舞蹈活動方案（匯總13篇）
為了確保事情或工作有序有效開展，預先制定方案是必不可少的，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編整理的舞蹈活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
舞蹈活動方案 篇1
一、活動目的：
利用暑期時間，讓業余拉丁、摩登學生接觸到全國一流的專業院校，體驗專業化教學，提高學員們對舞蹈認知程度，提升業余學員舞蹈專業水平。
二、活動性質：
為提高學員的舞蹈專業水平，我校以豐富學生暑假生活為宗旨，匯集國內外名師教學指導，與游覽名勝相結合為活動契合方式;讓學員在“學”與“玩”的同時，通過輔仁校本1-3級特色的精選教程的指導教學，不但讓學員得到舞蹈專業的全面提升，還充分的感受了在以經濟文化教育為中心的首都大城市的教育環境與氛圍。
三、活動亮點：
1、豐富學生的暑期生活，提高學員的專業舞蹈水平。
2、體驗國際知名比賽選手親臨指導與國內一流舞蹈專業院校的'教學環境和管理模式，以及輔仁專業教師團的指導教學。
3、對學員針對性的運用輔仁校本1-3級特色課程精選。
4、以專業的旅游線路為依托，寄教于樂，在玩與樂中得到舞蹈水平的提升。
5、課程開設豐富，在拉丁和摩登的基本課程外，附加芭蕾舞、民族舞、流行舞等課程。
6、通過體驗式教育，讓學員樹立理想，提高自信，學會溝通交往，在陽光下成長，快樂中學習。
四、安全保障：
1、學校有專門負責人陪同，并為每位學生購買旅游意外險。
2、活動期間，老師全程帶隊隨行，學生需嚴格遵守出行紀律。
3、專職老師每天在就寢前查房，確認每名學生都在自己房間內，嚴禁學生私自結伴出校。
4、入住后老師可以提醒學生打電話告之父母各方面情況。
五、學員守則：
1、遵守輔仁的活動作息時間，注意安全和衛生，學會自我照顧和自我保護。
2、出現任何問題和意外，請第一時間匯報至陪同老師或學校負責人員有效解決，若有急事須向陪同老師或學校負責人員請假。
六、報名范圍：全國各省、自治區、直轄市的熱愛舞蹈的所有青少年朋友均可報名參加。
七、年齡限制：8-16周歲。
八、活動費用：3200元/期/人。包含：1、活動紀念品T恤，紀念照等。2、活動期間餐費、住宿費、課時費、管理費等。3、景點門票費用、旅游大巴費用、導游費用(僅限A/B/C學員)等。4、接送站車費、服務費等。
九、套餐服務：1)套餐分類：套餐分為四種套餐，分別為A/B/C/D 。
2)套餐詳解：
A套餐2+1=3(兩天課程加一天旅游)費用1500元。
7月21日報到，22日、23日正常行課，24日旅游。
B套餐3+1=4(三天課程加一天旅游其中包含免報名費入學考試)費用2000元。7月24日報到，25、26正常行課，27日旅游，28日早8點-下午3點行課8課時。3點半開始入學考試包括文化和專業。
C套餐5+2=7(五天課程加二天旅游，其中包括免報名費參加入學考試)費用3200元。7月21日報到，22、23日行課，24日旅游，25、26日行課，27日旅游，28日下午3點前上滿8課時課程，3點半開始進行入學考試。
D套餐5天高強度專業訓練，3200元。8月22日報到，23日-27日正常開課，其中27日下午3點半統一參加入學考試。
十、帶隊老師待遇：
套餐A帶隊老師提成為200元/名(學員)，套餐B帶隊老師提成為300元/名(學員)，套餐C與D帶隊老師提成為500元/名(學員)，享受每天2小時(一小時拉丁一小時摩登)的免費教師培訓課程，有針對性的指導教學，根據套餐天數安排課時。
舞蹈活動方案 篇2
一、 活動主題和活動目的：
活動主題：文明首都，北京之旅
活動目的：為了提高學生的身體素質，舞蹈愛好者的藝術水平，我校舞蹈培訓部舉辦暑期北京之旅夏令營。
二、 組織機構：
主辦單位：北京市文化藝術職業學校
承辦單位：北京體育大學附中舞蹈教學區、北京華藝遠創教育咨詢有限公司
三、參加對象：
6—16歲，身體健康、品德優良，喜愛舞蹈者均可自愿報名參加，有一定舞蹈基礎者優先，男女不限，地區不限。
四、活動時間及地點
時間：2011年 月 日— 月 日結束，活動時間為八天。
地點：北京市豐臺區南四環中路38號(北京市文化藝術職業學校內)
五、活動安排
學員們將在優美的校園環境封閉的、軍事化管理中接受系統、專業的舞蹈基本功訓練，形體儀態訓練;觀看優秀舞蹈作品;參觀北京知名院校及北京各名勝古跡景點的觀光游覽活動。(具體的'課程設置和活動安排詳見日程表)。
六、活動費用標準
每人2280元營費，(含食宿費、營服費、交通費、保險費、課時費、活動費等在營期間的各項費用)。
七、特別說明
凡參加本活動的學員結營后都享有(營服、活動證書、活動全程影像光碟、活動紀念冊) 參加人員根據舞蹈特訓課程結業考核，成績優秀者存檔，報考本校時優先錄取。
010-56216601
活動日程表
報到： 營員報道(安排住宿，熟悉生活環境)
開營典禮
參觀營區，發放統一配備(家長離校)
課程安排：
第 一 天
06:30—07:20 晨跑、晨練
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
08:10—11:50 四節舞蹈專業課
12:00—15:00 集合點名 午餐、午休
15:00—16:30 兩節舞蹈專業課
17:00—19:00 晚餐(自由活動)
19:00—20:30 經典舞蹈影片賞析課
20:30—21:30 盥洗 寫生活日記
21:40 查寢、熄燈休息
第 二 天
06:30—07:20 晨跑、晨練
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
08:10—11:50 四節舞蹈專業課
12:00—15:00 集合點名 午餐、午休
15:00—16:30 兩節舞蹈專業課
17:00—19:00 晚餐、休息自由活動時間
19:00—20:30 晚自習課
20:40—21:40 盥洗 寫生活日記
21:50 查寢、熄燈休息
第 三 天
06:30—07:20 晨跑、晨練
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
08:20—11:50 四節舞蹈專業課
12:00—15:00 集合點名 午餐
15:00—16:30 兩節舞蹈專業課
17:00—19:00 晚餐(自由活動)
19:00—20:30 晚自習課
20:40—21:40盥洗 寫生活日記
21:50 查寢 熄燈休息
第 四 天
06:30—07:20 晨跑、晨練
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐
08:20—11:50 四節舞蹈專業課
12:00—15:00 集合點名 午餐、午休
15:00—16:30 兩節舞蹈專業課
17:00—19:00晚餐、準備匯報演出
010-56216601
19:30—20:30 匯報演出
20:40—21:40 盥洗 寫生活日記
21:50 查寢 熄燈休息
第 五 天
06:30—07:20 晨跑、晨練
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐、上車出游
08:30—12:00 參觀鳥巢 水立方
12:10—13:30 集合點名 午餐
14:00—16:00 參觀北京體育大學院校
16:30—20:40 返回學校就餐、自由活動
20:40—21:40 盥洗 寫生活日記
21:50 查寢 熄燈休息
第 六 天
06:30—07:20 晨跑、晨練
07:20—08:00 盥洗、集合、早餐、上車出游
10:00—15:00 八達嶺長城游覽
15:10—17:10 返回學校晚餐、自由活動
21:40 盥洗 寫生活日記
21:50 查寢 熄燈休息
第 七 天
04:20 起床 上車出游
05:10 參觀天安門升旗儀式
06:10—10:00集合、早餐、參觀故宮
10:00—11:50 參觀北京天文館
12:40 返回學校午餐、午休
17:00—20:30 晚餐、休息自由活動時間(整理內務)
20:40—21:40 盥洗 寫生活日記
21:50 查寢 熄燈休息
第 八 天
06:30 起床，洗漱
07:20 早餐
08:00—08:20 集合點名
08:30—09:30 結營儀式 全體人員合影
09:40 家長參觀學生宿舍、內務和培訓基地、總結每日一記
10:10 各家長帶領學生離校，結束八日夏令營活動
注：學生家長應在08:20匯報演出之前到達學校，學校內有專人負責接待。
舞蹈活動方案 篇3
中學舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合我們學校的實際情況，特別做出如下的教學計劃：
一、指導思想：
豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。
二、訓練目的：
1、豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的.興趣，為舞蹈隊員進行舞蹈基本功的訓練。
2、提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態。
3、通過訓練，讓隊員掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。
4、使隊員較規范、扎實的基本功及技術技巧。
三．訓練內容：
1、熱身運動：利用1015分鐘左右的時間，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，使隊員的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練：軟度開度是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進行軟度和開度的訓練。
具體內容有：（1）腳背和膝蓋的訓練（2）肩的開度和前腿的軟度訓練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練（4）胸腰和腹肌的訓練（5）脊椎和胯骨的訓練（6）胯部和臀部的訓練（7）胯部和腿部的綜合訓練（8）節奏和方位的訓練（9）后腿和背肌的訓練（10）踢腿和力量的練習。
3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把為中間訓練打下基礎。具體內容有：（1）直立和半蹲訓練（2）擦地推腳背練習3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓練：這是使隊員掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體內容有：（1）手的姿態的訓練（2）小跳訓練（3）控制。5、能夠隨著音樂的旋律做動作，要求節奏準確，能充分表現音樂的特點，培養隊員的即興創編能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。
四、具體措施：
1、隊員要堅持經常，要認真刻苦，嚴格遵守訓練紀律，保證訓練時間，不能隨意缺勤。
2、舞蹈基本功訓練采取芭蕾和古典相結合的方法。
3、為了盡快提高隊員的表演水平，在訓練過程中，采取基本功訓練與舞蹈組合、成品舞蹈相結合的方法。
4、定期觀看舞蹈錄像資料及視頻資料，以提高隊員的表演水平水平，開拓每位舞蹈隊員的視野。
五、訓練要求：
1、隊員在舞蹈隊內，不要大聲喧嘩，要保持屋內的環境衛生。
2、隊員每天遵守作息時間，不遲到、不早退，按時訓練。
3、經常不訓練或不遵守訓練時間的隊員，要給予適當的懲罰。
4、隊員之間要團結友愛，互幫互助，形成良好的訓練氛圍。
5、訓練要積極、主動、刻苦，樹立為校爭光的思想。
六、訓練時間和地點：
活動起止時間：（第三周十八周，上課具體時間待定）。
活動地點：科技樓四樓舞蹈室
舞蹈活動方案 篇4
時間過得真快，緊張而又忙碌的一個學期已接近尾聲，回顧過去的一段日子，總有許多成功和不足所在，現將舞蹈興趣小組工作總結如下： 本學期，我繼續擔任舞蹈興趣小組的工作，面對14個活潑可愛的孩子，上課時，我檢查同學們預習的效果，并及時鼓勵學生大膽地展示自己的動作，充分地肯定主動做動作的同學，增加自信心，克服羞怯心理。學生做動作后，我不急于糾正或總結，留給學生一定的活動空間，讓學生相互進行分析、評價、探討。不斷地完善組合動作，此時，我再在學生理解的基礎上，進行啟發、指導，講明動作的難點與重點，以及銜接部分和本組合訓練的目的與要求，使學生從中獲得學習的好方法，總結自己學習過程中的問題與得失，提高學習的效率，從而達到正確理解、評價舞蹈組合的訓練目的，以及編者的創作意圖。在教學過程中，我注意學生主體性的發揮，為了最大限度地發揮學生的潛能，培養學生學習舞蹈的興趣。
我進行示范，只教正面的動作，讓學生們自愿組成小組，然后一同分析、研究、體驗，用集體的智慧將正面的動作遷移到背面去練習，再請其他小組的成員來再現他們共同總結出來的動作，最后大家再一次地分析、糾正、完善。通過這個主動參與的過程，學生們不僅掌握了動作，還萌發了創造新的舞蹈語匯的強烈愿望，豐富了他們的想象力與創造力，并形成了自己獨特的審美情趣，這樣的課堂氣氛很活躍，同時也有利于培養學生的上進心、責任心、集體榮譽感和集體觀念。
在一個班級和一個群體中每位學生的接受程度是不同的，作為教師我認為要給學生制定不同的目標讓它前進。對于接受程度慢的學生制定的目標要稍簡單些，讓他們一步一步接近目標，樹立自信心。對于接受程度快的學生制定的目標要復雜些，讓他們在挑戰中增強自信心。
作為舞蹈教師，雖然我不是專業的舞蹈演員，但是我有一顆對舞蹈教學的熱心，有一顆對學生教育的熱心。培養學生在兒時對舞蹈產生興趣，調整她們的形體，鍛煉她們的身體協調能力。在以后的教學中我會一如既往認真教學，多培養一些特長的學生，不放棄有興趣的學生。能夠多排練一些有水準的節目出來，讓學生輕盈的身姿成為我們學校一道亮麗的風景線！
忙碌充實的一學期結束了，在學校領導的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學期舞蹈興趣小組的教育教學任務，為了把下一步的工作做的更好，現做總結如下：
舞蹈教育是以人的肢體語言來表現人思想感情的藝術，因此有人把舞蹈稱為形體藝術、人體術。在萬物之中，人在運動中的美是最讓人動心的，所以還有人把舞蹈藝術稱之為美的藝術。舞蹈藝術還是一種集體能、藝能、智能、氣質于一體的綜合性藝術，是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機整體。舞蹈藝術對青少年身體成長、品行素質、自身修養及智力開發等方面均起著很大的促進作用。因此，按照本學期
初制定的計劃我做到以下幾點：
一、主要成績
1.積極發動學生，組建了一支17—24人的校園舞蹈隊伍。
2.通過舞蹈基礎訓練，激發學生學習舞蹈的興趣，培養良好的形體習慣。
3.引導學生進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發學生通過舞蹈表現音樂情感的欲望。
4.培養學生良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，發展他們的想象力和創造能力。
5. 通過舞蹈興趣小組的開展，培養了學生對舞蹈的興趣與愛好；學到了舞蹈的基礎知識和基本技能；培養了學生健康的情趣和良好的品德情操；培養學生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創造能力；提高了學生的藝術修養。
6.通過師生的共同努力，舞蹈《竹樂》在張店區第十五屆中小學生藝術節比賽中獲得一等獎的好成績。同時也得到了學校領導、老師、家長的贊揚，為學校爭得了榮譽，舞蹈隊同學們的素質也得到了鍛煉與提高。
7.在時間緊任務重的情況下趕排了舞蹈《小蜜蜜的秘密》，完成了本學期的計劃目標。
二、存在問題
1.家長的對舞蹈的認識還不夠深刻。
2.學生參與舞蹈訓練的積極性還不夠高。
3.學校在舞蹈訓練上的投入還不夠大。
4.訓練時間上因為種種原因沒有保障。
5.大部分學生的基礎很差，沒有扎實的基本功，對于排練成品節目有很大的難度。
三、采取措施
1.發動學生，積極報名。
首先，向學生說明舞蹈能開發智力、鍛煉身體、培養氣質等優點，關鍵是能培養他們的`特長。其次，以自己的實力和良好的工作作風向學生保證讓學生能真正學導知識。經過努力，最后學生報名人數達到了二十四人。
2.加強學習，不斷充實，做到有的放矢。
教育的飛速發展要求教師不斷的充實新血液新能量，這樣才能保證讓學生受到更好的教育。我與少年宮的老師一起切磋舞蹈教學經驗，使自己的舞蹈教學水平有很大的提高，我還自己買來《山東省舞蹈考級教學磁帶》作為教材，向學生教授專業系統的舞蹈知識。
3.定時間、定人員、定地點、定內容，確保工作的有效實施。
首先組織小組成員開會，提高思想認識，加強時間、紀律觀念，選出組長，并于各班主任達成共識，到點放人，確保了活動的正常進行�；顒又�，我特別注重學生的基本功訓練，以優帶差，以老帶新，個別輔導，全面提高。在活動訓練中過程中，為了激勵學生展示自己的才華，我采取了加強交流，拓展思路的方式，訓練學生的獨立表演能力，自我表現的能力，團結協作的能力。并讓他們相互談感受，取長補短，共同進步。
4.無私奉獻，以身示范。
為了成功的參與區以上各級各類比賽，我充分利用業余時間，加班加點，
全身心的投入到排練活動中。努力做通學生家長的思想工作，盡可能的讓更多的學生參與其中。
5.認真仔細體驗小學生的生活，洞察學生的內心世界，并廣泛征求意見，編創出易于讓小學生所接受、風格高雅、適應小學各年齡學段的學生的舞蹈。
舞蹈活動方案 篇5
一、活動目的：
為了推動我班少兒舞蹈興趣愛好進一步向前發展，促進少兒舞蹈綜合素質的提升，給舞蹈愛好者搭建一個舞臺，讓選手同臺展示自己的才華；提升自我的機會，特舉辦本次少兒舞蹈班才藝展示！
二、冠名：“xxx杯少兒舞蹈大賽冠名回報：
3、宣傳單、宣傳折頁主要位置為企業作廣告宣傳；
物以稀為貴，現在的孩子大多是獨生子女一代，是父母、爺爺、奶奶、外婆、外公的掌上明珠，孩子就是一個家庭甚至家族的關注焦點，舉辦全市少兒舞蹈大賽不僅僅是孩子來參加比賽，更牽動整個家庭成員的心，所以通過這次活動會讓更多的人關注xxx、了解xxx。
通過舉辦本次比賽可以體現貴企業的藝術氛圍和對廣大少兒的關注，提高企業的.公眾形象、信譽口碑和知名度，并為企業引來無限商機。
三、比賽地點：
四、比賽方式：
大賽分預賽、決賽共兩場；比賽組別：少兒組、少年組。
通過預賽分別遴選出12作品進入決賽，由決賽選出2個組別的冠、亞、季軍和優秀獎。
大賽預賽、決賽過程將在在全校公布。
�。ㄕ垍①愡x手提前半小時做好準備）
五、參賽對象
所有舞蹈班的學生都可報名參加。
六、報名方式
參賽者可以通過學校組織集體報名，也可以是個人單獨報名
七、參賽模式
形式不限，民族、古典、拉丁、現代、芭蕾、街舞等均可參賽，比賽可以是獨舞、雙人舞、群舞表演。
八、參賽要求
1、選手自帶參賽舞蹈背景音樂（要求音樂清晰）標簽標明清楚，報名時交給組委會；選手自備比賽服裝
2、參賽所有舞蹈不得超過5分鐘
3、舞蹈組別：少兒組、少年組十、評獎方式
少兒組：冠軍1名亞軍2名、季軍3名少年組：冠軍1名、亞軍2名、季軍3名
頒發少兒舞蹈才藝展示獲獎證書；并且有一定的禮品獎勵。
舞蹈活動方案 篇6
一、指導思想：
為提高學生的舞蹈方面的素養，培養對舞蹈學習的興趣。培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。豐富學生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準備�；顒用嫦虿糠謱W生，又組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的.智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。
二、活動目標：
1、掌握扎實的基本功。
2、培養學生的審美素養，提高審美能力。
三、活動措施：
1、報名工作
由各班主任發動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學生自由報名，學校根據報名人數進行篩選，選出具有一定舞蹈基礎和具有舞蹈愛好的學生作為學員。
2、管理工作
為能更好地完成舞蹈興趣活動的學習目標，老師必須做到認真備課，耐心輔導，全面關心愛護學生，管理組織教育好學生遵守學生日常行為規范，文明守紀，講究衛生。
四、活動內容：
1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，
主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓練；
�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓練；
�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓練；
�。�4）胸腰和腹肌的訓練；
�。�5）脊椎和胯骨的訓練；
�。�6）胯部和臀部的訓練；
�。�7）胯部和腿部的綜合訓練；
�。�8）節奏和方位的訓練；
�。�9）后腿和背肌的訓練；
�。�10）踢腿和力量的練習。
3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：
�。�1）直立和半蹲訓練
�。�2）擦地推腳背練習
�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿
�。�4）大踢腿
�。�5）下腰游戲。
4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
具體措施：
�。�1）手的姿態的訓練
�。�2）小跳訓練
�。�3）點轉
�。�4）平轉
�。�5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。
五、活動時間：
每周四下午第三節課。
六、成果預測：
1、學生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養。
2、能學會幾個舞蹈。
舞蹈活動方案 篇7
一、活動主題：
舞動魅影
二、主辦單位：
共青團xx學院委員會學生社團部
三、承辦單位：
xx學院交誼舞協會
四、活動要求：
1.舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加
2.參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題
3.每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式
五、初賽 將于5月XX日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的`選手
六、決賽 將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數而定）并授予證書，以資鼓勵
六、參賽對象
省略
舞蹈活動方案 篇8
【活動目標】
1、嘗試用夸張的舞蹈動作大膽表現木偶人的動作特點。
2、感受樂曲的.結構，能根據音樂信號及時交換舞伴。
3、在合作表演的過程中，感受與同伴合作、交流的快樂。
【活動準備】
1、《鐘表店》音樂節選
2、紅、藍帽子每種12頂。
3、玩過木偶人游戲，感知木偶的動作特點。
【活動過程】
一、幼兒律動進場
二、游戲“我們都是木頭人”引出課題。
1、我們都是木頭人，不許講話不許動。小朋友，這是什么游戲?
2、木頭人是怎么走路的呢?
三、分段創編舞蹈“木偶人的舞會”。
(一)幼兒完整欣賞音樂一遍，感受ABA的旋律結構。
(二)音樂盒打開，木偶人出現
幼兒跟著音樂大膽創編A段舞蹈動作，要求表現木偶人機械、僵硬的動作特征。
(三)兩兩結伴，舞會開始(創編B段舞蹈)
1.按帽子顏色結伴，創編動作，表現同伴間的友好。
2.學習聽音樂信號交換舞伴。
學習轉圈180度并向后轉，交換舞伴。引導幼兒發現每次轉圈后都會有新的舞伴。
(四)舞會結束，木偶人回家(音樂回到A段)
創編音樂結尾處的造型動作。
四、幼兒完整舞蹈2遍。
(一)大膽表現木偶人的動作特征，并在每次聽到鈴聲后能及時、準確地交換舞伴。
(二)體驗同伴合作、交流的快樂。
舞蹈活動方案 篇9
活動目的：
1、感受了解拍胸舞的風格特點，勇于嘗試并大膽表現。
2、體驗參與舞蹈表演的樂趣。
活動準備：
《拍胸舞》的錄像帶、《正月點燈》的錄音帶、錄像機和多媒體設備。
活動過程：
1、引導幼兒觀察《拍胸舞》錄像中的畫面，誘發幼兒表述對拍胸舞的.認識。
2、幼兒觀賞錄像《拍胸舞》，引導幼兒觀察拍胸舞的動作特點。
提問：叔叔們跳的拍胸舞和小朋友們說的一樣嗎？
3、根據幼兒觀察到的粗略動作，播放錄像，讓幼兒進行模仿。
4、以故事的形式，介紹《拍胸舞》的來源及服飾特點，教育幼兒不怕困難。
5、引導幼兒感受《拍胸舞》的動作特點。
�。�1）讓幼兒在自由模仿，發現動作的特點？
提問：
�。�1）你發現拍胸舞跳的時候，手先拍哪、再拍哪、然后拍哪？最后拍哪？一共拍了幾下？
�。�2）讓幼兒完整地表現《拍胸舞》八拍雄姿的動作特點，鼓勵幼兒大膽表現舞蹈的風格特點。
6、幼兒和著音樂節奏大膽地表演。
7、以"踩街"的形式出場，結束活動。
舞蹈活動方案 篇10
一、前言
為推動全民健身，弘揚舞蹈文化，進一步豐富同學們的課余文化生活，加強大學生藝術素質教育，同時為我校迎評促建添磚添瓦，提升學院校園文化的層次和品位，特舉辦校園舞蹈大賽。希望借此展示當今學生的青春風采，繁榮校園文化，營造高雅的文化氛圍，凸顯張揚的個性，培養校園舞蹈新勢力，提高同學們的綜合素質。
本次活動由院團委主辦，院學生社團聯合會承辦。本次活動遵循“人人參與”的宗旨，我們為其提供一個高雅藝術的交流平臺，最終推進我院校園文化生活的進一步完善，讓熱愛舞蹈的同學能夠參與到這次大賽中，在這里找到展示自己的舞臺。在這酷夏里，到底誰才是火的舞者，讓我們拭目以待吧！
二、活動主題
“舞動青春”校園舞蹈大賽
三、活動目的
1、以本次大賽為契機，促進全民健身，在我校營造人人愛運動的積極氛圍。
2、體現新時代大學生審美態度，詮釋自我、展現自我的觀點，豐富校園文化生活，通過大賽為學校校園生活提供一道極具特色的文化大餐。
3、展示校園美麗氣質，樹立我校山美、水美、校美、人美的美麗形象，發揚校園文化精神，更進一步激發學生們熱愛校園的主人翁精神。
4、通過比賽選出冠亞季軍，最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優秀獎。
四、活動時間
20xx年xx月xx日
注：時間為暫定，根據學校有關安排進行調整
五、活動地點
×××
六、活動的整體要求
1、著裝要求：
�。�1）外表：青春、健康、積極向上，整潔大方。
�。�2）服飾：選手應選擇與自己舞蹈種類相應風格的服裝，服裝不得過分暴露，不得有紋身，不得有反映暴力、色情、反動的內容，不得有不健康內容的圖案、文字、飾物和道具，否則視具體情況扣分。
�。�3）發型：不得有過分怪異的發型。
2、舞蹈要求：舞蹈可分為個人，團體表演。舞蹈種類多樣化，可分為民族，現代，街舞。
成套編排
�。�1）藝術性：
�、俪錆M活力，積極向上，有創造性，具有流暢的過渡動作，豐富的對型變化。
�、诒仨氾@示身體全面的協調能力和活力而應避免重復。動作設計中應包含有一種或多種類型的舞蹈動作和技巧動作，成套動作中的舞蹈、技巧、造型和隊形變化應始終保持完整性。
�、畚璧傅膭幼髟O計要遵循健康和安全的原則，并體現項目特點。不提倡做力所不能及的難度動作（如出現選手不遵循健康、安全原則，出現意外傷害情況，組委會不承擔責任）。
�、鼙憩F力豐富，富有激情、感染力強，有良好的團隊配合與交流，并能充分體現團隊精神。
�。�2）完成：
成套動作的完成應符合所選舞蹈種類的特色，動作優美。
動作完成能體現所選擇動作類型的風格和特點。
動作完成輕松流暢，技術正確，沒有失誤。
成套動作中應注重技巧與舞蹈的配合及合理分配。
成套動作應與音樂完美地配合，能體現所選音樂的特點。
3、時間限制：10分鐘以內
4、評分辦法（10分制）
�、賱幼骶幣�3分；
�、诂F場完成2分；
�、奂夹g舞感2分；
�、鼙憩F力、交流與配合2分；
�、菀魳放c服飾1分
七、活動流程
�。ㄒ唬┬麄鞴ぷ�
1。前期宣傳工作：（10。20~11。5）
�、� 10月17日~18日：由社聯活動部與社工部成員將大賽通知發放至全院各班級。。
�、� 10月17日晚由主席團召開八系文藝部長與Hip—Hop、律動社團的負責人的會議為本次大賽作宣傳并負責報名工作。
�、� 10月18日晚由宣傳部出櫥窗公布舞蹈大賽的通知。
2。中期宣傳工作：（11。10~11。24）
宣傳部利用櫥窗公布各參賽選手的海選（初賽）的時間、地點。
3�；顒訒r與活動后的宣傳工作：（11。26~活動結束）
�、儆尚麄鞑坷勉夼乒歼x手的名單并安排彩排的時間、地點
�、谟喿鰴M幅一條“第二屆校園舞蹈大賽”掛于報告廳作為決賽宣傳。
�、蹧Q賽前三天由宣傳部利用櫥窗和戕牌公布決賽的`時間、地點；并發出請柬邀請相關領導和評委老師、兄弟單位負責人觀看大賽。
�、軟Q賽現場的攝像工作由宣傳部、記者團負責并負責圖象資料的處理工作。
�、葙惡笥尚麄鞑坷眯@網站等各種宣傳渠道公布此次比賽的情況，展示相關圖片。
�。ǘ┙M織工作
1。前期組織報名工作（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）
�、賵竺绞剑焊鬟x手可以直接到學院學生會辦公室報名（由活動部的值班人員負責登記），也可以到各系學生會文藝部或自己所屬社團負責人報名。
�、趫竺麜r間：（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）
注：各系、各社團所有報名表均交至活動部，由活動部將各參賽選手名單重新核對整理。
�、蹐竺�；可以是團隊（以系、社團為單位組隊）或個人名義進行報名；認真填寫報名表；舞蹈的種類自選、音樂自配碟。
2。中期組織初賽工作：（20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日）
�、俪踬惖攸c：xxxxxxxxxxxx
�、诔踬悤r間：中午（12：10~13：30）安排5組參賽選手；下午（16：00~17：30）安排5組參賽選手。
�、鄢踬愒u委：xxxxxxxxxxxxxx
�、艹踬惤Y果：選出10組參賽選手進入決賽并作出彩排的出場順序的具體安排。
�、葜鞒秩寺撓�、臺詞、評分表等準備工作
�、逈Q賽時的場地布置用品（橫幅、禮花炮、鮮花、礦泉水、席位標牌、氣球等）
�、邎蟾鎻d申請工作。
3。后期組織決賽工作（20xx年xx月xx日決賽時）
�、�20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日進行參賽選手統一在社團活動室進行彩排。[注：所有參賽選手的音樂、服飾、組員的安排（包括社聯相關工作人員）全部到位，并在彩排后統一將各組的參賽音樂收由社聯統一保管。] ②決賽工作布置（詳見決賽具體安排）
�、圪惡蟮诙旖M織開展總結會議，指出相應的工作問題。、
�。ㄈQ賽的具體安排：
1。決賽時間：xx月初（具體時間待定）
2。決賽地點：xxxxxx
3。場地布置工作
�、賾覓鞕M幅、氣球、盆景的布置、音箱調試、碟片到位。
�、谠u分表、獎品（榮譽證書）等用品到位。
�、墼u委、參賽選手、現場觀眾的席位安排。（觀眾來源：各參賽隊粉絲團、社聯部分代表等）
4。相關工作人員：
�、僭u委老師：團委老師社聯主席團
�、谥鞒秩耍海ùǎ�
�、鄱Y儀組（聯系大學生藝術團禮儀部）
�、芷渌ぷ魅藛T：社聯所有成員（注：所有社聯工作人員必須佩帶標志牌）
5。比賽進行安排：
�、佻F場次序維護（兩扇門派專人看守、安排觀眾入席等）
�、谥鞒秩�、各參賽選手準備（所有參賽選手在間隔一個節目時，安排工作人員摧臺）
�、郜F場評分工作：安排一個工作人員收集各評委打分，兩名工作人員對分數處理（除去最高分和最底分求平均值），間隔兩個節目負責送一次上兩組選手成績給主持人便于現場公布。
�、塥勂钒l放：待最后一組成績出來后，迅速對所有成績處理并填寫榮譽證書，禮儀組開始準備，主持人邀請評委老師為獲獎選手頒發證書與獎品。
�、葜鞒秩诵急荣惤Y束，工作人員擰開禮花炮。
6。比賽結束：現場的清理工作（舞臺、觀眾席、拿回碟片等）
八、活動經費預算
橫幅若干（宣傳用和會場布置使用）：150元評分表及報名表的印發：總計××元
舞蹈活動方案 篇11
一、活動目標：
以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過組織排練及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好舞蹈的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。
二、活動對象：
會計一系10級和11級學生
三、參加人數：
30-40 人
四、活動時間：
每周進行一次強化訓練，并有專門的有經驗的學姐學長指導訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。
五、活動內容：
計劃把會計一系舞蹈隊訓練成為一支有較高藝術素養的舞隊，根據系部動態合理安排時間，排練出成品舞，并做到能隨時交出節目，在各大文藝活動中展現舞姿，力求會計一系舞蹈隊打造成為一種有一系文化的藝術標。
六、活動措施：
1、精心挑選隊員，對新隊員的`身體柔韌性、舞蹈感覺等進行考察。
2、面對基礎不同的隊員進行分組訓練，并分別指導，力求全隊的均衡發展。
3、指定出勤制度，爭取每次訓練都不缺人，保障訓練都能正常進行。
4、真抓實干，按照計劃將每一次訓練落到實處，完成輔導任務，確保訓練有成效。
5、加強舞蹈隊管理，隨時向系部匯報訓練情況，并做好各班班主任的配合工作。
七、注意事項：
在活動中，負責人應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全�！ ∥璧概嘤枌W校規章制度
舞蹈活動方案 篇12
大學生作為新時代的主人，有著較強的展現自我獨特一面的欲望與能力。新穎創新的舞蹈比賽，能夠表現當代大學生的實際生活并且滿足他們的需求，可以為廣大學子提供一個展示自我風采的舞臺，一個鍛煉自我能力的空間和一個走向自我超越的契機。同時通過本比賽也可以展示我院莘莘學子的獨特風采，豐富同學們的課余生活，活躍學院的教學氛圍。特策劃舉辦我院的品牌活動“校園舞蹈之星大賽”。
一、活動主題
“夢想青春，舞動校園”
通過舞蹈，來表達我們涌動的激情和熱血沸騰的青春。
二、活動背景
為迎接XX學院科技文化藝術節，更作為新時代的主人，新穎創新的舞蹈比賽，正好表現當代大學生實際生活以及需求，為廣大學子提供一個展示自我風采的舞臺，鍛煉自我能力的空間，走向自我超越的契機，擬舉辦XX學院科技文化藝術節——舞蹈之星大賽。
三、活動目的
我們旨在通過本次大賽，從全新角度展示集“美麗”、“才華”、“青春”于一體的`新一代大學生的風采，發掘對舞蹈懷有激情與熱愛的優秀青年大學生。
四、活動意義
為豐富我校文化生活，將我校本學期的文化活動推向高潮，帶來一次熱情視幻的震撼，XX學院校園舞蹈大賽孕育而生。以“舞動青春”為主題的晚會更是整個舞蹈大賽的高潮。
五、活動模式
報名參賽形式不限，可以多人組合報名，參賽曲目不限，現場評審從舞蹈、表演、音樂、創意、技巧、服裝5個方面進行評分，通過比賽，選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干名。
六、主辦單位
XX
七、承辦單位
XX
八、活動時間
20xx年10月
九、活動地點
XX
十、報名方式
各班團支書統一報名，時間10月12日截止
十一、工作安排
�。ㄒ唬﹨⒓尤藛T
1.到場評委:學校領導、老師、活動贊助方。
2.參賽人員:各班參賽人員。
3.工作人員:學生會文體部。
�。ǘ┣捌谛麄�
1.各宣傳欄及宿舍樓粘貼宣傳海報。
2.校園主干道設展板。
3.校園主干道懸掛宣傳條幅。
4.利用廣播站、微博、貼吧進行全方位、立體、專業的專題宣傳。
5.向各班級發放傳單。
�。ㄈ﹨①愋问�
1.報名參賽形式不限，可以多人組合。
2.報名參賽曲目不限，要求內容向上，能反映當代大學生的精神面貌。
�。ㄋ模┗顒訙蕚�
1.選手準備
選手自己準備歌曲伴奏需MP3格式，由選手抽簽決定上場順序，選手提前把伴奏上交學生科。
2.主持人準備
�。�1）由主持人宣布“唱響青春”校園歌手大賽正式開始。
�。�2）由主持人介紹比賽規則及評分。
�。�3）由主持人宣布歌手大賽的成績。
�。�4）由主持人敘述結束詞。
�。ㄎ澹﹫龅販蕚�
�。�1）提前完成晚會背景的布置。
�。�2）提前完成音響、燈光、調音設備的搬運和擺放。
�。�3）提前完成嘉賓席布置：純凈水的擺設、節目單制作。
�。�4）提前完成觀眾席的布置。
�。�5）提前完成會場布置、入場口布置。
�。�6）提前完成決賽節目編排，準備后期的排練、彩排工作及晚會全流程的銜接。
�。�7）提前完成決賽選手形象設計及臺詞審核、服裝審核。
�。┻x拔辦法
現場評審從舞蹈表演、音樂、創意、技巧、服裝5個方面進行評分，通過比賽，選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干名。
十二、晚會內容
�。ㄒ唬蕚湮枧_背景及嘉賓席布置。
�。ǘ﹨①愓呒皡⑴c演出者在化妝室集合，工作人員就位。
�。ㄈ┫嚓P領導入場；所有觀眾及嘉賓全部入場。
�。ㄋ模┩頃介_始，節目程序：
1、主持人致開幕詞（包括本次活動的意義、目的）
2、介紹來賓
3、嘉賓致辭
4、主持人報幕
5、比賽開始
6、評委打分
7、主持人致結束詞，合影
�。ㄎ澹┗顒雍笃冢�
1、晚會結束后各工作人員按照會前安排的相應工作立即開展清理會場工作。
2、各負責人完成自己的工作即可離開會場。
3、晚會結束后將對此次晚會的各項工作進行全面細致的總結。
4、將活動新聞、簡訊，發到校園網站。
十三、所需物資預算
�。ㄒ唬┬麄鳎簷M幅、海報、展板、節目單、D V制作（全過程拍攝）。
�。ǘ┪枧_：音響、燈光、背景幕布、氣球、彩紙、臺簽、禮炮等。
�。ㄈ┙哟喊ㄔu委、選手、記者、嘉賓接待費用（茶葉、茶杯、評委經費等）。
�。ㄋ模┢渌乎r花、服裝、道具租借、工作餐、飲用水。
�。ㄎ澹┆剟睿阂坏泉劊阂幻�，二等獎：二名，三等獎：三名，優秀獎：若干。一二三等獎各獎勵獎金：200元、150元、100元。
十四、發事件及解決方案
(一)停電應急方案：
1.若晚會前停電，晚會最多推遲半小時即20：00舉行，此間觀眾自由處理自己的時間；如果20：00仍沒有正常供電，則由主持人宣布晚會延后舉辦。
2.在停電期間，由負責小組負責演員的組織與服裝道具的看管工作；由禮儀小組負責領導及來賓的服務工作；由文體部負責現場秩序的維持；由音控室、燈光組負責舞臺、音箱設備、燈光設備等的看管。
3.在主持人宣布晚會結束后，文體部清理會場。
�。ǘ艄鈶狈桨福�
1.四個照燈兩個以內無法正常使用時，正常使用剩余照燈。
2.四個照燈兩個以上無法正常使用時，啟動事前準備的照明器具。
�。ㄈ┕澞繎狈桨福�
1.上一個節目演出時，其后的兩個節目在后臺準備，前一節目由于各種原因無法按時出演時，下一個節目即時跟進。
2.任一節目在演出過程中發生失誤或無法順利進行的情況時，由負責小組迅速組織演員重演此節目；若重演仍出現問題，則該節目立即退場，視具體情況決定其再次重演或取消。
�。ㄋ模┢渌麘狈桨福河晌捏w部人員具體問題具體分析處理。
十五、計劃完善
�。ㄒ唬﹩栴}：
1.觀眾結群去洗手間，導致現場有些混亂，影響演唱者的情緒。
2.演員緊張，突然暈倒。
3.麥克風不響、插頭松了等。
�。ǘ┙鉀Q方案：
1.紀律部要控制好現場觀眾的紀律，避免演唱現場的混亂。
2.必須要有專業的人員輔導選手上場，讓演員提前做好準備。
3.必須要有專業的人員管理好麥克風和現場設備。
舞蹈活動方案 篇13
一、指導思想：
為豐富學生的課余生活，培養學生對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的步要求，具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較普通的舞知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，使學生具有審美能力和鑒賞美的能力，為各種活動的參與做好充分的準備。
二、情況分析：
在全面提高小學生的綜合素質的同時，為促進學校藝術教育的健康發展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使學生產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
三、活動目的：
1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。
2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法;
3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力。
4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。
四、活動內容：
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的.訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
五、活動措施：
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
六、具體的活動安排：
(1)活動時間安排：每周三下午第三節課
(2)具體活動安排：
1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是一年級的小學生，他們身體的協調能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教學中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學形式，調動學生全身的多種器官，提高學生動作的協調性。并著重進行基本功訓練，將學生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發學生的想象力、表現力。
七、具體進度計劃：
第1、2周
中間活動(碎步、前碎步);地面練習(胸部練習、勾繃腳、雙吸腿);扶把練習(體態、推腳背腳尖、正步半蹲);中間練習(正步半蹲、繃腳走步)。
第3、4周
中間活動(跑跳步、繃腳走步);地面練習(轉頭、肩、前壓腿);扶把練習(推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳);中間練習(踏點步、手臂練習)。
第5、6周
中間活動(行進踏步走);地面練習(勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習);扶把練習(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立);中間練習(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合)。
第7、8周
行進踏步走;地面練習(勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習);扶把練習(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立);中間練習(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合)。
第9、10周
中間活動(后踢步跳);地面練習(勾繃腳、轉頭、雙吸腿);扶把練習(體態、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地);中間練習(半蹲、手臂練習)。
第11、12周
中間活動(正步吸腿);地面練習(勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿);扶把練習(腳位、半蹲、一位擦地);中間練習(正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步)。
第13、14周
中間活動(正步吸腿跳);地面練習(轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿);扶把練習(體態、推腳背腳尖、半蹲);中間練習(繃腳走步、橫磋步)。
第15、16周
中間活動(前后點地走);地面練習(勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿);扶把練習(一位擦地、半蹲、一位小跳)中間練習(一位擦地、一位半蹲、手臂練習)。
第17、18周
地面練習(轉頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰);扶把練習(一位擦地、踮步、后踢步跳)。
第19、20周
中間活動(正步吸腿);地面練習(勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿);扶把練習(腳位、半蹲、一位擦地);中間練習(正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步)。
第21、22周
復習檢查。
八、興趣小組學生名單(見附表一)
九、興趣小組活動記錄表(見附表二)
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