舞蹈活動方案

舞蹈活動方案通用15篇

　　為了確保事情或工作得以順利進行，往往需要預先制定好方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么應當如何制定方案呢？下面是小編為大家收集的舞蹈活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　舞蹈活動方案 篇1

　　為加強與其他社團的交流，響應學院社團文化藝術巡禮，融合肇慶學院多年藝術巡禮文化，加深各學院同學對舞蹈協會的認識，舞蹈社團活動方案。同時讓同學們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術視野，增長對舞蹈的'認識。因此，本協會決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽

　　一、活動主題：

　　舞動魅影

　　二、主辦單位：

　　共青團肇慶學院委員會學生社團部

　　三、承辦單位：

　　肇慶學院舞蹈協會

　　肇慶學院交誼舞協會

　　四、活動要求：

　　1、舞種不限，可為民族舞、現代舞、街舞、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加

　　2、參賽作品內容以反映豐富多彩的校園文化生活和當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌為主題

　　3、每個節目表演時間不超過7分鐘，自備音樂、服裝和道具等，費用自理，比賽音樂統一用mp3格式

　　五、初賽

　　將于5月XX日下午2：30在學生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現代舞和民族舞的專業老師對參賽選手進行專業點評，選出晉級決賽的選手

　　六、決賽

　　將于5月15日晚上7：30在學生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下，我們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數而定）并授予證書，以資鼓勵

　　六、參賽對象

　　省略

　　舞蹈活動方案 篇2

　　舞蹈是美學的一個分支，它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養孩子的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學生的`身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發，特制定出以下計劃一、先做好摸底調查，做到心中有數

　　先對參加興趣小組的同學進行摸底調查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。二、活動目標

　　1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

　　2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽自信的個性4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力5、增進學生群體的合作精神

　　6、要求學生能有初步的舞臺表現能力，增進他們的表現欲

　　三、活動安排（三個月）

　　第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

　　第二個月：1、手位練習；2、小跳練習；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

　　第三個月：1、旁腰練習；2、叉的練習；3、吸腿練習；4、把上壓肩、蹲地練習；5、腳位練習；6、地面動作小組合。四、活動方法

　　1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法2、學生個人練習和個別輔導相結合

　　3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺

　　以上就是我對近期開設舞蹈興趣小組的一些設想，不詳盡之處還請各位領導多提寶貴意見

　　活動記錄

　　負責人陳平活動方式活動內容1。手臂的基本動作（1）單手基本動作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）雙手配合動作晃手、搖臂、云手、小五花、盤手2。手的基本姿態單山膀、雙山膀、順風旗、雙托掌、按托掌。斜托掌、提襟小結集中參加人員全體隊員活動時間第一周周五下午手臂的基本動作和基本姿態學生基本掌握活動記錄

　　負責人活動方式活動內容1。頭部訓練2。肩帶練習3。肘部練習4。腕部練習5。手臂基本位置練習6。臂的擺動，繞環，波浪練習7。下肢活動練習8。上肢活動練習小結學生能夠接受陳平集中參加人員全體隊員活動時間第二、三周周五下午身體各部分中間活動訓練活動記錄

　　負責人陳平參加人員舞蹈團成員活動方式講授訓練活動時間第四、五周周五下午活動內容把上基本動作練習1。雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習2。擦地崩腳練習3。蹲的練習4。小踢腿練習5。腰的練習6。撩彈腿的練習小結學生能順利完成活動記錄

　　負責人活動方式活動內容根據我們訓練目的的選擇正腿、旁腿、后腿三種，踢腿時有勾繃腳，大踢腿動作特點是踢上去急速有力，收回時而具有控制，踢腿時道德動力在腿上。小結學生能順利完成陳平講授訓練參加人員舞蹈團成員活動時間第六、七周周五下午把上基本動作練習活動記錄

　　負責人活動方式活動內容1。原地轉：①磨轉②點步轉③旋轉陳平講授訓練參加人員舞蹈團全體成員活動時間第八、九周周五下午舞蹈基本技巧練習2。移動的轉：正步平轉3�？罩修D4。跳躍：小跳大跳小結學生學的很認真活動記錄

　　舞蹈活動方案 篇3

　　經過一個月的籌備，我校于4月28日晚在學院大學生活動中心（西區大禮堂）舉行藝術節舞蹈大賽。各個學院的舞蹈，共計參賽節目16個。學校的領導老師，以及各學院領導老師，各學院09屆同學到場觀看。晚會節目精彩紛呈，高潮不斷，引發觀眾與演員大量共鳴，為同學們帶來了一場視覺和藝術的盛宴。

　　一、活動主題：

　　舞動青春，展現自己

　　二、活動目的：

　　通過本次舞蹈大賽，豐富大學生課余文化生活，努力營造高雅的'藝術氛圍，建設積極向上的校園文化，讓熱愛舞蹈藝術的大學生表達自己對舞美意蘊的理解與創新，成為耀眼燈光下的舞之精靈，盡展我在校園文化建設中成長起來的當代大學生的魅力與風采。同時希望借此展現當代大學生青春洋溢、夢想飛揚的時代熱情；展現新時代弄潮兒深刻的人生內涵，最終推進我院校園文化生活的進一步完善，引導學生提高藝術品位，陶冶情操，給同學們提供一個展現自我的舞臺。融入愛國思想，舞動愛國情操，展示出我校大學生心系祖國、與祖國的脈搏一起躍動的良好精神面貌。

　　三、活動時間：

　　xx年4月28日18：30

　　四、活動地點：

　　大學生活動中心（西區大禮堂）

　　五、活動對象：

　　各院全體師生

　　六、組織單位：

　　校學生會，校分團委

　　七、實際經費：

　　600元

　　八、活動內容：

　　各學院的舞蹈表演

　　九、活動總結：

　　此次活動讓同學們對舞蹈有更深的了解，豐富我校師生生活，增強大家對美的追求，展現當代大學生的青春魅力，體現大學生勇于創作、勇于拼搏的精神，使大學生在比賽過程中提高文化修養，增強身體素質。培養大學生的創新意識，并通過比賽加強院系師生的交流與合作，加強精神文明教育，把我校發展成為師生共同協作、共同進步的和諧校園。我們懂得了團結，我院參加舞蹈大賽的舞蹈演員在堅持不懈的努力下獲得了“優秀獎”和“最佳組織獎”兩個獎項，我們會永遠記住這個時刻。

　　舞蹈活動方案 篇4

　　活動時間：20xx年10月8日——12月25日，

　　每周一、三、下午：17：30——18：20

　�。ㄈ缬刑厥馇闆r需更改時間，另行通知）

　　活動對象：七至九年級的學生，面向全體自愿報名�；顒拥攸c：舞蹈班活動室

　　指導思想：豐富學生的課余生活，培養興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到初步要求──具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。為各種活動的參與做好充分的'準備。訓練目標：

　　1、培養學生的優美體態和對藝術的審美能力。

　　2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

　　3、培養學生聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

　　4、培養孩子載歌載舞的舞蹈時愉快的心態。

　　5、發展柔韌、協調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。

　　學生基本情況：

　　本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的

　　基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生情況來進行。

　　活動反饋：活動結束時，對隊員進行考評，并評出優秀學員，進行獎勵。

　　附：具體活動內容10月8日基本形體訓練壓腿、壓肩、壓腳背。

　　舞蹈活動方案 篇5

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校和本小組的實際情況，特做出如下的計劃：

　　一、活動目的：

　　通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

　　1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　二、活動內容以及措施：

　　1、熱身運動；在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓練

　�。�2）肩的`開度和前腿的軟度訓練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

　�。�4）胸腰和腹肌的訓練

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練

　�。�6）胯部和臀部的訓練

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓練

　�。�8）節奏和方位的訓練

　�。�9）后腿和背肌的訓練

　�。�10）踢腿和力量的練習

　　3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

　�。�1）直立和半蹲訓練

　�。�2）擦地推腳背練習

　�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

　�。�4）大踢腿

　�。�5）下腰游戲。

　　4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　�。�1）手的姿態的訓練

　�。�2）小跳訓練

　�。�3）點轉

　�。�4）平轉

　�。�5）控制。

　　5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。

　　三、活動時間：

　　星期二、四下午后兩節課

　　四、活動地點：

　　西樓頂

　　五、活動具體安排

　　第一周：形體基本訓練

　　第二周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第四周：基訓練習：手位練習，腳位練習

　　第五周：基訓練習：手位練習、新舞蹈基本動作

　　第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》

　　舞蹈活動方案 篇6

　　一、活動主題

　　因為有你，所以精彩---20xx年北海xx新春聯歡晚會

　　二、活動目的

　　1、提升公司凝聚力;

　　2、加強員工的積極性和工作熱情;

　　3、增強公司員工的集體觀念;

　　4、展現員工風采，弘揚xx企業文化。

　　三、活動主辦、承辦單位

　　主辦：廣西xx計算機有限公司、北海xx能源科技股份有限公司

　　承辦：廣西xx計算機團總支部

　　四、參加對象

　　廣西xx計算機有限公司、北海能源科技股份有限公司全體職工、公司各級領導、園企各級領導及嘉賓、代表。

　　五、活動時間

　　20xx年1月19日17：00—22：00分

　　六、活動地點

　　晚會、晚宴現場：北海市荔珠國際大酒店

　　七、組委會組員

　　組長：陳xx

　　成員：卜xx

　　主持人：張xx

　　八、晚會組委會工作職責

　　1、(陳xx、楊xx)負責晚會籌備總協調、晚會節目篩選、活動費用批準、領導邀請確認;

　　2、(張xx)負責晚會方案編寫、晚會策劃、節目編排、主持稿編寫、抽獎票制作、晚會互動游戲、20xx年優秀員工表彰儀式、晚會特別節目、晚會服裝、領導邀請、晚會背景設計、晚會現場確定、活動晚宴餐飲、費用核算;

　　3、(何xx)負責晚會現場紀念品、獎品保管及發放、抽獎票制作、統計及保管、證書發放、評委選票統計、嘉賓臺簽制作、現場布置、晚會禮儀小姐;

　　4、(卜xx)負責晚會籌備工作調度、現場節目調度、獎品、禮品采購、節目篩選、彩排確認跟蹤、晚會籌備進展跟蹤、活動費用申請;

　　5、(劉xx)負責舞臺搭建、晚會物資采購、評委安排、節目道具安排、服裝租訂、禮花放置、車輛安排、現場秩序及安全工作(廣告公司人員協助);

　　6、(付xx)負責晚會拍照、音響、燈光、節目音樂、舞臺現場布置、演員召集、晚會完畢清場工作(傳媒公司人員協助);

　　九、年度優秀員工表彰

　　活動的目的是總結公司20xx年來取得的各項成就，突出員工愛崗敬業的精神，鼓舞員工在20xx年保持良好的心態和工作激情，繼續努力。也是借機展示公司的前景和良好的.發展勢頭。

　　十、現場連線、電話傳情

　　電話連起長長的線，一頭是我，一頭是家，電話傳起深深地情，這邊是我，那邊是公司，溫暖和親切，激動和關懷。為了使xx更具有特色、閃爍企業與職工家庭情誼，讓我們找部分員工代表現場與家人、朋友連線通話，轉達公司對職工家屬真摯的慰問、新年問候。

　　十一、晚會節目評選活動

　　為了鼓舞員工辛勤的努力和高仰的激情，本評選活動特設訂晚會節目部分獎項來鼓舞他們的工作熱情、調動他們的積極性，使他們在以后的工作和活動中充分發揮自己的特長為xx服務。

　　十二、活動內容及流程

　　1、活動預備事項(9：00---16：30)

　　2、員工乘車前往酒店(17：00)

　　3、活動晚宴(17：45---19：00)

　　4、新春晚會開始(19：15)

　　5、領導介紹及領導致詞

　　6、節目表演、互動游戲環節、各項獎項抽獎、電話傳情、20xx年度優秀員工表彰及頒獎儀式

　　7、晚會節目評選活動及頒獎

　　8、晚會結束(21：45)

　　十三、活動費用預算

　　20xx年北海xx新春聯歡晚會活動總費用：xxxxxx元

　　1、晚會抽獎獎品費用

　　一等獎2名長城14寸筆記本T43-L系列xxxx元/臺共計：xxxx元

　　二等獎4名長城10寸上網本A89紅黑系列xxxx元/臺共計：xxxx元

　　三等獎10名長城19寸液晶顯示器M932系列xxxx元/臺共計：xxxx元

　　四等獎20名長城7寸數碼相框PF7210系列xxxx元/臺共計：xxxx元

　　五等獎40名長城4GMP3播放器A18系列xxxx元/臺共計：xxxx元

　　獎品費用合計：xxxxxx元

　　2、年會晚宴費用

　　餐飲(員工)26桌xxxxxx元/桌=xxxxxx元(領導、嘉賓)2桌xxxxxx元/桌=xxxx元

　　酒水(員工)26桌xxxx元/桌=xxxx元(領導、嘉賓)2桌xxxxxx元/桌=xxxx元

　　車輛6輛xx元/xxxx輛=xxxx元

　　晚宴費用合計：xxxxxx元

　　3、晚會物資、設備、服裝等費用

　　舞臺搭建xxxx元舞臺背景xxxx元

　　舞臺燈光xxxx元舞臺音響(含音響師)xxxx元

　　服裝租訂xxxx元主持人化妝、造型xxxx元

　　禮花xx元晚會水、糖果xxxx元

　　其它物資費用xxxx元

　　晚會費用合計：xxxx元

　　4、嘉賓及組委會成員禮品

　　18份長城7寸數碼相框PF7210系列xxxx元/臺共計：xxxx元

　　禮品費用合計：xxxx元

　　5、晚會節目評選活動費用

　　一等獎1名獎金xxxx元+榮譽證書

　　二等獎2名獎金xxxx元+榮譽證書

　　三等獎3名獎金xxxx元+榮譽證書

　　榮譽證書6本xx元

　　評選費用合計：xxxx元

　　十四、活動注意事項

　　1、本次晚會各單位推選的節目須在20xx年12月30日截止;各節目的審核、篩選須在1月11日前完成;晚會整體彩排須在1月18日前完成。

　　2、晚會各項獎項抽獎獎品采購須在1月15日前完成;晚會所須物資及演員、工作人員禮品采購須在1月16日前完成。

　　3、晚會活動所有費用預算及審批須在1月14日前完成;舞臺搭建、服裝租訂、現場布置須在1月19日14：00前完成。

　　4、節目單、主持稿、獎券制作、現場布置所需文檔須在1月17日前完成;各級領導及嘉賓邀請確認須在1月16日前完成。

　　5、活動晚宴酒店、餐飲、酒水、車輛及物資采購須在1月17日前完成。

　　6、音響、燈光、拍照、音樂、節目CD的聘請及確認須在1月17日前完成。

　　7、主持人化妝、演員服裝整理、晚會各項工作確定須在1月19日18：00前完成。

　　8、1月19日上午發放抽獎券于各單位;下午17：30員工到達酒店時，將抽獎券投放于抽獎箱，抽獎箱于18：00封箱由晚會組委會保管。

　　9、員工入場后，各單位做人員核對工作;出行中特別注意人身安全及自身形象問題。

　　10、本此活動員工坐車、晚宴、入場、領獎均以員工廠牌為證，請大家參加活動時帶好自己的廠牌，便于組委會工作人員識別。

　　11、全體晚會組委會成員須在1月19日15：30達到晚會活動現場，進行舞臺現場布置及晚會流程確定工作。

　　12、本此活動車輛由晚會組委會統一安排乘車。1月19日17：00分全體人員在中電展廳前集合乘車前往酒店;21：45分在荔珠國際大酒店門口乘車返回公司;住市區的人員可自行前往、返回。

　　舞蹈活動方案 篇7

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，為了積極推進素質教育快速、穩步的發展，豐富學生的課余生活，發展學生的舞蹈藝術特長，陶冶美好情操，結合我校實際，特成立舞蹈興趣小組，工作安排如下：

　　一、活動目標

　　以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

　　二、基本訓練內容

　　1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的'感知更敏銳。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；

　　3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力、

　　4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

　　5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

　　6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

　　三、人員選定

　　由各班主任負責。每班選定2—3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。

　　四、指導教師

　　由楊x和鞠xx老師具體負責指導。

　　五、活動時間

　　利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

　　六、注意事項

　　1、每次活動，指導教師要有文字記錄。

　　2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

　　七、達成目標：

　　1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。

　　2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

　　3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

　　八、活動小組成員名單

　　xxx、xxx、xx、xx、xx、xx

　　舞蹈活動方案 篇8

　　一、活動目標：

　　以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過組織排練及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好舞蹈的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

　　二、活動對象：

　　會計一系10級和11級學生

　　三、參加人數：

　　30-40 人

　　四、活動時間：

　　每周進行一次強化訓練，并有專門的有經驗的學姐學長指導訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

　　五、活動內容：

　　計劃把會計一系舞蹈隊訓練成為一支有較高藝術素養的舞隊，根據系部動態合理安排時間，排練出成品舞，并做到能隨時交出節目，在各大文藝活動中展現舞姿，力求會計一系舞蹈隊打造成為一種有一系文化的藝術標。

　　六、活動措施：

　　1、精心挑選隊員，對新隊員的身體柔韌性、舞蹈感覺等進行考察。

　　2、面對基礎不同的`隊員進行分組訓練，并分別指導，力求全隊的均衡發展。

　　3、指定出勤制度，爭取每次訓練都不缺人，保障訓練都能正常進行。

　　4、真抓實干，按照計劃將每一次訓練落到實處，完成輔導任務，確保訓練有成效。

　　5、加強舞蹈隊管理，隨時向系部匯報訓練情況，并做好各班班主任的配合工作。

　　七、注意事項：

　　在活動中，負責人應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全�！　∥璧概嘤枌W校規章制度

　　舞蹈活動方案 篇9

　　為進一步豐富校園文化生活，促進和推動我校校園精神文明活動的蓬勃開展，展示我校學生積極向上的精神風貌，通過音舞節一系列的活動，創造濃厚的校園文化和良好的綜合素質教育環境，努力營造積極向上、格調高雅、健康文明的'校園文化氛圍。經學校研究決定，20xx年12月將舉行經開區城沙一小第三屆音樂舞蹈節。

　　【活動目的】

　　通過舉辦音舞節活動，發展學生能力、個性特長和興趣愛好，鼓勵培養學生的參與合作意識，樹立自信，提升文化藝術修養，爭做德、智、體、美、勞諸方面全面發展的學生。

　　【活動主題】

　　亮出藝術風采放飛繽紛夢想

　　【項目設置】

　　1、聲樂：獨唱、小組唱等。

　　2、舞蹈：分獨舞、雙人舞或三人舞等。

　　3、班班美妙歌聲合唱比賽

　　4、口風琴展示表演

　　【比賽項目具體要求】

　　1、聲樂和器樂比賽

　�。�1）人數要求：1—3人，含3人。

　�。�2）比賽形式：第一輪是現場海選，采用清唱方式，每個人演唱一段。第二輪（決賽），要求演唱一首完整作品，時間為4分鐘內，決賽一律由鋼琴伴奏（鋼琴由學校提供，伴奏老師自帶），無擴音設備。

　�。�3）作品要求：參賽曲目要體現少年兒童奮發向上的精神面貌和高雅的審美情趣的歌曲。

　�。�4）服裝要求：第一輪海選，一律不化妝、不穿演出服。第二輪決賽時服裝和化妝自行準備，服裝要求樸實、大方，符合歌曲要求。

　　2、獨舞比賽

　�。�1）人數要求：1—3人，含3人。

　�。�2）比賽形式：參加海選的學生提早把音樂發送到負責教師處，準備1分鐘的舞蹈片段，決賽時表演一個完整的舞蹈作品，時間為5分鐘內，一律CD伴奏。

　�。�3）作品要求：舞蹈內容健康活潑，積極向上，展現當代學生良好的精神風貌，舞蹈作品改編作品不加分，原創加0.2分。

　�。�4）服裝要求：舞蹈服裝設計要符合學生年齡段，符合舞蹈內容及能體現舞蹈特點，同時注意顏色搭配協調合理。

　　3、“班班美妙歌聲”合唱音樂會

　�。�1）人數要求：全體參與

　�。�2）活動對象：2至6年級

　�。�3）活動形式：以班級為單位參加比賽，比賽順序在年級段內進行抽簽，以抽簽序號為主。

　�。�4）作品要求：每個班級選取一首必選歌曲和另外一首選材以本冊教材為主，教師也可以根據自己所教的班級選擇合適曲目，各年級必選曲目分別是：二年級《城沙一小校歌》、三、四年級《中國少年先鋒隊員隊歌》、五、六年級《國歌》，比賽時，一律鋼琴伴奏。

　�。�5）服裝要求：全體統一，服裝整潔、大方�；瘖y盒道具自行準備，不做要求。

　　4、“器樂進課堂”展演

　�。�1）人數要求：全體參與

　�。�2）活動對象：三、五、六年級

　�。�3）作品要求：參演曲目要體現少年兒童奮發向上的精神面貌和高雅審美情趣的歌曲。

　�。�4）服裝要求：全體統一，服裝整潔、大方�；瘖y盒道具自行準備，不做要求。

　�。�5）展演要求：

　�、贅非�難度適宜，適合學生演奏,演奏形式可齊奏或合奏。

　�、谘葑嘧藙�、方法正確，演奏熟練流暢，音準、節奏感強，樂曲處理得當，藝術表現力強，表現形式有創新。

　�、壅寡菀宦刹挥冒樽鄮О樽�，教師不參與演奏或伴奏。如需節奏樂器，最多允許使用3件（如打擊樂器：三角鐵、雙響筒、沙錘等）

　�、苤笓]必須由本校教師或學生擔任。

　　【活動時間】

　　項目 時間 地點 負責人

　　獨唱現場海選 暫定12月4日上午 音樂室3 z

　　獨舞現場海選 暫定12月4日下午 舞蹈室 z

　　獨唱決賽 暫定12月11日上午 階梯教室 z

　　獨舞決賽 暫定12月11日下午 階梯教室 z

　　班班美妙歌聲 暫定12月30日中午 階梯教室 z

　　器樂進課堂 階梯教室 z

　　【評分標準】

　　1、獨唱：總分10分，曲目難度1分，演唱技巧5分，情感2分，臺分1分，服裝1分。

　　2、獨舞：總分10分，表演能力3分，舞蹈技巧6分，臺風1分、服裝1分。

　　3、合唱：總分10分，演唱技巧5分，曲目難度1分，情感2分，服裝整齊1分，臺風1分。

　　口風琴表演：服裝整齊、演奏曲目完整。

　　【活動流程】

　　第一階段初賽

　　1、每位選手準備清唱（無伴奏）曲目一段、舞蹈片段一個，器樂一個樂段以現場海選形式，時間不超過2分鐘。班主任將報名表于12月1日之前上交到z老師，器樂報名表交給z老師，舞蹈片段音樂（自己截好）發給z老師。郵箱號碼是z。

　　2、海選錄像一律不化妝。

　　3、通過者當場頒發入選證書。

　　第二階段決賽

　　1、聲樂參賽選手準備服裝、道具，要化妝，一律采用鋼琴伴奏，比賽當天上交樂譜一份。

　　2、舞蹈參賽選手準備服裝、道具，要化妝，舞蹈伴奏音樂請于12月9日之前發到z老師的郵箱里，郵箱號碼是zz。

　　3、器樂參賽選手服裝、道具，要化妝，架子鼓一律沒有伴奏，比賽當天上交樂譜一份。

　　4、決賽當天，設一、二、三等獎。設獎：“校園十佳歌手”、“校園十佳舞者”。

　　注：本屆音舞節未參加者，視為放棄區級藝術節比賽資格。

　　舞蹈活動方案 篇10

　　一、活動目的：

　　通過活動，培養學生的節奏感和韻律感。在感受音樂的基礎上，有感情的進行唱游活動。有表情的進行律動，模仿動作和即興表演。

　　1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的'系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　二、活動內容以及措施：

　　1、熱身運動：

　　在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動。

　　2、地面訓練：

　　兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練。主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓練。

　�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓練。

　�。�4）胸腰和腹肌的訓練。

　�。�5）脊椎和胯骨的訓練。

　�。�6）胯部和臀部的訓練。

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓練。

　�。�8）節奏和方位的訓練。

　�。�9）后腿和背肌的訓練。

　�。�10）踢腿和力量的練習。

　　3、把上訓練：

　　遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

　�。�1）直立和半蹲訓練。

　�。�2）擦地推腳背練習。

　�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。

　�。�4）大踢腿。

　�。�5）下腰游戲。

　　4、中間訓練：

　　這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　�。�1）手的姿態的訓練。

　�。�2）小跳訓練。

　�。�3）點轉。

　�。�4）平轉。

　�。�5）控制。

　　5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。

　　三、活動時間：星期二、四下午后兩節課。

　　四、活動地點：西樓頂。

　　五、活動具體安排：

　　第一周：形體基本訓練。

　　第二周：壓腿、踢腿、下腰。

　　第三周：壓腿、踢腿、下腰。

　　第四周：手位練習，腳位練習。

　　第五周：手位練習、新舞蹈基本動作。

　　第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》

　　舞蹈活動方案 篇11

　　“六一”兒童節是孩子們自己的節日，今年我校的“六一”兒童節以“精讀守則規范、精唱國歌、隊歌、校歌”為主題，開展系列活動形式來進行，為了使活動順利進行，特制定此方案。

　　一、 活動目標：

　　通過開展慶�！傲�一”系列活動，使隊員在積極的參與中體驗合作與交往的`快樂，度過一個歡樂、難忘的節日;使學生在活動中增強養成教育的意識;通過向家長、社會展示我校的“六一”活動，更進一步塑造我校的良好形象。

　　二、 活動安排：

　　1、 活動領導小組：

　　組長： 鐘永新

　　組員： 魏長春 楊忠才 臧朋傳 崔麗雯 臧艷琴 付憲武 韓宏偉 宗克巖 劉 輝 李學友 各班中隊輔導員

　　2、 文藝表演、精讀精唱比賽、韻律操賽、拔河比賽。(崔麗雯李學友 高飛及各班主任)

　　3、 校園文化布置------黑板橫幅、評委席。(宗克巖、校領導、付憲武)

　　4、 宣傳發動、組織。 (崔麗雯 宗克巖 韓紅偉 劉輝)

　　5、 獎品書寫、發放。(臧艷琴 劉銳 劉輝)

　　6、 攝影 (韓紅偉)

　　三.時間安排：

　　1、5月9日準備醞釀

　　2、5月10日各班級對照活動方案認真組織活動。

　　3、5月20日-----5月23日完成各項活動的前期匯報到團隊。

　　4、6月1日學校舉行慶�；顒�。(7:00---11:00)

　　舞蹈活動方案 篇12

　　項目名稱:“多彩華章繽紛舞姿”

　　——xx師范大學首屆民族舞蹈大賽

　　起止時間：20xx年3月至6月

　　實施單位：xx師范大學學生社團聯合會

　　支持媒體：xx日報……

　　一、背景及現狀

　　二十多年改革開放的深入發展，極大促進了各民族的興旺繁榮，各民族間的共同因素不斷增多，在互助中凸顯共同進步。而今民族傳統文化正逐漸被時代消磨，我們應該深刻反省和珍惜五千年各民族傳統文化的結晶。學生社團聯合會舉辦的xx師范大學首屆民族舞蹈大賽正是基于此出發，旨在讓同學們了解各民族的不同文化，增進民族感情，營造活躍，濃郁的校園文化氣氛。

　　二、目標人群

　　xx師范大學全體在校學生

　　三、項目目的

　　通過開展中國民族舞蹈大賽，讓廣大同學了解中華民族的優秀文化傳統，接受中國民族文化藝術的熏陶，提高大學生藝術欣賞能力，豐富第二課堂活動

　　四、項目策略

　　1以學院為單位分別推薦一個民族舞蹈

　　2重點打造西藏，新疆等少數民族的特色舞蹈，增加活動亮點

　　3與校報，青通社，校電臺等校內媒體合作，在校內進行此次大賽的廣泛宣傳，引導健康向上的精神面貌。

　　4借助xx日報，海峽都市報，xx新聞頻道等社會媒體進行宣傳報道

　　五、項目主體

　　12010年3月初，以海報等形式進行前期宣傳

　　22010年3月中旬，進行報名征集舞蹈

　　32010年3月底，進行節目篩選，打造精品節目

　　42010年4月，以晚會形式進行匯演，現場為評選出的優秀節目頒獎

　　六、項目評估

　　在該項目的計劃、準備、執行過程中，對該項目進行充分的評估，具體涉及項目準備工作、組織進展、受眾群體、報道情況及社會影響力等方面。

　　七、項目經費預算

　　一萬三千元人民幣

　　篇五：舞蹈興趣小組活動方案（804字）

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的'形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：

　　一、活動目的：

　　1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

　　3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　二、活動內容：

　　1、第一次活動先做熱身運動，在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。然后教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二次活動要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三次活動要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、第四次活動訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳等，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、活動措施：

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

　　四、活動時間：每周星期二進行一次課外活動。

　　五、活動地點：三樓音樂室。

　　舞蹈活動方案 篇13

　　項目名稱:

　　“多彩華章繽紛舞姿”

　　——xx師范大學首屆民族舞蹈大賽

　　起止時間：

　　20xx年3月至6月

　　實施單位：

　　xx師范大學學生社團聯合會

　　支持媒體：

　　xx日報……

　　一、背景及現狀

　　二十多年改革開放的深入發展，極大促進了各民族的興旺繁榮，各民族間的共同因素不斷增多，在互助中凸顯共同進步。而今民族傳統文化正逐漸被時

　　代消磨，我們應該深刻反省和珍惜五千年各民族傳統文化的.結晶。學生社團聯合會舉辦的xx師范大學首屆民族舞蹈大賽正是基于此出發，旨在讓同學們了解各民族的不同文化，增進民族感情，營造活躍，濃郁的校園文化氣氛。

　　二、目標人群

　　xx師范大學全體在校學生

　　三、項目目的

　　通過開展中華民族舞蹈大賽，讓廣大同學了解中華民族的優秀文化傳統，接受中華民族文化藝術的熏陶，提高大學生藝術欣賞能力，豐富第二課堂活動

　　四、項目策略

　　1、以學院為單位分別推薦一個民族舞蹈

　　2、重點打造西藏，新疆等少數民族的特色舞蹈，增加活動亮點

　　3、與校報，青通社，校電臺等校內媒體合作，在校內進行此次大賽的廣泛宣傳，引導健康向上的精神面貌。

　　4、借助xx日報，海峽都市報，xx

　　新聞頻道等社會媒體進行宣傳報道

　　五、項目主體

　　1 20xx年3月初，以海報等形式進行前期宣傳

　　2 20xx年3月中旬，進行報名征集舞蹈

　　3 20xx年3月底，進行節目篩選，打造精品節目

　　4 20xx年4月，以晚會形式進行匯演，現場為評選出的優秀節目頒獎

　　六、項目評估

　　在該項目的計劃、準備、執行過程中，對該項目進行充分的評估，具體涉及項目準備工作、組織進展、受眾群體、報道情況及社會影響力等方面。

　　七、項目經費預算

　　一萬三千元人民幣

　　舞蹈活動方案 篇14

　　一、片長:2---3分鐘

　　二、宣傳片整體結構：

　　1、 曹萍舞蹈學校的歷史(曹萍舞蹈學校的成立時間，最初的奮斗，發起者簡介)

　　2、 曹萍舞蹈學校的成績(學校的占地面積、分校的情況、培養出的優秀學生，名單或者照片以及現在的學校，大學最好、優質教師、完整的教育教學體系和規模、創造出的屬于曹萍的舞蹈理念等等)硬件

　　3、 曹萍舞蹈學校的現在進行時(正在上課的學生、分校負責人開會研究針對每個階段的孩子學習內容以及針對個人設定的`發展方向、總校對分校各負責人的期望、與北京或者更大的舞臺的合作達成協議等)軟件

　　4、 曹萍舞蹈學校的未來(采訪為主，優秀學生代表、優秀老師代表、家長代表、路人的采訪，總校負責人對學校未來的規劃以及培養學生的質量以及數量的規劃等)

　　三、宣傳片意義：

　　舞的概念:象形文字，從無從舛，樂也!舞有多種，舞者自有多種，古有“鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞”“南國有佳人，輕盈綠腰舞”“美人舞如蓮花旋”等關于舞的美稱。尼采曾說：每一個不曾起舞的日子是對生命的辜負。舞是心靈和視覺為一體的藝術行為，每一個舞者的背后有淚水有收獲、有對藝術的執著追求，藝術源于生活貴在創新，曹萍舞蹈學校一心為每個喜愛舞蹈的人創造適合環境，創作機會，帶領孩子們走向更高更大的舞臺。本著成就他人等于成就的宗旨，學生的未來就等于學校的未來。

　　四、完整宣傳片

　　1、片頭：(時長30秒)

　　舞蹈室，一組創意鏡頭，選一到五個優秀的學生，每一種舞蹈的經典動作一組，活動或者教學照片動畫、曹萍舞蹈學校的logo動畫演繹。

　　2、中間拍攝部分：(時長110秒)

　　學校門頭、學校環境、教師辦公室、不同的舞蹈室、教師集體擺拍、學生上課擺拍、學�；顒拥乃夭�，參加省外活動的素材，學生參加高�？荚嚨乃夭�、招生季孩子們來報名的素材、老師給學生演練課程實拍，教師開會實拍，研究學校發展方向以及適合學生未來或者年紀的課程、一對一輔導特殊孩子實拍，表現老師耐心和專業、對來咨詢的家長的耐心講解和試聽課等等實拍。特寫：優秀學生代表舞蹈、優秀老師代表舞蹈。

　　3、片尾：(4部分)(40秒)

　　采訪優秀學生代表寄語，5---7人，(講述學校的培養、剛進學校的難忘經歷、對學�；蛘叩母兄x，每人兩三句話)

　　舞蹈活動方案 篇15

　　一、指導思想：

　　緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從“為了每位學生的發展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

　　二、活動目標：

　　為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養體現我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周一次的訓練，使學生初步了解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過活動，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的`興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

　　三、活動措施：

　　舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

　　四、活動安排：

　　1、時間：每周四下午第四節課外活動課。

　　2、上學期，學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形，讓學生學會有關舞蹈的技能。

　　3、下學期，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。結合六一文化藝術節活動編排兩個舞蹈節目參加匯演，力求取得好成績。

【舞蹈活動方案】相關文章：

舞蹈活動方案12-31

幼兒舞蹈活動方案11-08

舞蹈隊活動方案01-29

舞蹈活動策劃方案02-18

學校舞蹈活動方案06-29

舞蹈比賽活動方案06-09

幼兒舞蹈活動方案12-01

舞蹈學�；顒臃桨�01-09

【熱】舞蹈活動方案02-08

培訓舞蹈學�；顒臃桨�07-06