[精華]舞蹈的教案
作為一名優秀的教育工作者，編寫教案是必不可少的，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案應該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的舞蹈的教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
![[精華]舞蹈的教案](https://p.9136.com/00/l/cee8b5b8004_5f431d0801f99.jpg)
舞蹈的教案1
一、學科：
藝術欣賞
二、教學內容：
舞蹈音樂
三、課型：
視聽結合欣賞課
四、教具：
磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。
五、教學目的：
通過視聽相結合的欣賞方法，讓學生了解在欣賞舞蹈作品時，通過“聽覺”和“視覺”共同來完成作品欣賞，并了解音樂對舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點綴作用從而起到對舞蹈內容的`深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂文化。
六、教學過程：
(一)導入新課
放片段無音樂的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然后再放帶音樂的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。
問題：
1、你們看了這段錄象后，你覺得舞蹈能離開音樂嗎？
2、那么你們認為音樂在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29（音樂對舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點綴作用）
(二)藝術性的民間舞
我們知道在音樂中有古典音樂、民族音樂、流行音樂之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現代舞，下面，我們分別來欣賞這些舞蹈，先來欣賞經藝術家們加工、提煉、整理的藝術性的民間舞
1、《洗衣歌》
先請大家看書上的詳細介紹（P30、31），并熟悉音樂主題。
請同學視聽這個舞蹈的片段。VCD/3
舞蹈的教案2
活動目的
1、 學習西藏舞蹈中的基本動作(彈簧步和進退步)，體驗西藏民族舞蹈中的節奏感。
2、 欣賞西藏舞片斷，了解西藏舞生活化的特點。
3、初步了解少數民族的生活環境、民族舞蹈的特點。
活動準備
在音樂角中提前提供西藏、新疆、壯族、傣族的服飾裝扮、民族舞蹈及少數民族草原生活的錄像、觀看藏族人民生活的片斷，以及載歌載舞的場景。
活動材料準備：自制西藏舞的服飾、哈達、音樂磁帶。
活動過程
一、有感情的演唱《我愛北京天安門》，體驗身為中國人的驕傲
1、 運用肢體動作的伴奏，邊唱邊表演歌曲
提問：《我愛北京天安門》是一首幾拍子的'歌曲呢?
引導：讓我們一邊演唱，一邊用你們喜歡的方式來伴奏吧!
2、 有表情的表演唱《我愛北京天安門》
提問：這是一首怎么樣的歌曲?
引導：我們帶著怎樣的表情才能表現出活潑、愉快的特點呢?
(幼兒分組表演唱)
二、欣賞西藏舞的片斷，簡單了解西藏的民俗特點
引導：到天安門去是所有中國人的夢想，也是很多少數民族小朋友德愿望。少數民族的小朋友們離北京可遠了，因此他們常常會用歌唱和舞蹈的方式來表現他們的想法和愿望。
提問：今天我就學會了一個少數民族的舞蹈，請你們猜猜看是哪個民族的舞蹈?
(教師簡單打扮后，表演西藏舞)
提問：你從哪里看出我表演的是西藏舞?
小結：是的，這種五彩方格的圍裙和五彩繽紛的頭帶就是西藏人的傳統服飾中一種。
提問：你們知道這塊白色、長條的布是用來干什么的嗎?
小結：這塊布叫做哈達，是藏族人是個很好客的民族，哈達用來向客人們表達尊敬和友愛的。
三、學習西藏舞中的基本舞步（彈簧步和進退步），體驗西藏舞蹈中強烈的節奏感
1、模仿基本舞步，感受西藏舞生活化的特點
提問：在這段舞蹈中有兩種基本動作，你們看看這種動作像在干什么?
(教師分別示范彈簧步和進退步)
小結：這種一高一低的腳步叫做彈簧步，而這種一前一后的動作叫做進退步。
引導：我們一起來試試看這兩種舞步吧!
提問：猜猜看為什么西藏舞的舞步是這樣一高一低?
引導：我可以提示大家，他們的舞蹈動作都是從平時生活中的動作中演化而來的。
小結：西藏人民是非常樂觀、熱愛勞動的民族，他們把上山時一高一低的腳步演變成了彈簧步、鋪路時踏平路面的動作演化成了進退步。
2、嘗試練習基本舞步，體驗西藏舞蹈的快樂
引導：剛才我們已經基本學會了這兩種舞步，讓我們聽著音樂踩著這兩種步法一起來感受西藏人民勞動的場景吧!
(幼兒跟著音樂，練習彈簧步和進退步)
3、初步學習西藏舞《我愛北京天安門》
引導：讓我們一起跳起西藏人的舞蹈，共同來感受他們跳舞時的快樂吧!
舞蹈的教案3
活動目標：
1、會唱歌曲，能根據歌曲用從左表現小星星閃閃發光、寧靜的特點。
2、體會盼望能飛到天上去的心情。
活動重點：
會唱歌曲，能歡樂地跟著音樂做動作。
活動準備：
1、小星星頭飾若干
2、《小星星》音樂活動過程：
一、欣賞歌曲
師：今天老師帶來一首好聽的音樂，讓我們來聽聽吧！
二、學唱歌曲
1、逐句跟唱。
2、強調難點。（好像千萬小眼睛，掛在天空放光明。）
3、師生一起唱。
4、跟音樂唱。
5、分組唱。
三、引導幼兒根據歌曲創編動作
1、請幼兒說說夜空中的小星星是什么樣子的？歌曲中是怎么說的？小星星和小朋友在干什么？
2、請幼兒扮演小星星，吲哚幼兒根據音樂表現閃閃發光的小星星在云朵里流動的`動作。
3、幼兒兩人一組，一人扮演小星星，隨音樂創編小朋友和小星星一起跳舞的動作。
4、教師選擇幼兒創編的形象，突出的舞蹈動作，讓幼兒學習。
四、跟音樂表演
1、向幼兒提出表演要求：第一遍音樂“小星星”自由表演；第二遍音樂小星星和小朋友一起舞蹈；第二遍音樂結束時，小星星和小朋友做造型。
2、幼兒進行表演，扮小星星的帶上頭飾。教師重點引導幼兒在表演小朋友和小星星共同舞蹈時要表現出高興、愉悅的情緒。
3、交換角色表演，教師可扮演月亮媽媽參與表演。
舞蹈的教案4
活動目標：
1、學跳《火車舞》能較合拍的隨著音樂做小跑步和找“車廂”的動作，
2、理解舞蹈跳法，能在規定時間內做“邀請”和“感謝”動作
3、體驗“火車頭”與“車廂”協調合作的重要，以及朋友越來越多的快樂。
活動準備：火車圖片
活動過程：
一、熟悉《火車舞》樂曲旋律
1、全體幼兒在樂曲伴奏下，小跑步進教室
2、合著音樂一拍一下的拍手。
3、幼兒創編其他身體動作，合著音樂可以做做拍腿，拍肩等。
二、出示火車圖，認識火車頭和車廂，用動作表示火車行進
小朋友，火車是怎樣開的?請一些幼兒模仿。
三、學習舞蹈中的基本動作。
1、學習火車行進的動作
小朋友，老師也想到了一個火車行進的動作，你們看老師是怎么做的?
2、幼兒隨音樂做行進動作
3、今天火車頭想邀請車廂跳舞，想想看火車頭會怎樣邀請車廂呢?(幼兒討論)
4、練習幼兒想出的邀請動作，老師哼邀請的音樂旋律。
5、車廂怎樣表示對火車頭的感謝呢?請幼兒用動作表示。老師哼感謝處的樂曲旋律。
6、完整的隨樂練習舞蹈中的基本動作，提醒幼兒在規定時間內做邀請和感謝的動作。
四、學跳集體舞
1、全體幼兒坐成圓圈，老師先做火車頭，用小跑步去找車廂，示范做動作。
2、幼兒學做火車頭，去找車廂，火車越來越長，讓幼兒體驗朋友越來越多的快樂，活動中表揚能聽音樂準確做動作的幼兒，使其他幼兒也學會合拍做動作，在連接的時候提醒后面幼兒拉好前面幼兒衣服的下面。
五、復習《表情歌》
火車到站了，大家快樂的唱起了歌，幼兒傾聽歌曲前奏，齊唱一遍。
6.中班舞蹈主題煙花舞教案
活動目標：
?用肢體動作表現煙花燃放的情景。
?通過合作表演，模擬放煙花的情景，體驗“放煙花”的快樂。
活動準備：
?自選一段節奏歡樂的音樂。
?用各種顏色的皺紙，裁成細長條，數量是幼兒人數的3-4倍，按顏色分類放在筐里，分別放在活動室的四周。
活動過程：
?回憶煙花燃放的情景。
——放煙花是小朋友在過年時候最開心的事了，你們還記得煙花在空中時怎么樣燃放的嗎?(一束一束的、先升上天空再散開、扭來扭去的、一閃一閃的、像柳樹一樣倒掛下來的……)
——煙花燃放時有哪些顏色?
?讓煙花跳起舞來
——讓我們把煙花燃放的情景用舞蹈動作表現出來吧!
——幼兒跟著音樂自由舞蹈，鼓勵幼兒表現出煙花燃放時的動態。
——出示皺紙條，請幼兒選擇自己喜歡的彩色紙條，設想怎樣用皺紙條來表現煙花的樣子。
——幼兒自由結伴，借用皺紙條合作表現煙花燃放的情景。
?歡天喜地“煙花舞”
——請個別幼兒展示煙花舞動的樣子，其他幼兒可自由模仿。
——教師將幼兒的動作加以組合，并配上音樂表演。
——教師與幼兒共同表演“煙花舞”。
——鼓勵幼兒動作到位、節奏正確，能愉快、大膽地表演。
7.中班美術活動火車舞教案反思
活動目標：
1、學習火車舞，能跟著音樂協調地做小跑步動作。
2、遷移文學、美術活動中角色出廠的順序并通過觀察、模仿初步掌握"火車舞"的邀請方法。
3、知道通過邀請，火車會越來越長，人會越來越多，體驗與同伴共同舞蹈，共同活動的快樂。
活動準備：音樂
活動過程：
一、由美術作品導入，引起幼兒對"火車舞"興趣。
二、引導幼兒熟悉樂曲的旋律、節奏，啟發幼兒探索開火車和火車跑的.動作。
三、鼓勵幼兒集體聽音樂學雙手環繞及小跑步動作。
四、引導幼兒學跳邀請舞"火車舞"。
1、教師扮火車頭，邀請一名幼兒跳火車舞。
2、引導幼兒按節奏，邊念兒歌邊做動作。
3、根據圖片順序，教師帶幼兒跳邀請物"火車舞"，重點幫助幼兒掌握邀請和變更火車頭的方法。
五、鼓勵幼兒積極參與"火車舞"，體驗與同伴合作舞蹈的快樂。
六、帶幼兒聽樂曲《旅行列車波爾卡》玩開火車游戲結束活動。
教學反思：
在活動中，我為了避免孩子從頭唱到尾，在解決難點四分音符與感情技巧處理部分，我采用了談話的方法，讓孩子稍微休息了一會，使活動能夠動靜結合，孩子們的表現基本上完成了我預設的目標。當然了，本次活動還有很多不足的地方，希望各位老師和專家多加指點。
8.中班藝術舞蹈花環舞教案反思
活動內容：舞蹈：花環舞活動目標：1、能較合拍地小碎步行進以及與同伴拍手。 2、模仿花朵輕盈的舞姿，根據手勢變換隊形。 3.促進幼兒的創新思維與動作協調發展。4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。5、培養幼兒有禮貌、愛勞動的品質。
活動準備：1、已熟悉樂曲，做過小碎步的動作。 2、手花環若干3、音樂磁帶�；顒舆^程：1、走走小碎步。 ——小花瓣們在一起跳舞，會是什么樣的? ——我們聽著音樂，像小花瓣那樣輕輕地跳、快樂地跳。 ——幼兒聽音樂原地走小碎步。 2、學習基本動作。 ——小花瓣一起歡快地跳，跳成了一個大花環。 ——教師放慢速度哼唱樂曲，示范基本動作。動作一：雙手叉腰，小碎步行進一小節(每拍兩步)，接著原地起踵一小節(每拍起踵一次)。動作二：兩兩相對，先各自拍手兩下(每拍拍一下)，接著相互對拍兩下(每拍拍一下)。 3、跳跳花環舞——我們圍成一個大圓圈，就像一個花環。我們要聽著音樂快樂地跳，沿著圓心跳，跳出不同樣子的花環。 ——教師哼唱樂曲，帶領幼兒學跳花環舞A段：做動作一，沿圓圈行進，幼兒組成的“大花環”轉起來，最后一小節，全體幼兒面向圓心。 ——在樂曲B段，教師，或一名幼兒扮演“花王”站在圓心，從圓圈上任意一名幼兒開始，按順時針方向用右手間隔點人(每拍點一名幼兒)。被點到的幼兒向前一步，轉身與未點到的幼兒面對面站好，直至變成雙圈隊形。 ——教師哼唱樂曲，帶領幼兒學跳花環舞A段：幼兒兩兩相對站立，做動作兒，在作后一小節還原成單圈，舞蹈繼續進行。 ——跟隨音樂，
幼兒完整舞蹈。教師進行必要的語言提示，使幼兒的動作跟上音樂。
活動反思：
花環是小朋友們非常喜歡的小飾品，所以小朋友們對本次活動非常感興趣。有了之前制作過花朵的經驗，小朋友們傾聽的非常認真，在制作過程中，大家操作的仔細、認真。但是還有個別小男孩的動手操作能力不是特別好，制作好的裝飾品不能很好的擺放在鐵圈上，小朋友的差異比較大，今后將多加培養。
舞蹈的教案5
昔日每讀朱自清的散文，每覺其文字珠圓玉潤，聲調優美，韻律和諧；是以總欲探其究竟。大抵經過長時間的潛移默化以及思索，總算知其美妙的根由。
我們讀古典的詩詞曲賦以及駢文韻文散文，總感知一種音樂的存在，縱情朗讀往往也是聲情并茂，無論朗讀者或是聽者都得到了無比的享受，仿佛聽到了陽春白雪的曲子，仿佛看見了古代服飾亦盛亦素亦雅的美麗的女子在眼前翩然舞蹈。究其原因，不外乎于古代的文章十分考究其韻律，把音樂巧妙地融化了進去。有些許古代文學常識的人都知曉古代的詩詞講究格律，也就是講究平仄與押韻的規律。其實格律的發軔并不那么容易，古人經過漫長的探索，直到西晉著名文學家書法家陸機的出現才開始有了雛形。相比陸機的“少有奇才，文章冠世”的文學才華，我更偏愛他的書法才能，其形質神飛的《平復帖》，更是欣賞有余，但這里要提的是他的文學才華與成就；其《文賦》就代表了他在中華文學史乃至世界文學史上的煌煌成就與赫赫地位。關于《文賦》這里要提的是與格律密切相關的問題。陸機在《文賦》里提出了聲音變化像五色相宣的主張，不可不為開格律理論建構之先河，功績不��；也表明古人在文章創作上的音樂潛意識被激發出來；后來，南北朝的范曄識別宮商清濁，有意識地把音律運用到了寫作之上。南北朝宋末以來，大抵文人開始了分別平上去入四聲。關于四聲，以前還有一首歌訣：平聲平調莫低昂，上聲高呼猛烈強，去聲分明哀遠道，入聲短促急收藏。到沈約構制八病說，把四聲和雙聲疊韻運用到文學創作上，格律詩才算像模像樣。直到唐代解決了平仄的.調配問題，格律詩才算真正定型。
提到八病說，不能不提到劉勰及其《文心雕龍》；劉勰，《梁書劉勰傳》有介紹，恕不述之�！读簳鴦③膫鳌凡贿^幾百來字，卻簡單扼要地介紹了劉勰的生平事跡，雖然其生卒年不可考明，但其中所說的劉勰為沈約推重一事，卻引我釋懷。八病說為沈約所制，大體為：平頭，上尾，蜂腰，鶴漆，大韻，小韻，傍紐，正紐。雖然不盡科學，講究形式主義，但其中也有可取之處，如傍紐正紐反對隔字雙聲和隔字疊韻，因為怕念起來拗口；如平頭中的上下句開頭的音節平仄不應相同，注意平仄協調�？偟目磥�，沈約是推崇詩文要講求聲律的，在其所撰《宋書謝靈運傳論》里作出過諸多理論上的初步歸納；但是劉勰是并不贊成八病說的，而當時沈約乃文壇領袖，聲名貴盛，卻推重與自己意見并不符合的文人，其雅量可謂高致，其胸懷可謂浩大，而今天的聒噪的文壇那些文人相輕謾罵的現象，那些獨霸文化資源的現象，不可不謂時弊之大病也，不可不內省內斂，不可不好自為之。
劉勰雖然不贊成八病說，但也講究聲律。其《文心雕龍》“聲律第三十三”里明確講到：“凡聲有飛沉，響有雙迭。雙聲隔字而每舛，迭韻雜句而必睽；沉則響發而斷，飛則聲飏不還，并轆轤交往，逆鱗相比；迂其際會，則往蹇來連，其為疾病，亦文家之吃也�！甭曈酗w沉，實際上就是指聲有平仄；雙聲，實際上就是指兩個字的聲部相同，發聲相同，如躊躇二字；迭韻就是疊韻，指兩個字的收聲相同，如徘徊；而隔字雙聲就是指把符合雙聲的兩個字之間插入別的字，隔字疊韻同理；與此同時他在《文心雕龍》“聲律第三十三”里又提到：“異音相從謂之和，同聲相應謂之韻�！�
到隋唐時期一種新的古文體裁詞便誕生了，唐代中葉格律也完全具備了。詩詞以及后來的曲的濫觴都是離不開中國古代音樂的。古人談音樂，分宮商角徵羽五音，又加變宮變徵,共七個音，前面五個相當于西樂簡譜的12356,變宮相當于簡譜的7，變徵相當于簡譜的4，古代的文人以這些音為基礎經過漫長的摸索才總結出詩詞曲的格律。
以上所述，實則是為講散文韻律作鋪墊罷。
我國當代著名的書畫家啟功先生不但在書畫方面造詣精深，在古文學方面的造詣也是屈指可數的。
其偉構《詩文聲律論稿》“散文中的聲調問題”里強調了散文的平仄規律，并旁征博引地舉出古代散文進行了論述。但是他只強調了古代散文的聲調問題，并未強調古代散文的韻律問題以及現代白話散文的韻律問題。
我以為無論古代文言散文或是現代白話散文都應講求韻律（我國古代，為區別于韻文、駢文，凡不押韻、不重排偶的散體文章，包括經、傳、史書在內，一律稱之為散文；這里所指的講求韻律不等同于遵守嚴格的押韻規則），要把散文當詩歌來寫，散文方才音調協和，珠圓玉潤。當然已經有散文詩這中兩棲體裁存在，可是散文詩終究屬于詩歌范疇。
當然現代白話散文的韻律并不要求與古代詩詞格律那般嚴格，形式主義過了頭也不能流通起來；當然現代白話散文的韻律與現代散文詩的韻律有所不同。
我以為現代白話散文的韻律如下：
其一，有意識地運用雙聲，疊韻，或雙聲疊韻，忌諱隔字雙聲，隔字疊韻。
其二，偶爾押韻，韻腳不但限于句尾，句首句中皆可，引入西方詩歌的韻腳安排方式。其三，平仄格律要有意識選用，如寫傷感厚重沉郁激昂風格的散文要多用仄聲字詞，仄聲字詞在音調上是“抑”的；如寫清新柔和風格的散文要多用平聲字詞，平聲字詞在音調上是“揚”的，朱自清的散文《春》大多是平聲字詞。
說一些題外話，散文除韻律有所要求外，散文在色彩上也有所規律：風格華麗的散文多半是采用了一些艷麗的辭藻，然后結合了一些平聲字詞，所以讀起來才華麗柔軟；風格沉郁頓挫的散文在色彩上一般是單調的，近于白描寫意，單調的色彩結合仄聲字詞，所以讀起來才厚重，很有硬度與骨力。散文除韻律色彩之外，在氣勢等方面都有諸多規律可探究，恕不贅述。
以前的散文家都是懂得散文的韻律的，因為他們都精于音律，他們都知曉文字的敏感是建立于文字的音樂想象之上的；而今天的許多散文家以及網絡寫手卻是不懂得的，鑒于此撰此陋文以貽笑方家耳。
舞蹈的教案6
教學目標：
1、能掌握藏族舞蹈的基本體態和動律，并主動探索藏族舞蹈與生活的關系。
2、能學會藏族踢踏舞六個基本動作。
教學重點：
1、初步掌握藏族舞的基本體態、基本動律。
2、學會藏族踢踏舞的基本動作。
教學難點：
1、體態、動律的準確掌握，并能將其貫穿始終。
2、把握踢踏舞基本動作節奏、風格。
教學設想：
在民族民間舞蹈的學習中，風格及動律的把握非常重要，本課是以通過探究生活與舞蹈的關系，來進行基本動律及體態的學習，也就是說，不是為了學動作而學動作，而是通過對生活的了解，聯系到舞蹈動作的學習，從而使學生理解為什么要這樣做，以便于他們更加迅速、更加準確的把握舞蹈風格。
由于藏族踢踏舞是用腳踏音樂的節奏來舞蹈，其步法的變化，一般是與音樂節奏的變化相協調。因此本課以節奏為線條，貫穿舞蹈動作教學的始終。在動作的學習中，采取自己探索步法、給舞步取名等多種方式，不斷鞏固體態和基本動律，加深學生對舞步的記憶�；钴S課堂氣氛，并為后面的自主編排隊型打下基礎。
創編環節采取老師提出要求，學生根據要求完成的方式來進行，既激發了學生的主觀能動性，體驗了舞蹈的樂趣，也充分發揮了教師的主導作用。
教學準備：
1、多媒體課件
教學過程：
一、談話交流、設計情景導入：
1、了解學生的經驗準備情況：
師：同學們，聽說過“踢踏舞”嗎？
生：答（播放課件）
師介紹：大家剛才看到的是愛爾蘭踢踏舞，在國外，踢踏舞主要分為愛爾蘭踢踏舞與美式踢踏舞，愛爾蘭踢踏舞是愛爾蘭的一種民間舞蹈。
2、情景設計，教師示范導入課題
師：我們中國的民間舞蹈中也有踢踏舞。給大家看一看，請你們來判斷一下，是哪個少數民族的舞蹈？在體態、動律上有哪些特點？
生：藏族。
師：對了，剛才就是藏族的“堆諧”。
“堆”是指雅魯藏布江上游地區的定日，拉孜，薩伽等地勢較高的地區。而“諧”在藏語中就是舞蹈的意思。所以，堆諧的`意思就是——雅魯藏布江上游地區人民所跳的農區自娛性圈舞。
由于它的舞蹈中有許多踢和踏的動作，因此也被稱為藏族踢踏舞。（出示課件：課題名稱）
二、藏族踢踏舞的學習
�。ㄒ唬┗倔w態及動律的學習。
1、找出藏族舞基本體態及基本動律。
師：看了這段藏族踢踏舞后，請你們說一說藏族舞在體態和動律上有什么特點？舞者的上身是怎樣的？是直立的？還是前傾的？是緊張的？還是松弛的？
生：（回答）
師：膝部動作有什么特點？
生：（回答）
教師總結：藏族舞蹈上身松弛、略前傾。下身膝蓋微彎、有連續不斷的顫膝動作。
2、探索藏族舞基本體態形成原因。
�。�1）提出問題：
師：那么藏族舞為什么會呈現出這樣的特點呢？
生：……
�。�2）觀看圖片
師：現在，老師就給大家看一組西藏照片，看同學們能不能在其中探尋出藏族舞動作的特點形成的原因。
第一張：巍峨連綿的雪山。
第二張：崎嶇的山路。
第三張：雄奇的布達拉宮。
第四張：虔誠跪拜的藏民。
�。�3）探索交流
A、為什么藏族舞會有“上身松弛、略前傾”這樣的特點？
生答：……
老師補充：西藏在解放前是農奴制，農奴除負擔一定的實物和貨幣地租，還要承擔各種極其繁重的勞役，世代被束縛于莊園領地之上，領主可以將農奴隨意饋贈、轉讓或交換，并使用各種私刑，以防止其反抗與逃亡,他們的生活非常的艱苦。
總結形成原因：農奴制；農奴飽受壓迫；地位卑微；虔誠的宗教信仰。
B、為什么“膝部會有連續不斷的顫”
生答：……
總結形成原因：高原生活環境惡劣，山路崎嶇，為減輕自體力負擔。
�。ǘ┎刈逄咛の杌緞幼鞯膶W習。
今天這節課我們主要來學習藏族踢踏舞，也就是堆諧。它的主要特點是腳踏音樂節奏，配合上身的松弛隨動，載歌載舞。而藏族人民的服裝衣有長袖、腳蹬長靴，所以在跳舞的時候，會舞動長袖、踏地為節來烘托熱烈的舞蹈氣氛。
�。�1）岡打的學習
學生回憶動作，引出“岡達”。
教師引導學習“岡達”。
除了“岡達”，還有“踢”和“踏”的動作。
�。�2）退踏步、抬踏步的學習
師問：剛才我們所學的第一、二基本步、搖步、擺步都是用“XXXX”的節奏，“XXX”是藏族踢踏舞中另一最常見節奏，現在開始學習用步法踏出這個節奏。
A、退踏步的學習
教師示范，學生學習。
師：是不是只能面對一點做？
學生面對不同方向練習。邊唱邊跳。
B、抬踏步的學習
學習動作，根據動作特點，提示學生準確說出動作名稱。
�。�3）復習鞏固
1、師：我們已經學會了兩個藏族踢踏舞的基本動作，一起來回憶一下。
教師隨意說出舞步名稱，學生跳（退踏步，抬踏步）。
2、請學生與老師一起舞蹈。
不過，老師要給大家提出幾個要求，請大家運用剛才我們所學的幾個基本動作，根據老師的要求來編排。（所唱歌曲《我的家鄉日喀則》）
要求：
A、出場形成一個圈。時間兩個八拍。
B、一個圈變成兩個圈。時間兩個八拍
C、兩個圈流動起來。時間兩個八拍
3、師點評學生舞蹈時的表現。接著欣賞由藏族拉孜地區農民表演的堆諧舞蹈《飛弦踏春》來結束課題。
舞蹈的教案7
一、活動內容：
幼兒才藝及家長才藝，親子游戲
二、活動目標
1、 讓幼兒能在集體面前大膽表演、表現自己。
2、 讓幼兒在活動中體驗團結合作，增強友誼。
3、 讓家長積極參加，為孩子做出榜樣。
4、 培養表演的興趣。
5、 發展幼兒思維和口語表達能力。
三、參與人員：
小二班與小班，托班所有家長及小朋友
四、過程
1.（開場詞）親愛的家長朋友，大家好！新的一年即將來臨，來為我我們播撒新的希望、新的生活！馬年再見！讓我們一起迎接新的一年。
2.（開場曲）在新年好的歌聲中，幼兒拍手進入教室。
3.（幼兒拜年詞）看！小班的小朋友們來向我們拜年了。大家祝爺爺奶奶身體健康、笑口常開！掌聲歡迎。祝姥姥姥爺福如東海、壽比南山。爸爸媽媽工作順利、幸福美滿。向大家拜年！
4.（老師祝詞）孩子的天真話語感動著我們每個人的心靈！他們的祝福是純潔的.！美好的！也一定會實現的！
五、節目單:
1、 故事<方方的手帕>（表演者：小二班王湛博）
2、 歌曲《兩只小小鴨》(表演者：小二班孟可欣，孟育菲等)
3、 歌舞《小蘋果》（表演者：小班李孟矯等）
4 、 下面請欣賞由家長帶來的舞蹈<荷塘月色>
5、 手指游戲<包餃子>(表演者小二班婁新銳等)
6、 故事<雪孩子>(表演者小班董子琪)
7、 教師舞蹈<小蘋果>(表演者 李瀟等)
8、 歌曲<我愛你>(表演者孟偉婷等)
9、古詩朗誦<詠柳><春曉><清明>等(朗誦者:小二班李秋雨 婁文慧等)
10、 舞蹈(表演者:小班全體幼兒 )
11、 下面請欣賞由家長朋友帶來的舞蹈<最炫民族風>
12、 舞蹈<星星的心>(表演者 小二班全體小朋友)
13、 詩朗誦<樹真好>(朗誦者 鄭昊坤等)
14、 歌表演<我有一個家>(表演者 小二班全體幼兒)
15、 古詩朗誦 <朗誦者>
16、 下面由我們小班的婁育紅老師為大家帶來歌曲《小小新娘花》
六、結束曲
小朋友，喜歡和爸爸媽媽一起做游戲嗎？（喜歡）。 好，現在，輕輕的走到爸爸媽媽身邊，拉好爸爸媽媽的手，我們一起來做個《幸福拍手歌》的游戲，快樂音樂響起來，大家一起來吧！
七、結束語
孩子們是聰慧活潑的，家長們也是熱情洋溢的。家長朋友們，小朋友們，深深的祝福你們開心每一天，健康每一天，再一次祝大家：今天快樂，明天快樂，天天快樂。感謝大家的光臨與參與，新年聯誼會活動到此結束，謝謝大家。
舞蹈的教案8
設計意圖：
玩水是幼兒非常感興趣的游戲，可家長都因為怕孩子的健康，一般較少盡情讓幼兒玩個夠。洗澡是孩子最能玩到水的生活活動，這是孩子生活中積累了一定的感性經驗。在開展“水”的主題上，設計了一節音樂活動。強調讓幼兒在輕松、愉快、自由的游戲中將生活中的情景反映到舞蹈藝術活動中。
重點和難點：
1、感受音樂帶來的`快樂。
2、初步嘗試學習創編貼近孩子生活活動的舞蹈動作。
活動內容：小班音樂活動《我愛洗澡》
活動目標：
1、鼓勵幼兒積極參加音樂游戲，在游戲中獲得快樂的情緒體驗。
2、鼓勵幼兒大膽嘗試創編，體驗創編的樂趣。
活動準備：錄音機、音樂磁帶、沐浴球、沐浴露(空殼)、毛巾、水桶、水杯
活動過程：
一)教師以啞劇表演的激發幼兒興趣：
1、師：小朋友，今天吳老師為小朋友表演一段啞劇(在事前讓幼兒懂得什么是啞劇)。大家一起開猜一猜，老師表演的是什么情節?
2、教師表演，突出洗澡中特別明顯的動作。
3、請幼兒回答問題：你看到老師表演的是什么?你怎么知道老師在洗澡呢?你們是怎么洗澡的?請個別幼兒說說，并用肢體語言進行表現，可請其他幼兒跟學動作。
二)教師完整的表演，激發幼兒表演的欲望
1、小朋友這么棒，那今天吳老師還為小朋友帶來了一段舞蹈，你們要看一看?
2、教師表演“洗澡歌”
3、提問：好看么?那誰知道這是歌曲?今天我來邀請我們的小朋友和老師一起來跳好不好?
教師與幼兒一同表演
4、師：小朋友洗得真干凈，如果你在洗澡的時候，配上音樂，那么一定會更香的。今天吳老師帶來了一段音樂，我們跟著音樂來洗澡吧!
5、教師帶領幼兒隨著音樂做洗澡的舞蹈動作。(老師在帶領的過程中要及時發現表現好的幼兒，可臨時請他當小老師，其他幼兒跟著學。)
三)請幼兒嘗試創編動作，引導幼兒美化動作。
1、小朋友們真棒，剛才老師發現有的能自己創遍動作，我們來一起看看她的表演好么?
2、請個別幼兒表現，老師引導并美化動作，其他幼兒可跟學。
我們再來想想什么動作還可以改的更美一點呢?
延伸活動：(10：30——11：00戶外活動時間)
幼兒一起到戶外玩利用沐浴露做成的吹泡炮游戲。
舞蹈的教案9
教學任務：
培養學生的舞蹈興趣，通過基本功訓練，提高自身的藝術修養和氣質。通過民族民間舞蹈的教學，使學生初步了解，掌握二至三個民族民間舞蹈的基本風格、基本舞步、舞姿造型、動作基本韻律的特點等，豐富學生的舞蹈眼界和知識，廣泛積累舞蹈素材，不斷提高自身鑒賞舞蹈，表演舞蹈的能力，同時也豐富高中學生的業余生活。
教材內容：
舞蹈基礎知識部分
一、民間舞蹈的特點
民間舞是指在人們群眾中廣泛流傳，具有鮮明的民族風格和地方特色的傳統舞蹈形式。它是產生于人們的勞動和斗爭生活，在世代相傳的過程中，經過人民群眾不斷加工創造而形成的。由于各民族，各地區人民群眾的生活歷史，風俗習慣，以及自然條件的不同，形成了舞蹈風格和特色的明顯差異，與民間舞蹈都有不可分割的聯系。中國各民族的民間舞蹈歷史悠久，形式多樣，大多載歌載舞。如藏族的“弦子”、“鍋莊”，漢族的“秧歌”，“腰鼓”等等。
二、中國舞蹈發展簡介：
舞蹈藝術和其它姊妹藝術一樣，是社會經濟基礎的上層建筑，又生產方式和社會生活內容所決定的。
社會學家告訴我們，在有文字記載幾千年的社會發展過程中，人類經歷了不同的歷史時代，有過不同的生產方式和生活內容。人類的舞蹈藝術正是從這些多種多樣的生產方式和生活內容的基礎，由低級到高級逐步發展起來的。
三、舞蹈教學常用術語
基訓是指對舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳、轉、翻等各種技巧
主力腿指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿是指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動作。
起泛兒是舞蹈俗語，指動作前得準備姿勢，技巧前得準備動作，都稱作“起泛兒”，也叫“起勢”。
法兒指舞蹈時是否得法，動作是否符合規律，有韻味。節奏是指音響活動的輕重緩急形成節奏
韻律是指在舞蹈動作中，人體運動的自然規律造成欲左先右，以及動與靜，上與下，高與低，長與短等辯證的規律，形成了舞蹈動作的韻律。
舞蹈的要素指動作要稱得上為舞蹈，就必須具備某些基本要素——圖形，舞步，手勢，力效及技術。此外還有一些有關的要素，如：音樂，服裝等，可以提高舞蹈的藝術效果，渲染舞蹈風格。
舞蹈基本功訓練部分
一、基本手型
�。╨）蘭花掌：食指到無名指挺直，虎口收緊，拇指向中間靠攏，但不完全貼上，有一點距離。
�。�2）虎口掌：虎口張開，拇指根向手心用力，手指伸直，手心有一個自然的溝。其余四指微張開，掌的外側用力。
�。�3）芭葉掌：五指分開，挺直，指根用力，手指伸直，手心有一個自然的溝。
�。�1）半握拳：食指至小指并攏向掌心彎曲成空心拳，拇指內屈緊貼食指和中指。
�。�2）實心拳：食指至小指并攏，向掌心卷曲成實心拳，拇指內屈緊貼中指。
二、基本腳型
勾腳、繃腳、壓腳、勾繃腳。
三、基本手位
�。ㄒ唬�、手臂的位置
1、山膀
臂平抬于身旁，高度與肩平，開度與胸平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。
2、托掌
臂成弧形，托于額前上方，掌心向前上方，食指對眉梢。
3、按掌
臂成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平，相距一掌余。
4、提襟
臂成弧形位于身旁稍向前，小臂下垂，握拳，扣腕，虎口對胯骨，距胯一掌余。
5、斜托掌（揚掌）
臂舉旁斜上方，掌心向斜上方，肘微屈。
6、高低手
雙臂前抬，一臂舉向斜上方，另一臂抬于胸前，雙臂相距同肩寬，掌心向上。
�。ǘ�、由上手位演變出的常用動作
1、順風旗、2、雙山膀、3、膀按掌、4、托按掌、5、斜托掌、6、提襟。
�。ㄈ�、手臂的動作
1、蓋掌
手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下經額前下按，可靜止在按掌位。
2、撩掌
手臂旁抬，掌心向下，用手腕帶動向上撩起�？伸o止在托掌位。
3、推掌（立掌）
按掌位掌心向上，臂不動，手掌向里繞腕，成掌心向前，推出。
4、攤掌按掌
臂不動，向外繞腕成掌心向上，指尖向前，微下傾。
5、盤掌
a.外上盤掌
掌心向上，屈肘端于腰側，指尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上，接著以手腕為軸，用指尖帶動，向外劃一平圓。
b.內下盤掌
上動不停，掌心保持向上，以腕為軸，用指尖帶動，通過掖下向里劃平圓。
6、分掌
雙臂腹前交叉，掌心向里，上抬至額前上方，然后向左、右兩側 4 分開，掌心向上，可靜止在斜托掌位。
7、穿掌
左臂蓋掌，同時右臂指尖向上，經胸前上穿，左腕與右腕在胸前交叉，右臂上舉，在頭上方最高點處手腕外旋，然后在右旁落下，可靜止在提襟位，同時左臂繼續下蓋可經撩掌靜止在托掌位。
8、雙晃手 雙臂在左前下平伸，距離同肩寬，在身前垂直面經左、上向右劃一立圓，上半圓掌心漸旋向前，下半圓掌心漸旋向后，可靜止在托掌位�；蝿訒r，雙臂靠近身體，動作要連貫。
9、小五花 兩掌心相對，手腕相靠，交叉在胸前，右掌在上，兩掌指尖保持在相對方向，劃平圓一周，成左掌在上，然后可經撩掌成順風旗。動作要連貫，圓潤，劃圓時掌心向上手腕相靠。
10、云手
左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位，左臂向右，右臂向左平劃，雙小臂上下疊于胸前，相距一掌半，左臂經前向左劃弧線，同時右臂經上向左，雙臂動作如同揉球，左臂經蓋掌拉至山膀位，右臂晃至按掌位，掌心向上，再拉至山膀位。
四、基本步位
1、正步
兩腳靠攏，腳尖對前方，重心在雙腳上。
2、小八字步
兩腳跟靠攏，腳尖分開。對左、右前角。
3、大八字步
兩腳跟相距一腳半，其他同小八字步。
4、丁字步
右腳跟靠攏左腳窩，腳尖方向同小八字步。
5、虛丁步
站丁字步，右腳順腳尖方向伸出，繃腳點地，大腿外旋。
6、踏步
左腳尖向前，右腳向左后踏，腳掌著地，與左腳跟成一橫線，左腳直立為重心，右腿微屈，兩膝前后重疊。
7、弓步
a.正弓步 站右丁字步，右腳順腳尖方向邁出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中間，上身與右腳尖同一方向。
b.橫弓步，當弓步的上身左轉與左腳尖同一方向時，稱橫共步。
五、上肢訓練：
1．頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。2．肩部：壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：彎腰、療腰、涮腰。
六、下肢訓練：
1．腳踝部、勾腳、繃、向內旋、向外族 2．腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿 3．夠部：豎叉
訓練要求：
訓練目的: 主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，為學生在舞蹈中出色的表現打下堅實的.基礎。
注意：
一、壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外
打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長 韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
二 壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
三 推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型 5-8拍 換另一只腳，動作相同 雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。
四、踢后退
雙 手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前 傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態，然后再過度到踢后退。
五、劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.六、大踢腿
是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直.有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態.在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵.有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來。
九 劈腿
有利于拉伸學生腿部韌帶.在訓練時,注意腳背不能松弛.我們可以按照這樣的順序訓練: 1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動,身體向后仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住.2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面.上半身和腳背都要立 10 起來然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鐘.3 橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前 的豎叉.重復動作。
十 小跳組合
訓練學生的彈跳能力.可以由簡單的一二五位小跳,發展到相互交叉的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃.落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。
十一 舞蹈教學
根據學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排.做到心中有數,循序漸進,按時保質完成計劃.在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個方向.示范之后,要幫助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.1 局部組合訓練 比如手關節的訓練--轉指,培養四肢協調能力的訓練等等,教師根據學生上課情況自己編排 2 背肌 在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練.每組10-20個,一般一至兩組即可 誰說成年人就一定腰腿硬來著？我希望通過科學而循序漸進地練習，能開個好頭。
民族舞組合訓練
�。ㄒ唬┎刈迕耖g舞
1、藏族民間舞的風格和動作特點
舞蹈動律上，膝關節的顫動和屈伸是主要的特點，舞蹈時膝關節松弛，既柔又富有彈性。舞蹈類型有“弦子舞”、“鍋莊”、“熱巴”、“推諧”。我們的舞蹈教學中，主要介紹弦子舞。音樂速度緩慢，曲調延綿，連貫，優美動聽。
2、基本舞步
弦子舞基本舞步的身體動律是重拍向上，膝關節的屈伸應有柔韌性。
�。�1）平步，二拍或一拍一步。以右腳為例，預備拍左腿屈
膝。身體重心下移，同時右腿屈膝右腳離地。前半拍，右腳落地，雙腿膝關節慢慢伸直，身體重心上升。后半拍，右腿屈膝，身體重心下移，同時左腿屈膝，左腳離地。
�。�2）靠步，在平步的基礎上，動力腿用腳跟靠在主力腿腳
掌內側，同時雙膝慢慢伸直。有單靠、長靠、連靠。
�。�3）撩步：二拍一步。右腳為例，第一拍右腳原地平步一
次或向前上一步，同時左腿屈膝上提，第二拍小腿前撩的同時，主力腿膝關節伸直，也可四拍左右腿交替平步三次，然后撩步一次，也叫三步一撩。
�。�4）拖布：向一定方向移動，然后左腳在后稍擦地向前進
方向上步，動作重拍始終在右腳上，左腳始終被動的后拖。
3、常用手臂動作
�。�1）撩袖：單臂由下經體前或體側向上撩袖，到位后手腕
向上或向外擺動，帶動水袖，兩臂可隨舞步交替撩袖。
�。�2）甩袖：單臂或雙臂屈肘平臺于胸前，兩手相對手心向
下，動作時單臂由胸前向上，向外掏臂甩袖，然后雙臂屈肘回收于肩上，再向前拋出甩袖。
�。�3）晃袖：雙臂屈肘舉至胸前，雙手帶動小臂隨節奏 的變化作左右雙繞環晃袖。
�。�4）獻哈達：右腿為主力腿，屈膝側彎右腳全腳落地，左 腿向8點直腿伸出，腳跟落地。雙臂由腰兩側掏手向前兩側平伸開，手心向上身體前傾，頭略低以示虔誠之意。
4、組合動作
舞曲：《天路》 組合基本動作：
�。�1）基本舞步：三步一撩，靠步（單靠、連靠、長靠）三步一跺、三步一抬。
�。�2）手臂基本動作：雙臂橫擺袖、單撩袖、單背巾、獻哈
達。
組合動作順序
【1】—【2】雙膝自然顫動，身體左右搖擺，重心向后支撐在腰部，雙手交叉放在胸前。
【3】—【4】面向8點，步法與節奏，二拍一次，三步一跺，共四次，同時雙臂前后擺袖，雙膝放松，應有自然的上下顫動。
【5】—【6】三步一抬（二拍一次），向左旋走一圈，同時雙臂由胸前交叉后打開，左手高右手低。
【7】向右作長靠一次，雙臂體側平伸開，手心向下隨腳步自然交替晃臂，最后左臂單撩甩袖。
【8】左腿成主力腿，右腳虛點地，塌腰轉一圈。右手高，成單背巾手位�！�9】—【10】左腿屈膝為主力腿，右腿直膝側踵步，同時雙臂大晃手于體右側成獻哈達姿勢，身體側倒，亮相結束。
第二遍音樂重復第一遍動作。
�。ǘ┟晒抛迕耖g舞
蒙古族主要集中居住在內蒙古高原上，遼闊的草原生活，培養了蒙古族人民勇敢熱情，爽直的性格。蒙古族民間舞蹈有熱情驃悍有力的基本風格特點。蒙古族民間舞通過模仿矯健的大雁，活潑多樣的馬步，熱烈的摔跤舞和歡快的擠奶舞蹈語匯反應他們熱愛美麗遼闊的草原，熱愛家鄉，熱愛幸福的新生活。
蒙古族民間音樂的特點是熱情奔放，悍健有力，節奏歡快，富有草原風格和濃郁的生活氣息。調式多為羽調式。音域較寬。音程跳動較大。
馬步音樂活潑，跳躍。表現以雁為題材的舞曲多為民歌，經常使用散板或自由節奏以襯托遼闊草原的意境。摔跤舞一般在節日進行，音樂熱烈，有節日氣氛。表現擠奶內容的舞蹈音樂則有較強的勞動氣息。
1、常用腳位、手形
�。�1）常用腳位
自然位：腳跟并攏，腳尖左右分開，夾角約大于60度，重心落在兩腳上，面向正前方。
基本位：以右腳為例，左腳自然位，右腳尖點于正前方，膝關節朝前方稍微向右外旋。
大八字位：同于大八字步。
踏步位：用于小踏步和大踏步做法，身體重心可在前腳也可在后腳。
�。�2）基本手形
四指伸直并攏，拇指稍翹與四個指間稍分開，五個指在 一個平面內形板狀掌形。
一位：雙臂平行前伸于小腹前，手心向下。
二位：雙臂體前斜下舉，手心向下。
三位：雙臂側平舉，手心向下。
四位：雙臂斜上舉。掌心向外。
五位：雙手于右（左）跨側按掌。
六位：雙臂肩側屈，手指觸肩。
七位：雙手握拳，拇指伸出叉腰，手背朝上。
八位：雙臂后背于體后按掌。
2、基本舞步
(1)平步：身體端正，每拍一步。走時男性一般全腳落地，肩略有自然的晃動，以示彪悍，健壯，女性可立半腳尖走，以示輕快，活潑。
(2)踏踮步：左小踏步準備，以右腳為例，第一拍右腳向右
側劃弧邁步，經過腳掌到全腳落地，屈膝，同時左腿也屈膝腳掌離地，身體重心下沉，第二拍左腳掌踏地，左腿挺膝，同時右腳離地，右腳一直是前腳掌踏地，每一步身體隨之有上下的彈性起伏。
(3)馬步
小跑馬步：正步準備，半拍一步，以示小馬輕快低跑動。
吸跳馬步：正步準備動作時，主力腿等地跳起，同時動力腿正吸腿，兩腿交替進行，以示大馬奔跑嘶鳴，吸跳馬步一般一拍一步。
踏點馬步：基本位準備。動作時，重心可在前腳，也可
在后腳，行走方向可原地也可以行進。主要靠主力腿的膝關節富有彈性的屈伸。右腳為例，右踏步準備，前半拍左腿彎膝全腳落地，右腿屈膝，腳掌離地，后半拍右腳落地，左腳離地，以示馬的行走。
進退馬步:以右腳為例，第一拍前半拍右腳向8點用前
腳掌點地，同時左腿向上提膝，腳掌離地，后半拍左腳掌落地，右腳掌離地。第二拍前半拍，右腳后撤于4點，腳掌點地，同時左腿向上提膝腳掌離地，后半拍左腳掌落地，右腿向上，提膝腳掌離地。這樣交替重復進行，以原地動作象征馬的奔跑。動作時身體重心保持在中間，雙腿膝放松并向8、2點打開，進退點 地可單點也可做雙點以示馬跑的不同速度。
搖籃馬步：雙腿交叉，雙腳外側著地，雙踝緊靠。以右
腳為例，身體重心在右腳，右腳全腳落地，動作時，經過雙膝屈伸，身體重心移至左腳，全腳落地，右腳外緣著地，同時雙腿屈膝。連續做時，動作相同，方向相反。搖籃馬步以示馬行走的歡快幽默感。
滑步馬步：自然位準備，右腳為例。第一拍雙腿并攏，自然屈膝，前腳掌原地交替踏兩步。第二拍右腳落地屈膝，重心移至右腳，中腰右側移，中腰右側移，但身體正，眼看前方。同時左腿劃出向旁伸腿踢起，后半拍迅速收回成自然位，連續做時，動作相同，方向相反。
3、基本動作（1）腕的動作：
硬腕：靠手腕的上下一拍一次有節奏地提壓腕。提壓腕節奏要鮮明，動作要有彈性，一般硬腕常做成單雙手提壓腕，雙手交替提壓腕，橫腕三種。柔腕：靠手腕的上下柔韌地慢節奏地提壓腕。（2）肩的動作：
硬肩：雙肩有鮮明節奏地前后交替移動，一般每拍雙肩移動一次。聳肩：單肩或雙肩每拍上下跳或彈動一次。笑肩：連續快速地聳肩。
圓肩：雙肩一起或交替前后畫圓，動作節奏快慢可隨舞蹈表演需要變化。顫肩：雙肩放松馬步表演，隨上下微小的自然顫動。碎肩:又叫抖肩，雙肩放松，快速連續地向前后抖動。（3）騎馬手臂動作
勒馬：里挽花后手于胸前壓腕拉僵繩，臂肘下屈，小臂平行舞蹈中可單手拉韁繩，也可雙手拉韁繩。
舉鞭：右手持鞭，由下往前向頭上舉叫舉鞭，也叫揚鞭。加鞭：右手持鞭，由上經前、向后甩鞭叫加鞭。揮鞭：右手持鞭，高舉頭上抖動腕叫揮鞭。
4、組合動作
舞曲《美麗的草原我的家》
組合基本動作
�。�1）基本舞步：踏踮步、平步、進退步
�。�2）手腕、肩的基本動作：硬腕、圓肩、硬肩和常用手位 組合動作順序：
【1】—【2】:面向1點，左腳起步向左踏踮步四次，同時三位手交替提壓腕，頭左右自然擺動。
【3】—【4】腳下動作【1】—【2】，只是四位手做橫腕擺動。
【5】—【6】右腳向8點上步，重心前移，同時右手左斜下方單提壓腕兩次，左手二位手壓腕不動。
【7】—【8】向左后輾轉一周成右踏步，右臂四位，左臂三位，雙提壓腕兩次。
【9】—【10】右腳起步平步每拍一步，后退四步，雙臂交替向外翻轉腕，一只手向里，一只手向外，翻轉腕成手心向外，另一手，方向相反四次。然后撤右腳成右小踏步。同時雙臂五位于左胯旁交替提壓腕四次。
【11】—【12】第一、二拍右腳向1點邁一大步右腿直膝，左腳拖步跟上步，第三、四拍右腳再向前上一步，同時雙臂胸前提壓腕并向四位打開，然后從頭兩側分開于三位雙提壓腕一次。
【13】—【14】隨主力腿膝關節屈伸，二拍一次，左腳前后點地各一次，同時左右臂交替四位和三位提壓腕。
【15】—【16】雙手七位（叉腰），平步進退各四步，同時動硬肩�！�17】—【18】第一拍右左腿交替吸跳一下，同時雙臂體前交叉打開，右高左低。第二、三拍碎步向右旋走一圈。第四拍上左腳或右小踏步，雙手叉腰，亮相結束。
�。ㄈ┚S吾爾族民間舞
維吾爾族人民能歌善舞，被譽為歌舞民族，維吾爾族民間舞開朗、奔放，有時也很幽默。舞蹈造型優美，挺拔。維吾爾族民間舞擅長運用頭和手腕的動作，通過移頸，頭部的搖動和豐富多變的手腕動作再加上昂首挺胸，立腰等姿態，以及眼神的巧妙配合，表現出不同人物的內心情感和人物性格，使舞蹈風格濃郁別具一格。
維吾爾族民間舞蹈的伴奏音樂非常豐富，其特點是曲調活潑，愉快，開朗，幽默。符合和切分節奏運用得較多。有的休止符在樂曲中形成明顯的動與靜的對比。維吾爾族民間舞蹈的音樂伴奏，手鼓是不可缺少的，它能穩定速度，并發揮烘托氣氛和表達感情的作用。
1、基本動律：
微顫旁點搖身是維吾爾族民間舞蹈的基本動律。微顫旁點的基本動律，身體略有左右擺動感，但基本動律仍是身體重心上下的移動。這種動律要內在富有彈性，動律練習音樂強拍時，動律要舒展，弱拍時，脆而快。
2、常用手位
基本手形：近似蘭花掌，指根放松，中指向掌心拇指相近。（1）提裙位（2）山膀立腕位（3）雙托位（4）順風期位（5）順風旗位（6）托按掌位（7）雙按掌位（8）托帽位（9）山膀按掌位（10）敬禮位
3、基本舞步
1、橫墊步：動作時，右腿為動力退，左腿為主力腿，左腳掌踏地隨前腳走 動方向平穩移動，橫墊步速度可快可慢。
2、進退步：做進退步過程中人的重心不要跟著前后移動，要穩，挺拔。
3、點步：維吾爾族民間舞常用的點步有旁點前點，點移，點轉等，動作時要求身體挺拔。
4、三步一抬：要走得平穩，顯得高雅。三步一抬可直線做，也可做抬步轉身。
4、組合動作
舞曲：《掀起你的蓋頭來》
組合基本動作：
基本舞步：點步（旁點、交換旁點、前點）手臂基本動作：常用手位：彈指、翻轉腕。舞蹈基本動律練習：移頸 組合動作順序
【1】—【2】原地右腳一拍一次前點步，雙手從叉腰位貼身體下晃手，經提裙位，雙山膀位至雙托位。
【3】—【4】右腳旁點地每拍一次，雙手于雙托位手指相搭二拍一次右手心向下，左手心向上，手指在下，每拍交替轉腕一次變換掌心和手指的上下方向。
【5】—【6】舞姿不變右腳旁點步每拍一次，從左原地點轉一周，昂首眼看左斜下方。
【7】—【8】右腳前點地，雙托掌位，左右移頸四次。
【9】—【10】右腳起步原地整腳跺步一次，同時右臂屈肘于頭右側，左臂于體側下垂，第二拍左腳向左橫移一步接右腳向左腳前上一步成左踏步，同時右臂向2點推送伸直。
【11】—【12】右腳向1點上一步，右手經胸前向上再向外單晃手，做單手扶胸禮，左手下垂結束。
舞蹈的教案10
價值取向：
幼兒通過傾聽音樂，并隨著音樂想象用各種肢體動作在報紙上跳舞。隨著音樂的停、放，將報紙越折越小，看誰跳到最后還站在報紙上，誰就是勝利者。在此基礎上，還可鼓勵幼兒用它與其他物品相結合，通過，從而切實提高幼兒的想象能力與動手能力。
材料設計：舊報紙、音樂。
玩法提示：
1、在地上鋪一大張舊報紙。
2、放一段音樂，請兩位幼兒隨著音樂想象用各種肢體動作在報紙上跳舞（不能跳到報紙外面）。
3、一段時間后音樂停止，幼兒把報紙對折，再放音樂，讓幼兒繼續再報紙上跳舞。隨著音樂的停、放，報紙就會越折越小，可以視幼兒的年齡和能力，決定報紙的最小范圍。
指導要點：
1、可以同時鋪好幾張報紙，讓多位幼兒同時游戲。
2、可選擇一些不同旋律、曲調的音樂，讓幼兒用不同的.身體動作表達。
3、除了讓幼兒自由想象外，也可以由教師做些提示，增加活動的趣味性（如：學猴子跳舞、大象洗澡、機器人走等）。
舞蹈的教案11
活動設計
人們常說：”藝術來源于生活”，前期我們圍繞”興化小吃”這一主題開展了一系列相關的活動。炒米粉是興化人民的拿手好菜，在角色游戲中，小朋友很喜歡模仿廚師玩炒米粉的游戲，于是我嘗試將具有地方特色的音樂融入教育教學活動中，讓幼兒在音樂中，用富有藝術性的動作大膽、有創意的表現炒米粉這一生活畫面，體會肢體動作帶來的樂趣。
活動目標
觀察炒米粉過程的基礎上，用夸張的肢體動作進行模仿和表現。
發揮想象，體驗用動作表現內心感受的樂趣。
激發幼兒熱愛家鄉的情感。
活動準備
幼兒在家觀察過炒米粉的`過程。
炒米粉錄像帶。
音樂磁帶及錄音機。
活動過程
談話引入：你們都看過媽媽炒米粉了，現在請你們說說媽媽是怎么炒米粉的？
教學設想：讓孩子回憶媽媽炒米粉的情景，孩子感到開心、有趣、十分活躍，他們指手劃腳地用語言和動作把媽媽炒米粉的情景再現出來，這樣激發了幼兒對舞蹈創編活動的興趣，為舞蹈創編活動做充分的準備和鋪墊。
觀看炒米粉錄象。
師：（出示一塊米粉）多奇怪呀，原來硬硬的、四四方方的一塊米粉，是怎么在鍋里變的軟軟的、細細的，像一條條白線一樣呢？讓我們一一段錄象。
教學設想：此環節主要讓幼兒觀察鍋里水面沸騰翻滾及米粉下鍋后在水里由硬變軟的過程。由于錄象配有音樂，所以在引導幼兒觀賞錄象時，師有意識地引導幼兒欣賞音樂，初步實現舞蹈與音樂相結合。
引導幼兒傾聽音樂，能說出音樂的變化過程。
水還沒開時，音樂安靜。
水面沸騰翻滾時，音樂歡快、激烈。
廚師翻炒米粉時，音樂不快不慢，節奏明顯。
教學設想：通過引導幼兒傾聽，感受音樂的變化，啟發幼兒把將要創編的舞蹈動作與音樂作品有機匹配，進一步激發幼兒的創作靈感和體驗美表現美的情趣。
讓幼兒想象與表現：
用什么動作表現水面平靜及水面沸騰翻滾的樣子。
用什么動作表現米粉下鍋之前和下鍋之后的變化過程。
廚師是怎樣翻炒米粉的。
教學設想：每個幼兒經驗不同，認識和體驗的角度不同，所以必然會產生各具特色的創造表現，師在鼓勵幼兒大膽地用肢體動作把自己的想法以自己獨特的方式表現出來的同時，及時引導幼兒通過美化、夸張等手法巧妙地把過于”生活化”的動作提升為美的、富有情趣的舞蹈動作。
幼兒隨音樂完整創編”炒米粉舞”。
教學設想：沒有音樂的”舞蹈”不能稱之為舞蹈，此環節是讓幼兒實現舞蹈與音樂和諧、完美的結合。幼兒在音樂中翩翩起舞，把創編活動推向高潮。
活動延伸：
創設音樂藝術活動區角，音樂、道具、服裝等，讓幼兒有一個自娛自樂的表演舞臺。
開辟家園互動角”音樂之家”，鼓勵家長參與到”音樂舞蹈教育”中來。
舞蹈的教案12
活動目標
1、初步學跳《花之舞》，通過觀察模仿掌握舞蹈動作和隊形變化。
2、能根據手腕花的不同顏色，尋找出雙向Ｓ形穿花的.規律，體驗交換舞伴舞蹈的快樂。
活動準備
1、手腕花每人兩朵（右手戴紅花，左手戴藍花），標記每人一個。
2、能正確區分左右，知道面向圓上。
3、音樂。
活動過程
一、教師帶領幼兒傾聽音樂，熟悉音樂節奏。
二、教授《花之舞》
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1、教師示范動作。
2、帶領幼兒練習動作。
�。�1）帶領幼兒練習第一段動作，并練習大圓變小圓、小圓變大圓的動作。
�。�2）教師帶領幼兒面對面練習。
�。�3）聽音樂完整練習第一、第二樂句動作。
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1、帶領幼兒原地練習握手動作。
2、示范，引導幼兒尋找雙向S形的規律。
3、聽音樂，教師帶領幼兒練習動作。
三、完整舞蹈。
1、放慢兒歌節奏，引導幼兒完整的練習舞蹈動作。
2、加快速度，完整練習。
3、隨音樂完整表演。
4、退場。
舞蹈的教案13
課題：基本功訓練
教學目標：
從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。
教學重點、難點：
要注意教學方法，避免學生在學習過程中拉傷韌帶，還要教會學生用正確的方法練習，錯誤的方法會讓訓練適得其反。
教具準備：錄音機
教學資料：
一、介紹舞蹈基本功的作用：
1、經過練習可到達身體的直立感和穩定性，以及較準確地移動重心的能
2、開發智力，表現美。學生掌握把上、把下各種舞蹈動作技巧，這是必要的，但不是唯一的。她們掌握的不應是僵死的形體動作，而應當是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術語匯，也就是不能死學，學死。在基本功訓練的基礎上，要發展形象思維，自由地、創造性地組合表演動作，直至能較成功地創編舞蹈、舞蹈律動和游戲作品。
二、教學生練習一些舞蹈基本功的.訓練方法：
1、素質訓練：素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。剛開始學習舞蹈的學生，對舞蹈的接觸不一樣，在理解與理解本事方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質和專業需要的距離。
2、形體訓練：形體練習即塑造身體的體態姿勢，使身體各部位到達柔韌性、穩定性、協調性和靈活性，使整個動作更具美感。形體練習是構成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經之路。
3、技巧訓練：學生在有必須的身體素質本事基礎上，進行技巧訓練。技巧有必須的難度，是技巧性很強且富有表現力的舞蹈動作，教學中，要根據學生的自身的本事、條件、特長來“因材施教”。訓練中，以單一項目反復練習為主，力求到達穩、準、動作流暢的標準。
4、舞姿訓練：舞姿即身體的基本姿勢形態。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協調性而完成。
三、把一套完整的訓練方法教給學生。
教學方法：示范法，講述法和手把手的教育法來完成教學。
教學過程：
1，向學生介紹舞蹈基本功的重要性，它是學好舞蹈的基石。2，向學生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3，示范練習基本功的方法。
4，讓學生模仿，我在學生的學習過程中加以指點和糾正。
5，讓學生互相幫忙來完成軟開拉伸動作，同時配上抒情的音樂讓學生放松緊張的身體。
6，由我帶領學生做一些放松運動。
舞蹈的教案14
活動目標：
1、引導高中生體會維吾爾族小朋友之間團結友愛的親密友情。
2、學習維吾爾族舞蹈，感知舞蹈的獨特風格，要求高中生跳的熱情、奔放、開朗、輕快。
3、學會維吾爾族舞的基本步伐：錯步、跺地拍手、進退步活動準備：場地、磁帶，錄音機
活動過程：
�。ㄒ唬⿲氩糠郑航處煷骶S吾爾族小帽、敲打著搖鼓進教室，引起高中生對舞蹈的興趣。
�。ǘ┱归_部分：
1、請高中生說一說對維吾爾族人民的了解。教師介紹維吾爾族民族的特色及其舞蹈特色。
2、全體高中生欣賞音樂《小伙伴，你好》，體會音樂的.熱情、歡快，熟悉節奏。
3、教師和高中生自由表演，教師重點示范舞步，請高中生創編舞蹈動作，伴隨著音樂翩翩起舞。
4、教師示范講解錯步、進退步、跺腳拍手等動作，教師指導，請高中生間相互糾正動作。
5、隨音樂跳舞，分組反復練習，請高中生相互指導、自我評價、相互評價。
6、請個別跳的好的高中生帶領大家一齊練習。
�。ㄈ┙Y束部分：教師小結講評，高中生聽音樂跑跳步出教室。
舞蹈的教案15
活動準備
1、孩子們已認識“巧虎”。
2、每個孩子一個巧虎頭飾。
3、一段歡快的樂曲。
4、選擇室內或室外較寬敞的場地。
活動目標
1、在教師的引導下，樂意伴隨著音樂節奏扭動身體。
2、感受與大家一起游戲的快樂，愿意和教師、同伴一起玩音樂游戲。
活動過程
一、巧虎來了
1、出示巧虎頭飾，引導孩子與巧虎打招呼。
師：這是誰呀?我們和巧虎說“巧虎好”。(教師要鼓勵每個孩子與巧虎打招呼，可以說“巧虎好”，也可以說“巧虎早”；教師還可以手持巧虎木偶，走到每個孩子面前，與孩子握握手等。)
2、觀看巧虎表演。
師：今天巧虎來給大家表演節目啦。(教師拿著巧虎木偶，伴隨音樂扭動身體各個部位，如果有個別孩子出現自主模仿行為，教師要加以鼓勵。)
二、與巧虎共舞
1、鼓勵孩子一起跳舞。
師：巧虎表演完了，你們喜歡嗎?快來和巧虎一起跳舞吧。(教師應以巧虎的口吻大聲招呼每個孩子來跳舞，引導性格內向的孩子逐步加入，如果有個別孩子不愿意，也不要強求。)
2、跟著節奏簡單扭動。
師：巧虎說“擺擺腦袋、扭扭屁股、跺跺小腳”。(教師可以引導孩子一起邊念短句邊扭動身體，可重復2～3次。)
3、跟著音樂有節奏地拍手。
師：巧虎說“上面拍一拍、下面拍一拍、前面拍一拍、后面拍一拍”。(如果還有個別孩子沒有扭動起來，教師可以輕輕拉著他的手隨著音樂晃動或拍打節奏，可重復2～3次。)
師：巧虎又說“我們上面拍手1、2，下面拍手1、2，前面拍手1、2，后面拍手1、2”。(“后面拍手1、2”的動作對托班孩子有一定難度，教師可以根據情況進行調整。)
師：巧虎問“小朋友還可以拍哪里”。(鼓勵孩子大膽開口，說說身體其他部位的名稱，然后大家一起做動作，如“拍拍小臉1、2”。)
師：巧虎說“小朋友們，你們本領真大”。(教師手持巧虎木偶，伸出大拇指表揚孩子。)
三、和巧虎告別
師：現在，巧虎要回家啦，我們一起和巧虎說“再見”吧。(讓每個孩子與巧虎握手道別。)
活動建議
第一，設計活動時，教師可以選擇托班孩子熟悉與喜愛的`動物或人物形象，用來導入活動并貫穿整個活動過程，這樣容易激發大多數孩子參與活動的興趣，更樂于模仿動作。
第二，選擇合適的音樂是活動成功的關鍵。選用的音樂應具有節奏明顯、旋律歡快的特點，盡可能是孩子已經接觸過、較為熟悉的音樂，如《兩只老虎》《小星星》等，這樣更容易讓孩子產生認同感。
第三，該活動也適合在戶外運動時進行，還可在區域中開展。
幼兒園托班舞蹈教案，舞蹈課可以說是一種將音樂和運動結合在一起的課程，對于幼兒來說既可以讓他們感受音樂的魅力，又可以讓他們運動身體，真是一門事半功倍的課程。
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