關于中學生演講稿模板集錦六篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在日新月異的現代社會中,演講稿在演講中起到的作用越來越大,怎么寫演講稿才能避免踩雷呢?下面是小編精心整理的中學生演講稿7篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
中學生演講稿 篇1
各位老師,同學們:
大家早上好,今天我講話的題目是《調整心態,即刻出發》
新學期已經過去四周,在應對新的班級、新的老師、新的學習方式,你的狀態怎樣,感覺如何?在復習與考試的浪潮中,大家是否能夠理智應對?被曾經同學趕超的不甘心,考試失利的挫敗感,擔心成績很難始終輝煌的恐慌感,甚至偶爾一個人時的孤獨感是否讓你感受到五味陳雜?但正是這些不可或缺的片段一直在考驗著我們的心態,構成了我們絢麗獨特的高中生活。
良好的心態很重要,英國哲學家洛克就曾說過:“你的心態才是你真正的`主人,要么你去駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎,誰是騎師!蓖瑫r,心態也決定了自己的視野、成就和動力?v使外界環境天翻地覆,影響我們人生的絕不僅僅是環境,心態控制了個人的行動和思想。高中生活更是如此,良好的心態意味著你比別人走得更堅定、更長遠。無疑,我們需要這一生都有好的心態。但讓人欣喜的是,我們不需要一天24小時,一個月4周,一年365天都哈哈大笑。愉悅,平靜,悲傷,痛苦—如同酸甜苦辣,本就是我們多彩生活的調料,所有的情緒都被允許,分清主次便可。當然,這并不意味著我們就應該完全放任自己不好的心態,任其發展,說幾個簡單的小技巧:
1、首先,學會悅納自我。俗話說:"人貴有自知之明。"中學生能否正確認識、評價和接受自己,是保持自身心理健康的前提。學會接納自己的不完美,允許自己也會有失誤和失敗。認清自己的實力,知識怡然心會,心境沉著淡定,你的失落感便會減少很多。
2、暗示調節從心理上,增強信心,從積極暗示開始?荚嚽,對著鏡子、墻壁閉目默念:我準備的還可以,用不著驚慌,怕什么呢!也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態,生發強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈,全身就會出現增力感覺。
3、放松調節選擇自己比較喜歡的方式去調節受到挫折感到的不安全感:如下來一張滿面飄紅的試卷,給自己幾分鐘郁悶,咒罵、啃透知識點的時間,然后收拾心情滿血復活繼續下一次戰斗;在筋疲力盡,感覺身體都被掏空時,放下手中的東西,冥想、閉目養神或者在操場上跑上幾圈,去投身到課外活動中,也許能帶走你一半的苦悶。
4、呼吸調節跟朋友剛剛為了一件事情,滿肚子的委屈和怒火,在那把傷人的刀子飛出去之前,也許我可以握緊拳頭深呼一口氣,想一想換做是你會怎樣,其實每個人都有自己人性的偏執。呼吸的方式沒有特定的要求,可以輕輕地閉眼呼吸,也可以盡可能地深深呼吸。在呼吸中心和大腦都會得到放松,從而調節精神不安,焦慮,壓抑,急躁等。
5、學會合理地宣泄情緒。羅曼羅蘭曾經這樣說過:痛苦也和激情一樣,如果要從痛苦中解脫出來,必先使痛苦充分發泄,毫不保留!泵總人都會有喜怒哀樂等情緒。特別是中學生正處于生理和心理的轉折期,情緒易受外界客觀因素的影響,喜怒無常。當煩惱、悲傷和憤怒圍繞自己時,很多同學都是過分抑制,尤其是消極情緒,如果這種心理能量一直郁積而得不到宣泄,就會像一只不斷被吹大的氣球,結果可想而知。我們可以通過以下方法調試情緒:找合適的對象傾訴:可以找自己要好的同學,父母或心理老師;向著大自然呼喊,傾吐內心的煩惱;把自己的心事寫進日記里等。
如果心態調整是整理一間屋子的話,人際交流、情緒調節都是它一個個柜子,整理房間需要一個一個柜子的清理,更需要一天天的堅持。就像是在沙灘上挖珍珠,拋開砂子—撬開貝殼—失落的表情—再拋開砂子—撬開貝殼,這是一個自我救贖的過程。唯一的技巧就是別放棄,再試一次。
夏至已去,秋日微涼,記得給身體加衣,為心靈保暖。幸福就是,一覺醒來,窗外的陽光依然燦爛。當然,在心頭飄過一股寒流的時候,記得我們心理驛站玻璃房里溫暖如春,我在那里等你。學會調整心態,即刻出發,我的國旗下講話完了,謝謝大家!
中學生演講稿 篇2
尊敬的老師,親愛的同學:
大家下午好:
追求是什么?追求是努力去獲取自我想要的東西;是完成自我的夢想;是瀕臨絕境的一股執念。有了追求,才會有努力,有了努力,才會有奮斗,有了奮斗,才會有期望,有了期望,才會有未來。所以,我早早地在心頭埋下一顆夢想的種子
屎殼郎為什么要推大糞?是因為它有追求;禿鷹為什么要飛上長空?因為它有追求;草兒為何能破土而出?因為它有追求。世間萬物都有追求,人亦是如此。
點點星光,蒙蒙細雨,我踏上追夢的旅程。天邊劃過一道淡藍色的軌跡,那是流星在向我述說它的努力;曇花暗自飄香,那是它在炫耀它的成功;螢火蟲時而低飛,那是它在傾訴它的艱辛。是啊!追夢路途困難重重,雖是危機四伏,我也定要披荊斬棘,踏平坎坷,讓夢想之花盛開。
杜甫追求的是“安得廣廈千萬間,大庇天下寒士俱歡顏”,所以才有“吾廬獨破受凍死亦足”的滿足與欣慰;蘇軾追求的是“但愿人長久,千里共嬋娟”,所以才會在仕途不順,一貶再貶下,依然有著完美的精神寄托,“食芋飲水,著書以為樂”;文天祥追求的是“人生自古誰無死,留取丹心照汗青”,所以才做到了人生的最高境界“為國而捐軀”。
一個人不能沒有追求,沒有追求的人的生活是毫無生氣的,追求是一個人前進的力量。
有道是:世上無難事,庸人自擾之。愚人的追求是愚蠢,他們追求功名利祿,追求虛無縹緲的虛榮心,而對于真理的實踐、社會的貢獻、科研的.探索卻是毫無。他們追求的只是個夢,夢里的花開了,可是現實的花卻還未含苞待放。我們要做智者,做明智的追求。
在課間休息的我,忽然心口一陣涌動,傳來一股極強的生命力,我明白,那是夢想的花開了,只要有追求,有努力,有奮斗,就會發現,夢想之花已悄然綻放。
中學生演講稿 篇3
尊敬的各位老師、親愛的同學們:
大家好!
今天,我代表××班全體同學做這次演講。我演講的題目是《我愛我的校園》。
時光匆匆,歲月無情,我從小學升入中學,轉眼就兩年多年了。在這兩年歲月里,我從一個少不更事的小女孩變成了一個能夠獨立思考、積極進取的班干部,從一個貪玩的孩子變成了一個勤學好問、力求上進的好學生。更主要的是,在時間的匆匆流逝中,我對我們學校的感情更深了,更濃了。再有八個月,我們就要初中畢業,離開學校了,這怎么可能不讓我留戀!
我們的校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地,降臨校園時,我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風,盡情地享受難于形容的愜意,舒心地背誦英語單詞,快樂地吟唱詩詞美文。在優美的環境里,校園里的一切顯得那么明快,而我的記憶力更是出奇的好。那種收獲知識時的喜悅,更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗里,傳來瑯瑯的讀書聲,多么像一組組跳躍的音符,奏出了我們跨世紀一代的`心聲。勤奮博學、進取爭先,成為我們××中學每一個學生的追求。
我們的學校是一個歡樂、幸福的大家庭!胺堑洹睍r期,我們學校同全國各地一樣,不論領導、老師與全體同學,都能統一認識,團結合作,這就更增加了我們對學校的了解,對學校的熱愛。在這特殊的日子里,學校領導與老師們給予了我們親人般的關懷、愛護,同學之間親如兄弟姐妹,這一切都感動著我,溫暖著我,使我對學校產生了一份特殊的濃濃的感情。
我們的學校是人才的搖籃。陸良的七月驕陽似火,世間萬物充滿生機,就連天空都升騰著希望。這對××中學來說,更是一個令人熱血沸騰的收獲季節?v觀全縣、全市、全省乃至全國,五湖四海,各行各業,哪里沒有××人在貢獻,哪里沒有××中學的畢業生?
我們的學校是農村初級中學的樣板。遠的不說,單是近幾年,我們的學校先后被省、市縣評為先進示范學校、文明學校,上一年,又光榮地躍升為二級一等學校,躋身于名校行列。與此同時,我們學校今年在擴大辦學規模的同時,又向名牌學校穩步前進,滿懷信心地爭取省級綠色學校稱號,這對每一個××中學的人來說更是一件值得驕傲的事。
我愛我的校園,我愛那寬敞的教室,廣闊的操場,碧綠的草坪,我更愛母親般的老師與親如兄弟姐妹的同學們。在這個校園里撒滿了我們的歡聲笑語,留下了我們成長的腳步,奠定了我們成長的堅實的基礎。同學們,希望之光已在地平線上冉冉升起,讓我們刻苦勤奮,開拓進取,把在××中學的成長歲月變成我們生生世世永難忘懷的記憶。
中學生演講稿 篇4
尊敬的老師,親愛的同學們,大家好!
我是***。
新疆自古以來就是祖國不可分割的一部分,從張騫出使西域到西域都護府的設立再到現在的美麗新疆,新疆從未離開過祖國的懷抱,身為新疆這片熱土上的一分子,我感到無比的自豪。新疆是一個由多民族組成的地域,身為一名中學生,在我的學校也有許多不同民族的同學,我們生活在同一個大家庭——中國!我們團結友愛,共助和諧,日積月累我們擁有了濃厚的民族情感,這種情感不局限于一個民族,而是彌漫在新疆各族人民乃至全中國人民之間。
面對這種情感,我們應該如何處理,如何面對,如何釋放呢?地委書記閆伯伯也為大家詳細的宣講過了,他從五個方面講了:什么是民族情感,民族情感不能沒有也不能失控,民族情感釋放不當的'具體表現,民族情感釋放不當帶來的后果,以及如何正確釋放民族情感。
當然,民族情感是離不開民族團結的,從小,我就為我能生活在新疆而感到自豪,因為我知道,這片土地,有56份熱情!因為我知道,這片土地,有56顆愛國心!中國是一個多民族組成的國家,所以,我站在這片土地,從不擔心被遺棄,被傷害,因為我知道,中國很強大!各民族之間的團結和情感是不會被任何困難所打倒!
民族團結是社會穩定的重要政治基礎,祖國統一、民族團結是各族人民之福,祖國分裂、民族沖突是各族人民之禍,加強民族團結是各族人民的根本利益之所在!叭暮弦恍,黃土變成金”。團結是力量,團結是財富,團結是生產力,團結是國家發展進步的基礎!5·12”四川汶川大地震,使數萬同胞遇難、數百萬人痛失家園,災區人民生命財產和經濟社會發展蒙受巨大損失。地震天不蹋,大災有大愛。地震發生后,全國各族人民同呼吸、共命運、心連心,傳播著血濃于水的中華民族骨肉親情、民族大義、文化大同、無疆大愛,全國各族人民充分發揚一方有難、八方支援的愛國主義精神,紛紛伸出援助之手。
讓我們56個民族手拉手,心連心。共同合作,讓合作伴隨我們。今天的中國需要合作明天的中國更需合作,讓我們共同建設美好的祖國!從現在這一秒開始,我們一起努力,共同發展!讓我們56個民族手拉手,心連心,共同努力,建設美好家園!讓我們從這一秒起!團結互助,伴著濃厚的民族情感!一起進步!
謝謝大家,我的演講到此結束!
中學生演講稿 篇5
各位老師,各位同學:
大家好!
今天,我演講的題目是《彎腰撿拾,我的責任》。
走進××中學,迎面而見的是美觀的紅色教學樓,窗明幾凈的教室,寬闊平坦的操場。在這樣的環境里學習和生活,我們感到無比愜意,無比幸福,也為此感到驕傲和自豪。
然而,與校園優美環境不和諧的是,我們總能看到一些破壞環境的現象,校園門口常常有吃完早點仍棄的塑料袋;教室里有亂仍的紙屑和紙團,花壇中也常夾
雜著果皮和廢棄物,這些都嚴重影響了我們校園的環境。
在這里,我想對同學們說:“彎腰撿拾,人人有責!”讓我們撿拾身邊的垃圾,清理角落的污物,在這個細微動作中,培養我們維護校園的美麗和整潔的責任心。
“學校是我家,愛護靠大家”同學們,在四中這個大家庭中,你是愿意走進清新美麗的校園,還是愿意看到布滿垃圾的校園?你是愿意走進窗明幾凈的'教室,還是愿意看到雜亂無章的空間?我想,同學的答案都是不言而喻的,那就讓我們以實際行動,投入到愛公物,愛校園的活動當中。從撿拾身邊垃圾做起,從我做起,起清潔,講衛生,管好自己的手,不亂扔垃圾:管好自己的口,不隨地吐痰。只有這樣,我們的校園才會永遠保持她的清新和美麗,我們也會在清新美麗的校園中茁壯成長,而這美麗的環境靠我們雙手共同維護,文明習慣靠我們平時點滴積累。
簡簡單單一個彎腰動作,就會讓我們有個干凈的校園,讓我們有更好的學習環境.學校之所以辦“文明禮貌月”活動,就是為了讓我們心中刻上“文明”二字。讓我們多彎一次腰,撿起身邊的果皮紙屑吧!有的同學可能會認為彎腰這個動作是微不足道的,但正是這個彎腰動作,體現出我們的良好習慣;正是這個彎腰動作,展現了我們的良好素質;正是這個彎腰動作,更體現出我們美好的心靈。讓我們人人參與,趕快行動吧!保護校園環境,就是保護我們自己的身心健康。
彎腰撿拾,是我們每個人的責任,同學們,行動起來吧!讓我們的校園因我們而更加美麗,更加和諧!
我的演講結束了,謝謝大家!
中學生演講稿 篇6
尊敬的老師,親愛的同學們,大家早上好!我是七(5)班的旗手代表**。今天我們迎著培英學校和諧的春風相聚在一起,盼來了又一個新的學期。記得那是二00九年的.春天,我校高喊建設和諧平安校園的口號,全面開展了《弟子規》學習。一路走來,在老師和同學們的共同努力下,踐行《弟子規》的活動在我校得到了更加成功、深入的開展,校風校貌煥然一新,文明禮貌蔚然成風。如今,我們學校取得了豐碩的成果,成了《弟子規》學習、語言文字推廣和德育示范學校。學習、踐行《弟子規》,建設和諧平安校園是培英人的成功創舉!
回想當初我們學習《弟子規》,念著“弟子規,圣人訓…”仿佛回到了“三字經”的那個年代?墒羌毤毱肺,我們體會到《弟子規》中培育人的精髓。在繼承傳統的同時,我們學到了儒家千年處世哲學與生存的智慧,懂得了如何孝心孝行的道理。
學習《弟子規》就要踐行《弟子規》,而且要從我做起,從身邊的小事做起。如《弟子規》(入則孝)中說到“父母呼,應勿緩。父母命,行勿懶。父母教,須敬聽。父母責,須順承!币馑际钦f,父母呼喚,應及時回答,不要慢吞吞的很久才應答,父母有事交代,要立刻動身去做,不可拖延或推辭偷懶…尤其是做錯了事,父母責備教誡時,應當虛心接受,不可強詞奪理,使父母生氣、傷心。說到這里,我感觸頗深,以前我總覺得父母在日常生活中的千叮嚀萬囑咐實在是太多余,甚至有強烈的代溝之感。犯了錯誤,不但不思悔改,而且還要編造美麗的謊言,企圖掩過飾非,F在從《弟子規》中領悟了家庭倫理孝心孝行的人生哲理后,我感到十分愧疚與悔恨。
人說“人非圣賢,孰能無過”,我決心從現在做起,從身邊的小事做起,切實踐行《弟子規》中的處事、待人的哲理,在家孝敬父母,在校尊敬老師,團結同學,認真學習科學文化知識,做一個合乎新時代文明禮儀品學兼優的中學生!
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