舞蹈的學期計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又邁入新的階段，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編整理的舞蹈的學期計劃 ，歡迎閱讀與收藏。
舞蹈的學期計劃 1
一、情況分析：
在全面提高小同學的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的.教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使同學產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、總體目標：
1、通過教師指導，培養同學舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.
2、訓練同學協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養同學對音樂的感受力和節奏感。
4、在訓練過程中鍛煉同學的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
5、培養同學具備透過舞蹈, 提高同學對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。
三、活動安排：
20xx-20xx學年第二學期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。
3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。
4、復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第7-8周
1、練習前壓腿、旁壓腿的動作。
2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。
3、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。
4、舞蹈練習
第9-10周
1、練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。
2、舞蹈練習
3、學習小碎步組合。
4、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。
第16-18周
1、復習以前學的基本功。
2、舞蹈練習。
舞蹈的學期計劃 2
新學期新的開始，本學期由我擔任兩個中班舞蹈班的教學工作，我們每班孩子有二十五人左右，都是小班剛剛升上來的孩子，下面我根據幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。
一、現狀分析
二、教學目標：
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：
1、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練這一年齡段的'幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
2、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發幼兒用肢體去表達情緒，抒發感情。
三、教學安排：
第一周：1、練習隊形、站立姿勢。2、交代舞蹈的常規要求。3、幼兒自我介紹。
第二周：1、基本功訓練--胯的按壓練習。2、新授組合：手位。
第三周：1、基本功訓練--胯的按壓練習。2、復習組合：手位。3、新授組合：彎腰。
第四周：1、基本功訓練--腰的練習。2、復習組合：彎腰。3、新授組合：勾繃腳。
第五周：1、基本功訓練--腰的練習。2、復習組合：勾繃腳。3、新授組合：波浪。
第六周：1、基本功訓練--腰的練習。2、復習組合：波浪。3、新授組合：半蹲。
第七周：復習
第八周：1、基本功訓練--韌帶壓松、腰部練習。2、新授組合：頭部訓練（一）
第九周：1、基本功訓練--劈叉練習、腰部練習。2、新授組合：頭部訓練（二）
第十周：1、基本步伐--墊步走。2、復習組合：頭部訓練。3、新授組：胯部訓練（一）
第十一周：1、基本手位--蘭花掌、虎口掌。2、復習組合：頭部訓練。3、新授組：胯部訓練（二）
第十二周：1、基本功訓練--腰部練習。2、復習組合：胯部訓練。3、新授組合：吸腿練習（一）。
第十三周：1、基本功訓練--胯的按壓練習。2、復習組合：胯部訓練。3、新授組合：吸腿練習（二）。
第十四周：1、基本步伐--跳躍練習。2、復習組合：吸腿練習。3、新授組合：十二月花(一)
第十五周：基本步伐--跳躍練習。2、復習組合：吸腿練習。3、新授組合：十二月花（二
第十六周：復習。
舞蹈的學期計劃 3
一、指導思想
為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，豐富同學的校外文化生活,激發同學學習音樂的興趣,培養同學的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚同學個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。
二、同學情況分析：
本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由于本學期加入的同學較小，無基礎且也無舞臺經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養同學在形體、氣質上的自我審美能力，并使同學自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。
三、活動設想
豐富同學的課余文化生活，提高同學的音樂感受力和表現力，使同學掌握一定的舞蹈技巧，開闊同學的視野，促進同學素質不斷提高。
四、活動措施：
1、教育同學嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓同學做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習
4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養同學的即興創編能力和同學的創造能力。
5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉同學，同時為演出比賽做準備
6、學習一部分少數民族的.舞蹈，讓同學感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。
五、活動目標：
1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。
2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。
六、活動內容安排
第三周：召集、了解學員，提出注意事項，布置活動內容，嚴格活動紀律�；居柧�
第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第五周：基本訓練：簡化的芭蕾訓練
第六周：學習舞蹈《茉莉花》
第七周：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作
第八周：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作
第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形
第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。
第十一周：基訓練習：復習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作
第十二周：學習傣族舞蹈動作。
第十三周：繼續學習傣族傣族舞蹈動作
第十四周：配音樂整合動作。
第十五周：配音樂整合動作。
七、活動時間安排
每周三、四的中午14：00——14：30。
舞蹈的學期計劃 4
一、指導思想：
為了進一步培養孩子對舞蹈藝術的興趣，充分挖掘孩子的個人潛能，選拔舞蹈苗子，為孩子進入大班后準備畢業匯報演出打好堅實基礎，特開設中班舞蹈特長班。
二、班級情況分析：
本特長班有孩子21人，本學期有適度人員調整，已經經過小班及中班上學期的基本功訓練，及簡單的成品舞蹈的模仿學習，已有一定的基礎。大部分幼兒基本功較好，但個別幼兒基本功有待加強。存在的問題有：動作不夠到位，特別是某些舞蹈基本步伐；表情眼神欠豐富。因此本學期將繼續訓練孩子們的基本功，加強表情訓練，并附以成品舞蹈學習，手絹花練習。根據本學期時間短及幼兒年齡特點，安排本學期活動如下：
1復習成品舞蹈《剪》（一）
2學習成品舞蹈《剪》（二）準備手絹花
3學習手絹花基本手上動作（一）
4學習手絹花基本手上動作（二）
5不錯的學習手絹花組合（一）
6學習成品舞蹈《剪》（三）A
7學習成品舞蹈《剪》（三）B
8學習成品舞蹈《剪》（三）C
9學習手絹花組合（二）
11學習手絹花組合（三）
12學習手絹花組合（四）
13成品舞蹈《剪》的'完整編排（一）
14成品舞蹈《剪》的完整編排（二）
15成品舞蹈《剪》的展示
16幼兒期末考核
舞蹈的學期計劃 5
一、指導思想。
舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發展身體，得到動作的協調性和靈活性的訓練，而且還能發展思維和情感，促進身心愉快的發展。
二、訓練目標。
1、本學期系統而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節奏感，增強他們對舞蹈的表現力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
三、訓練內容及要求。
1、基本功方面。
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的學生要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的.舞蹈學習打下良好的基礎。
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協調性和柔韌性，并要求隊員節奏感強、動作規范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。
四、訓練時間。
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
五、活動地點：舞蹈教室。
六、活動措施。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈的學期計劃 6
一、教學計劃：
托小班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、舞蹈基本步伐走步、蹦跳步、等基本姿勢。
中大班認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、蹦跳步、手位動作、等。并通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。
二、教學目標：
1、通過教師指導，培養幼兒的舞蹈興趣，發展舞蹈潛能，促進兒童身心健康的發展。
2、訓練幼兒協調，柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。
三、舞蹈教學要求
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
四、教學進度安排
3月份教學工作：
第一周：基礎訓練內容：列隊、站姿、坐姿。
第二周：基本功訓練。
第三周：聽音樂熟悉律動。
第四周：復習一、二、三周內容。
4月份教學工作：
第一周：聽音樂練習幼兒的'音樂反應能力，培養幼兒學習舞蹈的興趣，學習正確的基礎訓練內容：列隊、坐姿、站姿、。
第二周：
1、復習上節課的內容，聽音樂練習幼兒音樂反應能力，正確的站立姿勢。
2、認識身體各部位，學習基本舞步：走步。
第三周：
1、復習上節課的內容，正確的站立姿勢、基本功《大踢腿組合》。
2、學習舞蹈步伐：蹦跳步，要求幼兒雙腿伸直并攏，頭向
正前方看、背部挺直。小舞蹈游戲《動物模仿》
第四周：復習前面學習內容，基本功：壓腿組合，兒童舞蹈《玩娃娃》。5月份教學工作：
第一周：基本功：前抬腿組合，學習舞蹈步伐：平踏步，聽音樂練習音樂反應能力，兒童舞蹈《百家姓》。
第二周：
基本功：后抬腿組合，
1.復習上節課舞蹈步伐：平踏步。
2.學習手指動作：擴指
第三周：
基本功：壓垮組合，
1.復習上節課手指動作：擴指。
2.鞏固學習手指動作：擴指，兒童舞蹈
《小花貓》。
第四周：
基本功：下叉，兒童舞蹈：《小蝸�！�
6月份教學工作：
第一周：基本功：手位《小星星洗澡》兒童舞蹈《我有一雙小小手》
第二周：
1.復習鞏固手位。
2.初步了解彎腰轉腰，復習蹦跳步
3.學習小舞蹈《我不上你的當》
第三周：基本功：跪力下腰，兒童舞蹈《數星星》。
第四周：基本功：勾蹦腳組合，兒童舞蹈《三字經》《我是小畫家》。
1.復習之前所學內容
2.學習舞蹈《我在愛里過家家》。
7月份教學工作：
第一周：復習所以舞蹈基本功組合。
第二周：復習兒童舞蹈。
第三周：總復習。
舞蹈的學期計劃 7
一、教學目的
民族舞班主要針對的教授對象都是8歲左右的學生，以培養學習舞蹈興趣為目的。主要學習 中國各民族、地區的明間舞蹈風格，鍛煉學生的動作協調能力和反應能力，并根據少兒不同年齡的生理、心理特征及感知能力組合教學，寓教于樂，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。
二、教學內容
對班級的特點，孩子們的需求，重點學習姿態培養、軟開度、素質訓練和舞蹈表演各方面學習。
1、主要通過壓胯、壓腿、耗腿的訓練解決軟開度。
2、采用《中國民族民間舞考級教材》讓孩子們學習中國各民族、地區的民間舞蹈風格、主體動律及音樂等元素，增強舞蹈表演能力。
三、教學目的
基本功方面：上肢訓練：頭部、肩部、腰部，下肢訓練：腳踝部、腿膝部、夠部。主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的`靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把上和中間的訓練做好最重要的準備。
表演方面：通過學習民間舞增強表現力，全面提高綜合素質。 要樹立中國民間舞特有的學風：“情動于中，身心交融，自娛應變，表現靈活�！�
四、教學方法
通過循序漸進的舞蹈學習，示范、講動作要領、分解動作、組合，掌握一定的舞蹈素材和正確規范的教學方法，提高舞蹈的鑒賞能力，認識和理解舞蹈的運動特性，科學、安全地指導幼兒的舞蹈活動，更有效的使幼兒喜歡舞蹈，愉悅兒童心靈的趣味性。
五、教學計劃
規訓練：壓胯、壓腿、耗腿、撐腰、下腰、甩腰等綜合素質訓練。
由單一教授動作的練習變成小的舞蹈隊型的組合，通過單一的反復示范，講解和練習完成，同時，接續加強基本功的練習。
舞蹈的學期計劃 8
為培養幼兒孩子具有優美的體態，并逐漸形成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。初學舞蹈時，幼兒孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓幼兒孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了幼兒孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉化為主動的練舞，讓幼兒孩子們熱愛舞蹈，達到心與靈、肢體與神韻的完美結合。
一、課程的性質、教學目的、和教學任務
1、課程的性質、教學目的：
本課程的教學目的：幼兒孩子通過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。
2、教學任務：
幼兒孩子通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調幼兒孩子在藝術氛圍的熏陶中健康成長。
二、具體教學目標
1.通過訓練使幼兒孩子身體各部位有一定的`靈活與協調能力。
2.跳舞時與音樂協調一致。
3.對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。
5.在舞蹈中與他人合作。
6.欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。
三、以舞帶功的形式讓幼兒孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求
1. 動作基本準確到位，配合協調，身體各部位可以靈活運用。
2. 跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。
3.樂于通過舞蹈表達自己情感。
4.集體配合協調默契隊形整齊準確
(1)意識到在生活中注意自己體態語言行為美
(2)觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
四、教學內容
第一教學單元
�、�、教學目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感，舞蹈動作協調。
�、�、教學內容：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發展的相關知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓練
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
三、教學進度
片段舞訓練(總共四課時)
第一課時(第一周)基本動作練習
第二課時 (第三周)完成“準備段，第一舞段”
第三課時(第五周)完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時(第七周)綜合訓練，動作提高
片段舞訓練(總共四課時)
第一課時(第九周)完成“準備舞段”教學
第二課時 (第十一周)完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時(第十三周)完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時(第十五周)完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周 欣賞課成品舞表演 匯報
注：每個學期讓幼兒孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據幼兒孩子本身的掌握情形而定。
舞蹈的學期計劃 9
一、 指導思想：
舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，培養動作的.協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質。
二、教學任務：
1、 通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。
三、教學進度安排:
二月份：
目 標：吸引學生興趣，激發對舞蹈的興趣。
內 容：
a. 律動練習、走步練習。
根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b. 碎步練習、蹦跳步練習。
根據學生步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，激發對舞蹈的興趣。 三月份：
內 容：小跑步、后踢步、點步
目 標：根據舞蹈和學生發展水平的變化，能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
四月份：
踮步、踏點步、小跑步
目 標：在對這三種步伐的學習，培養幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協調性。
五月份:
內 容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、 摘果子 目 標：初步培養學生對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展學生對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。 六月份：
基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
舞蹈的學期計劃 10
一、教學目的。
啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特征，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。
二、教學任務。
1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。
4、能按照音樂節拍做動作，培養節奏感。
5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心。
三、教學內容安排。
1、活動部分。
第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的.注意力，導入上課的氣氛。
第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓練。
簡單的壓前、旁腿，彎腰等。
3、舞蹈組合。
d、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養孩子的想象力。
e、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。
舞蹈的學期計劃 11
一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發展身體，得到動作的協調性和靈活性的訓練，而且還能發展思維和情感，促進身心愉快的發展。
二、學生情況分析
本學期興趣小組在原有人數的基礎上又吸收了一批新隊員，大部分是初一的新生。他們中少數一部分學生在小學階段接受過正規訓練，基礎較好，而大部分學生沒有接受正規訓練，但自身條件不錯。
新隊員從總體情況來看，素質較低，這就要加大力度練習。老隊員繼續沿用上學期的隊員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎，多次參加演出，舞臺經驗比較豐富，基本功扎實，身體柔韌性較好。
三、訓練內容及要求
1、基本功方面
由于新老隊員水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。老隊員要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。新隊員則要從基本功入手，進行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎，并爭取在短時間內與老隊員接軌。
2、舞蹈學習方面
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時還帶有一種古典舞蹈的味道。
這首舞蹈共18人，對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協調性和柔韌性，并要求隊員節奏感強、動作規范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以以高質量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。
四、訓練時間
每周一、二、三、四、五早晨和課外活動。
五、活動地點:
舞蹈教室
六、活動措施
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
七、訓練目標
1、本學期系統而嚴格的.訓練，進一步增強隊員們的節奏感，增強他們對舞蹈的表現力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平在上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練，爭取以優異的成績迎接比賽。
舞蹈隊活動配當
第一周 地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯
舞蹈《雨后春山》
第二周 舞蹈組合：雙手位組合
舞蹈《雨后春山》
第三周 地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
舞蹈《雨后春山》
第四周 把桿聯系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
舞蹈《雨后春山》
第五周 把桿練習：踢腿、搬腿
舞蹈《雨后春山》
第六周 把桿練習：腰腹動作、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第七周 地面練習：下腰、頭勾腳
舞蹈《雨后春山》
第八周 扶把練習：下胸腰、搬旁腿
舞蹈《雨后春山》
第九周 基本功訓練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第十周——十六周 成品舞：山東膠州秧歌《雨后春山》
舞蹈的學期計劃 12
那今天就和學習跳舞的小伙伴們說一說，上舞蹈課前后或者跳舞健身前后都需要注意哪些問題。
一、熱身活動很重要
大多數人對于熱身活動并不在意，通常是隨意去做而不是認真跟著老師所教的動作去跳，有些時候還有不做熱身直接就跳舞的。熱身活動其實就是讓你的身體各個部位“熱起來”，這樣跳舞時才不容易受傷，因為跳舞很多時候會用到大家平時不常用甚至沒有用到的肌肉和筋絡，所以，跳舞前做好熱身活動是很重要的。
二：課前要復習
做好熱身后，要把上節課的內容再練習幾遍熟悉動作，可以有效的保證你這節課能跟上老師的教學進度，而且能以輕松的心態進入到下一單元。
三、課前30分鐘內不宜吃大量食物
如果在跳舞前吃很多東西的話，跳舞時就會影響到胃的消化功能，慢慢地就會對胃造成不好的影響，而人在跳舞時也會感覺不舒服，直接影響人在跳舞時的情緒，所以跳舞前30分鐘內應當盡量避免吃太多的食物。
四、跳舞后應該全身放松做舒緩活動
舒緩活動會讓身體的`每個部位的肌肉完全放松下來，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態，就容易受傷或者引起抽筋，因此跳舞后做舒緩活動也是很重要的，它是保護身體一種必要措施。
五：跳舞后注意避免著涼生病
跳舞后大多數人都會汗流浹背，跳舞時穿著的衣服全都是汗，有些朋友會一直穿著帶汗的衣服在空調房里休息或者聊天，但往往這時候肩膀、背部一不注意就會著涼。所以跳舞后盡管很熱都應該穿上外套或者換上干凈有袖不會露出腰腹的衣服，保護好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼后生病。
六：課后也要下功夫
課后的練習也很重要！除了可以熟能生巧讓舞蹈跳的更好，也可以以輕松的狀態進入到下節課的教學。
舞蹈的學期計劃 13
一、高中舞蹈課程的選擇。
高中學生對舞蹈知識的了解相當匱乏，但是他們渴望美，有對美的追求，對新的知識有探求的愿望。我選擇中國舞作為入門的參考，使高中舞蹈教學計劃有針對性地進行，避免執教過程中的主觀性及盲目性。普通高中的教學的目標是簡單的舞蹈普及，提高學生的審美水平。
二、高中舞蹈課程的課時安排。
依據教學的大綱要求，高中舞蹈模塊為選修模塊，開設一個學期。
根據學生的實際情況，高中舞蹈教學必須遵循由淺入深、由易到難的教學規律。一般來說，每一學期的教程大致可分為三部分：基本功的訓練、舞蹈片斷的教學、復習和考試（或演出）。三部分的授課時間不能平均分配，要依據各部分教學任務與需要而定。
1、中國舞基本功的訓練。
基本功的訓練要貫穿與舞蹈教學過程的始終，包括：一些簡單的把干，地面組合訓練等，要求學生昂首挺胸、收腹提臀、學會深呼吸…提升學生的氣質，訓練學生身體的軟、開度。
�。�1）使學生身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術達到基本的水平。
�。�2）對有基礎的學生進行有重點的訓練（技巧部分的訓練），使之鞏固提高。
�。�3）有重點地克服與糾正學生的弱點，如身體某部位的能力較薄弱，動作中存在的具有傾向性的毛病等等。
教師應力求將教學組織得有趣（當然必有具有訓練價值），避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎的不同，教學過程中仍然要因人因課制宜。
這一部分的教學內容可以安排得豐富多彩一點，教學舞蹈片斷的選擇一定要力求精良，難度不宜太大。主要是讓學生通過學習了解各種類、各民族舞蹈的特點，為今后的舞蹈學習和鑒賞打下良好的基礎，可以包括：
�。�1）古典舞的鑒賞以及古典舞片斷的學習。
�。�2）中華民族民間舞的鑒賞以及舞蹈片斷的`學習。
�。ǹ蛇x擇兩、三種比較有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等）。
3、復習與考試。
一個學期以考試或匯報的形式結束，這堂課既檢查學員的學習成果，同時也檢驗教師的教學水平。結束課的成績好壞也是我們總結經驗、制定或修訂下階段教學計劃的重要依據之一。因為一份好的教學計劃，必定是“教”與“學”的高度統一，是執教者不斷克服教學中隨意性的成果，是遵循教學規律又與教學對象的實際相結合的產物。一個好的教學計劃會使教學工作產生事半功倍的效益。
四、高中舞蹈教學的教材組織。
教學計劃制定后，接踵而來的是要組織好每一課的教材。一種能力或某一技巧訓練成效如何，關鍵在于教材的組織；教材組織得當，會有效地獲得訓練成果，教學效果就會加倍地提高。反之，則阻礙教學任務的實現。教師在教學中只著眼于嚴格要求學員去刻苦訓練，卻不講究教材的科學性組織，這是不可取的。
總之在高中舞蹈教學中，教師必須周密地組織每節課的教材，教學不可無計劃，但教學計劃也不可一成不變。相信只要在實踐中不斷修正與補充，高中舞蹈教學將達到更切合客觀實際的教學效果。
舞蹈的學期計劃 14
1、教學目標
培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
2、周次和目標、
第一周、
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。
認識身體動作分解、
1、用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子
2、反復一次。
3、肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）
4、跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳
5、雙手向左旁平伸，反復一次。
6、前伸手，低頭－后伸手，仰頭
7、左前方－右后方（雙手平伸）
8、反復一次
第二周、
1、復習上周的.學習內容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解、手放在腰后，站立。
1、雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）
2、手腕左右轉動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉動）
3、左手握拳－打開，反復一次
4、手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復一次
第三周、
1、復習上周的學習內容。（盤腿坐、手部動作）
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》、前奏、雙手隨節奏拍手、點頭
4、雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）
5、小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉
6、右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步
7、山膀位，擊掌經頭頂雙手打開
間奏、跟隨音樂點頭
第四周、
1、復習上周的學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）
2、學習踵趾步，小八字步準備。
3、左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方
4、右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
第五周、
1、復習上周的學習內容。（踵趾步、小八字步）
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解、
前奏、手放在腰后，壓腳背跪坐
1、雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺
2、雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側
3、重復第一個八拍
4、手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐
5、左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點
6、雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7、雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8、雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
第六周、
1、復習上周的學習內容。（勾繃腳、腰部動作）
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第七周、
1、復習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）
2、學習小舞蹈《小青蛙》、
前奏、雙手隨節奏拍手、點頭，動跨
1、雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2、反面反復一次
3、雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
4、雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏、雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次
第八周、
1、復習所學的基本內容。
2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步、正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
第九周、
1、復習上周的學習內容。（小碎步）
2、學習頭部動作組合、
前奏、雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑
1、雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前
2、雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前
3、反復第一個八拍；
4、反復第二個八拍
5、雙手叉腰，左側－向前－右側－向前
6、雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動
7、反復一次8、反復一次
第十周、
1、復習所學的基本內容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）
第十一周、
2、學習基本功三角架、講解動作要求，并找幼兒做示范
第十二周、
1、復習上周的學習內容。(三腳架、舞蹈組合)
2、學習基本功壓腳背、講解動作要求，并找幼兒做示范
第十三周、
1、復習上周學習內容。（三角架、壓腳背、舞蹈組合）
2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。
第十四周、
1、復習上周的學習內容。（蹦跳步、三角架、壓腳背、舞蹈組合）
第十五周、
1、復習上周學習內容。
第十六周——第十九周、
1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規
2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。
3、復習基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強調動作要求
第二十周、匯報演出
舞蹈的學期計劃 15
本學期計劃完成一定的教學內容，使學生達到一定的舞蹈表演水平，學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學課堂內容安排：
1、活動訓練：
頭、上肢、軀干、下肢各關節柔韌性的練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。
時間安排：在10分鐘。
2、軟開度訓練。
�。�1）、把上髖關節軟開度訓練：a、壓腿+滑叉（前、旁）b、扳腿訓練（前、旁）c、踢腿（前、旁、后）。
�。�2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）。
時間安排：30分鐘。
3、身韻的訓練：
在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協調的進行舞姿柔美的`訓練。
時間安排：30分鐘。
4、舞蹈組合與劇目：
�。�1）、民族舞的基本律動組合。
�。�2）、成品舞蹈學習時間安排40分鐘。
二、在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞臺中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！
以下是我們下半年的小班舞教學計劃了，讓孩子們在開心中學習，練習是最好的了，孩子最好的老師就是興趣。
目標：吸引幼兒興趣，激發幼兒對舞蹈的興趣。
內容：
a、律動練習、走步練習。
根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b、碎步練習、蹦跳步練習。
根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣。
內容：小跑步、后踢步、點步。
目標：根據舞蹈和幼兒發展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
踮步、踏點步、小跑步。
目標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協調性。
內容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子。
目標：初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
基本功練習勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目標：
1、訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協調能力及動作韻味的培養。
2、加強幼兒地面形態動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。
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