蒙族舞蹈硬腕組合教案

蒙族舞蹈硬腕組合教案

　　作為一名老師，時常會需要準備好教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編幫大家整理的蒙族舞蹈硬腕組合教案，歡迎閱讀與收藏。

　　課題： 蒙族硬腕組合

　　教學目標：（分掌握、熟悉、了解三個層次）

　　1、掌握蒙族舞蹈硬腕的動作要領與特點

　　2、突出腕部的頓挫感。

　　3、從動作意識上強調圓弧的形狀，做到舒展、流暢

　　教學重點：1、硬腕的基本要領：由腕帶動手掌有彈性地提、壓

　　2、動作干脆、利落

　　教學難點：1、腕部靈活，柔中帶剛

　　2、板腰動作要領

　　教學課型：理論課、實驗課、實訓課、其它

　　教學課時： 2課時

　　教材處理：手部訓練是蒙族舞蹈重要組成部分，強調腕部的靈活與頓挫

　　感，根據教學大綱與根據學生的程度，進行針對性訓練，強調柔中帶剛，使手腕動作盡量做到傳情達意。

　　教學方式：講授、示范、練習

　　教學過程：

　　一、組織教學：師生問好，點名

　　二、基本練習

　　1、壓腿：加強腿部柔韌性

　　2、擦地：加強腿部延伸感

　　3、踢腿：加強腿部力度與爆發力

　　三、復習《胸背組合》

　　1、集體復習：強調“圓形、圓線”的“圓韻”意識，注意胸背收放的動作形態，要求呼吸與動作的良好配合。

　　2、重點練習：擰轉體態手腕的靈活性，強調硬腕的動作要領。

　　四、新課教學

　�。ㄒ唬┙處熗暾�示范

　　學生對組合有初步印象，要求觀察教師腕部動作的特點并說出自己觀察的結果。

　�。ǘ�）硬腕練習

　　1、硬腕基本手型：五指自然平伸

　　2、教師講解動作要領：由腕帶動手掌有彈性地提、壓，切忌手指主動

　　3、學生練習：要突出腕部的頓挫感，干脆利落，柔中帶剛。

　�。ㄈ�）組合動作分解練習

　　1、進退硬腕練習

　�。�1）動作要領：注意手位的準確，前進后退要強調重心的移動與硬腕的

　　節奏配合，注意身體與視線的變化。

　�。�2）學生練習：注意動作形態，強調呼吸配合

　　2、前后重心硬腕

　�。�1）教師示范講解：

　�。�2）學生練習：強調動作銜接，注意身體平穩，手臂、硬腕動作利落。

　　3、前后移動硬腕

　�。�1）動作要領：注意步伐移動與重心變化，以及手臂的路線與方向的變

　　化，強調硬腕與身體動作配合的流動與順暢。

　�。�2）學生練習：引導學生觀察步伐、重心、硬腕的變化，注意身體方向。

　　4、右左前后晃身硬腕

　�。�1）動作要領：注意附點節奏步伐的抻與立，強調動作動與靜、大與小的對比，以及與硬腕的配合。

　�。�2）學生練習：步伐與硬腕的有機配合，注意身體與視線的方向。

　　5、碎步進退硬腕

　�。�1）動作要領：保持身體直立，強調硬腕與步伐配合。

　�。�2）學生練習：注意提胯、立腰，強調硬腕強拍的位置

　　6、左右柔肩、硬腕

　�。�1）動作要領： 柔肩時應注意肩部放松，硬腕時注意節奏變化

　�。�2）學生練習：硬腕時節奏有快慢變化，并注意身體方向

　　7、板腰練習

　�。�1）動作要領：腰部放松，以腰為發力點上身平穩向后平躺，注意

　　不能將重心完全放下。

　�。�2）學生練習：強調循序漸進，不能急于求成。

　�。ㄋ模�、組合連貫練習

　　強調腕部放松、靈活，硬腕頓挫明顯、干脆利落，注意身體方向與呼吸與動作的配合，強調動作連貫、節奏準確。

　�。ㄎ澹�、合音樂練習

　　通過音樂配合，更好地表現硬腕組合要求的韻律，做到以柔帶剛，把握蒙族舞蹈的特點。

　�。�六）、小組練習：

　　組織學生分組練習，引導進行同伴學生，培養學生互幫互教能力。

　�。ㄆ撸┲仉y點練習

　　腕帶動手掌有彈性地提、壓，強調不以手指主動；板腰練習

　�。ò耍┩暾�練習

　　硬腕組合突出體現了蒙古族女子舞蹈中，以手腕動作的靈活來傳情達意。

　　五、布置作業

　　1、復習硬腕組合、胸背組合

　　2、進行肩部練習

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