《溝通的藝術》讀后感

《溝通的藝術》讀后感[熱門]

　　當認真看完一本名著后，相信大家都增長了不少見聞，這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編為大家整理的《溝通的藝術》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　這本書很厚很厚，我還買了一本紙書，講真看起來比較考驗耐心，不過我還是讀完了，下面就是我的讀后感，其實這么多年，我發現溝通最考驗人的水平和耐心，還是那句話，道理我們都懂，但還是會根據自己的喜好方式去溝通，其實溝通真的是一門藝術，藝術啊，真的是上升到一定水平了，溝通就是很難很難，所以我當時讀的時候還是做了詳細的筆記和讀后感。但是這本書新的很厚，像一本教材，我真的很佩服我自己的耐心，能把這么厚的一本書讀下來，還寫了讀后感。

　　現在想想，其實溝通最考驗一個人的水平，我們每天都在和各種各樣的人溝通，而我們也需要了解一些關于溝通的知識，所以這本書還是讀的有點值的。

　　講真，我特別喜歡這本書的第八第九章，這兩章教會了我很多關于如何建立關系的技巧和方法，以及一些最基本的關于溝通的認知，建立關系其實一直都在三個階段不停地循環，“抱緊我，放我下來，讓我一個人”。關于關系的十個階段，十個階段其實都是難以避免的，剛開始的陌生，到最后的形同陌路或者建立親密關系都是不可避免，愛情這種親密關系也很難永遠存在。

　　爭執，在關系中地逃避和冷卻也很正常，這個時候就需要采取方法去改變現狀。關系從惡化到結合、各自為政、停滯到逃避并不是能夠避免的。

　　其實關系需要承諾和公開，比如我們常�？吹降臅裥腋�，其實就是一種關系的公開化。

　　人和人之間之所以會有關系，是社會交換理論的提現，我們和一個人的關系取決于能有多好的結果，比如一段良好的商務關系取決于雙方能在多大程度上幫助彼此。交換元素在很多種關系中都存在。

　　如果建立親密關系，第十一章也提到了，不再贅述。這本書讓我明白，溝通不是一件簡單和表面的事，涉及到元素非常多，我們的語氣和我們溝通的策略、方式、指向、還有一些非語言因素都會影響我們的溝通結果。

　　這本書不僅僅是溝通的書，還涉及社會心理學的因素，生活中見慣不慣的事情，其實背后也是有原因的。比如兩個人交換愛好和興趣，其實也是在建立一種相似性，相似性越多，兩個人越可能成為朋友。

　　情緒對溝通的影響非常大，今天看的章節對自己有很大的啟發意義，在溝通中存在很多心理狀態其實并不好，如此刻意給別人留下好印象，不愿意打破完美主義地形象，這稱之為完美德謬誤。承認自己的不完美。

　　贊同的謬誤，事事都想要得到別人的贊同，為了別人的贊同不惜付出代價，贊同的謬誤是不理性的，因為這意味著，你忽視自己以取悅他人，他們就會更加尊重或者喜歡你，其實這并不是事實。

　　應該的謬誤，不看重事實，反而覺得事情應該怎么樣，這樣就會沉迷于理想的人，反而會忽略自己已經擁有的東西。

　　過度推論地謬誤，把偶然當做多次出現地事件去否定自己，打擊自己。

　　因果的謬論：認為自己是導致別人不開心的唯一原因。其實這樣想有些自戀了。

　　無助地謬論：認為自己無法做到某事，比如，如果我向上司提出加薪的要求，我可能失去這份工作，其實很多事情不是你做不到，而是你沒有去做。

　　災難性謬誤：他們假定認為災難性的事情會發生，那么災難一定會發生。如此我如果邀請他來，他一定不會來。

　　感覺這些謬誤真的很典型，以后在溝通過程中要把握好自己的內言，做到有效溝通。

　　第五章：語言：溝通的障礙與橋梁

　　這一章有許多關于語言的新的概念，其實生活中常常用，卻不知道叫什么。什么叫抽象化語言，什么叫具體化語言，比如男人都是壞東西，這句話就是過于抽象的語言，容易引起別人的寬泛的思考。

　　為了在一個組織中獲得被接受，我們會采用語言的趨同策略，就是讓我們的語言風格和語言用詞和這個組織趨近類似，這樣被接納的程度會更高。

　　相對應的就是分化策略，比如少數民族用自己的語言，和我們的語言區分，就是為了顯示團結和聯盟的意義。

　　其實語言是有力量的，什么叫低權力語言呢?就是含糊不清，不敢付出代價和不想負責任的語言。免責聲明就是一種低權力語言，比如，說，雖然我不想冒犯你，但是……這就是免責聲明。但是低權力語言有時候也有積極的效果。

　　語言也有責任性，語言中還有“我”和“你”語言的區分。

　　“你”語言就是多以你開頭，責備別人的語言，比如：你把這個地方弄得一團糟。你有時候真的很粗魯。

　　我語言呢?說明說話者愿意為自己說的話負責任，愿意為自己說話引起的不滿負責任，比如：我不想一個人負責打掃公寓。我生氣的是，我準時到了，你卻沒有。

　　亞洲屬于高語境文化，就是說話時要維持社會和諧。北美屬于低語境文化，說話可以直接表達自我。我想起前幾天看很多明星在微博上說話和在In stagram 說話的風格完全不一樣。中國鍵盤俠比較多，可能是這樣的原因才讓明星不能放飛自我。

　　傾聽分為非常多的類型，虛偽的傾聽，虛假的傾聽等等，這些傾聽都不是真正的傾聽，看完這一章感覺傾聽需要用心，而且不要自以為是地打斷別人，插話，打擊，反對，這樣都不是好的傾聽。

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