后分組

9：20-11：20 順河而上。穿插培訓活動 

11：20-12：00 沿山脊而下，穿插培訓活動 

12：00-13：00 自做中餐 （或農家樂）

13：00-14：30  （勇者探險游戲）

14：30-17：30 住宿帳篷 晚上安排篝火晚會

六：培訓活動安排：

項目：為了更好的達到培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

第一階段：破冰游戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任）      

項目安排：1.【介紹】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要接著介紹：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的***，第三人介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***后面的簡單的***。第四人接著介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的***簡單的***后面的復雜的***。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等！如此反復兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結束。（以幽默來調動氣氛，從而為下面的活動打下輕松愉悅的基礎）

2.【環形人椅】全體人員圍成一圈，每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后成員的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號�？纯茨慕M可以堅持最長時間。（是否能即使調整自己的精神狀態？是否有依賴思想？團隊合作的重要性)

3.【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止。最后為優勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化？過程中手不能松開。必須要配合默契，和諧行動）

第二階段：個人突破（以個人挑戰為主，建立對團隊的信任）

1.【風中勁草】全組人員面對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎？回答：準備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去�？蛇x擇帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣？當你跨越心理障礙完成挑戰后的感覺如何？你覺得最關鍵的是在哪里？

2.項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要通過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。（當遇到困難時我們應該以一個什么心態來面對呢？培養冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

第三階段：團隊 【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家？等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。

幽默樂觀的訓練

學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少１０秒鐘．先發出笑聲者為輸。

在這個簡單的游戲中，你的感受如何？

你是否既感到幽默又感到尷尬？

   溫馨提示 ： 1、培訓活動在室外進行，請著運動裝、運動鞋或寬松、方便活動的服裝。2、戴眼鏡的成員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。4、培訓期間請不要離開您所在的小組單獨活動。5、在活動開始前活動組織者最好做好相應的準備工作（如準備好活動所用的道具和一些常用的藥品之類）

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