• 舞蹈教案

    時間:2024-06-17 17:08:55 舞蹈 我要投稿

    舞蹈教案15篇[薦]

      作為一位優秀的人民教師,時常會需要準備好教案,教案是備課向課堂教學轉化的關節點?靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌!以下是小編為大家收集的舞蹈教案,歡迎大家分享。

    舞蹈教案15篇[薦]

    舞蹈教案1

      學生實踐教學是教育教學工作的重要組成部分,是對學生進行實際教育和教學工作能力訓練的基本形式,是培養合格的人才必不可少的環節。為使舞蹈專業學生在思想上、業務上得到全面鍛煉,從而掌握專業技能,盡快適應未來工作的需要,根據《晉中師范高等?茖W校人才培養方案》、《晉中師范高等?茖W校教育實習課程標準》和《舞蹈專業學生實踐教學協議書》,特制訂本方案。

      一、教育實踐領導組

      組 長:

      副組長:

      成員:

      二、教育實踐安全組

      組 長:宋貴盛

      副組長:王曦 馮瑞

      成 員:胡俊 張琰陳瑩媛

      三、教育實踐業務組

      組 長:

      副組長:

      成員:

      尋夢蓮花灣負責人:

      四、教育實踐地點時間

      1.教育實踐排練時間為2020年8月31日至2020年9月5日全天排練(在校舞蹈實訓室)。

      2.2020年9月5日至2020年10月8日演出,下午六點從學校出發到瀟河文藝小鎮吃飯、化妝,八點演出,九點結束后返校。

      3.實踐地點:瀟河文藝小鎮尋夢蓮花灣

      五、教育實踐學生

      19級舞蹈教育1班 19級舞蹈教育2班19級舞蹈教育3班

      19級舞蹈表演班

     。ň唧w名單附后)

      六、教育實踐目的任務

     。ㄒ唬┩ㄟ^參與演出工作,使學生逐步樹立起現代課程觀、人生觀、職業觀和學生觀。

     。ǘ┦箤W生加深理解和運用所學文化知識、專業知識和專業技能,通過實際排演工作的參與,了解培養職業演出的技能和能力。

     。ㄈ┩ㄟ^接受職業道德的教育和訓練,體驗和感受職業的責任和使命。

      七、教育實踐具體要求

      1.學生應按指定的排練演出時間,在場地內進行排練表演活動。

      2.必須嚴格遵守表演的各項規定,表演前后及表演過程中,不管在任何原因下發生矛盾,都應顧全大局,確保表演正常進行,表演結束后告知帶隊教師與對方共同參與調查,明確責任后對違紀者進行處理。

      3.進入演出場地后,帶隊教師始終跟隨監督維持好隊伍秩序,學生嚴格遵守演出紀律、安全、衛生條例。

      4.從學校出發前和表演前帶隊教師要進行點名、學生隊長需配合清點核對實踐學生;化妝期間,帶隊教師、學生隊長負責檢查監督學生表演前的服、化、道準備工作;同演出方服、化、道管理人員認真核對領用物品數量,簽字領取,使用完畢后如數交還。

      5.表演結束后,帶隊教師、學生隊長負責收回領用的服裝道具,集中后與服裝、道具管理人員認真核對物品數量和使用情況。

      八、應急措施

    (一)乘車安全措施

      1.出現行車安全情況,乘車人員務必保持冷靜,應急領導小組立即進入工作狀態,堅守崗位,現場處理有關事宜。

      2.出現車輛碰撞、翻到等事故時,帶隊教師現場總體指揮,學生負責人協助現場指揮。帶隊教師負責與系領導和學校值班人電話及時聯系;學生安全員負責指揮傷員的`救治;學生負責人負責維護現場并照相記錄。

      3.乘車人員要保持高度的警覺,注意乘車規范,服從安排,服從領導。

     。ǘ┮咔榉揽匕踩胧

      1.實踐班的班主任認真做好晨午檢、因病缺情要登記追蹤,發現學生有咳嗽、高燒、肌肉酸痛等癥狀,要在第一時間向學生處和系領導報告,同時聯系學校醫務室醫生,讓學生在原地等待治療。

      2.學生在演出場地發現有身體不適的要及時報告帶隊教師,帶隊教師及時上報系領導和尋夢蓮花灣負責人,按尋夢蓮花灣防疫要求執行。

      3.師生要提高自我防護意識、做好自身防護措施,在來回路上和演出場地不去人聚集地方,要按導演要求佩戴口罩,按要求路線行走,不亂跑,不亂吃。

     。ㄈ┘本入娫

      校辦:急救電話:120 交通事故:110

      九、帶隊教師與學生組織機構

      帶隊教師:

     1.學生管理組織機構

      學生負責人:

      第一隊:19級舞表班女生

      負責人:

      第二隊:

      第三隊:

      2.學生安全組織機構

      第一組:6人安全員:

      成員:祁柏寧楊鑫煜 李鑫林李相宏孔世

      第二組:7人安全員:

      成員:

      第三組:8人安全員:

      第四組:8人安全員:

      第五組:8人 安全員:

      第六組:9人 安全員:

    舞蹈教案2

      一、教學目標

      心理特點創編兒童舞蹈。

      掌握兒童舞蹈風格、韻律,感受其獨特魅力。在表演的過程中,感受快樂對舞蹈產生興趣,同時愛上舞蹈。

      幼師生為主的教學特點。

      二、教學重點與難點:

      表現兒童舞蹈的特點,引導幼師生運用一些編舞技法創編兒童舞蹈,感受兒童舞蹈的風格特征,進而學習兒童舞蹈并對生活產生積極樂觀的向上態度

      三、教學準備:

      磁帶

      四、教學過程

      3、在課堂教學上,打破了教師一直教的局面,讓學生主動地進行學習效果演示,讓更多的學生查找自身的優點和劣勢,還將學生分成幾個小組,讓各小組之間進行"表演性比拼",培養了學生集體榮譽感和團結合作精神,同時,也鍛煉了學生的.膽量和自我展示能力,促進了學生健康人格的形成與發展。

      創新點主要體現在課堂教學內容的改革與教學方法的使用上,充分發揮了學生的主動性和自我鍛煉能力,使體育舞蹈教學能夠達到理想的教學目的。

      6-2多種教學方法的運用

      一、教學方法使用的形式與目的:

      體育舞蹈教學方法是多種多樣的,每一種教學方法對完成教學任務都有它特殊的作用。

      動作名稱、作用、要領、做法及要求等,以指導學生掌握基本知識、技術、技能、進行練習的方法,這是體育舞蹈教學中運用語言的一種最主要、最普遍的形式。

      結構、要領和方法。

      時間、數量、方向和質量的要求等,非語言提示是教師用肢體語言、面部表情、視線接觸等提示學生完成動作的一種方法。

      組合動作、成套動作練習的一種方法。這種方法能使學生在較短的時間內建立正確的動作概念,掌握動作與動作的連接方法及音樂節奏感,在體育舞蹈教學中被普遍采用。

      5、完整法與分解法:完整法指從動作的開始到結束,不分部分和段落,完整地進行教學的方法,可使學生建立完整的動作概念,迅速地掌握動作;分解法是把結構比較復雜的動作或組合按身體環節合理地分解成幾個局部動作分別進行教學,最后達到全部掌握動作的方法。

      發展體能等有較好的作用。

      隨著健身市場的不斷完善和國內外交流的增加,針對健身房體育舞蹈教學的特點,在原有教學方法的基礎上,又增加了一系列的教學方法:

      下肢動作或加入其他的變化因素。這是一種不會發展成組合或套路的最簡單的自由式教學方法。

      2、金字塔法:像金字塔形狀一樣,是一種遞增或遞減單個動作次數的方法。逐漸增加重復動作次數稱為正金字塔,逐漸減少重復次數稱為倒金字塔。

    舞蹈教案3

      活動目標:

      1、感受樂曲曲風,并學習看圖譜探索動作。

      2、在熟悉動作的基礎上,根據音樂變換隊形。

      3、鼓勵幼兒用目光、體態與同伴進行友好交流。

      活動準備:

      1、圖譜、磁帶、錄音機。

      2、動作前置,經驗準備。

      活動過程:

      (一)激趣:

      師:我們都是西班牙的小小斗牛士,今天,我們一起來跳快樂的西班牙舞。

      (二)出示圖譜,學習隊形變化。

      出示圖一:

      1、師:你發現了什么?小紅人是誰?(小黃人呢?)

      小黃人走到哪里去了?小紅人有沒有動?

      2、集體練習,師唱譜。

      出示圖二:

      1、師:怎樣才能使小人轉圈圈?

      2、幼兒練習,師唱譜。

      出示圖三:

      1、師:小人們又在干什么呢?

      2、幼兒探索,師唱譜。

      (四)完整舞蹈

      要求幼兒把自己用身體模仿到春天的景物與事物,按順序以小組的形式在音樂里展現。

      1、要求一,讓每組幼兒以討論的形式,在教師規定的時間內把自己想到的關于春天事物的肢體動作串聯起來。

      2、要求二,鼓勵每組幼兒做的`動作越多越好,并對做的好的小組使用獎勵星進行獎勵。(此獎勵每組幼兒都有,教師以數量多少按照每組完成情況來進行獎勵。)

      3、要求三,每個動作以一個八拍的節奏來變化。

     。ㄎ澹┙處熝不刂笇總小組。

     。┳髌氛故。

      播放音樂,根據一個八拍的節奏變化動作,教師可在一個八拍結束時提示每組幼兒變下一個動作。

     。ㄆ撸┬〗Y。小結此活動的優點與不足,鼓勵幼兒多觀察與發現身邊事物與景物的變化。

      活動延伸:

      可在下次活動中以繪畫的方式來感受春天。

    舞蹈教案4

      活動目標:

      1、學習集體舞,感受和表現樂曲輕松、愉快的情緒。

      2、借助簡單的節奏型,探索豐富的動作表達,并在游戲情景中,建構完整的舞蹈結構。

      3、在腕花的提示下,掌握交換舞伴的方法,并享受交換舞伴和舞伴共舞的快樂。

      活動準備:

      1、了解幼兒對集體舞的經驗。

      關鍵概念:單圈、雙圈、面向圓心、背向圓心、面向圈上。

      2、幼兒會玩老狼游戲、照鏡子游戲、領頭人游戲。

      3、一半幼兒戴橘黃腕花,一半幼兒戴紅腕花。

      4、活動室內的椅子排成圓形,椅子之間有一定距離,便于幼兒進出。

      5、音樂磁帶、錄音機。

      活動過程

      一、聽音樂玩“老狼游戲”游戲進場。

      1、老師和幼兒在活動室外準備,相互牽手,呈鏈狀隊形。老師扮演“老狼”,帶著幼兒跑四步后突然回頭,全體幼兒迅速停止跑動,靜止不動。依次反復。

      2、隨著進場人數的逐漸增多,原先的鏈狀隊形演變成單圈隊形。全體幼兒面向圓心,繼續玩上述游戲。

      3、音樂結束,幼兒隨意找張椅子坐下,老師和幼兒圍坐在一起。

      4、喜歡剛才的音樂嗎?音樂給你什么感覺?

      二、單圈玩“照鏡子”游戲,表現簡單的節奏型。

      1、教師提議玩“照鏡子”游戲,并提供“拍,拍,扭一扭” (ⅹ ⅹ ⅹⅹ ⅹ)的動作模式讓幼兒模仿。

      2、教師引導幼兒創編動作替換“拍”的動作,再帶領全體幼兒練習。如:“跳,跳,扭一扭”等。

      師:除了拍,還可以做什么動作?再想一個其他動作!

      師:我們還可把晨間玩過的'游戲編到舞蹈里面。

      3、邀請幾名幼兒輪流做領頭人,理解輪流的意思。和全體幼兒隨著音樂玩“照鏡子”游戲。

      三、雙圈玩“照鏡子”游戲,嘗試兩人的配合。

      1、站雙圈,面對面隨著音樂玩照鏡子的游戲。

      請戴橘黃色手腕花的小朋友圍成一個圈,雙手放下,背對圓心。每個戴紅色手腕花的小朋友去找一個戴橘黃色手腕花的好朋友,和他面對面站好。

      2、提取幼兒最喜歡的兩個動作,隨著音樂集體操練。

      3、老師邀請一對幼兒做示范,從中發現“照鏡子”規律:做一模一樣的動作,朝著一個方向。

      四、找新舞伴,聽音樂玩“找朋友”。

      1、激發幼兒交換舞伴的興趣。

     。1)指出并說出新朋友

      和你現在的朋友面對面站好不動,伸出戴腕花的手,順著腕花的方向向下指對面的新朋友。

     。2)跳過去找新朋友

      里圈橘黃腕花孩子不動,外圈紅腕花逆時針跑到新朋友前握握手。

      2、跟著音樂玩“找朋友握手”游戲。

      五、完整隨音樂跳雙圈集體舞。

      1、大家一起再回憶一下集體舞的過程:老狼游戲、照鏡子游戲、換朋友游戲。我們把三個游戲連起來,就是一個很好看的舞蹈。

      2、完整舞蹈。

      前奏:全體幼兒雙圈方向站立,和朋友手牽手靜止等待。

      A段音樂(8個樂句):跑,跑,看(重復八次)。最后一個樂句,老師提醒幼兒面對面站立。

      B段音樂(8個樂句):ⅹ,ⅹ,扭一扭(重復四次);*,*,扭一扭(重復四次),動作幼兒創編。

      間奏(4個樂句):跑,跑,握握手(重復四次,即交換四個朋友)

      間奏結束部分(變奏部分):做自由放松動作。

      重復A、B段動作。

      間奏(2個樂句):跑,跑,握握手(重復兩次,即交換兩個朋友)

      間奏結束部分(尾奏部分):靜止造型。

      六、邀請客人老師參與集體舞。

      每個小朋友找一個客人老師,和客人老師拉拉手站成雙圓圈,幼兒在里圈,客人老師在外圈。在做放松動作時,客人老師給小朋友一起撓癢癢。在玩照鏡子游戲的時候,可以請客人老師輪流當領頭人。領頭人做什么動作,大家就跟著做什么動作。音樂最后,幼兒和客人老師一高一矮靜止造型。

      七、活動結束。

    舞蹈教案5

      活動目標:

      1.激發幼兒向解放軍叔叔學習的愿望。

      2.引導幼兒理解歌曲形象,感知歌曲雄壯有力。

      3.啟發幼兒創造性模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作,并情緒飽滿、動作有力、合音樂節拍。

      重點難點:

      1.引導幼兒在感知歌曲的基礎上創編“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作。

      2.鼓勵幼兒情緒飽滿、動作有力、合音樂節拍地表現“小兵”形象。

      活動準備:

      1.精神準備:初步欣賞和感知歌曲。

      2.物質準備:小椅子有間隔的擺放、紅色五角星頭飾若干、圖譜、解放軍圖片或錄像課件、錄音機/帶。

      活動過程:

      一、激發幼兒向解放軍叔叔學習的愿望并引發參與活動的興趣

      1.教師帶領幼兒頭戴“軍帽”隨音樂有節奏地拍手進入活動場地。

      2.出示圖片或錄像課件,提問:這是誰?解放軍叔叔有什么本領?他們在打敵人時表現得怎樣?你們想不想當小兵一起學習解放軍叔叔?教師當指揮員發出口令:請小兵們起立、稍息、立正、敬禮、禮畢;全體自豪地說:“我是小兵”。

      3.導語:小兵要練什麼本領呢?請聽歌曲《這是小兵》。

      二、傾聽音樂、熟悉旋律,感知歌曲雄壯有力的情緒

      1.在教師適當的體態和面部表情感染下,安靜的傾聽音樂,感受音樂的情緒。

      2.出示圖譜,幫助幼兒熟悉歌詞及動作節奏。

      3.隨音樂合拍有力的拍手,進一步感受歌曲雄壯有力的情緒。

      三、啟發幼兒創造性的模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作,配合音樂下來,好嗎?”

      2、引導幼兒觀察、模仿墻面上各種跳舞人的姿態。

      “你們有沒有發現,墻上有什么?我們仔細看看,模仿一下好嗎?”

      3、組織幼兒討論探索身體各部位還可以做哪些動作。

      “我們想一想腳可以做什么動作?手呢?”

      4、鼓勵幼兒隨音樂節奏用身體大膽表演。

     。1)引導幼兒隨著音樂節奏用身體各部位做動作。

      “我們的`頭可以怎么樣做?手臂呢?”

     。2)引導幼兒利用身體各部位配合節奏發出不同的聲音。

      “我們拍拍手會發出什么樣的聲音?跺跺腳呢?會發出什么樣的聲音?”

     。3)幼兒隨音樂舞動身體,要求當音樂停止時立刻找一位幼兒合作,用身體的某一部位做一個動作。

      “你們的頭可以怎樣?肩膀呢?”

     。4)鼓勵幼兒隨著音樂的節奏用身體大膽的表演各種姿態。

      5、播放柔和的音樂,帶領幼兒做舒展的四肢運動。

    舞蹈教案6

      活動目標:

      通過引導,幼兒能發揮想象可以用不同的形體來玩套圈游戲,根據音樂節奏來表現不同舞蹈動作?梢愿鶕魳穪硗瓿蓛扇嘶蛘叨嗳说挠螒

      活動準備:

      鋼琴、音樂片段

      活動過程:

     一、組織教應急預案學;

      1、復習三人套圈游戲

      2、隨著優美的音樂組織幼兒邊做動作邊圍成一個大圓圈坐下。

      二、師提問:“那我們剛才做的套圈的游戲,兩個人可以做嗎?怎么做”

      3、兩位老師作示范

      4、請幼兒說出剛才老師示范做的套圈有哪些地方和我們不一樣的,讓幼兒說出聽到音樂有什么感覺?

      5、等幼兒說出自己感受后,老師請幼兒來嘗試兩個人自由套圈,讓幼兒先自由發揮。

      師:“剛才我們說了這么多,你們想不想試試?”請幼兒隨著音樂兩人一組來做套圈動作

      等幼兒自由發揮后,再組織幼兒又一次說出自己對音樂的感覺,我們做什么動作才更優美。

      6、老師幫助幼兒理解每一個動作,師:“剛才孩子們說了我們的音樂緩慢,很優美,那這么動聽這么優美的音樂,我們的動作應該怎么樣?”

      引出我們的動作要慢、音樂音樂節奏是慢的。動作線條要長,因為動作線條啦長了才回更漂亮。動作最后要固定的要求!

      7再一次放音樂做套圈動作,(進一步的加深了孩子對音樂和動作的理解)

      8、請做的好的'孩子來為我們表演,讓她們說說她們是怎么套的

      三、請幼兒做三個人自由套圈的動作,聽音樂自由發揮,方法如上

      四、師:“剛才我們的孩子都很不錯,你們想不想看老師跳啊,那老師在跳的時候,希望你們呀安安靜靜的看,你們要好好看看老師跳得美不美,美在哪里,好不好?”

      老師再次示范,三個人套圈,五、看完老師示范后,師問孩子:“老師跳得美不美?”孩子:“美!”師:“那你們說說看老師到底美在哪兒?哪兒最美?”

      六、孩子再次表演,請觀摩老師看哪一組跳得最美,孩子自由發揮一遍后,請觀摩老師一起加入進來

      七、活動結束

    舞蹈教案7

      活動目標

      1、讓幼兒嘗試運用色彩來表現不同的情感,抒發內心的感受。

      2、能學會用輪流的方式談話,體會與同伴交流、討論的樂趣。

      怎樣練好舞蹈基本功

      一壓腿

      這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立,腳背向外打開繃直,并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊,在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,保持正確的姿態,日積月累就可以拉長韌帶,達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯,需要及時矯正。在壓旁腿時,同側的手扶住把桿,另一只手臂緊貼在耳邊,向腿上靠近并盡量向遠處伸展,拉長旁腰。壓后腿時,注意肩膀端平,頸部不要縮,撐住頭部別掉下去,并向后伸展。

      二壓肩

      這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上。兩腿間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

      三推腳背組合

      腳背的好壞因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前,從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時,雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓練開始。 1—2拍單腳腳后跟抬起,五個腳趾緊扒地面3—4拍腳尖繃直,向墻內推,使整個腳背繃成月牙型5—8拍換另一只腳,動作相同雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中,注意力不集中,易低頭去看自己和他人的動作,在做推腳背時,雙腳容易打開,腳背推不起來,需要時刻提醒和規范動作。

      五踢后退

      雙手扶把桿小八字部站好,膝蓋都要繃直,頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中,上半身保持不動,不要側身回頭,胯不能松,腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調,學生還是做不到位的情況下,可以先單一的聯系控后腿即雙手扶把桿,把一條腿向后抬起來,糾正學生的姿態,然后再過度到踢后退。

      六劈腿跳

      是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好。著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地。

      怎樣練好舞蹈基本功

      七大踢腿

      是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方。踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠。這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看。所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態。在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長。在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵。有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性。除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來。

      八劈腿

      有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時,注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練:

      1左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1—2分鐘,然后腿不動,身體向后仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住。

      2左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展。趴胯1—2分鐘。

      3橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前的豎叉。重復動作。

      九小跳組合

      訓練學生的彈跳能力?梢杂珊唵蔚腵一二五位小跳,發展到相互交叉的綜合性復合型小跳。小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開。著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃。落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。

      十舞蹈教學

      根據學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排。做到心中有數,循序漸進,按時保質完成計劃。在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個方向。示范之后,要幫助學生擺好動作造型。每個課時保證2—3個新動作,復習上一課時的動作。

      1局部組合訓練比如手關節的訓練——轉指,培養四肢協調能力的訓練等等,教師根據學生上課情況自己編排

      2背肌在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練。每組10—20個,一般一至兩組即可誰說成年人就一定腰腿硬來著?我希望通過科學而循序漸進地練習,能開個好頭。

      成人不比少兒的韌帶彈性好,由于少兒的韌帶尚有一定的彈性,而且出于生長發育期,具有可塑性;而成年人的韌帶往往更“牢固”,所以想要提升軟度,一定要在充分熱身運動(比如快走、慢跑等)之后再進行。

    舞蹈教案8

      活動目標:

      1.初步體驗、感知螺旋線。

      2.鼓勵幼兒大膽想象,嘗試用螺旋線大膽表現熟悉的事物。

      3.培養幼兒動手操作的能力,并能根據所觀察到得現象大膽地在同伴之間交流。

      4.激發幼兒感受不同的藝術美,體驗作畫的樂趣。

      5.培養幼兒的'技巧和藝術氣質。

      活動準備:

      彩筆、彩紙條。

      活動重難點:

      重點:體驗、感知螺旋線。

      難點:大膽想象并嘗試用螺旋線表現熟悉的事物。

      活動過程:

      1.跳“彩條舞”感知螺旋線。

      師:“小朋友們,今天小彩條要和你們跳個舞,看看它是怎樣跳的?”教師示藹帚;邊做邊進行語言提示事“彩條轉呀轉,一圈兩圈,慢慢變大了,越來越大!"

      師:“你們學會了嗎?那我們和小彩條一起來跳舞吧!”教師帶領幼兒在不同方位開始舞蹈,邊跳邊進行語言提示。

      2.請個別幼」出“彩條舞”畫在一張大紙上,請幼兒觀察、感知、比較。

      師:“小朋轟們跳得可真好,那誰能把小彩條跳的舞蹈,用彩筆畫到我們的大畫板上?”教師單個、多次請幼兒進行繪畫,幼兒繪畫時,教師可以配合幼兒,邊畫邊說。

      師:“小朋友們看一看,這上面哪個畫得最好看,你最喜歡哪一個呢?”

      3.幼兒觀察畫面,引導幼兒

      1:相象并汫行添畫(請幼兒添畫到大畫板上).

      師:“小朋友們看一看,想一想,這像我們看到過的什么東西呢?把它添上什么就變成×××了,你能把它畫出來嗎?”

      4.幼兒自由作畫,并進行想象、添畫。

      師:“請你把小彩條跳的舞畫到你畫紙上,你想讓它變成什么呢?趕快把它畫出來吧!"(教師可以用語言提示幼兒,幫助幼兒回憶彩條舞)

      5.作品展示,幼兒間可以互相介紹。

      6.活動結束。

    舞蹈教案9

      播放視頻隊形3:

      師:這段音樂楓樹、杏樹是怎么跳的呢?(提手部動)

     。ㄐ訕浒咽址旁跅鳂渚`前面拉好,舉到上面。楓樹再向前走一步,手拉手舉到上面)

      師:大家真聰明,都會跳了,跟著音樂來一遍吧。(音樂A2)

      師:我們接著往下看。

      (3)練習隊形4(繼續播放A段分解)

      師:誰看懂這圖譜了?(幼兒講述)

      師:沒看懂的沒關系,我們再看一坎。(不超3遍)

      師:我把這些動作編成了一個口令:轉,牽,走走,面對面

      師:你能和好朋友來試一試嗎?(提醒杏樹、楓樹該往哪邊轉身)(循環播放隊形4)一一另一段視頻

      師:遇到困難了嗎?請你提出來。(幼兒提出問題,一起解決并練習)

      師:老師發現有一對跳的特別好,請他們來說說他們是怎么跳的?怎么樣很好的配合的?(請成功的小朋友介紹經驗)

      教師和幼兒示范:邊嘁口令邊走(轉牽走走,面對面)

      聽音樂練習數遍(音樂A3)

      (4)完整練習A段舞蹈

      師:我們來聽著音樂,看著圖譜,看樹精靈舞一遍吧o(幼兒休息看A完整)

      邊看教師邊說:楓樹先走,再是杏樹,杏樹拉手向上舉……

      師:我們把這些好看的精靈之舞的動作連起來吧,和精靈一起跳舞了。2-3遍由慢到快)

      4.看圖譜,學跳B段舞蹈

      (l)播放第二段舞蹈圖譜:看,又是怎么跳的?

      (2)幼兒自由回答看到了什么?

      (3)點擊播放大的.圖譜:師:再來仔細看看

      師:他們是伸出哪只手7.(帶花的右手)o拉拉手,向前走(教師示范)

      (5)師:你們發現了什么?(位置換了,背對背,手放開了)

      師:我們一起來試試吧,起立,和好朋友面對面(教師喊口令)

      師:找到新朋友了嗎?位置交換了嗎?看看你的好朋友變成誰了?和你的新朋友再來跳一跳。連續做幾遍。

      (6)完整做B段動作:我們來跟著音樂跳一跳吧。(播放B反復)站在現在的位置上不動,和你的新朋友打個招呼,再來一次。

      5.完整跳《樹精靈之舞》

      師:精靈舞會要開始了,我們一起來跳樹精靈之舞吧。

      第一遍提醒幼兒留在該位置上不動和新伙伴繼續從頭跳(前奏要點點頭,認識新朋友)第一遍結束后稍微提示。

      第二遍后若發現幼兒行,那繼續往下跳,若不行再提要求。

      笫三第四遍連著放。

     。úシ诺沂盅h)

      三、聽音樂,愉快的退場

      師:樹精靈們,樹精靈的舞會結束了,天快要亮啦,我們要回家啦。(播放退場舞)

    舞蹈教案10

      活動準備:

      光盤,視頻播放

      活動目標:

      熟練地變隊形

      活動過程:

      跟音樂復習上兩節課的動作。告訴小朋友今天主要學習變隊形,安排好每個孩子的位置及變隊形后的位置。

      1、一字排列形

      每個小朋友面對老師一字排開,各跳各的,沒有主從之分,這種隊形,優點在人多壯聲勢,不過顯然有些單調,是獨立式的基本型。

      人 人 人人 人

      2、雁行式

      中間的突出來,其它的依次退后些,如雁飛時的隊形,舞蹈的.動作也許仍相似,但是觀看著認為中間突出的是主,其它是次,于是有了主次之分,只是這種主次之分。

      人 人

      人 人

      人

      3、散點式

      是一種平均分布的隊形,不分主次,所以前排不可以擋住后排,前排人數也多,所以也沒有前排較重要的感覺。

      人 人 人 人

      人 人 人

      人 人 人 人

      4、反復練習以上三種隊形

      活動延伸:

      回家可以和爸爸媽媽一起做變換位置練習。

    舞蹈教案11

      設計意圖:

      秋季來臨,班級里進行了一系列關于樹葉的活動:認識落葉樹;教孩子們做樹葉的標本;學唱了歌曲《小樹葉》;用各種不同形狀的樹葉粘貼畫;畫樹葉等等。今天活動中用到的小樹葉就是小朋友自己涂的、剪的。本次活動是由歌曲《小樹葉》生成的一個音樂活動《綱要》中有這樣一個目標:“能用自己喜歡的方式進行藝術表現活動!北敬位顒右彩墙o孩子們提供了一個從另一角度來表現這首歌曲的機會,因此在活動中我想盡量按照孩子們的想法去做,給他們提供一個盡情表現自己的機會。

      活動名稱:

      創編舞蹈《小樹葉》

      活動目標:

      1、能夠在理解歌曲《小樹葉》所表達的情感的基礎上,自由編排簡舞蹈動作;學習小碎步;

      2、對音樂活動感興趣,能在集體活動中大膽地表現自我。

      活動準備:

      ☆鋼琴、幼兒自己做的小樹葉每人兩個、大樹頭飾一個、風爺爺頭飾一個;☆攝像機、投影儀、手提電腦、電視機、vcd機、音樂光碟、音樂磁帶、錄音機;☆拱形門一個。

      活動過程:

      一、復習歌曲:

      1、播放音樂磁帶,幼兒聽音樂跟隨老師做律動進入教室,找座位坐好;

      2、發聲練習《老師彈琴我唱歌》:教師彈琴,和幼兒一起進行發聲練習。提醒小朋友用好聽、自然的聲音來唱。

      3、復習歌曲《小樹葉》。

      教師:上次音樂活動我們學唱了歌曲《小樹葉》,這首歌一共幾段?每一段都表達了怎樣的感情?(請幼兒回答)老師彈琴,幼兒演唱;請另一位老師把幼兒唱的.過程錄下來,用投影儀播放給幼兒看?春,教師用神秘的表情和口吻對孩子說:“今天,我們來把這首歌編成舞蹈好不好?”激發幼兒創編舞蹈的興趣和愿望。

      二、創編舞蹈:

      1、師頭戴大樹頭飾扮演大樹,幼兒雙手各拿一個樹葉扮演小樹葉;啟發和引導幼兒根據《小樹葉》這首歌的歌詞和所表達的情感,一句一句地創編舞蹈動作。如:老師啟發孩子:“秋風起來了,小樹葉會怎樣動?它是怎樣離開媽媽的?什么樣的動作表示心里害怕更形象呢?春天小樹葉會回來,我們用什么樣的動作表現呢?……每一句都分別請幾名幼兒將自己編的動作跳給大家看,大家共同選出一些動作一起來學跳。(允許幼兒按照自己的想法去跳)

      2、有人做小碎步的動作后,請這名幼兒做示范,告訴幼兒這個動作叫“小碎步”,大家一起學習這個動作;教師根據幼兒學習情況做適當的講解和指導。

      3、編好后,請幼兒分組表演這個舞蹈。每次請3—4名幼兒,共請3—5組幼兒表演,其他幼兒演唱。

      4、集體表演:大家一起跟隨音樂邊唱邊表演這個舞蹈,并將幼兒的表演拍攝下來。

      5、欣賞:播放錄像,請幼兒欣賞自己的表演。欣賞后,老師說:“我們請其他班的小朋友也欣賞一下你們跳的舞,好不好?”

      三、游戲:

      《風爺爺和小樹葉》老師戴“風爺爺”頭飾扮演風爺爺,小朋友手拿樹葉扮小樹葉。場地的一側放一個拱形門(做山洞)。游戲開始,音樂響起,“小樹葉”自由飛舞;音樂停,“小樹葉”要保持姿勢,原地不動;音樂再次響起,“風爺爺”開始“掃”樹葉,“掃”(碰)到誰,誰就飄過門洞(拱形門)回到座位上。

    舞蹈教案12

      【活動目標】

      1、嘗試用夸張的舞蹈動作大膽表現木偶人的動作特點。

      2、感受樂曲的結構,能根據音樂信號及時交換舞伴。

      3、在合作表演的過程中,感受與同伴合作、交流的快樂。

      【活動準備】

      1、《鐘表店》音樂節選

      2、紅、藍帽子每種12頂。

      3、玩過木偶人游戲,感知木偶的動作特點。

      【活動過程】

      一、幼兒律動進場

      二、游戲“我們都是木頭人”引出課題。

      1、我們都是木頭人,不許講話不許動。小朋友,這是什么游戲?

      2、木頭人是怎么走路的呢?

      三、分段創編舞蹈“木偶人的舞會”。

     。ㄒ唬┯變和暾蕾p音樂一遍,感受ABA的'旋律結構。

     。ǘ┮魳泛写蜷_,木偶人出現

      幼兒跟著音樂大膽創編A段舞蹈動作,要求表現木偶人機械、僵硬的動作特征。

     。ㄈ﹥蓛山Y伴,舞會開始(創編B段舞蹈)

      1、按帽子顏色結伴,創編動作,表現同伴間的友好。

      2、學習聽音樂信號交換舞伴。

      學習轉圈180度并向后轉,交換舞伴。引導幼兒發現每次轉圈后都會有新的舞伴。

     。ㄋ模┪钑Y束,木偶人回家(音樂回到A段)

      創編音樂結尾處的造型動作。

      四、幼兒完整舞蹈2遍。

     。ㄒ唬┐竽懕憩F木偶人的動作特征,并在每次聽到鈴聲后能及時、準確地交換舞伴。

     。ǘw驗同伴合作、交流的快樂。

    舞蹈教案13

      【活動目標】

      在熟悉樂曲旋律和基本動作的基礎上,學習跳雙圈集體舞《請你跟我這樣做》。

      能在規定的時間內,迅速找到新朋友,并創編出不同的逗樂造型。

      體驗與同伴邊舞蹈邊游戲的樂趣。

      【活動準備】

      會玩《請你跟我這樣做》的音樂游戲

      【活動過程】

      導入:音樂游戲《請你跟我這樣做》

      散點和老師玩游戲兩次。

      師:請你們找一個空的地方站站好,現在讓我們來玩一個《請你跟我這樣做》的游戲,第一遍王老師先作,第二遍,你們先做,王老師會挑一個我認為最有創意的動作跟著做。

      和同伴一起玩游戲兩遍師:現在請你們找一個朋友來玩這個游戲,商量一下誰先做,第二遍的時候交換。

      新授集體舞《請你跟我這樣做》。

      認識雙圈,并站成雙圈。

      師:請小朋友坐到椅子上,你們看地上有什么?圓點圍成了一個什么形狀?(圓形)有幾個圓?(兩個)紅色的圓我們叫它大圈(外圈),白色的圓我們叫它小圈(里圈),現在,請左邊的小朋友起立,請你們在外圈上找一個圓點對面對王老師站站好,剩下的小朋友起立,聽好了,請你們在里圈找一個圓點和你的朋友面對面站站好。

      在圓圈上玩游戲一次。

      師:現在讓我們站在圓圈上來玩這個《請你跟我這樣做》的游戲,在圓圈上玩這個游戲和平時玩得有點不一樣,我們不用商量誰先做,它的規則就是大圈的小朋友先做動作,誰先做?(大圈)請大圈上的小朋友把手舉起來讓我看看,現在就讓我們站在雙圈上來玩這個游戲。

      學習躲貓貓交換舞伴的方法。

      學習躲貓貓的方法

      師:我們站在雙圈上還可以玩躲貓貓的'游戲呢?你們想不想玩?做什么動作的時候我們躲貓貓呢?就在做繞手腕動作的時候,請大圈的小朋友把眼睛蒙起來,不能偷看哦!里圈的小朋友重新找一個新朋友站在他對面,站好后也把眼睛蒙起來。

      老師唱譜練習躲貓貓的方法。(根據幼兒情況練習兩三次)

      師:好,我們一起來試一試?

      創編不同逗樂的造型。

      師:現在每個人都找到了新的朋友,今天我們要用一個特別的方式和你的新伙伴打招呼,那就是在手打開以后迅速地站在原地擺一個有趣的造型,停住不要動,好不好,看誰的造型最有趣,王老師唱譜,我們從躲貓貓開始,當梁老師唱到“1”的時候擺造型)。

      教師唱譜幼兒躲貓貓換朋友及擺造型(表揚動作獨特,有臉部表情的幼兒)可以請造型獨特的幼兒站在中間表演。

      師:這個小朋友的造型很特別,我們一起來看看?

      在老師的語言提醒下完整的游戲一次。

      師:這次讓我們跟著音樂從頭開始玩一次,記得在繞手腕動作的時候,我們要干什么?(躲貓貓),在做雙手上舉的動作的時候呢?(擺造型)

      學習圈里圈外交換舞伴的方法

      老師示范交換朋友的方法

      師:剛才是小圈的小朋友去找新朋友的,大圈的小朋友你們想不想也去找新朋友?(想)那可是游戲規定只能小圈上的小朋友去找朋友怎么辦呢?(交換位置)那現在王老師是在什么地方和朋友交換位置的,仔細看好了,握握手,換位置,換過來的沒有?是在我們做走一走地動作的時候交換位置的對嗎?)

      學習交換的方法(現在你們來練習一次,握握手,換位置)

      完整的游戲(根據情況調整游戲的變數)

    舞蹈教案14

      教學目標

      1.準確地演唱歌曲《快樂寶貝》。

      2.在學唱歌曲的過程中進一步學習附點音符,了解表現連音線。

      3.歌表演《快樂寶貝》,進一步感受歌曲的歡快情緒。

      教學重、難點

      1.用有彈性的聲音準確地演唱歌曲《快樂寶貝》。

      2.認識并準確地演唱準附點音符。

      3.了解連音線的作用,并在歌曲中準確地運用。

      4.培養學生的表演和創編能力。

      教材分析

      歌曲《快樂寶貝》是一首歡快、活潑的兒童歌曲。它那跳躍的旋律、說唱結合的演唱形式。深受少年兒童的喜愛。

      歌曲的第1—8小節的節奏完全相同,四度、六度、七度的大調音程閃現在旋律進行中,增加了歌曲的動感,不由得讓人產生一種跟著音樂跳起來的感覺。歌曲第9—12小節節奏舒

      展,旋律在高音區三度進行,使得歌曲在動感十足中增添了些許抒情的色彩。緊接著切分節

      奏和附點節奏的出現,又使歌曲回到了歡快、活潑的風格上,全曲最高音出現在第16小節,將歌曲推向了高潮。最后,歌曲在“就是我”的歡呼聲中結束。

      歌詞中“跟著我叫”“跟著我鬧”抓住了兒童的心理特點,與動感十足的旋律相得益彰,突出了“快樂寶貝”的主題!皣@怖病钡囊r詞增加了歌曲的時代特征。

      教學過程(一份供任課教師參考的完整教案)

      一、聆聽導入

      1.聆聽歌曲《快樂寶貝》,談感受。

      師:請同學們邊聽歌曲范唱邊思考問題:

     。1)你有什么感受?你可以將你的感受用動作表示出來。

     。2)這首歌有什么特點?

      學生回答:聽起來比較得開心,很快樂。有跳舞的感覺。這首歌曲不僅有唱的地方,而且還有說的地方,還像是一唱一和。

      2.欣賞動畫《快樂寶貝》。

      師:這首歌的名字是《快樂寶貝》,是一首動感十足的歌曲,我們再來聽一遍,請同學們注意聽一聽如何歌曲是如何用律動的形式來表現歌曲的。

      生:生邊聽邊跟著樂曲的節奏,打節拍或者為歌曲編動作。

      二、學習歌曲及相關樂理知識

      1.學習歌詞。(《快樂寶貝》節奏譜)

      師:大家能聽著音樂按照節奏讀歌詞嗎?

      生:按節奏讀歌詞。

      師:你們覺得哪個地方有困難?

      生:嚕啦嚕啦啦……

      2.師生處理難點,并學習節奏型。

      師:我們一起來看問題比較集中的節奏型:

      生:再次按照節奏讀歌詞。

      師:老師來演唱這首歌曲,同學們看著歌片在齊讀的地方讀出歌詞,例如:想要開心跟著我(跟著我做),看一下一共有幾處需要我們來讀的地方。熟悉旋律的可以跟老師一起唱。

      教師出示《快樂寶貝》歌曲學習。

      生:嘗試演唱。并總結演唱過程中的.難點。

      三、表現歌曲(《快樂寶貝》創編表演)

      1.小組討論。

      師:大家覺得這首歌的哪個地方需要處理一下?比如說用什么情緒來唱?哪個地方應該抒情?

      2.老師總結。

     。1)這首歌曲唱的是什么寶貝?(快樂寶貝)所以,我們唱的時候要表現出歌曲歡快、活潑的情緒。

     。2)“快樂寶貝、快樂快樂”多這個地方,是抒情的還是敘事的?(抒情的)所以我們唱的時候是用連貫的聲音還是用短促的聲音演唱呢?

     。3)唱“嚕拉拉”這個地方的時候,大家有非常自豪的感覺嗎?我們的延長要突出快樂寶貝的自豪心情!

     。4)快樂寶貝三拍半要唱滿。

     。5)“就是我”要用肯定的語氣唱。

      3.隨音樂《快樂寶貝》伴奏完整地演唱歌曲,表現出快樂寶貝的心情。

      四、課堂小結

      通過本節課的學習,同學們在學唱歌曲的過程中進一步學習了附點音符,了解了連音線的作用,并能夠在歌曲中準確地運用。也進行了歌表演《快樂寶貝》,更加感受到了歌曲的歡快情緒。

    舞蹈教案15

      一、活動目標:

      1.能合著歌詞的內容,交換與朋友跳舞的動作和方位,發展合拍動作與靈活的反應能力。

      2.能看懂圖示,學習內外圈按順時針和逆時針方向走。

      3.通過道具手腕花學習并掌握舞蹈中的方位變化。

      4.體驗不斷變換新舞伴帶來的快樂。

      二、活動準備:

      1.會唱歌曲《朋友舞》,理解歌詞內容。

      2.根據歌詞內容的四張隊列圖示。

      3.貼花人手一個(蘋果、五角星貼花均為幼兒人數的一半)。

      4.錄音機、歌曲磁帶。

      5.場地布置:事先畫好內外兩個圓圈(一個上貼蘋果標記,一個上貼五角星標記)。

      三、活動過程:

      1.復習歌曲《朋友舞》,引導幼兒介紹自己的好朋友,并大膽用動作來表示對朋友的喜愛。

      2.逐一出示隊列圖,觀察理解隊列圖所表達的意思。

      (1)(出示隊列圖1),根據圖示,理解“手拉著手兒向前走”的動作要求。

      (2)(出示隊列圖2),能看懂圖示,理解箭頭所表示的意思,明白“臉對著臉兒退著走”的動作要點。

      (3)(出示隊列圖3),根據圖示,重點指導斜著找朋友的方法,并在幼兒理解的基礎上,請幾位幼兒進行示范。

      (4)(出示隊列圖4),幫助幼兒理解“臂挽著臂兒繞圈走”的方法,并請幾位幼兒進行示范。

      3.學跳舞蹈。

      (1)幼兒自由選擇蘋果或者五角星貼于右手,并根據自己佩戴的貼花形狀站到相應的圓圈上。

      (2)教師提醒幼兒站在圓圈上不擠在一起,要與左右的同伴保持一定的距離。并引導幼兒內外圈的朋友要一一對應地站好。

      (3)在雙圈隊形中,根據隊列圖,邊唱歌,邊練習向前走,退著走,斜著走及繞圈走,熟悉方位變化。

      A、重點練習斜著找朋友,將貼花的.手先指向自己對面的朋友,接著把手移向旁邊的朋友,同時把身體轉向斜方向。

      B、重點練習手挽手,將有貼花的手挽在一起,轉圈后回到圓上。

      (4)聽著音樂跳舞,每次舞蹈中,教師注意檢查方位的正確交換情況,了解幼兒在活動中的掌握程度。

      4.有重點地練習。

      5.聽音樂,完整舞蹈。

      6.延伸活動:嘗試變換內外圈的位置進行舞蹈。

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