設計師飲食保養

設計師飲食保養

設計師是個很特殊的職業，他們游走在商業與藝術邊緣，不管是室內設計，服，景觀設計師、工業設計師、珠寶設計師、平面設計師、藝術設計師、還是建筑設計師，他們需要用眼睛去發現，用思維以及想象力去創造，因此，設計師這個職業是個很特殊的職業。

總結起來，設計師們都跟這些詞密不可分：電腦、熬夜、腦力勞動、眼睛，由此可見，設計師群里常見的健康狀況不外乎：頸椎病和腰椎病，生活不規律導致肥胖或者過瘦，早衰，眼睛過度疲勞。

為此，總結了一套飲食保健法。設計師們除了在鍛煉方面要下功夫，飲食也是保證健康不可忽略的一個部分。

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