戶外拓展活動總結
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編整理的戶外拓展活動總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
戶外拓展活動總結1
20××年12月20日早上，大家一大早從公司出發，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個活動目標，通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開：
活動項目一：
共同進退。每個小隊分成兩個小組，6—7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現一個團隊分工配合的重要性，做到步調一致。此活動項目訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協調的人文環境。
活動項目二：
高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關系；挑戰自我、超越自我、認識潛能開發的重要性，吸取別人的經驗、教訓，用有限的資源實現最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動項目三：
鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四個階段：形成期、動蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發現因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發現，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節奏跑動就行了。經過這樣的調整后，我們各隊又設定了自己的目標數量，經過大家一起的努力，我們終于達成設定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動項目四：
極限時速。教練把25個數字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內，圓圈內只能保持一個人在里面拍數字，數字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內拍完這25個數字。兩隊不斷的'嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協助。一個公司的正常運作離不開一個高素質的團隊，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。 整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預期的效果�；顒咏Y束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯系與友誼，團隊協作精神得到提高。期望公司今后可以再進行這樣的培訓活動。
戶外拓展活動總結2
大學生心理健康問題一直以來都是社會普遍關注的問題，對此，我院始終把“大學生心理健康教育”放在學生教育的首位，幫助同學培養健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，促進自我健康成長。
12月11日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應”為主題的心理素質拓展活動在康尼學院圓滿舉行。本次活動由康尼學院分團委主辦、心理協會承辦，心理協會負責人和學生代表到場觀看活動。
在心協成員的集體努力下，活動開展順利，現將本次活動總結如下：
一、活動目的
通過本次活動，提高20xx級學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學生心理適應能力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力。進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態，優化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力。
二、活動時間：
三、活動地點：
四、活動參與人員：
五、活動內容：
1．活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應。
2．活動性質：發展性、教育性、開放性、自主性。
3．活動準備：組織人員帶領三十五位同學到達操場，準備好秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、隊旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4．活動流程：
（一）“松鼠大樹”游戲
游戲規則：男女三個三個自由組隊，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當叫“松鼠”時大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時松鼠尋找新的大樹，犯規、落單的自覺接受懲罰。4點多時寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的隊友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺表演節目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊旗給他們加油鼓勁。
在這個游戲環節中，同學們重新結識了新的隊友，進行了新的合作。增強了同學們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學們相互熟悉、展現自我。生活本來就是一個大的舞臺，每一個人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現自信。
（二）“棒打薄情郎”
每組站成一個圈，選一個執棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的'面前。這個時候，執棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續執棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動的形式要求了同學們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強與團隊的感情。該游戲旨在讓團隊成員快速相互熟悉，在第一個環節的基礎上，讓參加活動的同學放開自我，達到與團隊整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動中產生好的效果，同時，也有助于解決同學們在心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑。
（三）“設計隊旗”
活動開始時在座的同學先四人分為一組，由主持人發給每組一面旗子，創作各組的隊旗，形式不限，主題不限。開始時大家不了解不認識，隨著隊旗創作時間的臨近，現場的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動、交流、觀賞、幫忙……自由發揮想象力作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認識。心協部長和會員交流著進入大學的學習心得，做人處事，大學中應該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術……認為困難的同學也感到了滿足。
最后團隊展示作品，一起合影留念。通過這個環節，大家彼此之間增進了了解，培養了大家的團隊合作意識，和諧了人際關系。最重要的是鍛煉了同學們團隊合作能力，大大增強了參與學生的團隊意識，增強了不同班級之間同學的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時，也培養了同學們團隊榮辱感，有助于他們在自己班級中展現自我、凝聚班級。
（四）拍照留念
5點多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著笑容，調著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時刻，領導老師的關心支持，同學們的通力合作，讓心協此次的活動畫上了一個圓滿的句號！
六、活動效果：
本次活動根據大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，貼近學生，豐富了同學們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導大學生們關愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個積極向上、樂觀進取的大學生，以積極樂觀的心態去面對大學生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學也增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，讓大家都從活動中受益深刻，深受學生歡迎�；顒又兴麄円睬逍训卣J識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發展奠定內在的基礎！不可否認，活動中我們還是存在著一些不足，如：活動的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓，總結工作中的不足，將會為我們接下來的活動工作提供經驗支持，這會促使我們做得更好，使康尼學院的心理健康工作更加深入人心！
戶外拓展活動總結3
不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發現，深圳大學學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友�？傊�，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你！
進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經驗。
首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執行。
然后，是道具準備階段。我們在這一階段內完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。
在活動中，我們發揚了團結互助，分工協作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束；有部分干事對游戲規則不熟悉，影響游戲質量；道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。
通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前準備的.重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr！
懷著激動的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進行的，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次！呵呵！
這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風雨人生路”這兩個活動。拼圖活動考驗的是我們的團隊合作能力和領導力，如果有領頭羊擔當起這個重任協調好各小組的分工，那展現的團隊力量才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區區幾十分。這個活動反映出我們在工作當中也應該這樣，團結起來，共同朝我們的大目標去發展，而不能因為自己的小小利益耽誤了共同的目標�！帮L雨人生路”這個活動讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢？而自己是否知道并感謝曾經在身邊默默幫助自己的人呢？通過這個活動，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下！
當然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！
總之，這次的拓展活動讓我領悟到許多，我相信，把每次的收獲運用起來，一定會有所進步。
戶外拓展活動總結4
6月14日，根據公司安排，組織48名公司員工前往孝感進行戶外拓展培訓活動，這次活動主要由眾行天下拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，當日選派員工早上7：50凱瑞門業出發，到額頭灣車站統一乘車前往孝感拓展培訓基地接受戶外培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設想的目標，比如設計一個活動目標，通過設定的規程，讓隊員在規定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內完成教練設計的任務。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內容展開：
活動項目一：20-30人圍一個圓，后面一個人雙手達前一個人的兩個大臂，坐在后個人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動項目訓練的是人與人之間協作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協調的人文環境。
活動項目二：是考驗人的智力，有30個號，分成2個小組，一個組有15-30個人，教練在另一頭把30個個號放在一個劃的圓中，一個組一個組去拿，從1到30這個數排列，不能隔號。只能一個人拿，其他人在圍外看，不能全部進。這個數有的是用英語表示，有的是用拼音，有的是用一句話，如25這個數，是用國家法定年齡。此活動項目考驗的是人的機智與應變能力，提高人的綜合素質，一個公司的'正常運作離不開一個高素質的員工隊伍，而員工的日常工作中應變能力的提高對公司的可持續發展有很大推動作用。
活動項目三：攀巖，這個就是考驗的是隊員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的48名人員全部過去，不能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個大塊頭的，上面再站一個人，下面再上人，首先要一個比較有力的人先上去，再拉后面的人，一個一個上。首先第一個人先上去的人不知前面會有什么危險，但他能第一個上去說明了勇敢，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危險留給了自己，最后一個是拉著倒數第二個的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去。真是動人，看到這個場景讓人心潮澎湃，其人在困難之時互相幫助的場景也感動的讓人熱淚盈眶。聯系中公司正常運作中也會遇到這樣或那樣的困難，通過這個項目的培訓，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎。
活動項目四：過《逃生墻》，這是團隊最后的畢業考核項目，團隊員在互相配合的情況下，要在最短的時間內完成通過復雜的路段，最后順利通過到達安全地帶，全員只用了十分鐘時間就全部通過逃生墻的考驗。此項目活動實際上是公司遇到突發情況的演練，可以提高公司日常動作中遇到突發情況的處置能力，從而減少或避免人與財產的傷亡與損失。
整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預期的效果�；顒咏Y束后就此次活動進行了全面的回顧與總結。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應響良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯系與友誼，團隊協作精神得到提高。期望公司今后分批次進行這樣的培訓活動。
戶外拓展活動總結5
為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長和x總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監xxx就傳達了活動精神與原則。xxx指出，這次戶外拓展培訓是xx集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“xx家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。
中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地xx出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行車風險，尤其在進入陡峭的xx公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半小時的車程，我們來到了xx。xx，位于xx市xx鎮，是一個海拔x多米高的'山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“xx的xxxx”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。
拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽�；顒右巹t清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍�；顒又�，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協作擁有了快樂。
活動結束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峰直達“幸福xx”。
戶外拓展活動總結6
拓展訓練對于我們來說都是陌生的詞語，以前也沒有接觸過拓展，只是網上了解一下而已。直到上一個星期我們公司組織了去廣州笑翻天樂園參加拓展訓練，我們才真正的了解什么是拓展訓練。拓展訓練除了鍛煉個人的能力，最重要的是培養團隊協調、合作精神，挖掘個人潛在的能力。短短的一天拓展訓練讓我們受益匪淺，讓我們明白了團隊合作的重要性。
早上九點鐘我們就來到了廣州笑翻天樂園，笑翻天樂園分為水上拓展訓練區、陸地拓展訓練區和高空拓展訓練區，看到這些拓展訓練項目，我們對拓展訓練又多了一點認識。然后培訓師帶領著我們來到了雷鋒廣場，在這里培訓師跟我們宣布了今天的活動紀律和注意事項，之后我們就開始了維持一天的拓展訓練。
對于參加過“電網”這個拓展項目的人一定深有感受，在這個拓展項目中你會找到團隊的.歸屬感和責任，它會教你學會去信任你的同伴、相信團隊、全心全意投入到工作中。當我們進入模仿電網中，四周都是電網，而我們就是從指定電網中鉆出去，全體學員通過為通關成功。在拓展訓練中，我們有的人查看、有的人負責輔助他人通關，分工非常詳細。過程中學員各顯神通，有個叫做“阿城“的小伙，為了讓伙伴更好地通過，也不管地上臟不臟一下就趴在地下，成為了伙伴的墊板�？吹搅诉@個情景同伴深受感動，內心受到了激勵，所有人同伴積極地動員了起來。最后我們團隊成功通過了拓展訓練項目“電網”，而且我們打破了笑翻天樂園通關的記錄。
其實拓展訓練就跟我們工作一樣，事先要提前做好計劃，管理需要分層、明確領導，每一個單位都要相互配合、相互合作，這樣才能發揮團隊最大的作用。
戶外拓展活動總結7
新學期伊始，為了鼓勵干事們為協會建設貢獻自己的力量，讓協會更好的發展，信息管理協會于3月21日召開了戶外發展活動暨表彰大會。
上午9點半左右，一群協會的人從東體育場對面的車站出發，經過天河南換乘火車，10點半到達活動目的.地天河公園——。
進入公園后，我們首先在公園的景觀湖前合影。然后我們開始參觀花園。在欣賞公園美景的同時，大家也玩了一些娛樂項目，還拿了獎。一路上，大家談笑風生，玩得很開心。
中午12點左右，我們到了公園北門，然后在附近的一片草坪上開了個表彰大會。會議開始時，所有成員和干部都提前做了自我介紹。隨后，鐘木生校長致辭，文體委員蔣代表團支部安排了這學期的主要工作。下一步是公布優秀會員名單，主席會給會員頒獎。獲獎后還宣讀了會員變更名單。
表彰會結束后，我們在總裁的帶領下去公園外的餐廳吃飯。
因為午飯時間不多，原定的互動游戲取消了，我們在車站坐車回學校。
戶外拓展活動總結8
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格魅力的重要體現。當今社會，這種良好的團隊精神和積極進取的人生態度起著非常重要的作用。所以，無論學校，還是社會其他部門，對人的素質拓展都非常重視。于是，素質拓展這門課程應運而生了。
所謂素質拓展，又稱拓展訓練，以培養合作意識與進取精神為宗旨，通過創意獨特的戶外體驗式活動，激發組員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊實力的目的。
出于以上目的，我們財管111班在指導老師的帶領下，利用一上午的時間開展了這次素質拓展訓練，地點就在我們齊大中區籃球場。這次素質拓展訓練主要分兩個步驟：活動前的準備工作；活動的順利進行。素質拓展訓練的主要過程如下：
1、取訓練工具。我和班長幾個人按照老師吩咐，提前十分鐘到中主414取了素質拓展訓練所需要的工具，主要是竹竿和布條。
2、集合。要求所有參與人員于早上7點30分于中區籃球場集合，通過這一項，來增強每個學生的時間觀念，以便在今后的工作與學習中能夠做一個能守時的人，這能提高別人對你的初印象，能夠使你的工作和學習更加得心應手。同時，這項活動也能來提高參與人員的紀律性，便于整個活動的順利展開，以及以后能夠培養嚴于律己的性格，增強自己的人格魅力。
3、分組。為了保證游戲的公平性，我們按照老師的安排把班級的人按照男女比例合理地分成了三個小組，每組4男10女。一方面有利于男女之間相互配合、互補不足，同時也能培養大家人際交往方面的技巧，為以后更好地處理人際關系；另一方面平均分配男女組員能夠更好地保證比賽的公平性。
4、模擬練習。為了讓大家更好地進行素質拓展訓練，老師給了我們一個小時的模擬時間，讓隊員們相互磨合，打破彼此心里的隔閡，以便比賽時能夠得心應手。同時，也能夠選出最適合參加此項比賽的組員，從而確定比賽組員名單。
5、組建。這個環節各組通過討論選出自己的組長、挑選出參賽組員。隨后由組長進行剩余人員進行后勤工作的安排，以確保比賽時本小組能夠達到最好狀態，取得優異的成績。
6、正式比賽。我們各小組各自到了老師指定地點，等待老師的出發口令。當老師數完1、2、3時，各小組就開始比賽，隨著老師口令的下達，以1為左腳，2為右腳為口號，開始了我們的比賽。剛開始我們小組狀態挺好。但是，由于我沒有弄清楚比賽規則，以至
于輸掉了比賽，落后了其他兩個小組。雖然我們沒有取得優異的成績，但是我們也在團隊意識方面得到了鍛煉。同時，也讓我們學會了相互包容、相互理解，因為比賽輸了，大家并沒有怪我，反而安慰我起來。這無疑讓內心自責的我得到一絲寬慰。所以，我非常感謝大家能夠包容我。
7、賽后總結。通過這次比賽我們不僅僅收獲了喜悅，更收獲了人生中最寶貴的.財富。那就是積極向上的人生態度和團結協作的能力。但是，作為組長我不得不承認這次比賽不是太完美。首先，在賽前模擬階段，我出于對大家的照顧，沒有很好地選擇最好的隊員上場參加比賽。造成了我們失去了寶貴的模擬時間，在第一步上失去了先機。其次，在比賽開始之前，我由于李老師過遠沒能聽清楚比賽的規則，誤以為我們比賽場地是兩個籃球場，所以在比賽時沒有起到組長的帶頭作用，害得我們小組落后，對此我對我們每個組員都非常抱歉，辜負了大家對我的信任。所以，我得出這樣一個教訓：生活有時就是一場比賽，我們也生活在一個集體、一個組織當中，盡管每個人的努力都非常重要，但是一個集體、一個組織的帶頭人往往能影響大局。所以我們今后如果要想成為一個組織的核心人物，就必須不斷完善自己，讓自己擁有這樣的能力，這樣這個集體才能不斷壯大，不斷成長。通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發了廣大同學自身的潛能，提高了自身的心理素質，增強了自己的自信心和團隊意識，使每個人能夠超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的學習和生活當中，這種積極進取努力拼搏的態度和團結協作的作風，能使我們在每一個集體中都能勇于面對一切困難，敢于擔當，能使我們今后的人生之路走得更好。此外，讓我們懂得了生存之道，組織協調之道。這無疑為我以后在組織相關活動中提供有益借鑒。
戶外拓展活動總結9
11月14日，根據公司安排，組織48名員工到孝感開展戶外拓展培訓活動。這是公司為未來更好的發展而舉辦的活動，增加了員工之間的凝聚力和向心力，得到了公司上下層的普遍支持和響應。
本次活動主要由中興世界拓展培訓公司負責員工團隊合作能力的培訓。當天，員工將于上午7：50出發，前往額頭灣車站統一乘車前往孝感拓展培訓基地展培訓基地進行戶外培訓。主要是通過戶外實體活動，培訓師將提前設定一個要完成的目標。要實現這一目標，必須通過多人合作才能實現想象中的目標，如設計活動目標，通過設定的程序，一個人的能力非常有限，甚至很難在規定的時間和過程中完成目標，但通過多人的合作，他可以在最快和最短的時間內完成教練設計的任務。通過這樣的活動，不僅鍛煉了員工的身體，而且提高了員工的反應能力和團隊合作能力，提高了快樂指數和工作效率。通過這樣的活動，不僅鍛煉了員工的身體，而且提高了員工的反應能力和團隊合作能力，提高了工作的快樂指數和工作效率。到達活動地點后，在教練分工和團隊成員的合作下，所有活動都圍繞以下活動進行：
活動項目1：20—30人圍繞一個圓圈，后面一個人的手達到前面一個人的'兩只手臂，坐在后面一個人的腿上一起行走，教練喊1，左腳，右腳，走30步，這是所有人員一起完成。本活動培養了人們的合作能力和精神，為公司的日常工作提供了更加和諧和協調的文化環境。
活動項目2：是對人智力的考驗。有30個數字，分為2組。一組有15—30人。教練把30個數字放在另一端的圓圈里，一組一組拿。從1到30排列，不能分開。只能一個人拿，別人在外面看，不能全部進去。這個數字有的用英語表示，有的用拼音，有的用一句話，比如25，用國家法定年齡。該活動測試了人們的機智和適應能力，提高了人們的綜合素質。公司的正常運營與高素質的員工是分不開的，員工日常工作中適應能力的提高對公司的可持續發展起著重要的促進作用。
活動項目3：攀巖，這是對團隊成員耐力和勇氣的考驗。這是一堵4.2米高的木墻，要求48人去過去，不能使用其他東西，只有人，也就是梯子，以下三個大塊，站在一個人上面，下面，首先是一個更強大的人，然后拉后面的人，一個接一個。
首先，第一個先上去的人不知道前面會有什么危險，但他能第一個上去說明勇氣和勇氣。最后，留在下面的兩個人也是最偉大的人。他們把困難和危險留給自己。最后一個是拉倒數第二個的腳和脖子，然后把手伸到中間，然后把他拉上去。真動人，看到這一幕讓人心潮澎湃，其人在困難時期互相幫助的場景也讓人熱淚盈眶。公司在聯系中的正常運營中也會遇到這樣或那樣的困難。通過本項目的培訓，提高了員工的勇氣和勇氣，也是公司未來成功克服困難的基礎。
活動項目4：通過逃生墻，這是團隊最后的畢業考核項目，團隊成員相互合作，在最短的時間內完成通過復雜路段，最終順利通過安全區域，全體成員只用了十分鐘就通過了逃生墻的測試。事實上，該項目活動是公司在緊急情況下的演練，可以提高公司在日常行動中處理緊急情況的能力，從而減少或避免人員和財產的傷亡和損失。
整個活動進行了多個項目的培訓，基本達到了預期的效果�；顒咏Y束后，對活動進行了全面的回顧和總結。然后所有的照片都被拍下來了。并安全返回公司。
參加戶外拓展培訓的員工普遍反應良好。一些平時很少溝通的員工在這次活動中增加了彼此的聯系和友誼，提高了團隊精神。希望公司今后分批開展這樣的培訓活動。
戶外拓展活動總結10
自三進三服務活動開展以來，按照縣委的統一部署，我校選派一名班子成員及一名主任組成工作小組與長山鎮北后村開展聯村共建工作。在長山鎮黨委的領導和支持下，我們認真履行職責，幫助共建村理清思路，強化措施，夯實基礎，排解困難，辦好實事，扎實開展三進三服務活動，取得了一定的成效，現一年來工作情況總結如下：
一、加強領導，明確職責
全縣三進三服務活動動員大會召開后，我校高度重視，迅速行動，及時召開會議傳達學習會議精神，組織全校教職工認真學習了鄒辦發[20xx]9號《關于在縣鎮機關干部中開展三進三服務活動的通知》文件要求，把思想和行動切實統一到縣委的部署和要求上來。為進一步加強對三進三服務活動的組織領導，我校成立了以黨支部書記校長周廣安同志為組長的領導小組，并專門召開會議研究，制定了初步的幫扶工作規劃和具體措施，要求以工作組成員為主要責任人，全校教職工共同參與，切實保證三進三服務活動各項工作任務的落實。
二、遵紀守法，樹立形象
工作組按照縣委要求于3月26日向長山鎮黨委、北后村委報到，完成工作對接。4月5日，我們第一次參加了北后村“民主議政日”活動，在會上向全體黨員及村民代表作了自我介紹，公布了工作成員的聯絡方式及工作職責。我們嚴格落實《鄒平“三進三服務”活動下派干部管理辦法》各項要求，堅持每個月不少于2天到北后村開展工作，全程參與每月5日“民主議政日”、村級重大事項決策、重要會議等活動，積極開展入戶走訪工作，認真記錄《民情日記》和《戶情檔案》。嚴格遵守各項工作紀律，認真端正工作態度，準確自我定位，堅持廉潔自律制度，以實際行動維護下派干部的良好形象。
三、履職盡責，真抓實干
經過入戶走訪調查，我們充分了解了村內基本情況及存在問題，經過廣泛征求村兩委成員、全體黨員及村民代表的意見，與長山鎮黨委及北后村村委簽訂了《工作目標承諾書》。我們嚴格按照《承諾書》工作任務，采取有力措施，盡職盡責抓好落實。結合黨建陣地標準化建設工作開展，不斷加強“兩委”班子建設，健全完善各項工作制度，努力轉變工作作風，充分發揮黨員的先鋒模范作用，黨組織的創造力、凝聚力和戰斗力進一步加強。積極配合村委抓好開展矛盾糾紛排查調處工作，將問題化解在村內，未出現到各級部門上訪的現象。協助村委制定科學合理的社區建設規劃，協調引進資金2萬元，為村打井兩眼。
四、全體動員，共同參與
“三進三服務”活動是縣委、縣政府深入貫徹落實中央和省市“基層組織建設年”和我縣“基層黨建創新創優年”活動的`一項重要工作，校領導要高度重視，對我們工作上大力支持，在交通、通訊等方面提供便利，積極幫助我們解決生活上遇到的困難，解除了我們后顧之憂，讓我們安心投入工作。7月4日，周廣安校長帶領全體班子成員到北后村了解了下派干部工作情況，并對該村的社區建設情況進行了專門的調研。校領導班子成員每人聯系一戶北后村的黨員群眾，深入群眾家中，詳細了解每個家庭生活狀況，存在的困難等，20xx年1月份春節前走訪慰問了部分困難戶，和困難黨員。為今后有針對性的開展聯系幫扶工作收集了詳實的資料，打下了良好的基礎。
長山中學20xx年三進三服務計劃為進一步加強對三進三服務活動的組織領導，認真履職，服務村民，積極為村民辦實事解難題，制定長山中學三進三服務計劃，以切實保證三進三服務活動各項工作任務的落實。
一、幫帶村實現有好帶頭人、有集體收入、有活動場所、有管用制度、有滿意服務的“五有”目標。突出抓好村級班子建設，為群眾辦2-3件實事，強班子健機制，解矛盾促和諧，優環境促發展。協助健全村“兩委”班子，增強凝聚力、戰斗力。帶出能夠發揮先鋒模范作用的黨員隊伍，改善黨員隊伍結構。
二、盤活用好村級集體資金、資產、資源，形成穩定的村級經營性、服務性集體收入，年均收入不低于3萬元；通過招商引資拓寬村集體、農民增收渠道，形成村級公益性積累。
三、建立獨立的村級組織活動場所，符合規定標準，村干部輪流值班，規范整潔、使用經常、發揮作用；配套衛生室、生活用品超市、村民文體活動廣場。
四、開展“民主議政日”活動，黨務、村務、財務及時、準確公開，依法、依規有序開展工作，形成村黨組織領導的充滿活力的村民自治機制；建立村干部崗位目標承諾、考核和民主評議制度。
五、指導制定村級發展規劃，解決好群眾關心的路、水、電、衛生保潔、農田水利設施等民生問題；實現綠化、凈化、硬化、美化、亮化“五化”標準。
戶外拓展活動總結11
近年來，教師戶外拓展活動在學校教育中扮演著越來越重要的角色。拓展活動不僅能夠使學生在戶外環境中放松心情，還能培養學生的團隊精神、批判性思維和解決問題的能力。本文將詳細介紹一次教師戶外拓展活動的過程和總結，以期對今后的活動有所啟迪。
活動的第一天，我們選在一座山區進行，規劃了一系列的任務和團隊合作項目，旨在培養學生之間的溝通與合作能力。首先，我們進行了冰—breaking討論活動，讓學生自我介紹并分享自己對拓展活動的期許。這一環節迅速打破了學生們之間的陌生感，增強了他們的信任和凝聚力。
接下來，在全體學生以及教師的配合下，我們進行了一個困難的任務：橫渡一條寬闊的河流。學生們以小組為單位，為了成功完成任務，他們需要在水流湍急、水深兩側皆不平整的環境中，展現出高度的協作與勇氣。通過努力與溝通，小組們成功地幫助彼此渡過了河流，同時也加深了彼此之間的了解和信任。
活動的第二天，我們轉移到了一個更為開放的場地，在這里，我們進行了更具挑戰性的團隊活動。其中一個任務是“蜘蛛網”，我們將繩子圍成一個巨大的`蜘蛛網，學生們需要根據自己的能力和判斷力，在網格中找到合適的通道通過。通過這個任務，學生們切實體驗到了團隊配合的重要性，理解到只有團結一心才能打敗困難。
在第三天的活動中，我們加入了一些思維訓練的游戲，這些游戲似乎與拓展活動脫節，但實質上卻在鍛煉學生的思維能力和問題解決能力。比如一個叫“斷橋”的游戲，學生們需要想方設法找到辦法通過一座看似無法通行的斷橋。通過這個游戲，學生們思考出了各種有創意的解決方法，鍛煉了他們的創造力和邏輯思維。
總結這次教師戶外拓展活動，我們可以看到它對學生的教育意義巨大。首先，通過活動學生之間的相互交流和合作能力得到了提升。其次，學生們的情緒得到了釋放，心理壓力得到了緩解，使他們更加輕松和積極地面對學習。最重要的是，他們在活動中學到了更多生活和學習中的技能，比如溝通、解決問題和創新能力。
然而，我們也發現了一些需要改進的地方。首先是活動的安全性。在未來的活動中，我們應該更加關注學生的安全問題，確保他們能夠在一個相對安全的環境中進行活動。其次，我們應該更加注重個體差異，給予每個學生更多的關注和支持。每個學生都具備不同的能力和需求，教師在活動中應該根據學生的實際情況做出合理的調整。
總之，教師戶外拓展活動對學生的發展具有重要意義。通過參與這些活動，學生們不僅能夠得到實踐鍛煉，還能夠培養他們的團隊精神和問題解決能力。隨著社會的發展，教師們應當更加重視這種戶外拓展活動，并不斷完善和改進，使其更好地為學生的發展服務。只有這樣，我們才能更好地引導學生適應未來挑戰的發展需要。
戶外拓展活動總結12
20xx年在寒冷的冬天逐漸離開了我們。在所有支持和愛護密山戶外旅行的旅行者和朋友的照顧下，我們經歷了密山戶外旅行成立的第三年。
這忙碌的一年，太多的事務，三周年慶典和年終總結表彰會議沒有按時召開，春節即將到來，特別發帖向驢友報告過去一年的音樂部門和領導工作總結：
1、精心策劃戶外活動，確保安全出行。
戶外活動，安全是最重要的。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行都要做到“一個也不能少”。XX年，密山戶外旅游作為密山戶外運動的先驅，在這個優秀的網絡平臺上，共開展了42次常規戶外活動。從召集前的精心策劃到召集貼的發布，密山戶外旅游策劃層精心挑選設置目的地，收集目的地情況，估計活動安全系數。我們堅信態度決定一切，所以在活動召集前做好準備更為關鍵。多次活動的'目的地是由組長親自探路后確定的。組長和探路人員帶著戶外專業工具到達預選目的地進行資源評估。
為了更好地開展活動，領隊認真記錄了每次探路的過程和細節。一些預選目的地進行了不止一次的探路評估，一些預選目的地在評估后因條件不理想而被取消；對于一些遠距離且沒有太多時間親自評估的目的地，需要聯系多個當地人或有旅行經驗的驢友，以確定目的地的可行性和可玩性。了解各方面情況后，發布活動計劃，注明活動目的地、活動注意事項、需要準備的事項等。
活動計劃發布后，密山戶外旅游認真做好應答咨詢工作，認真耐心地回答來電活動咨詢，在會議上重復所有與活動相關的事項，突出“安全第一”的要求和原則。在適當的準備工作下開展活動不能掉以輕心，活動前后呼應、聯系；調整休息節奏；鼓勵團隊成員；與驢友不斷溝通等，最終確�；顒硬荒苌侔踩瓿�。
二是做好領導培訓，加強專業培訓
經過幾年的共同旅行，在xx年，我們明確增加了三年來第一位當之無愧的男女領隊，增強了密山戶外旅領隊的實力，更好地為驢友組織了更多更好的活動。
為安全開展活動，密山戶外旅游安排領導參加中國登山協會組織的“戶外指導員”培訓班，系統學習后取得優異成績，1人獲得全國優秀學生稱號和榮譽證書。通過專業培訓，密山戶外旅游專業領導進一步了解戶外運動的各種知識，更好地應用于活動的各項工作，使活動更專業、更精彩、更安全。
經過培訓，我們糾正了以往活動中的一些不專業的做法，專業地開展了繩降活動，使這項在外行眼中極其危險的極限運動成為我們的精彩，讓我們體驗到別人無法體力的喜悅。經過培訓，我們可以在陌生的環境中更好地解圖判斷地形，更安全地與驢友一起實現目標。
三、開展多元化活動，豐富驢友生活
星辰已經三年了。我們的活動從過去單一的周邊山區活動發展到更遠的地區。隨著行業間合作的增加，我們開展了去雪鄉看雪、去寶島看濕地、去寶清轉山等豐富多彩的長途旅游活動。和興凱湖俱樂部一起，我們一如既往地組織了50公里的興凱湖。
在xx年，在我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步旅行、穿越、追溯溪流、繩子下降和漂流。我們還組織了許多自駕活動，讓更多的車主加入我們的活動，體驗不同的戶外生活。
在日常生活中，為了鍛煉和增進友誼，我們在城市里舉辦了幾十次休閑活動，不遠離密山。從市區到興凱、將軍峰、黑臺等中短途徒步活動，不定期自發舉辦羽毛球活動、環城騎行活動、夏季湖邊游泳、泡水等活動，都受到很多朋友的喜愛。
此外，還開展了無數大、中、小型休閑活動，如烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、晚餐等，已成為驢友之間日常接觸、交流、增進友誼的生活方式。
4、隨著戶外隊伍的增加和會員的成長
xx年，我們在去年大發展的基礎上達到了更高的水平，參與者進一步增加，同比增加了100人。密山戶外旅游仍以活動積分晉升會員制度為基礎�！皶䥺T”作為星辰驢友的無尚榮譽，已成為驢友們爭相討論的重要話題�？偨Y會上，曾稱xx年為會員豐收年，令人鼓舞的是，它再次成為會員豐收年，人數是前三年最多的。
5、缺點仍然需要驢友的寬容
在取得進步和收獲的同時，我們仍然覺得有缺點。由于無法控制天氣等因素，總是有一個秘密，所以穿越鐵西山、興凱湖看花等個別活動未能達到預期目標；此外，由于個人性格和認知的差異，活動中所有球員都不滿意，希望得到更多驢友的寬容和持續支持。在Q群的管理上，由于高級群暫時無法升級，年中出現了一個大錯誤，誤踢了一些關心和支持密山戶外旅的老隊員，借此機會向驢道歉。希望大家能原諒密山戶外旅工作中的錯誤，讓我們擺脫誤解，不顧過去，讓這段寶貴的友誼繼續下去。
戶外拓展活動總結13
為期二天的拓展訓練業已結束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行；隊歌是《向前、向前、向前》；隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。
第二天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最后一個上。我的'隊友都很優秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，
勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了！不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了！我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁！成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰勝心理的恐懼，我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。
有了跳斷橋的“經驗”，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，勇敢地向前邁步沖去。我又一次成功了！此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。
在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當不過了。團隊的精神在這時體現得淋漓精致，真正表現出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒有讓一個隊員掉隊，這才是最高意義上的勝利。
戶外拓展活動總結14
活動主題：
萬事莫急，安全第一
活動時間：
12月26日
活動地點：
xx大學
活動對象：
兒童15人社區志愿者11人
主辦單位：
英國救助兒童會
承辦單位：
同樂活動中心個案工作小組
本次活動總體來說舉辦的比較成功，在活動中我發現了以下幾個亮點：
1、在本次活動中，把小記者們隨機分組，不按學校分組。這令孩子們不會因為分別在不同的學校而出現小團體的現象，真正讓我們的小記者之間互相熟悉，在活動中小記者們的表現充分的說明了這一個細節的成功之處，小記者們在活動中比分彼此的合作，是我們所希望看到的。
2、把安全知識問答安插在游戲當中，這讓安全知識的主題始終貫穿著整個活動直到結束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。
在活動時，我們設置了競賽的活動形式，這調動了孩子們的積極性，同時優勝者會得到獎品，其他沒有獲得優勝的孩子也得到了相應的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。
3、在競賽時，給予失敗的孩子們鼓勵。這讓我們的'團隊競技游戲在競賽的同時，也發揚了團結合作的精神，孩子們不會因為自己的失敗太過受挫，同時也令他們對我們的活動更有好感。特別是最后一個游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個十分有必要的'舉措。
4、在活動時，我們壓縮了游校園的時間，給戶外拓展的時間提供時間，這是很明智的。因為首先我對有孩子們參與的戶外拓展活動不熟悉，所以對時間的分配顯然是太樂觀了，最后活動的順利按時結束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外情況做的準備。
這些是我在活動中發現的亮點，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。
同時在本次活動中我也發現了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴重的影響活動的成功，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。希望在以后的活動中不要出現這些情況，也希望能給以后的志愿者一些經驗：
活動的主題，是的，活動的主題弄得太過草率，沒有創意，同時也不符合一個以孩子們為主角的活動所要表達的東西，并且這個活動主題并沒有體現我們本次活動的另一個活動目的：讓裕興和扶狀的孩子們增進感情，相互熟悉。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。
這次活動中雖然為了讓活動的重點戶外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的安排進行了一個準備，這個準備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結束的令人有些惋惜，假如以后有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內容，也不要過于樂觀的安排過多的內容。畢竟一個活動的策劃，是越有效越好。
本次活動的目的之一是讓孩子們了解到一些安全知識，可是效果并不理想，因為相關安全知識的內容部分太少，這是因為實現的準備不足，但其實也和有本次活動的背景有關，這是本學期的最后一次活動，當然希望能讓孩子們玩得開心一些，其次是令孩子們之間相互熟悉，這是最重要的。
在本次活動中，我們的主持人并沒能把整個活動的節奏把握好，同時也沒能有效的指揮孩子們按照活動規則進行游戲。在活動中如果沒有兩位學姐在旁協助的話，后果就是讓活動的步驟一再的拖延。
戶外拓展活動總結15
地質中學戶外拓展活動圓滿結束。由于對象是初一的小孩子，此次活動過程中有些意外情況出現;現對活動過程中一些小問題進行一下總結。
1.在上午的團隊建設中，每個小組都要選出一個組長。但是初中生們可能還沒有意識到組長不僅僅是一個職務，更是一種責任。在整一天的活動下來，組長們很少發揮出應有的作用。還有一個小組的組長是通過猜拳選出來的。這樣在活動中就要求輔導員們要對組員進行恰當的引導。但也不能大包大攬。比如偉杰師兄那一組。主持人要求組長指揮唱歌，最后卻是偉杰師兄自己指揮的。還有肥超哥哥在百足蜈蚣中叫他們喊“左右左”。其實這些可以讓他們自己來，給他們多一點發揮空間。
2.在“百足蜈蚣”游戲中，我覺得安全因素沒有得到很好的重視。因為小孩子比較焦躁，又好強，一串人綁在一起很容易摔跤。以后有這樣的活動，應該提前告訴他們，這只是幾組同時進行而不是競賽。我們要體驗的是這個過程。還有家寶師姐沒有講清楚規則，活動室要進行兩輪的，使得繩套解了再系，耽誤了一些時間，現場也比較混亂。
3.而“我喜歡我自己、我跟別人不一樣”的.活動顯然是觸動了他們的“要害”。有部分學生想了半天都想不出為什么喜歡自己。這次活動正好給他們一個認識自我并樹立自信心的好機會。不過我認為分享的方向還可以延伸到認識別人、對別人的贊揚上。如果時間允許的話，可以接著“贊美別人”這一個活動。由此也可以看看他們有多投入，對剛才別人講的東西吸收了多少。
4. 下午的“地雷陣”也是規則問題。沒有講清楚導致現場也比較混亂。而mark哥講規則時有些像教官：“都聽清楚了嗎?等一下你們不清楚，犯規了，不要再來問我規則是什么!”有一點點兇……
5.“ 同舟共濟”這個游戲的難度太大了。他們完成不了會有很大的挫敗感。建議修改一下游戲規則：先上去三個人玩一輪;然后再加兩個人繼續玩……以此類推，看到最后小組的多少人可以完成這個任務。也就是挑戰自我，而不是與其他組比。否則，就像殿霞師姐那一組成功之后，肥超哥哥那一組就開始急躁，堅持了很久的三角陣型再次轟然倒下。
6.“建高樓”。覺得老師的引導與有些欠妥。只一味的強調高是不好的。沒有打好基礎哪能建起高樓?建議引導語換成5.12地震中什么什么房子倒塌了，老師為了救學生(只是打比方)而犧牲了。那么現在讓我們建造一座堅固的塔樓來紀念這位偉大的靈魂工程師。就是要讓他們明白“萬丈高樓平地起”，學習也是一樣。只有現在打好基礎，將來才能有所作為。
大概就是這些了。希望下一次我們可以做得更好。也希望我們以后有機會多到市區的中小學去給孩子們做拓展。不一樣的活動對象，有不一樣的心得體會，不一樣的心得體會又可以讓我們又不一樣的進步!
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