舞蹈活動方案(匯編15篇)
為了確保事情或工作得以順利進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編為大家整理的舞蹈活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
舞蹈活動方案1
【活動目標】
1、初步學習聽前奏演唱歌曲。
2、能夠借助畫面和教師的動作，理解并記憶歌詞。
【活動準備】
可伴奏樂器(數碼鋼琴);多媒體;幼兒用書。
【活動過程】
一、師生問好。
師：小朋友們好。
生：老師你好。
(唱出來，注意速度放慢)
二、練聲。
簡單的“小雞說話嘰嘰嘰!小鴨說話嘎嘎嘎!小貓說話喵喵喵!小狗說話汪汪汪!”
律動
三、導入(引出課題《我愛我的幼兒園》)
師：瞧!多么神奇的大自然啊!知了在樹枝上唱著歌謠，輕輕唱出我愛我的樹枝。
小鳥在天空中飛翔，自由自在地說我愛我的天空。小兔在草地上做著游戲，蹦蹦跳跳地說我愛我的綠草地。
瞧!多么美麗的幼兒園啊!小朋友們高高興興地說我愛我的幼兒園。
讓我們大家一起說我愛我的.幼兒園。
四、熟悉歌詞。
師：幼兒園里朋友多，夏老師也來找找我的好朋友，周雨菲，你愿意和我做好朋友嗎?
生：愿意。
師：握握手，這個小禮物送給你，我的好朋友。
師：再來找個男孩子，劉天奇，你愿意和我做好朋友嗎?
生：愿意。
師：握握手，這個小禮物送給你，我的好朋友。
師：我愛我的幼兒園，幼兒園里什么多?
生：朋友。
師：我們一起說，我愛我的幼兒園，幼兒園里朋友多。
師：一起看看我們和好朋友在幼兒園做什么?
生：跳舞，唱歌，，，
師：又唱歌來又跳舞，我們一起唱歌跳舞，快不快樂?
生：快樂。
師：又唱歌來又跳舞，大家一起真快樂!讓我們把四句話連起來說說看
五、學唱歌曲。
師：有一位老師把剛剛大家說的話編成了一首兒歌，夏老師來唱給大家聽聽看。
師：再聽一遍，這一次我們一起來拍拍手。
師：這次讓我們一起來拍手，劃圓圈。
師：熟悉了歌詞和節奏，我們一起來跟著琴聲唱一唱。
師：聽聽看別的小朋友是怎么唱的?(視頻)
節奏稍快，情緒快樂，一起跟著唱唱，拍手唱唱，拍手劃圓圈唱唱
六，加上樂器伴奏。
1、介紹手串鈴，小手抓著一串鈴鐺，聲音沙沙沙，沙沙沙，學會動作的小朋友就發一個
2、放音樂，加上小樂器。
七、表演唱。
今天我們學習的這首兒歌名字叫《我愛我的幼兒園》，一起說一遍，讓我們加上動作表演唱
八、小結。
師：今天的音樂課就上到這里，老師希望小朋友們在幼兒園的每一天都開開心心快快樂樂的
舞蹈活動方案2
一、前言
為推動全民健身，弘揚舞蹈文化，進一步豐富同學們的課余文化生活，加強大學生藝術素質教育，同時為我校迎評促建添磚添瓦，提升學院校園文化的層次和品位，特舉辦校園舞蹈大賽。希望借此展示當今學生的青春風采，繁榮校園文化，營造高雅的文化氛圍，凸顯張揚的個性，培養校園舞蹈新勢力，提高同學們的綜合素質。
本次活動由院團委主辦，院學生社團聯合會承辦。本次活動遵循“人人參與”的宗旨，我們為其提供一個高雅藝術的交流平臺，最終推進我院校園文化生活的進一步完善，讓熱愛舞蹈的同學能夠參與到這次大賽中，在這里找到展示自己的舞臺。在這酷夏里，到底誰才是火的舞者，讓我們拭目以待吧!
二、活動主題
“舞動青春”校園舞蹈大賽
三、活動目的
1、以本次大賽為契機，促進全民健身，在我校營造人人愛運動的積極氛圍。
2、體現新時代大學生審美態度，詮釋自我、展現自我的觀點，豐富校園文化生活，通過大賽為學校校園生活提供一道極具特色的文化大餐。
3、展示校園美麗氣質，樹立我校山美、水美、校美、人美的美麗形象，發揚校園文化精神，更進一步激發學生們熱愛校園的主人翁精神。
4、通過比賽選出冠亞季軍，最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優秀獎。
四、活動時間
20xx年*月*日
注：時間為暫定，根據學校有關安排進行調整
五、活動地點
×××
六、活動的整體要求
1、著裝要求：
(1)外表：青春、健康、積極向上，整潔大方。
(2)服飾：選手應選擇與自己舞蹈種類相應風格的服裝，服裝不得過分暴露，不得有紋身，不得有反映暴力、色情、反動的內容，不得有不健康內容的圖案、文字、飾物和道具，否則視具體情況扣分。
(3)發型：不得有過分怪異的發型。
2、舞蹈要求：舞蹈可分為個人，團體表演。舞蹈種類多樣化，可分為民族，現代，街舞。
成套編排
(1)藝術性：
�、俪錆M活力，積極向上，有創造性，具有流暢的過渡動作，豐富的對型變化。
�、诒仨氾@示身體全面的協調能力和活力而應避免重復。動作設計中應包含有一種或多種類型的舞蹈動作和技巧動作，成套動作中的舞蹈、技巧、造型和隊形變化應始終保持完整性。
�、畚璧傅膭幼髟O計要遵循健康和安全的原則，并體現項目特點。不提倡做力所不能及的難度動作(如出現選手不遵循健康、安全原則，出現意外傷害情況，組委會不承擔責任)。
�、鼙憩F力豐富，富有激情、感染力強，有良好的團隊配合與交流，并能充分體現團隊精神。
(2)完成：
成套動作的完成應符合所選舞蹈種類的特色，動作優美。
動作完成能體現所選擇動作類型的風格和特點。
動作完成輕松流暢，技術正確，沒有失誤。
成套動作中應注重技巧與舞蹈的配合及合理分配。
成套動作應與音樂完美地配合，能體現所選音樂的特點。
3、時間限制：10分鐘以內
4、評分辦法(10分制)
�、賱幼骶幣� 3分;
�、诂F場完成 2分;
�、奂夹g舞感 2分;
�、鼙憩F力、交流與配合 2分;
�、菀魳放c服飾1分
七、活動流程
(一) 宣傳工作
1.前期宣傳工作: (10.20~11.5)
�、� 10月17日~18日:由社聯活動部與社工部成員將大賽通知發放至全院各班級.。
�、� 10月17日晚由主席團召開八系文藝部長與Hip-Hop、律動社團的負責人的會議為本次大賽作宣傳并負責報名工作。
�、� 10月18日晚由宣傳部出櫥窗公布舞蹈大賽的通知。
2.中期宣傳工作： (11.10~11.24)
宣傳部利用櫥窗公布各參賽選手的海選(初賽)的時間、地點。
3.活動時與活動后的宣傳工作： (11.26~活動結束)
�、儆尚麄鞑坷勉夼乒歼x手的名單并安排彩排的時間、地點
�、谟喿鰴M幅一條“第二屆校園舞蹈大賽”掛于報告廳作為決賽宣傳。
�、蹧Q賽前三天由宣傳部利用櫥窗和戕牌公布決賽的時間、地點;并發出請柬邀請相關領導和評委老師、兄弟單位負責人觀看大賽。
�、軟Q賽現場的攝像工作由宣傳部、記者團負責并負責圖象資料的處理工作。
�、葙惡笥尚麄鞑坷眯@網站等各種宣傳渠道公布此次比賽的情況，展示相關圖片。
(二) 組織工作
1.前期組織報名工作 (20xx年*月*日--20xx年*月*日)
�、� 報名方式：各選手可以直接到學院學生會辦公室報名(由活動部的值班人員負責登記)，也可以到各系學生會文藝部或自己所屬社團負責人報名。
�、� 報名時間：(20xx年*月*日--20xx年*月*日)
注：各系、各社團所有報名表均交至活動部，由活動部將各參賽選手名單重新核對整理。
�、� 報名要求;可以是團隊(以系、社團為單位組隊)或個人名義進行報名;認真填寫報名表;舞蹈的'種類自選、音樂自配碟。
2.中期組織初賽工作： (20xx年*月*日--20xx年*月*日)
�、� 初賽地點：******
�、� 初賽時間：中午(12：10~13：30)安排5組參賽選手;下午(16：00~17：30)安排5組參賽選手。
�、� 初賽評委：*******
�、� 初賽結果：選出10組參賽選手進入決賽并作出彩排的出場順序的具體安排。
�、� 主持人聯系、臺詞、評分表等準備工作
�、� 決賽時的場地布置用品(橫幅、禮花炮、鮮花、礦泉水、席位標牌、氣球等)
�、� 報告廳申請工作。
3.后期組織決賽工作 (20xx年*月*日決賽時)
�、�20xx年*月*日--20xx年*月*日進行參賽選手統一在社團活動室進行彩排。[注：所有參賽選手的音樂、服飾、組員的安排(包括社聯相關工作人員)全部到位，并在彩排后統一將各組的參賽音樂收由社聯統一保管。] ② 決賽工作布置 (詳見決賽具體安排)
�、� 賽后第二天組織開展總結會議，指出相應的工作問題。、
(三) 決賽的具體安排：
1.決賽時間：*月初 (具體時間待定)
2.決賽地點：***
3.場地布置工作
�、� 懸掛橫幅、氣球、盆景的布置、音箱調試、碟片到位。
�、� 評分表、獎品(榮譽證書)等用品到位。
�、墼u委、參賽選手、現場觀眾的席位安排。(觀眾來源：各參賽隊粉絲團、社聯部分代表等)
4.相關工作人員：
�、� 評委老師：團委老師 社聯主席團
�、� 主持人：(待定)
�、� 禮儀組(聯系大學生藝術團禮儀部)
�、� 其他工作人員：社聯所有成員(注：所有社聯工作人員必須佩帶標志牌)
5.比賽進行安排：
�、� 現場次序維護(兩扇門派專人看守、安排觀眾入席等)
�、� 主持人、各參賽選手準備(所有參賽選手在間隔一個節目時，安排工作人員摧臺)
�、� 現場評分工作：安排一個工作人員收集各評委打分，兩名工作人員對分數處理(除去最高分和最底分求平均值)，間隔兩個節目負責送一次上兩組選手成績給主持人便于現場公布。
�、� 獎品發放：待最后一組成績出來后，迅速對所有成績處理并填寫榮譽證書，禮儀組開始準備，主持人邀請評委老師為獲獎選手頒發證書與獎品。
�、� 主持人宣布比賽結束，工作人員擰開禮花炮。
6.比賽結束: 現場的清理工作(舞臺、觀眾席、拿回碟片等)
八、活動經費預算
橫幅若干(宣傳用和會場布置使用) ：150 元 評分表及報名表的印發：總計××元
舞蹈活動方案3
您想自己的孩子成為全城矚目的明星么？您想孩子成為輝煌舞臺的主角么？
如果您覺得自己的孩子夠優秀，就請您帶他加入我們的行列吧！
這里有最炫的舞臺，這里有權威的嘉賓現場指導，這里有熱情的觀眾傾情加油xx這里，就是星星少兒藝術中心傾情打造的《夢想舞臺》！
夢想舞臺，等著你來！夢想舞臺，展示風采！
一、宗旨
21世紀，完整人格的培養已成為當今全球教育的主題之一。舞蹈藝術教育作為人類最早的文化教育活動，千百年來以其多元整合的教育功能，在塑造和提升人生境界，教人求真向善尚美，培養完整人格方面越來越多地顯現出其不可替代的教育作用。
舞蹈藝術教育就是一項塑造人的工程，它不僅能作用于人的外表，塑造富有表現力和創造力的美的形體，同時還能夠作用于人的內心，教人求真向善尚美。
二、可行性分析
屬于中國的娛樂時代雖然姍姍來遲，但卻來勢兇猛。自20xx年以來，選秀類節目在中國大行其道，電視節目娛樂化、休閑化已是大勢所趨，當大眾的休閑時間大比例增加的時候，他們對休閑類節目的需求也相應的增加。于是各大電視臺為了迎合受眾，提高收視率，如雨后春筍般推出了大量的選秀類節目。05年，“選秀造星”節目在電視媒體空前火爆，如央視的《夢想中國》、湖南衛視的《超級女聲》、東方衛視的《我型我秀》等，其影響力已經滲透到媒體品牌提升、企業品牌整合傳播、大眾生活娛樂等多個層面。06、07兩年傳媒選秀活動雖備受爭議，但無可置疑，傳播效果仍勢不可擋，尤以東方衛視“好男兒”、湖南衛視“快樂男聲”、央視“挑戰主持人”等效果突出。用傳媒選秀、靠選秀拉動市場，推廣品牌，應該是媒體不容忽視的文化現象、更是商家贏取超值廣告回報的'新一種宣傳形態。
為展示和鼓勵星星少兒近年來在全市少兒文化藝術活動中涌現出來的優秀文藝人才，豐富和活躍群眾文藝演出的舞臺，回報各位家長的厚愛特舉辦此次大賽。通過大賽推出一批反映隨州少年兒童們的精神風貌，具有鮮明的地域特色。
<<夢想舞臺>>是給隨州所有身懷才藝的少年兒童們設置的,目的是打造本土文化,發現地方藝術人才,實現其心中小小的夢想.
<<夢想舞臺>>強調大眾的參與性,不論聲樂.舞蹈.樂器.曲藝.等均可參與,且不分年齡,不分職業,不收任何費用.每周評出的”夢想之星”將得到超值的獎品.
快來《夢想舞臺》吧！平凡的你必將成為隨州人關注的明星！
三、具體方案
�。ㄒ唬┐筚愔黝}：
弘揚青少年文化，營造藝術氛圍，舞動隨州，夢想舞臺。
�。ǘ┲鬓k單位：隨州星星少兒藝術中心
�。ㄈ┏修k單位：xx
�。ㄋ模┑攸c：xx
�。ㄎ澹﹨①惙秶�
1、年齡不限、性別不限，參賽節目的形式、題材不限。
2、要求參賽作品內容健康向上，具有鮮明的時代精神和濃厚的地域特色，具思想性、藝術性完美統一的優秀作品。
3、本屆比賽分聲樂、器樂和舞蹈三個組別進行比賽。
4、戲劇曲藝比賽，不以年齡段分組。
�。┰u比方法
1、各藝術門類按組別，分初賽、復賽、決賽三輪進行。
2、戲劇曲藝類分初賽、決賽，按評比分數排列出名次（一輪賽）。
�。ㄆ撸﹨①惙秶�
1、獨唱、重唱、小合唱、組合唱
2、獨舞、雙人舞、群舞
3、獨奏、齊奏
�。ò耍┰u選標準：
1、具有深厚的演唱、演奏、舞蹈功底。
2、對音樂的把握和理解。
3、形式新穎、表演能力。
4、形象陽光、健康、可愛。
�。ň牛┆勴椩O置
1、本次比賽設金獎、銀獎、銅獎、優秀表演獎、優秀組織獎等，頒發獎狀、證書。
2、優秀獲獎選手及獲獎節目參加頒獎晚會的演出。
�。ㄊ┢渌马�
8月9日-8月20日
2、報名地點：xx
聯系電話：xx
聯系人：xx
四、活動流程及具體安排
前期宣傳籌備期
�。�、邀請重量級評委
�。�、利用各種媒介（報紙、電臺、電視臺、互聯網及各種宣傳載體）發布《夢想舞臺》搜索令,展開征集活動,宣傳推廣本次賽事
生轟動效應
賽事環節設置思路：
分賽區比賽內容：
第一環節開場舞蹈t臺秀
第二環節機智、素養問答
第三環節才藝表演自選服裝
五、獎項設置
�。ㄒ唬┕谲姡�1名）頒發獎杯、證書、獎金、獎品
�。ǘ﹣嗆姡�1名）頒發獎杯、證書、獎金、獎品
�。ㄈ┘拒姡�1名）頒發獎杯、證書、獎金、獎品
�。ㄋ模�10個單項獎（10名）-----（獎項名稱待定）
六、榮譽
�。ㄒ唬┓策M入分賽區比賽的選手均可獲得組委會頒發的各級別獎牌、證書及獎金
總獎金：xx
冠軍：xx元亞軍：xx元季軍：…元xx
�。ǘ┵愂�、片花、專題片、交流匯報晚會等在網站、電視臺等媒體播出
�。ㄈ┓矃①惖膬炐氵x手免費獲得紀念畫冊一本
�。ㄋ模┩扑]到《隨州圈》《編鐘之聲》雜志作雜志人物
七、組委會權益
�。ㄒ唬┫碛写筚惾^程選手的形象使用權
�。ǘ┫碛写筚惾^程電視、網絡、廣播、報刊、攝影的播放權及肖像權
�。ㄈ┐筚愓骷献鳎壕频�、餐飲、服裝、珠寶、樓盤、化妝品、美容院、保健品、獎品、攝影、演出場地等合作機構
�。ㄋ模┖献黜椖浚嚎偣诿�、全程協辦、指定產品、主題活動(現場傳統節目表演，選手挑戰基金)等
八、合作伙伴宣傳方案
�。ㄒ唬┰诰W站、論壇、廣播、電視、校園報紙上進行活動宣傳
�。ǘM幅宣傳
�。ㄈ┱拱逍麄鳎ㄕ拱嬗珊献骰锇樵O計，制作）
�。ㄋ模┗顒蝇F場展位展示產品
�。ㄎ澹┖献骰锇樘峁┒Y品、道具（比如衣服、含公司視覺標識的小禮品、展臺等）
�。┚W絡報紙等媒介和其他可能的宣傳渠道
九、活動范圍：
全市適齡少年兒童均參加。本次賽事是對少年兒童天真活潑的個性全面展示，企業廠商也可找到與自身相關的合作內容，不僅使產品更具指向性，而且可更進一步細分市場，做到有的放矢的營銷。企業如合作本活動，將會在全社會張揚企業獨特的銷售主張，從而樹立企業獨具個性的企業形象，而社會回饋企業的公共關系利益會互動地促進企業營銷，提升企業行業地位，令大眾對品牌的忠誠度加深，同時加強企業內員工自信心，進一步對企業產生依賴感xx企業可由此得到眾多益處。
舞蹈活動方案4
活動目標：
1.激發幼兒向解放軍叔叔學習的愿望。
2.引導幼兒理解歌曲形象，感知歌曲雄壯有力。
3.啟發幼兒創造性模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作，并情緒飽滿、動作有力、合音樂節拍。
重點難點：
1.引導幼兒在感知歌曲的基礎上創編“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作。
2.鼓勵幼兒情緒飽滿、動作有力、合音樂節拍地表現“小兵”形象。
活動準備：
1.精神準備：初步欣賞和感知歌曲。
2.物質準備：小椅子有間隔的擺放、紅色五角星頭飾若干、圖譜、解放軍圖片或錄像課件、錄音機/帶。
活動過程：
一、激發幼兒向解放軍叔叔學習的愿望并引發參與活動的興趣
1.教師帶領幼兒頭戴“軍帽”隨音樂有節奏地拍手進入活動場地。
2.出示圖片或錄像課件，提問：這是誰?解放軍叔叔有什么本領?他們在打敵人時表現得怎樣?你們想不想當小兵一起學習解放軍叔叔?教師當指揮員發出口令：請小兵們起立、稍息、立正、敬禮、禮畢;全體自豪地說：“我是小兵”。
3.導語：小兵要練什麼本領呢?請聽歌曲《這是小兵》。
二、傾聽音樂、熟悉旋律，感知歌曲雄壯有力的情緒
1.在教師適當的體態和面部表情感染下，安靜的'傾聽音樂，感受音樂的情緒。
2.出示圖譜，幫助幼兒熟悉歌詞及動作節奏。
3.隨音樂合拍有力的拍手，進一步感受歌曲雄壯有力的情緒。
三、啟發幼兒創造性的模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作，配合音樂節拍，動作有力、情緒飽滿。
1.啟發提問，引導幼兒逐句創編并從跟隨教師唱歌詞練習每個創編動作，逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。
2.隨音樂節拍，教師帶領幼兒動作有力、精神抖擻的完整表現舞蹈。
3.分男兵、女兵上前“操練”，引導幼兒相互評價。
四、教師小結。
教師：小兵還有什么本領呢?用什么動作表現?走，咱一起到操場上練練吧!隨音樂出活動室。
活動延伸：
繼續創編小兵練本領的動作。
舞蹈活動方案5
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校和本小組的實際情況，特做出如下的計劃：
一、活動目的：
通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
二、活動內容以及措施：
1、熱身運動；在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓練
�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓練
�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓練
�。�4）胸腰和腹肌的訓練
�。�5）脊椎和胯骨的訓練
�。�6）胯部和臀部的訓練
�。�7）胯部和腿部的`綜合訓練
�。�8）節奏和方位的訓練
�。�9）后腿和背肌的訓練
�。�10）踢腿和力量的練習
3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：
�。�1）直立和半蹲訓練
�。�2）擦地推腳背練習
�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿
�。�4）大踢腿
�。�5）下腰游戲。
4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
�。�1）手的姿態的訓練
�。�2）小跳訓練
�。�3）點轉
�。�4）平轉
�。�5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節課
四、活動地點：
西樓頂
五、活動具體安排
第一周：形體基本訓練
第二周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰
第四周：基訓練習：手位練習，腳位練習
第五周：基訓練習：手位練習、新舞蹈基本動作
第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》
舞蹈活動方案6
一、社團背景
新的一學期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一屆學生入校的時間，我學校舞蹈社團熱烈歡迎新同學的到來，同時也借此機會讓同學們了解舞蹈社團的一些基本情況，也真誠希望同學們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協會將以此機會為以后的發展、壯大積蓄能量。
二、社團目的
1、宣傳我校社團的核心文化，讓廣大新老同學認識了解我們社團。
2、吸納一些有才華、有能力的同學到社團，為社團的發展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的重任。
3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛煉的同學創造機會，在社團活動中學習，提高自己的獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應學校生活，完善自我，同時也豐富了他們的課余生活。
三、活動對象、時間、地點及負責單位：
活動對象：第三職業中專全校學生
活動時間：每周二下午活動課
活動地點：第三職業中專實訓樓三樓形體教室
主辦單位：第三職業中專團委
指導老師：巴特兒 劉彬
四、社團流程
(一)前期準備
1、工作安排
9月上旬，由辦公室策劃招新工作，并提交到主席團進行審核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。
9月下旬，進行招新動員與工作部署。
10月上旬，劃分社團招新場地，準備招新現場必需的相關設備，如：音響等。
2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。
(1)第一階段(招新前一周內)：
活動主要以平面宣傳為主，具體為：
寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團招新公告和一張海報，讓盡可能多的新生知道社團招新的時間，了解如何加入社團。
(2)第二階段(招新前兩天)：
聯系校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團招新。
(二)招新現場
1、9月27日下午活動課，實訓樓三樓招新舞蹈社人員。
2、由團委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。
3、到場參與的人員，表演準備好的個人舞蹈才藝表演。
(三)后期工作
1、下發選好的舞蹈社新成員名單。
2、做好舞蹈社這學期的計劃。
五、計劃
介紹：本學期學習的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的..意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界范圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。
舞蹈活動方案7
一、指導思想：
在音樂教學的基礎上，以培養學生良好的審美情操為切入點，通過規范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優雅姿態的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養孩子們內涵修養，使其的精神和形體之美達到統一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。
二、教學目的
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養孩子的興趣、激發孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現美。
三、教學主要內容
1、基礎練習
2、成品舞教學
四、教學時間：文體活動時間
五、教學對象：初一年級到初三年級舞蹈興趣小組
教案
一、基礎訓練(教學課時：第一周~第八周)
1、壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂
2、壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿中間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4
3、推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型
5-8拍換另一只腳，動作相同
雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。
4、把桿訓練組合
青少年舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度并舉的動作組合。少年活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的'學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
�、�、(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合
�、�、(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合
�、�、(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合
�、�、五位腳，單手扶把小踢腿組合
�、�、五位腳，單手扶把移重心組合
�、�、(雙手/單手)轉腰組合
這些組合，適宜于少年的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
5、踢后腿
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態，然后再過度到踢后退。
6、劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好.著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地.
7、大踢腿
是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的姿態。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學生取得微小的進步時，要及時給予贊賞和鼓勵。有些學生回家也經常自己練習，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當的給予稱贊，否則就會挫傷學生學習的積極性。除了身體和腿要注意外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來。
8、下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的姿態，告訴她們用力的部位和下腰的方法。
雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。
對年齡偏大，有一定基礎的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結束后注意做回腰練習：雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
9、劈腿
有利于拉伸學生腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓練：
�、�、左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
�、�、左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變為橫叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。
�、�、橫叉不動，再向右轉，變為右腳在前的豎叉，重復動作1。
10、小跳組合
訓練學生的彈跳能力�？梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√�，發展到相互交叉的綜合性復合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。
二、成品舞蹈的排練(教學課時：第九周~第十六周)
1、藏舞《卓瑪》
2、維舞《西域風情》
3、傣舞組合
4、現代舞《直來直往》
舞蹈活動方案8
一、活動目的
在舞蹈培訓室周邊的.社區、公園舉辦招生開業優惠活動，以最快的速度、最大的影響面進行生源招商。
二、活動主題
“舞出我人生”——XX舞蹈開業啦
三、活動時間
20xx年4月22日
四、活動地點
海滄 公園
五、參與對象
舞蹈潛在客戶、社區周邊的少兒(數量待定)
六、活動議程
活動流程表
時間項目內容備注
16:00-16:05開場舞爵士舞表演5人
16:05-16:15主持人開場介紹XX舞蹈主營業務
16:15-16:30互動游戲1夾氣球比賽
16:30-16:35舞蹈表演 芭蕾舞5人
16:35-16:50有獎問答 根據現場
16:50-16:55主持人串詞介紹舞團老師
16:55-17:10老師表演獨舞&集體舞蹈現場邀約小朋友們跳舞
17:10-17:25互動游戲2拼圖游戲
17:25-17:30舞蹈表演中國舞表演3-5人
17:30-17:35舞蹈表演拉丁舞表演2人
舞蹈活動方案9
為貫徹落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（20xx—20xx年）》及《中共中央 國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》精神和黨的教育方針，加強學校藝術教育，為學生搭建藝術實踐舞臺，提高學生的藝術表現力和創造力，決定舉辦20xx年江干區中小學生舞蹈比賽活動。
一、活動宗旨
通過舞蹈比賽，豐富學生課余生活，努力營造和諧向上、健康文明的校園文化氛圍和藝術教育環境；提供學生展示藝術才華的舞臺，展現校園文化風采，發揚團結合作精神，增強學生集體主義思想；挖掘學生藝術潛質，不斷提升學生的綜合素質，規劃方案《舞蹈比賽活動方案》。通過舞蹈比賽，促進學校藝術教育活動的普及和提高，推動學生德智體美的.全面發展。
二、活動主題
“舞動校園”
三、活動內容
以全區各校中小學生為對象，開展“舞動校園”的主題活動，以建黨90周年為契機，以舞蹈比賽為載體，歌頌我們親愛的祖國和偉大的中國共產黨，贊美家鄉，展現少年兒童健康活潑和積極向上的思想情趣和豐富快樂的校園生活，享受舞蹈活動過程的快樂，做到“校校有活動、人人都參與”。所選作品的內容要健康向上，貼近主題，貼近學生生活，具有較高的思想性和藝術性，體現“向真、向善、向美、向上”校園文化特征。
四、活動時間
群舞比賽活動分3個階段：
第一階段：20xx年2月—3月，各校全面動員，開展人人參與的舞蹈活動，在此基礎上，有條件的學校組織以班級為單位的多種形式的校級舞蹈活動，從中選出優秀節目和隊員組成校隊報名參加比賽。
第二階段：20xx年4月—5月，各校對推選的優秀舞蹈節目進行修改和加工，組織訓練，準備比賽。
第三階段：20xx年5月27日，對上報的節目進行現場比賽，具體時間和地點另行通知，報名表見附件一。
五、比賽事項
1.分組：本次比賽分設小學組和中學組
2.形式：本次比賽形式為群舞及單雙三，（拉丁舞、健美操一律不予參賽），每個學校報送一個節目（含單雙三），集團學校和九年一貫制學�？蓤�2個節目，但只計算其中分數最高一個節目成績。
3.人數：15人至32人。
4.時間：6分鐘之內。
5.音樂一律采用CD格式，（MP3、U盤一律不采用）。
6、報名方法：20xx 年3月28日前將書面報名表加蓋學校公章寄送江干區少年宮李莉老師處，同時電子稿報名表發至jgsngLL@126.com，截止日期后沒有上報學校做自動放棄。
聯系人：李莉 電話：86958863
地址：太平門直街458號江干區文化中心2樓江干區少年宮。郵編：310020
六、獎項設置：
1、 優秀表演獎：群舞設10%一等獎，30%二等獎，60%三等獎。
2、 優秀創作獎：獲表演一、二等獎的優秀創作節目。
3、 優秀指導教師獎：獲群舞優秀表演一等獎節目的指導教師。每個節目不超過3名。
舞蹈活動方案10
一、活動目標：
1.能合著歌詞的內容，交換與朋友跳舞的動作和方位，發展合拍動作與靈活的反應能力。
2.能看懂圖示，學習內外圈按順時針和逆時針方向走。
3.通過道具手腕花學習并掌握舞蹈中的方位變化。
4.體驗不斷變換新舞伴帶來的快樂。
二、活動準備：
1.會唱歌曲《朋友舞》，理解歌詞內容。
2.根據歌詞內容的四張隊列圖示。
3.貼花人手一個(蘋果、五角星貼花均為幼兒人數的一半)。
4.錄音機、歌曲磁帶。
5.場地布置：事先畫好內外兩個圓圈(一個上貼蘋果標記，一個上貼五角星標記)。
三、活動過程：
1.復習歌曲《朋友舞》，引導幼兒介紹自己的好朋友，并大膽用動作來表示對朋友的喜愛。
2.逐一出示隊列圖，觀察理解隊列圖所表達的意思。
(1)(出示隊列圖1)，根據圖示，理解“手拉著手兒向前走”的動作要求。
(2)(出示隊列圖2)，能看懂圖示，理解箭頭所表示的意思，明白“臉對著臉兒退著走”的動作要點。
(3)(出示隊列圖3)，根據圖示，重點指導斜著找朋友的方法，并在幼兒理解的基礎上，請幾位幼兒進行示范。
(4)(出示隊列圖4)，幫助幼兒理解“臂挽著臂兒繞圈走”的`方法，并請幾位幼兒進行示范。
3.學跳舞蹈。
(1)幼兒自由選擇蘋果或者五角星貼于右手，并根據自己佩戴的貼花形狀站到相應的圓圈上。
(2)教師提醒幼兒站在圓圈上不擠在一起，要與左右的同伴保持一定的距離。并引導幼兒內外圈的朋友要一一對應地站好。
(3)在雙圈隊形中，根據隊列圖，邊唱歌，邊練習向前走，退著走，斜著走及繞圈走，熟悉方位變化。
A、重點練習斜著找朋友，將貼花的手先指向自己對面的朋友，接著把手移向旁邊的朋友，同時把身體轉向斜方向。
B、重點練習手挽手，將有貼花的手挽在一起，轉圈后回到圓上。
(4)聽著音樂跳舞，每次舞蹈中，教師注意檢查方位的正確交換情況，了解幼兒在活動中的掌握程度。
4.有重點地練習。
5.聽音樂，完整舞蹈。
6.延伸活動：嘗試變換內外圈的位置進行舞蹈。
舞蹈活動方案11
一、指導思想：
緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
二、活動目標：
為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的.音樂素質和音樂修養體現我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。
三、活動措施：
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。
四、活動安排：
1、時間：每周四下午第四節課外活動課。
2、上學期，學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。
3、下學期，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節活動編排兩個舞蹈節目參加匯演，力求取得好成績。
舞蹈活動方案12
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，為了積極推進素質教育快速、穩步的發展，豐富學生的課余生活，發展學生的舞蹈藝術特長，陶冶美好情操，結合我校實際，特成立舞蹈興趣小組，工作安排如下：
一、活動目標
以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。
二、基本訓練內容
1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。
2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；
3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.
4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。
三、人員選定
由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。
四、指導教師
由楊花和鞠云紅老師具體負責指導。
五、活動時間
利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的'循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。
六、注意事項
1、每次活動，指導教師要有文字記錄。
2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。
七、達成目標：
1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。
2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。
八、活動小組成員名單
孫瑞景 王春燕 鞠雅楠 耿雙 曹秀芮 欒鑫興 孫愛敏 王敬賢 李素麗
舞蹈活動方案13
活動目標：
1、能合著歌詞的內容，交換與朋友跳舞的動作和方位，發展合拍動作與靈敏的'反應。
2、通過道具手腕學習并掌握舞蹈中方位變化。
3、體驗不斷變換新舞伴帶來的快樂。
活動準備：
會念歌曲中的兒歌，理解兒歌內容。
活動過程：
一、在《朋友舞》樂曲伴奏下進教室。
集體念《朋友舞》中的兒歌，邊念兒歌邊拍手。
二、學唱歌曲。
1、傾聽歌曲旋律。
2、主動將兒歌與旋律匹配，學唱歌曲。
3、變化速度唱歌，用較慢和較快的速度唱整首歌曲。
三、難點練習
1、學習在雙圈隊形中，用右手指出斜方位的朋友。
(每人在右手手腕上做標記，相對而立。將戴花的手指向自己面對的朋友，接著把手移向旁邊的朋友，同時把身體轉向斜方位。)
2、連續練習，指出斜方位的朋友。
3、教師唱歌曲第三句，幼兒做動作。
四、學跳舞蹈
1、在雙圈隊形中，邊念兒歌編練習向前走，退著走，斜著走及繞圈走，熟悉方位變化。
2、編唱歌編跳舞，每次舞蹈中，教師注意檢查方位的正確交換情況，了解幼兒在活動中的掌握程度。
3、有重點的練習。
4、完整舞蹈。
舞蹈活動方案14
(一)、教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、進修伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體雙方，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩只山君》：前奏：雙手隨節奏拍手、頷首
1-8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步(一再一次)
2-8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動(握拳)，腳做小跑步3-8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步;
4-8：手按節奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步(一再一次)間奏：重點操練腳尖腳跟踢步一再一次
(二)、家長工作
1、請家長回家鼓舞激勵幼兒在世人面前表演《兩只山君》，并給以最年夜的鼓舞激勵。
2、復習盤腿坐、伸腿坐的.正確姿勢。
舞蹈活動方案15
第一周:觀看歷年藝術節舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品 第二周:勾繃腳組合
第三周:地面踢腳、下旁腰組合 第四周:把桿地面劃圈 第五周:地面延伸組合 第六周:頭部及提壓腕組合 第七周:把桿下旁腰 第八周:芭蕾舞的手形組合 第九周:把桿一位擦地
第十周:地面下橫叉，踢后腿組合 第十一周:把桿小踢腿組合 第十二周:把桿五位擦地 第十三周:地面身韻組合 第十四周:成品舞蹈教學 第十五周:成品舞蹈教學 第十六周:成品舞蹈教學
活 動 方 案
1、輔導教師：周慧敏
2、輔導時間：每周輔導一次，每次90分鐘。
3、輔導內容
第1周扶把組合練習
第2-3周
1．練習隊形，站立姿勢。
2．交待舞蹈的常規要求。
3．隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。
4．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
第4-5周 1．手位組合練習。 2．大眾健身操一級練習。 3．上學期兩個成品舞蹈練習。
第7-8周
1．練習前壓腿、旁壓腿的動作。
2．復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。
3．鍋莊舞教學。
第9-10周
1．練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。
2．舞蹈練習
3．學習小碎步組合。
4．學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的
舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練匯報演出的'舞蹈。
第16周
1．復習以前學的基本功及舞蹈。
2．考核總結
活 動 方 案
舞蹈社團目前有成員35人，每周四下午開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協調能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養團員的形體氣質。舞蹈文化教育，是素質教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現場秀，講解各個舞種的淵源與區別，來增加同學們對舞蹈的理解力和鑒賞力，豐富同學們對舞蹈藝術的了解，培養孩子們的個性，提高她們的藝術修養。
具體活動安排: 二月:七至八年級學生自愿報名，組建舞蹈社團 三月:參觀光明小學金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練
四月:編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料
五月:編排舞蹈 待定 六月:總結《在升旗儀式上》
《竹筒聲聲》
【舞蹈活動方案】相關文章：
舞蹈活動方案12-31
幼兒舞蹈活動方案11-08
舞蹈比賽活動方案06-09
學校舞蹈活動方案06-29
幼兒舞蹈活動方案12-01
舞蹈活動策劃方案02-18
舞蹈隊活動方案01-29
舞蹈學�；顒臃桨�01-09
【熱】舞蹈活動方案02-08
舞蹈比賽活動策劃方案06-09