心理健康教育的活動方案(15篇)
為了確定工作或事情順利開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。方案應該怎么制定呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育的活動方案，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育的活動方案 篇1
為了認真貫徹落實教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》等有關文件精神，進一步提高我校學生維護心理健康的自覺性，更好地培養身心健康、具有創新精神和樂群精神的應用型人才。根據學校工作部署，特決定在全校學生中開展第十二屆“心理健康教育活動月”活動，現將有關事項通知如下：
一、活動目的
通過開展主題鮮明、形式多樣的活動，在全校范圍創建重視心理健康的人文環境。面向全體學生普及心理健康知識，幫助他們加深對心理健康重要性的理解，使他們對心理健康和心理咨詢的.內涵有全面的認識；增強學生關注自身心理狀況、自覺維護心理健康的意識，消除對心理求助的偏見，形成勇于求助的良好氛圍；引導學生科學、客觀地認識自我，培養良好的心理行為習慣，更好地學習和生活；提高全校學生的心理健康水平，充分開發他們的潛能，促進學生人格的健全發展，幫助學生健康、快樂地成才。
二、活動主題
積極溝通和諧你我
三、活動時間
20xx年3月23日至4月22日
四、活動內容
本屆心理健康教育活動月活動內容包括：啟動儀式暨心理健康教育與咨詢中心LOGO發布、班主任校園心理危機干預專題培訓、積極心理學系列培訓、印發《大學生心理保健手冊》、《大學生心理危機干預手冊》、“飛揚青春悅動你我”——心理素質拓展活動、“箏心箏意悅動心靈”——風箏放飛活動、心理健康專題講座、心理主題班會、心理學知識圖片展、心理健康專題黑板報、心理健康專欄廣播、心理題材影片展播、團體心理輔導、心理工作沙龍、心理知識競賽等。（具體內容見附件）
五、活動要求
1.高度重視、精心組織。各二級學院要把本次活動作為全面提高學生心理素質的一件大事來抓，統一思想、提高認識，高度重視本屆心理健康教育活動月的各項活動；精心組織好本學院承辦的活動及心理主題班會，利用黑板報、宣傳欄、網絡等媒體廣泛宣傳心理健康知識。
2.廣泛發動、全面參與。各二級學院要通過各種渠道，做好充分的宣傳發動工作，使廣大同學深刻理解心理健康教育的重要意義，最大限度地調動他們參與活動的積極性和主動性，擴大活動的覆蓋面，提高活動的整體效果。
3.聯系實際、注重實效。各二級學院要結合本學院學生的實際情況，設計和開展一些富有特色的心理健康教育活動，認真研討、解決本學院學生中存在的心理問題，落實行動，注重實效。
心理健康教育的活動方案 篇2
活動目的：
為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
活動主題：
沐浴心育陽光健康快樂成長
活動時間：
第14周
活動地點：
xx中心小學
活動內容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領導講話
4、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案
5、學生代表發言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導課
各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的.老師完成。
七、活動樂園
�。ㄒ唬﹫F體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
對象：一、二年級學生
�。ǘ﹫F體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）
對象：三、四年級學生
�。ㄈ┬睦碇R競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
對象：五年級學生
�。ㄋ模┬睦碛捌蕾p
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學生
活動要求：
1、每項活動由各負責人組織實施，確�；顒淤|量，并注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。教學目標：
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點難點：
活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點：如何引導幼兒積極想辦法，來初步調整自己的不良情緒。
活動準備：
1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學過程：
一、謎語趣導
現在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
二、情緒大變臉
�。ㄒ唬┍鎰e面部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發幼兒聯系自己的生活經驗，并根據幼兒的回答出示相應的表情面具）
2、為什么會出現這些不同表情的臉？
3、教師小結："臉"真是一位大魔術師，時時刻刻都能發生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
�。ǘ�"變臉"游戲現在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
�。ㄈ┮龑в變簩⒈砬槊婢甙辞榫w進行分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。
3、教師小結：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
�。ㄋ模┩�"臉譜轉盤"，鞏固對情緒的理解
1、規則：每次請1位小朋友來玩轉盤，轉動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）
三、聯系生活實際
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調節情緒的方法）
3、教師歸納小結：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。
四、活動結束
一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
五、活動延伸：
1、布置"心情墻"，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理咨詢師"的活動
心理健康教育的活動方案 篇3
全校各單位：
“525”是“我愛我”的諧音，最初由全國學聯倡議推行的大學生心理健康文化節。20xx年，是全國“525”心理健康節XX周年，為進一步加強大學生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，引導學生關注心理健康、弘揚心理文化，提高大學生心理素質，結合我校工作實際，經研究，決定開展20xx年“525”心理健康教育節系列活動,現將有關事項通知如下：
一、活動目的
春季是大學生心理危機的高發期。季節交替，氣候轉暖，天氣多變，人體生理代謝進入旺盛期，內分泌活動變化增強，處在青春期的大學生容易產生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質的'學生可能心生抑郁�！�525”心理健康教育節活動旨在動員各方面力量，攜手關愛大學生心理健康和心靈成長，從而增強其心理素質，提高心理健康水平。
二、活動時間：20xx年5月5日-5月25日
三、活動對象：全體學生
四、活動內容
�。ㄒ唬┬睦砻牢恼魑拇筚�
1.活動時間:20xx年5月5日——5月20日
2.活動主題: 我愛我，給心理一片晴空
3.作品要求
�。�1）內容健康，積極向上，真情實感，不得抄襲（抄襲者按零分計）；
�。�2）字數在800字以上（詩歌除外）；
�。�3）作品以學院為單位提交，數量不限，統一手寫在稿紙上，在封皮上注明所在學院、班級、姓名、聯系電話，由各學院心理輔導站站長收齊后于5月20日12:00前統一交至大學生心理健康教育中心（醫學院2219室），電子版（注明個人信息，內容同上）發送至 ，聯系人： （大學生心理發展聯合會學習部部長）。
4.獎項設置:
本次活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干名，擇期頒發榮譽證書和獎品。獲獎作品將上傳至心理健康教育中心網站和在《xx工學院》刊登，并于5月25日大學生心理健康教育節在智博廣場進行展覽。
�。ǘ皠撘釪IY 我SHOW我書簽”設計大賽
1.活動時間:20xx年5月5日——5月20日
2.活動主題：我愛我，給心理一片晴空
3.活動宗旨：該活動通過將原創勵志名言與DIY個性書簽相結合的形式，將心理健康教育寓樂之中。在創作的同時一方面可以培養大學生的原創精神，提升藝術素養，提倡健康生活，另一方面可以有助于同學們樹立正確的生活觀、生命觀。
4.作品要求
�。�1）原創名言以“我愛我，給心理一片晴空”主題展開，不得抄襲；
�。�2）DIY書簽設計作品類型不限，材料不限，可以采取手工制作方式，形狀自定，大小適中，色彩自選。也可采用彩印形式，正反面均可有彩色設計展示；
�。�3）DIY書簽請務必在合適的位置打洞，并栓上紅線，以便展覽；
�。�4）原創名言和書簽要相契合，搭配合適，字體優美，突出主題
�。�5）DIY書簽作品可以是單幅作品，也可以是成套作品；可以是個人獨立創作，也可以是小組集體創作；
�。�6）參賽作品請另附有以下信息：
�。�6）參賽作品必須為本人創作，凡因此引起的任何問題由本人負責，更不可購買成品上交。
5.作品提交時間
作品以學院為單位提交，數量不限（至少要提交5份以上），由心理輔導站站長收齊后于5月20日12:00前統一交至大學生心理健康教育中心（醫學院2219室），聯系人 （大學生心理發展聯合會宣傳部部長）。
6.獎項設置
活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干名，擇期頒發榮譽證書和獎品。獲獎作品將于5月25日大學生心理健康教育節在智博廣場進行展覽。
�。ㄈ┦讓眯@心理情景劇大賽
具體活動方案見院行〔20xx〕82號（“OA”辦公系統4月15日印發）。
�。ㄋ模┬睦斫】抵R櫥窗展示
“525”心理健康教育節期間，學校心理健康教育中心將在勤政苑一樓大廳設置心理健康知識櫥窗展示，介紹相關心理學知識。
五、活動要求
�。ㄒ唬┘訌婎I導，精心組織。本次活動由大學生心理健康教育中心主辦，大學生心理發展聯合會承辦，各學院心理輔導站協辦。積極發動全校學生廣泛參與，力爭豐富多彩。
�。ǘ┘訌娦麄�，營造氛圍。要充分利用各種宣傳媒體，如QQ群、說說、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識；各學院心理輔導站要充分發揮心理輔導站成員、班級心理委員以及宿舍心理信息員的骨干作用，結合本學院實際開展2-3項富有特色的心理健康教育活動，盡量普及到本學院全體學生，積極營造良好的心理健康教育氛圍。
�。ㄈ┱J真總結，不斷提高�；顒舆^程中要注意收集、保存相關資料，活動結束后各學院要形成活動總結，請于5月30日前以電子文檔的形式發至 郵箱。
20xx年5月4日
心理健康教育的活動方案 篇4
為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的'平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經研究，校團委聯合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動�，F將有關事宜通知如下：
一、活動主題：悅納自我 關愛他人
二、主辦單位：團 委 “心靈驛站”工作室
三、活動對象：全校學生
四、活動內容：
1． “悅納自我、關愛他人”手抄報大賽
時間：5月3日——5月25日
2．“悅納自我、關愛他人”征文大賽
時間：5月3日——5月25日
3．“促心理健康 創和諧校園”黑板報設計活動方案
時間：團委安排
4．“‘漫’感心理 ‘畫’行健康”心理健康漫畫評比
時間：5月3日——5月25日
5．經典心理影片展播
《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）
地點：心遠樓二樓報告廳
6．心理健康知識宣傳展板
時間：5月14日——5月20日
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）
7．學生職業規劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）
高二學生“構建和諧人際關系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）
地點：心遠樓二樓報告廳。
五、未盡事宜，另行通知：
團 委
“心靈驛站”工作室
20xx年5月
心理健康教育的活動方案 篇5
為深入貫徹落實黨中央、國務院關于堅決打贏新冠肺炎疫情防控阻擊戰的決策部署，充分發揮心理健康教育的育人功能，鼓勵支持各校開展抗疫期間的心理健康教育、生命教育以及社會責任感教育，不斷探索“云端”心理健康普及、宣傳和教育的新形式、新方法，根據上海學生心理健康教育發展中心《關于開展202x年度上海學校心理健康教育活動月的通知》，在此背景下，我校經學校校長室、德育處、心理輔導室共同商議決定，4、5、6月份定為我校的心理健康教育活動月，具體的活動方案如下：
一、組織領導：
學校成立“心理健康教育活動月”領導小組。
組長：xxx
副組長：xxx
成員：xxx、xxx、xxx、各班主任
二、活動主題
戰“疫”中成長——我的“云端”心情故事
三、活動目標
以發展性心理健康教育與積極心理學理念為導向，圍繞主題，廣泛開展各類在線心理健康教育活動，宣傳普及心理抗疫知識，營造良好校園心理防疫氛圍，提升學生心理抗疫力，促進學生健康成長。
四、活動內容
尋找戰“疫”期間，面對疫情沖擊，發生在自身或周邊人的生命“云端”心理防疫抗疫故事，重點聚焦抗逆、成長、責任、感恩等生命成長的`體驗和感悟。
五、活動時間：
202x年4月15日——6月25日
六、主辦部門：
校長室、德育處、心理輔導室
七、實施步驟
�。ㄒ唬┬麄麟A段
1、202x年心理活動月宣傳
時間：4月17日
地點：釘釘
內容：心理活動月宣傳語音
負責人：xxx
2、“我是抗疫小主播”宣傳
時間：4月24日
內容：聚焦抗逆、成長、責任、感恩等生命成長的體驗和感悟
宣傳形式：班會課播放
負責人：xxx、各班主任
3、心理小報評選
活動目的：通過在六、七、八年級學生中開展以“抗擊疫情”為主題的電子小報評比，讓學生嘗試用繪畫、文字等形式宣傳抗逆、成長、責任、感恩等生命成長的體驗和感悟。
時間：5月22日前
活動對象：六、七、八年級每班推選2份作品參與評選
負責人：xxx
4、黑板報設計
活動主題：戰“疫”中成長——我的“云端”心情故事
活動對象：六、七，八，高一，高二年級
活動負責人：xxx
活動要求：在5月18日前完成。
5、學校電子屏幕宣傳
時間：4月15日——6月25日
內容：活動標語：
�。�1）正視恐懼，獲得安全感。
�。�2）靜下心來，安排好生活
�。�3）多與人交流、獲得心理支持
�。�4）做到建立正向思維，進行自我暗示、積極面對
負責人：xxx
�。ǘ┲黝}活動階段
1、“戰“疫”中成長”心理主題班會
活動對象：六、七、八，高一，高二年級
時間：5月8日——5月15日
地點：各班教室
負責人：德育處各班班主任
2、六七八高一高二年級“戰“疫”中成長”故事演講比賽
時間：5月29日
地點：星空劇場
要求：聚焦抗“疫”期間真實發生的故事、行為、經歷，以此為基礎撰寫心情故事
負責人：xxx，xxx
3、視頻拍攝
活動對象：全校師生（除畢業班）
時間：5月18日——6月22日
要求：聚焦抗“疫”期間真實發生的故事、行為、經歷，以此為基礎制作的演講微視頻
�。ㄈ┛偨Y階段
時間：6月19日——6月23日
各相關活動開展情況（圖片、文字等資料）報心理咨詢室存檔。
負責人：德育處心理輔導室
八、活動要求
學校各部門協調工作，相互配合，高度重視，積極組織學生參加心理健康各項活動，各班認真開好心理健康主題班會，辦好心理健康知識黑板報，并支持學生積極參加宣傳教育月的其他活動。
心理健康教育的活動方案 篇6
一、活動目的
為了普及中小學心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質、培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，學校決定開展以“和諧校園、幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳周活動。
二、活動主題
和諧校園、幸福人生
三、活動時間
20xx年月
四、活動內容
�。ㄒ唬┬睦斫】敌麄髦軉郁邍煜轮v話（具體內容如下）：
1、宣布心理健康活動周開始
2、宣讀xx小學心理健康教育宣傳周方案
3、以“和諧校園、幸福人生關”為主題進行國旗下講話
�。ǘ白鰝�抗壓小能手”心理健康講座
1、參與對象：六年級全體學生
2、地點：多媒體
3、內容：故事導入抗壓事例，說明提高抗壓能力的好處，提供畢業班學生提高抗壓能力的辦法。
�。ㄈ┬睦斫】凳殖瓐�
六年級學生圍繞主題“學會面對挫折”出一期有心理健康手抄報，每班上交張，學校將擇優展出并表揚。
�。ㄋ模├谩凹t領巾廣播站”宣讀心理方面的稿
在宣傳周期間，利用“紅領巾廣播站”，讀有關心理健康知識的.稿，提高全校師生的心理意識，營造校園的心理教育氛圍。
�。ㄎ澹┬睦斫】德�
五、六年級學生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學校霸凌）”出一張心理漫畫（4），每班上交張。
�。┌嗉壭睦斫】抵黝}班隊會活動
1、時間：各班自定
2、地點：各班教室
3、參加對象：各班班主任及全校學生
4、要求：各班主任針對校園潛在危機，開展心理班隊會。
五、活動總結
1、資料整理
2、總結活動過程中的得失，為下一個活動做準備。
六、工作要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�，積極參與。
全校師生深刻認識到心理健康對人成長發展的重要性，自主提升心育意識，積極參與心理健康活動周系列活動。
�。ǘ⿵V泛發動，認真組織。
各班要廣泛發動學生積極參與，一起營造良好的心理健康教育氛圍。嚴格按照方案要求，認真組織，確�；顒拥捻樌_展，保證活動的效果。
心理健康教育的活動方案 篇7
今年10月，是寧夏回族自治區教育廳制定的第三個心理健康教育月。為了進一步貫徹落實《教育部中小學心理健康教育指導綱要》精神，結合寧夏回族自治區教育廳寧教基[XX]245號文件《自治區教育廳關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現制定《銀川市興慶區月牙湖回民中學第三個心理健康教育月活動方案》。
一、指導思想
通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學生的心理素質，充分調動教職工的積極性和開發學生的潛能，培養教師和學生樂觀向上的心理品質，促進廣大師生人格的健全發展。
二、組織機構和具體分工
1、組織機構：
組長： 金 杰 興慶區月牙湖回民中學副校長
副組長：
王自忠 興慶區月牙湖回民中學政教主任
郭虎城 興慶區月牙湖回民中學團支部書記
徐偉云 興慶區月牙湖回民中學少大隊輔導員
王 宇 興慶區月牙湖回民中學政教處干事
組員：中小學各班班主任
2、具體分工：
組長金杰：全面負責本次活動的各項工作，協調學校各部門之間的工作，指導活動中各項工作的有效開展。
副組長王自忠：負責本次活動方案的制定，積極配合組長開展好本次活動，組織開展關于教師和學生心理健康教育專題講座的'相關事宜。
副組長郭虎城：負責本次活動的宣傳工作和安排中學部學生心理健康教育活動。
副組長徐偉云：負責本次活動在小學部學生中的宣傳工作和安排小學部學生心理健康教育活動。
副組長王宇：負責利用校園廣播進行心理健康知識的宣傳工作和本次心理健康教育活動資料的收集和相關信息的報送。
組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地進行班級學生的心理輔導工作，組織本班學生積極參加學校舉辦的各種心理健康教育活動。
三、活動主題
關注心靈健康，促進全面發展
四、活動時間
XX年10月7日---10月31日
五、活動內容
�。ㄒ唬┙M織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識，引導師生善待自己，學會情緒的自我調試，不斷修正自己的認知觀念，提高教師的角色轉換能力，以積極的心態對待學生、對待成績、對待家庭。學校要開展一些關愛教師的活動，組織教師學習心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。
�。ǘ┯^看一場心理影片。根據學生的年齡特點，搜集合適的心理影片利用學校的遠程教育資源組織學生觀看。由老師對影片內容進行點評，組織學生討論，真正起到教育作用，使學生了解更多心理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。
�。ㄈ╅_展一次心里知識選宣傳活動。利用黑板報、宣傳欄、校報�？�、校園廣播、班隊會大力開展心理健康知識宣傳，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學生學會消除心理困擾障礙的方法，學會面對困難和挫折，培養學生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，使其健康成長，為將來走向社會打下良好的基礎。
�。ㄋ模┙M織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，積極配合學校教育工作，為學生的成長、學習創造良好的家庭氛圍，讓家長通過了解學生心理發展的階段性和特點，懂得用科學的方法教育孩子健康成長。
六、活動要求
學校要高度重視本次活動，政教處負責制定方案、組織開展活動等工作，各工作人員本著對教師、對學生高度負責的態度和以人為本的精神，認真研究本校師生的思想動態，有針對性地安排活動內容，切實通過本次活動為構建和諧校園做出貢獻。
心理健康教育的活動方案 篇8
為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，營造良好的心理健康教育氛圍，倡導學生珍愛生命、健康生活，形成積極的思維方式和樂觀的生活態度，提升學生的幸福感與責任感，促進大學生健康成長和全面發展,學校決定舉辦第九屆大學生心理健康教育活動，現將具體事項安排如下：
一、活動主題：善待自我關愛他人珍愛生命健康成長
二、活動時間：201年4月1日——月1日
三、活動內容及安排：
1、心理健康知識宣傳普及
�、磐ㄟ^宣傳展板、橫幅、海報、校園廣播、心理健康宣傳手冊、報紙、微博、微信等多種形式，在大學生中宣傳普及心理健康知識，傳播心理調適方法，幫助我校大學生樹立科學的心理健康意識，推動我校心理健康教育工作順利開展，營造和諧健康的校園氛圍。
�、圃诖髮W生中廣泛開展心理題材影片賞析及心理學經典閱讀活動，引導大學生積極樹立心理健康保健意識，主動學習心理健康知識，使學生身心健康、心靈和諧。
2、心理健康專題培訓會
�、泡o導員專題培訓。
輔導員心理咨詢輔導技能培訓。為進一步提升輔導員隊伍心理健康教育工作的規范性與實效性，促進我校心理健康教育工作水平的進一步提升，心理咨詢中心將邀請心理健康教育專家為輔導員進行“如何開展談心談話”的心理健康專題培訓，提升輔導員心理健康教育工作的專業技能。
輔導員情緒管理與壓力應對團體心理訓練。輔導員及學工系統工作人員日常的學生教育管理工作具有高強度、繁瑣性及緊迫性，由此產生的高壓力狀態普遍存在。為避免或抵御因工作倦怠而產生的工作效率下降、職業認同下降等不良狀況，開展輔導員“情緒管理與壓力應對”團體心理訓練，提升輔導員的抗壓能力及情緒管理能力，傳授調控情緒及行為的方式方法，達到促進輔導員高效工作、快樂工作的目標。
�。�2）心理委員、宿舍舍長專題培訓。心理咨詢中心及各院系應積極開展心理委員、學生干部以及宿舍舍長心理健康專題培訓，講解心理健康的評價指標、心理問題的分類與甄別，心理委員的工作職責及工作流程等，加強心理健康工作隊伍建設，幫助心理委員、學生干部以及宿舍舍長樹立科學的心理健康觀念，傳授有效的朋輩心理輔導技術，進一步提升我校大學生心理健康工作的實效性。
�、恰芭c性別對話”男生、女生成長訓練營。為促進大學生的性別角色認同、自我同一性發展、個性優化以及優秀品質塑造，舉辦“與性別對話”男生、女生成長訓練營，包括：男生成長訓練營及男性生理健康知識講座；女生成長訓練營及女性生理健康知識講座。通過活動的開展，促進大學生自尊、自信、樂觀、獨立等優秀品質的養成，為進一步優化學生的個性品質、激發學生的內在潛力起到積極作用。具體安排見附1。、“新蛻變·心成長”第二屆心理情景劇大賽。
心理情景劇是一種新穎的心理健康教育形式，參與者通過一個人或多人合作進行表演，在支持性氛圍中體驗和表達內心的真實情感，通過講述或表演展示心理沖突和矛盾問題、化解心理壓力和困惑以及如何進行心理及行為的提升，最終達到個人心理成長的目標，具有很好的教育引領作用。具體要求見附2。
4、“影悅人生”第二屆觀影寫影評大賽
為了豐富校園化生活，拓展心理健康教育新途徑，營造健康和諧的心理健康教育氛圍，提升學生的'人素養和藝術鑒賞力，使學生在重溫經典心理影視作品、領略電影魅力的同時，感受積極向上的精神品質，舉辦第二屆“影悅人生”觀影寫影評大賽。具體要求見附、“挑戰·協作·成長·探秘”第三屆校園尋寶大賽
“校園尋寶大賽"是一項以定向越野為載體，以心理健康知識問答、團體心理訓練及互動性競技比賽的方式，集教育性、趣味性、益智性為一體的綜合性心理主題活動。比賽中，團隊成員要依次完成一系列富有挑戰性的團隊任務和個人任務，競賽中需全情投入，發揮智能，統籌安排，協調統一，才能在比賽中獲得較好的成績。通過活動的開展，可以增強團隊的凝聚力和創造力，激發參賽成員的內在潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我、超越自我，最終達到自我成長的目標。具體安排見附4。
6、各院系自主開展心理健康教育特色工作
各院系應結合本院系學生的特點，積極開展心理健康知識的宣傳普及活動，自主開展符合學生身心特點的特色活動�？赏ㄟ^開展心理健康主題班會、團訓心理訓練、素質拓展、心理委員專題培訓、心理健康專題講座、辯論會、座談會等多種形式創造性地開展工作，提升心理健康教育工作的針對性和實效性。
四、工作要求
1、高度重視，周密安排。各院系黨總支要高度重視，統籌安排，充分利用心理健康宣傳活動的契機，在積極參與學校組織的各項活動的基礎上，結合本單位實際，開展各具特色的心理健康教育活動，切實加強我校大學生心理健康教育工作，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。各院系黨總支和相關部門要充分利用宣傳標語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網絡等多種媒介廣泛開展心理健康知識宣傳普及，使學生對心理健康相關知識有科學合理的認知，積極引導大學生關注心理健康問題，培養積極健康的生活方式，為我校大學生心理健康教育工作營造良好氛圍。
、及時總結，不斷提高。各院系黨總支要對本院系心理健康宣傳月活動的各項工作及時總結，對好的經驗和做法要及時進行宣傳報道，不斷提高我校大學生心理健康教育工作的水平。各院系黨總支于6月6日之前將活動開展情況書面總結、各院系活動開展一覽表（見附）以及活動照片（每個活動1—2張清晰數碼照，僅需電子版）統一上報至大學生心理健康教育與咨詢中心，電子檔發送至。
學工部大學生心理健康教育與咨詢中心
心理健康教育的活動方案 篇9
區屬各中小學：
20xx年4月是自治區第十三個中小學心理健康教育周，現就做好心理健康教育周活動有關事項通知如下：
一、參加自治區心理健康教育特色學校工作匯報交流會
�。ㄒ唬⿻h目的：了解心理健康教育特色學校工作開展情況，學習交流先進經驗，推進全區心理健康教育健康發展。
�。ǘ﹨藛T：自治區級心理健康特色學校（石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學）的校長、心理健康教育教師，區教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。
�。ㄈ⿻h時間、地點：20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。
�。ㄋ模⿻h要求：所有心理健康教育特色學校都要準備匯報材料。匯報材料要體現學校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鐘以內。會議采取互動方式進行，參會人員可在現場提出問題，匯報學校要針對問題做出相應的解答。請所有特色學校將匯報材料和ppT，于4月10日前發送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。
二、開展心理健康教育周活動
�。ㄒ唬┗顒觾热�
1做好弱勢兒童心理輔導工作
2做好初中畢業年級考前心理輔導工作
開展相關心理健康教育活動
4做好心理健康教育知識普及宣傳工作
�。ǘ┗顒拥攸c
區屬各學校
�。ㄈ┚唧w要求
1結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動；
2深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識，掌握方法，學會應用；
開展一次心理健康教育主題班會；
4關注學生身心發展，開展學生團體輔導或訓練活動；
關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；
6組織師生觀看積極向上的'心理電影；
7開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動；
8多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。
9各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，并將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容，納入干部、教職工的年終考核，實行統一計劃，統一部署，統一檢查，統一獎懲。
請各學校于月8日前將心理健康教育周活動實施方案、講座稿、圖片以及總結等資料匯總后，發送至區教研室羅繼紅老師郵箱：。
心理健康教育的活動方案 篇10
為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發廣大職工工作主動性、積極性和創造性，促進各項工作有效開展和公司持續穩定健康發展。經研究，決定在公司范圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現將有關事項通知如下：
一、目的意義
當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業改革的不斷深入，企業職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發生了重大變化，企業職工的工作和生活節奏明顯加快，來自社會責任、企業管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業的穩定和諧。因此，公司要高度重視，統一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自我，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業樂觀的陽光心態，從而更好的立足崗位為公司的發展建功立業。
二、活動內容
�。ㄒ唬┗顒又黝}：“陽光身心、快樂工作”
�。ǘ┗顒訒r間：20xx年9月1日—9月30日
�。ㄈ┗顒觾热荩�
1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩定心態。
2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網絡平臺等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵干部職工堅持日常自我活動鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業余文化生活。
三、組織領導
為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、
快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：
組長：余曙光
副組長：陳東平
成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇
領導小組工作職責：負責統籌規劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協調解決重大問題。
領導小組下設辦公室
辦公室主任：李紅那
辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛平、李忠峰、楊軍、
趙磊、劉焱
辦公室工作職責：負責組織、協調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案并組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態，總結和選樹表彰先進典型。
四、實施步驟
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統一，貼近公司發展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。
第一階段（20xx年9月1日至9日）動員學習，提高認識階段。
�。ㄒ唬⿵V泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會文件精神。
�。ǘ┱J真組織開展活動。學習采取集中學習和自學相結合的.方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網絡開展深層次的學習；通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩定心態。
�。ㄈ⿲W習內容。
學習書籍篇目/光盤：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關系》、《論無意識》；班杜拉的《自我效能：控制的實施》、《社會學習和人格發展》；卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。
中央電視臺百家講壇——吳瑞華《心理學知識與科學施教》。
第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開展活動階段。
�。ㄒ唬⿵V泛開展主題教育活動座談討論。
根據第一階段活動情況，根據實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療；幫助職工調適和平衡心態，并向職工大力宣傳感動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界；完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態來做好本職工作。
�。ǘ┡e辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。
�。ㄈ╅_展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段（20xx年9月26日至30日）總結問題，鞏固活動成果階段。
�。ㄒ唬┛偨Y前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，并努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。
�。ǘ├^續開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自我滿足，促進心里健康。
心理健康教育的活動方案 篇11
各二級學院：
為貫徹落實國家22部委《關于加強心理健康服務的指導意見》精神，充分發揮心理健康教育活動在提升學生心理健康水平方面的作用，以“5·25”大學生心理健康日為契機，決定開展龍巖學院第十二屆“5·25”大學生心理健康教育活動月系列活動。具體活動安排如下：
一、活動時間
5月2日-5月31日
二、活動目的
通過豐富多彩的'心理健康宣傳教育活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導學生進一步了解心理健康知識，增強心理素質，提高心理健康水平。
三、活動主題
暢想五月 綻放青春
四、組織單位
主辦：學生工作處
承辦：學生心理健康教育與咨詢中心、各二級學院
五、活動對象
龍巖學院全體學生
六、活動安排
�。ㄒ唬┬@氛圍營造
1．校園廣播、櫥窗、LED顯示屏宣傳；
2．小聯、易班等新媒體平臺宣傳。
�。ǘ╅_幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”DIY風箏活動（詳見附件1、2）
時間：5月9日
地點：東區田徑場
承辦：學生心理健康教育與咨詢中心、文學與傳媒學院
�。ㄈ� 現場心理咨詢（詳見附件3）
時間：5月11日
地點：圖書館負一樓
承辦：學生心理健康教育與咨詢中心、教育科學學院、生命科學學院
�。ㄋ模瓣柟馕逶�，心隨我動”心理趣味運動會（詳見附件4）
時間：5月13日
地點：東區田徑場
承辦：體育學院
�。ㄎ澹� 心理閱覽（詳見附件5）
時間：5月15日
地點：圖書館負一樓
承辦：大學生心理健康協會
�。熬秤尚脑�，相由心生”心靈面具DIY活動（詳見附件6）
時間：5月18日
地點：一、二組食堂中間空地
承辦：資源工程學院
�。ㄆ撸俺休d初心，浪漫憶拼”拼圖活動（詳見附件7）
時間：5月21日
地點：圖書館負一樓
承辦：機電工程學院
�。ò耍靶撵`灑滿陽光，健康點亮生活”能量書簽活動（詳見附件8）
時間：5月23日
地點：文虎樓201－203
承辦：化學與材料學院、信息工程學院
�。ň牛盁魯堅娗�，樂游心園”心理嘉年華活動（詳見附件9）
時間：5月24日
地點：圖書館負一樓
承辦：生命科學學院
�。ㄊ靶那橄蜿�，靜候花開”情緒宣泄體驗活動（詳見附件10）
時間：5月25日
地點：同心廣場
承辦：奇邁學院
�。ㄊ唬皩懡o未來的自己”心靈慢遞活動（詳見附件11）
時間：5月25日
地點：同心樓噴泉處
承辦：藝術與設計學院
�。ㄊ耙詯蹫槊�，笑暖我心”共享幸福樣子活動（詳見附件12）
時間：5月25日
地點：圖書館負一樓
承辦：外國語學院、大學生心理健康協會
�。ㄊ┬@心理情景劇展演（另行發文通知）
時間：5月25日
地點：學術報告廳
承辦：教育科學學院
�。ㄊ模安シN希望，攜手成長”綠植領養活動（詳見附件13）
時間：5月27日
地點：圖書館負一樓
承辦：經濟與管理學院
�。ㄊ澹┬睦碛霸�
時間：每周六19:00
地點：教211
承辦：大學生心理健康協會
七、活動要求
�。ㄒ唬└鞫墝W院要高度重視，精心組織。根據活動要求及各二級學院實際情況合理安排、統籌規劃。
�。ǘ┘訌娦麄�，廣泛動員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動的目的、意義、主題、內容和形式；充分發揮班級心理保健員、信息員的作用，調動廣大學生參與心理健康教育活動的積極性、主動性、創造性。
�。ㄈ┱J真總結，加強交流。各二級學院在活動結束后及時做好總結工作，并將總結材料以電子版的形式于6月15日前報送學生心理健康教育與咨詢中心（郵箱：xx）。
心理健康教育的活動方案 篇12
為貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》文件精神，降實石家莊市教育局《20xx年5·10中小學生心理健康日（月）活動方案》，促進心理健康教育工作深入進展和全面普及，別斷提升教師心理健康維護的意識和能力，培養學生良好的心理素質和品質，我校開展心理健康教育月活動，具體安排如下：
一、活動主題
三位一體共助健康心
二、活動意義
堅持"立德樹人"全然任務，以教育部和河北省教育廳對于加強中小學心理健康教育工作的有關精神為指導，樹立"培養學生良好的心理素養，促進其身心健康和諧進展"的理念，別斷提升廣闊教師心理健康教育的能力和素質，著力打造"學�！彝ァ鐣�"三位一體的學生心理健康教育服務體系，培養中小學生健全的人格和積極向上的陽光心態，推動我校心理健康教育科學化、規范化、特色化進展。
三、心理健康教育的`目標：
�。ㄒ唬┡囵B學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
�。ǘ┡囵B學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。
�。ㄈ┡囵B學生學會制造，鼓舞學生創新，發揮學生的個性，開辟學生的潛能，促進學生個性特征的進展。
�。ㄋ模┡囵B成學生學會日子，增強學生人格協調能力，日子習慣能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的進展。
四、心理健康教育的內容：
中小學生心理健康教育要依照學生生理、心理進展的特點，運用有關懷理教育的科學辦法和手段，培養成學生形成良好的心理素養，促進學生身心進展和各種素養全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面：
1.主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，所以培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習辦法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當著一種歡樂和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中小學階段是人格塑造的重要階段，依照中小學生的心理進展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會操縱自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素養和性格特點。
3.正確處理人際關系的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系之中，能夠說協調、處理人際關系是中小學生經常遇到，別可回避的情況，所以，要培養學生可以正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我節制；尊重他人、樂于助人的良好品質。
4.個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為適應的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人一輩子觀、價值觀。
五、心理健康教育的要緊途徑和措施。
1.學校領導要高度重視和關注中小學生心理健康教育，堅持以人為本的科學發展觀，要像抓教學成績一樣，在安排工作時并且安排心理教育，檢查工作時并且檢查心理健康教育，總結工作時并且總結，反思心理健康教育開展事情，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。
心理健康教育的活動方案 篇13
指導思想：
為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發展。
活動時間：
4課時
第一課時
傾聽心靈的聲音
活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動過程：
一、故事大賽（選取關于心理小故事和小常識，關于挫折，關于勵志的文章）。
二、學唱歌曲《明天會更好》
三、健康知識講座。
第二課時
暢游心海
活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。
活動過程：
一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。
二、心理大觀園——心理學知識、圖片展展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識
三、心理格言征集活動：以四人小組為單位，創作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最后評選出10條優秀的格言。
第三課時
送上一縷陽光
活動目的：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。
活動過程：
�。ㄒ唬┱勗拰�
同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快�？墒�，你們知道嗎？并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎？（出示課題：送上一縷陽光）其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學會一項本領，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）
�。ǘ�、學習稱贊別人的方法
有的同學可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎？”是這樣嗎？我們請一位同學上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。
指名一位同學上臺，其他人稱贊他。（其中一位同學態度不夠真誠。
詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結論：稱贊別人時，態度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。
�。ㄈ�、小組活動
�。�、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。
�。�、小組活動、交流。
�。�、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。
�。ǎ保┊攧e人稱贊你時，你的心情怎樣？
�。ǎ玻┊斈惴Q贊別人時，你覺得他（她）怎樣？
�。�、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發“陽光小天使”獎牌。
�。ㄋ模�、總結
是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧！
第四課時
生活對我說
活動目的：通過活動讓學生知道一個人的'健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。
活動過程：
一、提出困擾，請求同學老師的幫助。
生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎？你們能告訴我應該怎么辦呢？
同學討論。
二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。
1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。
2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學自由發言。
�。ㄌ懔�，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……）
�。ㄌ昧�，農作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美……）
3、兩種想法對我們有什么影響呢？
4、講故事。
一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現呢？
一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。
大家猜猜結果怎樣？不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了？”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發現有動物的糞便，是不是家里買了小動物？在哪兒呢？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。
5、從故事中我們又懂得一些什么呢？
6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢？
7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。
三、小結。
人無論在什么情況下，特別是面對失敗和逆境的時候也要微笑著說：“太好了！”，保持樂觀的心態。
心理健康教育的活動方案 篇14
一、 主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學時期是人生發展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。
二、教學目標：
(一)認知目標：
1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。
2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。
(二)態度與情感目標：
1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產生積極樂觀地情緒。
2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。
(三)行為目標：
1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。
2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。
三、教學重、難點：
體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。
初步嘗試調節自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學難點。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對班級學生進行了心理調查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關系中存在的問題。根據調查結果，制定正確的活動課目標。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。
3、形成成果
掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。
五 操作過程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。
寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關系和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。
2、探討并實踐：
在“心空觀測臺”中讓學生們體會、表達快樂�！爱斈銈兣龅搅丝鞓烽_心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。
“活動萬花筒”環節中，和學生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學生發揮想象力的空間，鼓勵學生發表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉圈自由活動后再次拉手出現“結”后，學生們進行體驗、反思、感悟�！靶挠星ЫY”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結”，發揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。
3 相互討論：
游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調節不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經驗，拓展出更多的應對方法。結合學生填寫的心理健康調查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情�！靶恼Z冰淇淋”的活動中，讓學生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學生之后，進步最大的地方是什么?3、用5個詞概括一下現在的你�！比李}中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的`合格的小學生。
4、以游戲結束：
利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學生回顧這節課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。
“小學生從來就應是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑�！贝藭r，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。
六 活動總結與建議：
活動是學生心理發展的基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。本節課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創設中得到認知的提升�；顒有�、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調節自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節課充分體驗快樂的情緒。
七 課外作業：
1 以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。
2 每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。
心理健康教育的活動方案 篇15
活動一：心理測試
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一、高二學生
�。ǘ┗顒觾热荩盒睦碇行呢撠熛掳l測試材料。請各位同學認真閱讀下發的材料，了解積極心理學上的24個優秀品質與6大美德，通過完成簡易的《優點問卷樣本》，了解自己的優勢性格。
活動二：發現之旅——探索我的性格優勢
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一、高二學生
�。ǘ┗顒觾热荩赫埜魑煌瑢W講述一個你自認為體現了你最好狀態的生活事件。結合閱讀材料，通過對這個事件的分析，總結一下自己在這個事件中表現出了一種怎樣的性格優勢。
�。ㄈ┗顒右螅好堪嗖簧儆�5份。請班長負責收集文字稿（字數200以上），最終以班級為單位將稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（圖書館三樓心理辦公室李燕老師處）。
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�。ㄎ澹┗顒有Ч簩脮r挑選出優秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。
活動三：優勢墻
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一、高二各班級
�。ǘ┗顒觾热荩焊靼嗉壚媒淌液髩Φ恼拱�，制作一個“優勢墻”，將班內每個同學的優勢性格展示出來。
�。ㄈ┗顒右螅�
1、每個同學制作一個“優勢種子”收集袋（卡），并寫上姓名，張貼在“優勢墻”上。（亦可為任課老師制作一個收集袋。相信當老師看到學生們寫的自己的優點也會非常高興。）
2、在活動一的基礎上，將測試的結果（自己最強的五個優秀品質）寫在自己的“優勢種子”收集袋封面上，同時將活動二的文字稿復制一份，投入到收集袋內。
3、請同學們去發現某位同伴身上的優勢性格，寫下來，投入到該同學的“優勢種子”收集袋。
例如： “TOXXX，你敢在老師面前替XX打抱不平，太有正義感了，佩服你的勇氣！”，
“TOXXX，雖然你穿了一雙價格不菲的新款NIKE,但我從未聽到你為此在同學們面前炫耀過，低調，謙虛，很欣賞你！”，
“TOXXX,你能堅持每天做10俯臥撐，從無間斷，真的很有毅力��！”等等，
備注：收集袋內的“優勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的`謊言（包括不真誠的恭維），一定要將某種優勢性格和具體的事例結合起來，讓人聽起來有說服力。
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�。ㄎ澹┗顒有Ч旱掠帉�12月6日統一對展板進行拍照，并就展示內容展開評比。
活動四：校園心理漫畫大賽
心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內涵，宣傳普及心理學知識，提高我校學生心理健康意識，而且能激發同學們積極的學習動機，培養良好的學習心態，豐富課余文化生活，同時也能為廣大愛好漫畫的同學提供一個展現風采的舞臺，在快樂中感悟人生。因此，我校特舉行校園原創心理漫畫大賽，現向全體學生征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長�，F將活動具體事項通知如下：
�。ㄒ唬﹨⑴c對象：高一高二學生
�。ǘ┲黝}：
用畫筆描繪生活，用心靈感悟成長
�。ㄈ┳髌穬热荩�
以日常生活為創作背景，以自身的感受和體驗為立足點，以常見的心理現象為創作基礎。要求參賽作品用漫畫的形式體現自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內涵，尋找充實心靈的方法。格調清新、高雅、健康。
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1、盡量使用規格A4或A3大小的紙張；
2、表現手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制；
3、作品形式既可為單幅作品，也可為四格漫畫或短篇作品（可含有文字對白或必要說明）；
4、題材緊扣校園生活，構思合理，內容健康，寓意雋永，深刻醒世，風趣幽默；
5、風格不限，主題自擬（例如，同伴交往、親子溝通、學習壓力、情緒困擾等）；
6、參賽作品的所有內容均屬原創；
7、在作品背面和注明作者姓名和班級。
�。ㄎ澹┙M織形式：
每位同學自愿參加，各班于12月10日之前將畫稿交至 行政樓一樓 藝術教研組 季海燕老師處 。（備注：以班級為單位，各班至少上交5份作品，無上限）
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�。ㄆ撸┗顒有Ч焊髂昙壴u出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出優秀作品，校園展出。
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