積極心理學課程心得體會(精選13篇)
當我們受到啟發,對學習和工作生活有了新的看法時,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣我們可以養成良好的總結方法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的積極心理學課程心得體會,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
積極心理學課程心得體會 篇1
學前期是人的一生中生長發育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時期之一。幼兒在環境和教育的影響下,在以游戲為主的各項活動中,心理發展異常迅速。作為幼兒教師學習心理學是自身發展提高的需要,是搞好幼兒教育工作的需要。
通過學習《幼兒心理學》,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師,在幼兒成長過程中起著主導作用。作為幼兒教師,首先是要做幼兒的朋友,在平等的關系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上得到安全、放松,讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動,獲得表達自己的欲望的能力和機會。
我們班每個孩子的個性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動表現自己,見到客人能主動打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導的。但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話。這種膽怯性格的形成,大多因為缺乏鍛煉的機會,缺少表現自己的勇氣的條件,如果不及時加以引導,將嚴重影響幼兒一生的發展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供"說"的機會,讓幼兒在每個人面前表達自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。
第一、現在的.教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征。這些來容易的話,做起來卻很難。每個人都有自己的權利,包括幼兒自己的權利,所以做什么都不要強制幼兒去做,可以去引導幼兒去做。教師以親切的話語,關心他們喜歡,做什么,需要什么。這樣既拉近了師生關系,又使我們目標得以實施。
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識。
在教育活動中,教師就盡量多設計一些與教育內容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學習"。
第三、抓住幼兒的閃光點。
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應多鼓勵幼兒,包括一些很小的事,對他進行贊美,他們定會有所發展,有所進步。
我們班有一個小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動自己做什么。不過她很愛笑,每次她從我旁邊經過,我就會摸摸她的小臉告訴她,你真可愛。每次這樣的贊美,樹立了她的自信心。有一次,她主動到我這里對我說:"老師,今天我吃飯很快,能讓我帶隊嗎?"我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。
因此,做為一名幼兒教師,既要當好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長。同時要認真學習心理知識,不斷完善自己的知識結構,積極開展幼兒教科研,為幼兒教育事業做出自的貢獻。
積極心理學課程心得體會 篇2
1、據一項調查研究統計,在心理學中消極研究和積極研究的對比是21:1。
鼓勵個人的成長,增進個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易,也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。
消極研究多用于心理治療,是為了解除痛苦,把人從心理障礙和精神疾病中解放出來,恢復健康,但是難度比較大,占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預防和心理障礙或精神疾病康復后的積極恢復,促成人向健康的方向變化,增強了應對挫折和不良情緒的能力,但是對已經陷入心理障礙的人作用有限。只關注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面,而積極研究關注人性中美好的、善的一面,同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認識。積極心理學讓心理學從只關注補救生活中最糟糕的事,到同時建立生活中最美好的事情,形成了一種平衡。
2、目前現實中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?
因為一方面人們的意識程度提高了,對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關知識的普及程度提高了,也就是說以前不良情緒障礙同樣存在,只不過
由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙,沒有診斷出來而已,并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了,
1、隨著社會和文明的進步,人們對物質需要和精神需要的要求提高了,也就是說對于生活的滿意度標準提高了,而滿足需求資源的`有限和匱乏特別是優質資源的稀缺始終存在,因此滿足需求的難度也提高了,需要的受挫容易導致不良情緒的產生。
2、社會競爭壓力的增大和對物質、精神追求的不平衡導致不良情緒的產生,對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養方式降低了我們的適應能力。
3、信息的泛濫和傳媒的發達等原因讓未成年人在還沒有做好準備,沒有有效應對方法的時候就受到了不良文化信息的影響,辨別能力不夠容易被誤導,應對方式不合理容易導致不良情緒的產生。
3、為什么應該研究和推廣積極心理學?
因為首先集中研究有用的東西至關重要,會變成現實,在世界上起更大的作用。其次積極心理學作為一門獨立領域的研究學科是重要的,這是因為快樂并非對痛苦的否定,擺脫我正在經歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了,情況并非是這樣,問題不會這樣被解決。最后預防在今天來說非常重要,預防困苦,不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養積極心態來解決。
4、專注于有效方法的重要性:
積極心理學的目標是促成一種變化,讓心理學從只關注補救生活中最糟糕的事,到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關重要,不管是對我們自身,還是對我們的關系,對于其他人和社會,因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關鍵是如何專注于研究有效的東西?這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身,好的問題是成功的一半,好的問題可以引領我們去探索未知,讓我們去關注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究。
開始時是消極研究,考慮的問題是為什么這些人會失?健康的文化造就健康的個人,病態的文化造就病態的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環境因素,但是要改變對人造成不良影響的環境和文化因素難度很大,付出巨大收效甚微,甚至情況還會繼續惡化。后來出現了范式轉移,也就是問了一個相反的問題,同樣是面對不理想的現實環境,為什么有的人成功了?把關注的焦點從環境轉向個人,對成功的原因進行研究,這才是解決問題的關鍵,找到了問題的實質研究出了有效的東西才能模仿和推廣,對大家起作用。
積極心理學課程心得體會 篇3
上本門課程前,我以為自己心理是很健康的,所以對心理學一直沒有什么概念,也沒想過它是否能幫助自己?墒窃谏狭死蠋煹摹斗e極心理學》課程以后,加上做了些小練習和對比案例,我漸漸發現自己心理健康程度也不是自己以為的那么好,感覺我還是缺少了“自我認同與自我接納”。以前以為自己就是這樣:沒什么特長,不夠帥,不夠高,不夠聰明,也沒什么錢,對人生沒多大追求,過過小日子就得了。嘴上這么說,心里還是對自己不滿意,別人長相帥我就羨慕他生了一副好皮囊,別人個子高我就羨慕別人高,有錢的我也羨慕,智商高的我也羨慕。這時候難免對自己不滿,巴不得趕緊投胎轉世到一個有錢家庭,有一個完美的身體。這種心理我自己一直沒有注意到,直到我上了《積極心理學》
上本門課程以后,開始懂得了去分析自己的心理,就像醫生給病人看病一樣,我也開始對自己進行剖析,了解到自己的心理問題,并照著課堂上老師教的那些理論去想,我懂得了我是沒有接納自己,我不認可自己,我總是在羨慕別人,卻沒有向導其實自己也有那么多的優點,根本不比從前羨慕的那些人差多少,只是我自己缺少對自己的信任和贊美。優秀的人,也會有不優秀的地方,每個人都有每個人的不同之處,正視自己,接受自己,那才是對自己最好的方式。
積極的自我。就以我自己為一個例子,我從曾經的不懂得接納認同自己。自從開始學了《積極心理學》章課后,想通了其實優秀的并不只是別人,自己是自己的主宰,自己在心中永遠可以欣賞自己的魅力,接納并認同自己。積極的認同自己,包括自己的缺點,正視自己的存在和完整性,不因為自己有缺點或一件事做不好而過分自責。其實我們每個人都是未經過自己同意而出生的,既然出生了,我們就要相信自己是有價值的,我們的生命就是有意義的。在我們生命中三萬天的日子里,我們只能對自己的生命充滿珍惜與感激,充滿熱愛與欣賞。作為人,我們在人性上應該是積極的,在整體上是可愛的,在生命上是唯一的。我們既然存在了,就別無選擇,只能爭取幸福和快樂,我們只能選擇有利于自己生命的`樂觀精神。這種來自生命源頭的自我肯定和自我欣賞就是原本存在于人心深處的積極性,是每一個人都具有的,只是現實中這種積極性特別容易受到壓抑。從前我并沒有做到“無條件地接納自我”,總是用自己的缺點去和別人的優點作比較,所以心里藏著對自己的不滿意和對別人無休止的羨慕和欣賞,久而久之便不再相信自己是“那么優秀”,不再做事那么有積極性,開始懶惰,甚至放棄了很多好的鍛煉機會,僅僅都只是因為自己沒有去相信自己其實也是很優秀的,F在看來,以前的那些心理問題都是可以解決的。我那時對于自己的態度是較為苛刻的,總是在挑剔自我,只是有條件地接納自我,只是當自己的行動取得了成功、贏得了別人的贊許時才會接納自己?墒侨绻鶕粋人行為表現不到這些條件時,就會貶低自己。這樣,從邏輯上說,貶低自己和夠定自己其實幾乎就是無法避免的。因為你不可能永遠取得成功。其實,人無完人,是人就會犯錯誤,而且經常還會在比較重要的事情上犯錯誤,成功不少時候都是取決于外在條件,所以不應該太較真結果。
所以,我們要學會做一個積極的人,在生活的每一天都不會否定自己的人格和人性,從不對自己在整體上做消極的評論,我們要知道,作為一個人是不能被否定的,正如一句名言“一個人,你可以消滅他,都是你永遠不能打敗他,我們要積極地勇敢地去譜寫自己的人生篇章。
面對自我時,對自己坦誠與從容來自一種內心的力量,這種自信導致一個人接納自我、肯定自我,擁有平凡而務實的精神。
積極心理學課程心得體會 篇4
心理學,一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣,但卻很少有機會接觸與之相關的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時,我便毫不猶豫的選擇了它。
對于我來說,選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。
首先,在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過:“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業并從中賺錢!焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業還是課程或者是其他更復雜的選擇,我都會把興趣放在首要位置,因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。
其次,我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學與生活》或許能幫助我更加的了解自己,學會讓自己浮躁的心態,歸于平靜,學會如何放松自己,永遠保持健康的心理人格。古人云:做人“每日三省吾身”,“人貴有自知之明”,說的是人要不斷認識自己。因此,選擇這門課程絕對沒錯。
最后,我相信學習心理學與生活,不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義,同時對于關注他人,幫助他人也有重要意義。我希望通過學習這門課程我可以學會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導和言語上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題。
對這門課程的學習雖然只有短短幾周的時間,說不上深入了解了關于心理學的專業知識,但我確實收獲不少。雖然這只是選修課,但我確從未錯過蔡老師的每一節課;蛟S有一部分同學對于大學的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的,《心理學與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。
在接觸心理學這門學科的以前,它總給我一種很玄的感覺,總以為它和算命一樣有點不可捉摸,但是通過這半個學期的學習,我被它的科學性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的.東西,與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯系,相互影響的。心理學不僅具有科學性,而且也不乏應用性。心理學來源于生活,又指導生活。
在蔡老師的課堂上,我們更加深入的了解了心理學的奧妙,感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力,而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經歷覺得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也越發感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑,感覺整個人輕松了不少,不僅緩解了我們在上完專業課后的壓抑,還學到了不少東西。
積極心理學課程心得體會 篇5
經過對心理學與生活課程的學習之后,我逐漸發現想要了解自己其實并不難,除了要做一個冷靜的現實主義者,更重要的是要學會如何調整自己的心態。在漸漸了解自己之后,我發現自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學與生活的知識在我腦中結成了一張大網,活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了,我不怨了。我學會了忍耐,學會了寬容。
通過心理學與生活的學習,我的性格、為人處事的方式,甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人,處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導,和言語上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學與生活課程對我的影響?梢院敛豢鋸埖恼f心理學的學習使我無論從文化知識上,還是從自身修養上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷地成長著。
心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點,也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,但最重要的`是我學會了自我調整,失意的時候,悲傷的時候,我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師,使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟,包容這個世界,我們的生活會很超然,成功也會不求而遇的。
雖然心理學與生活的課程已經結束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領悟。如前,開始有點小后悔為什么當時沒有選擇心理學專業。如果有機會的話我想多點了解一些關于心理學的專業知識,深入學習現代心理學,了解心理學的發展史,學習一些團體活動的知識,通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法,認識自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會,在物質得到滿足的情況下,如何讓自己浮躁的心態,歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現代社會重要的新課題。
有人說,快樂,對大多數人來說,已成為遙不可及的夢。其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關鍵在于你自己想不想快樂,當遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學一點,那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!
積極心理學課程心得體會 篇6
幼兒心理學是研究3—6、7歲幼兒心理發展特點和規律的科學。有幸在遠程研修中學習到了幼兒心理學知識,讓我受益匪淺。
我認識到,對幼兒進行教育,如果不懂得幼兒的心理發展的特點和規律,必定不會成功,甚至適得其反。
讓我體會最深的就是幼兒學習的心理特點。幼兒學習的心理特點主要表現在幼兒學習的主動性;由興趣驅使的學習積極性;語言指導下的直觀形象性;學習的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中,很少人懂得以上這些,所以在進行教學活動過程中,常常不知不覺地把孩子的學習主動性扼殺了。
有時,當孩子向老師提出各種問題時,老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學習心理,常常給孩子的就是隨口亂答,甚至還表現出不耐煩。我在以后的`工作中,要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手,給幼兒創設利于他們學習的環境來進行教學活動。另外,對幼兒提出的任何問題,首先都要給予肯定,然后認真回答,回答不出來的,可以請其他幼兒回答,如果都不知道,老師就直接告訴幼兒,老師將下班后在書中或網上找答案后再告訴你。同時,也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣,既保護了孩子的求知欲,又激發了孩子學習的主動性,還增強了孩子的自信心。
學習了幼兒心理學后,對“幼兒教育小學化”這一普遍現象,我也是體會深刻,感到茫然與無奈。根據幼兒的心理發展特點及規律,幼兒的認知力、理解力還未達到小學生的水平,機械的模仿、死記硬背,體會不到學習的快樂,在幼兒園學的小學知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領先,以后就不可能了,這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應該在活動與游戲中獲得知識、開發智力、培養其各方面的能力。
可是,目前的學前教育狀況又如何呢?我們有目共睹,深有體會。
我期待著讓每個幼兒全面和諧發展的科學的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。
積極心理學課程心得體會 篇7
20xx年5月15日到17日,我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓,聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授,感觸很深,收獲頗豐。郭教授及其團隊淵博的知識、嚴謹的治學態度、先進的教學理念和教學內容以及實驗教學與理論教學相結合的教學方法對我啟發很大。雖然還沒有系統的講授過《實驗心理學》這門課,但是通過這短暫的三天的學習,使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識,開闊了視野,對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺,通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況,學到了很多成功的教學案例和寶貴的教學經驗。下面結合我在高校的教學工作談談自己的感想。
一、精品課程的建設是一項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到,精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節課、做好幾個實驗,它是一項系統、立體工程,需要教學團隊長期不懈的努力,它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素,而重要的是要具有先進的教學理念以及較高水平的教學團隊。先進的教學理念是課程建設的靈魂,這是課程建設的目標,為了實現這個目標需要有一個教學團隊,現代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的,而是靠一個團隊的力量,必須要依靠團隊成員的集體智慧,發揮各自的`特長,共同努力實現目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理的高水平的師資隊伍,每個人的分工有所不同,發揮自己的特長,如課程負責人是楊治良教授,郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年教師,是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學人員,課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責,課后輔導工作,一方面減輕了骨干教授的教學負擔,另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導條件。實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對學生實驗的指導工作,十分有利于提高學生的實踐能力。
二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。
“實驗心理學”一直是公認的“難講”課程,對學生而言,“實驗心理學”是他們頭痛的一門專業課,在學習過程中很容易產生畏懼和厭煩心理;對老師而言,“實驗心理學”是學生不愛聽的枯燥的一門課,因此,這個問題一直困擾著授課教師和學生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課,通過與同行教師們的交流,我發現“實驗心理學”并不是難在課程教學內容,而是教師的教學方法和學生的學習方法存在一定的問題。因此,需要教師改變傳統的教學形式。郭教授的教學方法很值得我們學習,她把教師課堂講授與指導相結合,引導學生自己發現問題,對學生發現的問題不直接給以答案,而是積極鼓勵他們自己動手做實驗,自己分析調查,注重引導學生主動學習以及培養學生學習和鉆研的積極性、創造性和創新精神。她的教學實踐也表明,教師在講授的過程中引導學生自主學習,學生在學習過程中學會對問題、知識和技能的學習、歸納、整理和分析,并運用學習的知識發現問題和解決問題,這對提高“實驗心理學”教與學的效果有非常大的幫助。因此,作為實驗心理學的老師應著重培養學生自己主動學習的積極性,并放手讓學生自己做實驗,培養他們的動手實踐能力。
三、實驗教學應將計算機實驗與儀器實驗相結合。
心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發展趨勢,比如傳統心理物理學方法(具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法),信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法),反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時),信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗),學習和記憶方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的要求,同時也提高了實驗老師設計實驗的靈活性、主動性和創造性。
最后,衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會,感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授,感謝網絡培訓中心的工作人員。
積極心理學課程心得體會 篇8
積極心理學與教師心理調適,是教我們學習生活的好書。我之前接觸的所有心理學知識都是對負面事物的研究,比如抑郁癥,精神變態,精神分裂癥等等。我一直以為心理學就是處理這些負面的東西,所以對心理學印象不是很深。直到我接觸到這本書,它講的都是人性中積極的東西。我一直認為,對我們來說,知道積極的事情遠比關心消極的事情有用,所以我對這本書很好奇。只有研究積極的東西為己所用,才能有助于心理健康。如果我們有心理問題,只有學習那些積極的東西,才能解決。
積極心理學,顧名思義,就是認識世界,發現規律,然后掌握規律,以積極的、建設性的態度去改造世界。正如專家所說,與其說是一門科學,不如說是一場運動,是人們對客觀世界的一種積極的、建設性的態度。正如中國人常說的,凡事要看到光明的一面。當然是嚴謹的,操作性很強的。就教育方法而言,在傳統教育思想指導下產生的教育實際上是一種與積極思想相反的模式,是一種以悲觀消極態度進行的教育方式。就像在傳統的家庭教育環境中,習慣性的否定和懲罰教育無形中影響了孩子積極健全人格的形成,挫傷了孩子的.學習積極性,對孩子的發展有負面影響,不能更好地促進孩子的成長。比如父母悲觀,孩子通常也有悲觀的性格;蛘弋a生消極、孤僻、偏激等問題,同時不能很好的發掘自己的潛在能力。
積極心理學主張心理學要研究普通人如何在良好的條件下更好地發展和生活,有才能的人如何充分發揮自己的潛力。因此,我們可以尊重學生,深刻理解人的成長所需要的條件和環境,充分挖掘人的潛力,促進學生的心理發展,具有積極的心理特征去面對生活。
積極心理學課程心得體會 篇9
在接觸兒童心理學這門課程之前,我對兒童心理學從未有過深刻的學習和了解。他們的所作所為,我曾經認為是幼稚的,現在看來是那么的可愛,他們的世界里沒有一絲雜質。對他們來說,快樂才是最重要的,但看了這部紀錄片后,我開始懷疑,這樣的教育方式,他們還快樂嗎?
電影上映的第一天,一個小男孩哭得死去活來。只有4、5歲的孩子,進入這樣一個陌生的環境,面對一群陌生人,真的很難。他們不得不接受新的環境,對周圍的老師和同伴有一點信任。在家里,他們受到每個人的關注,是一個家庭的中心,但在一個有2或30個孩子的班級里,老師根本沒有時間照顧所有的`孩子。午飯時,一個小女孩把湯和米飯灑了一地,輕聲哭著說:“老師,灑了?”過了幾次,老師都沒來。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家?”看到這里,我不禁有點心疼這些孩子。也許過兩天,他們就會習慣這種生活,不再吵鬧。但在我看來,只是他們看不到希望,放棄了奮斗。以后,我也要當媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個剝奪了孩子天性的“牢籠”里,我就不禁心酸。但也是他們成長的必經之路。接受陌生的事物,學會獨立,抹去自己天真美好的天性,是多么殘酷的事情。
因為是寄宿制幼兒園,這些孩子要在學校待整整一周才能回家。這一周的生活全是老師負責,在他們睡覺的時候一個個叫醒他們去上廁所。洗澡的時候,一個班所有的孩子,無論男女,都像一群小鴨子一樣脫光了衣服,被老師拖去用水洗澡?醋闱虮荣悤r,老師命令孩子們坐下來看,為中國隊加油,而不是為其他隊加油。對于不聽話的孩子,老師威脅說要送他去小班,這是對這么大的孩子最嚴重的懲罰。一位老師甚至用“神經病”這個詞罵一個孩子。如果家長知道孩子在學校被如此教育和馴服,他們會怎么想,還會愿意讓孩子留在幼兒園嗎?快到星期五了,孩子們非常興奮,因為他們終于可以回家了。他們用手指數著,“今天是星期四,明天是星期五!”當所有的孩子都陸續被接走后,還有一個小男孩在等著媽媽來接他。老師說他每次都是最后一個被接走的。鏡頭里,他在窗前坐立不安,滿懷期待地等著媽媽,終于來了。當他看到他的母親時,他的臉上充滿了笑容。我想他一定是害怕被遺忘。我們不知道小男孩的媽媽用了這么長時間,但看著小男孩充滿期待的樣子,我無言以對。父母應該多關心他們的孩子。難道工作娛樂不比孩子重要嗎?
積極心理學課程心得體會 篇10
自教育部在xxxx年4月8日簽發《教育部關于啟動高等學校教學質量與教學改革工程精品課》的文件以來,有更多的課程加入了精品課建設。說實話,我們也很想融入這個隊伍。所幸的是,我參加了教育部高教司舉辦的2007年國家精品課程骨干教師高級研修班,有機會來做姚本先教授的學生,聆聽他關于心理學精品課建設的報告。通過3天的課程培訓,我對精品課程建設有了新的認識和感悟,對心理學學科有了深入全面的理解,也收獲了同行們豐富的教學經驗以及分中心的歡樂。
一、對心理學的再認識
心理學是高等師范院校開設的一門具有師范性特點的公共必修課。通過這次培訓,尤其是和姚老師學習“高等學校公共心理學研究現狀的計量性分析”和“加強精品課程建設 全面促進學科發展”,我進一步了解到:
1、心理學課程建設的必要性和方向性
今天的心理學正日益走進和融入人們的生活,對社會作用和人類貢獻越來越大,人們對心理學教學的期望值也越來越高。無論從基礎教育改革、心理科學發展,還是教師素質的提高,我們都要在心理學教什么、如何教等方面探討,加速心理學建設。心理學的課程建設影響到新課程理念的滲透,關系到心理學科的發展,也直接涉及到教師心理素質的提高。
20世紀90年代心理學研究高速發展,足見人們的熱心關注,從統計資料看主要集中在教學改革、課程建設、教材發展、教學方法等方面,論文發展源廣泛,主要集中在學報上,個人研究頗多,高校之間合作研究少。通過對心理學現狀的了解,我們在今后的建設中應展開更廣的研究范圍,比如心理學師資隊伍的建設、心理學實驗教學的研究、心理學網絡軟件的開發等,研究形式上應注重合作,加強團隊建設,同時創造條件展開兄弟院校的合作。
這次培訓讓我們更加明確了心理學建設的必要性和方向性,使我們迷茫中見到了希望,徘徊中有了動力和方向,會后會更好的去思考課程建設并努力去探索。
2、心理學精品課程建設是一個動態過程
姚老師對我們介紹了安徽師范大學《心理學》國家精品課程建設的各方面情況,我們更好的了解到他們教學研究、教學設計、課程資源、建設思路、教師隊伍等實際,深深感悟到一門好的課程的特色。從姚老師建設的精品課程的全過程及結果,我們了解到精品課程絕非一日促成,也絕非一勞永逸,它是一個動態的、長期的學科建設。他們的研究給我們提供了心理學課程建設思路、理念和寶貴的經驗。我們會借鑒國家精品課程心理學建設的先進經驗,結合本院校的實際情況,去探索本校心理學及相關學科的課程發展。
3、心理學教學要講究技巧性和藝術性
心理學是一門科學,它博大精深,要想在有限的教學時間內把它呈現給大家,這需要講究技巧性和藝術性。桂老師對心理學各章節教學的要點、難點的深度剖析,使我們明確了解決思路,他給大家提供了相對細致的案例分析和現場示范課形式,使我們掌握了實際教學重點,尤其是知識點的詳略、時間安排講的非常切實、到位。今后要在“使學生掌握必要的`心理學理論知識技能,樹立科學的心理教育觀,培養提高自身心理素質”的教學目的統領下,教學中詳略得當、重點突出、融入生活實際事例,作到教學的生活性和趣味性,同時 要引導學生把心理學知識用到生活和學習中。當然,心理學教師也首先要提高自身心理素質。
二、對心理學精品課程的理解
1、心理學精品課程和學生
從《心理學》國家精品課程的建設情況,我們看到,它不為建設精品課程而建設精品課程,首先考慮的是教給學生什么、如何教好學生。我認為這種平和、扎實地做事的態度,是我們每一位青年教師所應該學習的。他們在建設中所研究探討的是如何讓學生產生濃厚的學習興趣如何讓學生感到修心理學好懂好學有用,讓學習成為一種享受?梢钥闯鏊麄兊恼n程建設立足于學生、落腳于學生,時時把課程建設和學生緊密結合。
2、心理學精品課程和學科發展
國家教育部對精品課程所下的定義是:精品課程是具有一流教師隊伍、一流教學內容、一流教學方法、一流教材、一流教學管理等特點的示范性課程。我們從安徽師范大學心理學精品課程的情況已經看到。他們多年的研究和教學經驗給我們很大啟示,讓我們看到了心理學的價值,激發我們去發展心理學及相關學科。但示范性是人家的特色,每一門學科都不可能照搬。在學習別人成功經驗、接受不同理念的同時,我們必須在認識自己的優勢、發揮自己特色的基礎上,建設好屬于自己的精品課程。每一門學科都有自己的特色,每一個老師的教學都有自己的特點,我們就要去找自己的特色來發展課程。精品課程是長期教學經驗的結晶,是教師教學特色的展示。學科發展應從長計議,踏踏實實去做,不斷探討自己特色。
3、心理學精品課程和教師發展
一門精品課程的發展就是一個教師團隊的發展。安徽師大心理學課程的情況讓我們看到,一個學科一個團隊,它是教師集體的努力結果。當今教育發展中,在強調培養學生合作意識和能力的同時,教師首先應打破長期以來小家作坊形式清除那中知識分子清高的舊俗,建設教師合作團體。只有這樣才能發展起一門課程。教師團隊建設非常重要。發展課程,教師合作,教師自身也得到發展。
三、對同行們的認識
這次培訓通過網上發帖、班級討論,使心理學教師之間有了更多的交流、互動。
在此,我們感謝全國高校教師網培中心的主辦人員,是他們為全國教師交流提供了一個平臺,感謝姚老師為我們提供的寶貴經驗和廣博的知識,希望以后還有機會跟你們學習。
積極心理學課程心得體會 篇11
一、對心理學工作者人文精神與科學精神的思索
走入心理學這個專業領域,就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的,人類對生活和科學的探索是永無止境的;人類已知的領域永遠沒有未知的領域多;雖然人不能為所欲為,但我們在生活面前不是無能為力的;人類的潛力是無窮的,智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言:“心理學是世界上最美的奇葩”。
觀察和實驗是人類認識科學的基本途徑,也是科學教學的特點。觀察實驗能使學生直觀地獲得知識,培養學生的實驗能力,分析綜合能力,概括問題能力以及探索精神?茖W研究就是發現問題和解決問題的過程。愛因斯坦說:發現問題比解決問題更重要。對于實驗心理學來說,也需要學生能夠不斷發現問題、不斷提問,這樣才能學好。加強實驗心理學的教學,通過實驗教學對學生進行科學思維的訓練更為重要,也是提高科學教學質量的有效途徑。作為心理學工作者,始終要本著人文精神和科學精神來工作、教學與研究。
二、關于地方師范院校精品課程建設的思考
地方師范院校教學受條件、師資力量等限制,在教學資源搜集方面相對困難多些。目前實驗教學的主要資源包括:一是來自權威專家編著或翻譯的實驗心理學教材;二是來自網絡教學資源,主要是“實驗心理學”國家精品課程和一些院校的精品課程;三是相關的心理學研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識產權的問題,一些精品課程的網絡資源往往不能方便下載。如果國家師培中心能適當加大對精品課程資源的開放力度,我們這些地方高校的.課程與教學才能有更好的發展前景。
在地方學校,一門專業課一般由一名主講教師承擔。我以為,由一名教師主講的課程是不能建精品課的,因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人,但是和我們這門課程建設有關的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關于課程團隊人員主要職責的介紹,我的體會是:如果我們要建好實驗心理學這門精品課程,一要加強團隊的建設,比如多交流,多聽課,以科研課題來帶動整個精品課程團隊;二、實驗心理學專業性強,需要有一批專業人才互相支撐,可以把心理學研究方法、認知心理學等課程的老師都整合進來;三、在學校引進人才時要考慮團隊建設;四、我們的老師大都孤單地做著個人專業發展,容易出現職業倦怠感,可以用企業管理中的團隊素質拓展訓練的方法來激發一下大家的團隊意識,增進大家的凝聚力,搞搞頭腦風暴。
三、關于實驗心理學的核心——實驗設計的原理與應用
變量和實驗設計這個章節是最有實驗心理學特色的一章。實驗設計的理論講的時候不難,但真正面對一個問題進行實驗設計時,覺得無從下手,實戰更難。具體學習哪一章哪一種設計時學生都很明白,具體進行實際的操作,如學生自己進行某一項科研時、寫畢業論文進行實驗設計時總是會出現各種狀況。我們應該提倡學生在“做中學”,先模仿以往成功的實驗設計案例,逐步學會自己設計。實驗設計是較難的,受教學條件和設計能力的影響,我們一般做的是傳統實驗,驗證型較多,如何激發學生產生創造性思維與培養創新能力,最主要的是借助設計性實驗這一環節去做文章。實驗心理學是一門理論性和實踐性很強的課程,學生的參與和思考很重要,很多時候學生覺得課程太難,總覺得參與不進來,可以找到一些經典的有意思的研究主題或學生感興趣的討論題目,請學生討論和設計實驗方案。
實驗設計這一節應該與統計知識結合起來講解比較好,這對理解它們的內在聯系很有好處,而且有利于學生論文寫作,很多學生往往做了研究后,再來找統計方法,但經常誤用。實驗心理學老師要有這個意識,把統計學的知識與應用性結合到課堂教學中,讓學生明白這個道理.不少學生學習知識是割裂的,機械的,缺乏分析學科內在邏輯聯系性的意識與能力。有一個結合的方法,就是在學生做完每個實驗后,提出幾個問題,要求他們在寫實驗報告時必須通過數據的統計處理來給出結論,這樣使她們溫習、討論、練習適用統計方法。
實驗心理學的教學也可以借鑒案例教學的方法(當然是在學生對基本概念有所了解后),可以選一些經典的研究案例,讓學生先討論(討論的時候先不讓他們知道這是個經典的研究),然后給他們介紹研究案例,再請學生分析和評價這個研究案例,這樣可以幫助學生對概念和實例更深層次的思維加工。
積極心理學課程心得體會 篇12
一、自我心理現狀分析
結合有關心理學知識和方法,本人自我感覺為一名心理健康的大學生。
從大學生心理健康標準考慮,本人智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關系良好,與大學生年齡心理特點相適應,所追求的目標可取,情緒基本穩定,意志健全。
從自我意識特點考慮,我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題,有自己主見,不隨波逐流,但遇到大事有時會猶豫搖擺,受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱,開始嘗試著以成人的角度審視社會,以自己的道德標準分析社會現象,有較強的社會責任感,有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈,但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮,本人情緒體驗豐富多彩,有少兒時的天真活潑,也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累,情緒的自控能力加強,但還存在明顯的波動性。在外界刺激下,雖能克制自我,但有時仍易沖動,不能夠很冷靜客觀地分析問題,有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上,本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。
從氣質特點考慮,經過簡單的氣質測驗,本人偏向于多血質和粘液質。本人活潑生動,熱情積極,思維靈活,反應迅速,喜歡交往,語言表達能力較佳,容易感動,很少發脾氣,但感情不易流露。善于克制忍讓,心胸較寬,不計較小事,能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時,能形成強烈穩固而深刻的體驗,持久力強,三思而后行,穩重但以被他人左右,敏感性強。在學習和工作中,是各類活動的積極參與者,工作效率較高,認真嚴謹,能夠承擔長時間的繁重工作,始終如一,想干的事情未完成,可不吃飯不睡覺。辦事力求穩妥,不做沒把握的事。遵守組織紀律,開會學習不打擾別人,生活有規律,很少違反作息生活制度。當厭倦時,只要休息一下,便會立刻煥發精神重新以很好的狀態投入。本人敢于冒險,喜歡挑戰自我,希望挑戰難度大、問題復雜的事情,但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時,喜歡攝取不同觀點,希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒,覺得自己要比被人機智和靈敏。善于交際、待人親切的我容易交上朋友,但友誼常不穩固,缺少知心朋友。做某一項事情,能集中注意力,但不能很快轉移注意力至另外的事件。
從性格特點考慮,本人能夠面對和接納現實,客觀評價和接收自己、他人和社會,有較廣闊的視野,就事論事,熱愛自己周圍的事物,有獨立自主的性格,能分辨目的和手段,對善惡的區分態度較為明朗,有適度的幽默感和創造性。
從大學生能力方面考慮,本人認為自我的自學能力、數理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關系能力、組織協作能力、空間認知能力、創造能力都還可以,但仍需不斷加強。
二、自我提升計劃
大學一年級,轉變高中時思想觀念,從心態上定位好大學生這個角色。在大規劃下做好小計劃,合理預期困難與結果,確定大學目標與發展方向,初步了解社會職業,特別是自己未來所想從事的職業或與自己所學專業對口的職業。大一學習任務相對輕松,在學期初已參加了學校學生會外聯部和中文學院團委組織部,既可學習技能又可以提高自己的組織協作能力和溝通交流技巧,拓展人際關系,又能提高自我的心理素質和綜合能力,為以后社會就業練好兵。同時參加各種社會實踐活動,如兼職當學生助理,有利于做事情注重細節,調整心態,面對工作不順與小挫折時能及時應對反思,完善自我。并且利用閑暇時間在圖書館看心理和策劃管理相關的書籍,聽聽各種類型的講座,特別是與心理教育有關的知識講座,做好心理課的筆記,在預習和復習中提高心理學方面的認知,多與老師同學溝通交流,涉獵不同領域的知識文化,增強自己的知識和內涵,拓寬自己的視野和知識面,提高文化素養,讓自己的大學生活更精彩,為自己未來的生活鋪好道路。在注重心理的同時,還要重視體質鍛煉,通過體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉,不僅能改善和提高自我的身體素質,而且能有效防治自我存在的某些心理衛生疾病,對身心健康具有良好的效果。
大學第二年,拓展自我的地平線?紤]清楚畢業后是立即就業還是繼續深造,了解相關的信息與活動,并提高自身的心理素質和綜合能力為主,通過參加競選學生會或其他社團組織的學生干部,以更深層次地挖掘自我潛力,勇于承擔責任,鍛煉能力。并開始嘗試與自己未來職業或本專業有關的職業的相關兼職和社會實踐活動,并要具有堅持性,提高自己的責任感,主動性和受挫能力,同時檢驗自己的專業知識與相關技能。同時開始有選擇地輔修其他專業的知識,參加一些類似與成功心理素質、自我革新能力、學習工作能力、交際公關能力、潛在智慧開發、口語表達能力、個人組織能力、創業經營等方面的訓練課程,培養健康自信的自我形象,充實自己。
大學三年級,專注本科知識學習同時關注職業發展前景,為自己打好就業的的基石。細分可能的選擇,目標應鎖定在提高求職技能、確定自己的就業大體方向,和老師同學交流求職體會,學習各種就業技能,了解搜集就業信息的渠道,并積極嘗試加入社會網絡,向有經驗的師兄師姐了解求職情況與社會動態,增強自我的社會綜合能力。在面臨就業與學習的雙重壓力下,尋找合適的`傾談對象講述大三世界發生的點滴,找到合適渠道釋放自我,閱讀相關的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,計劃好自己的時間,自我鼓勵與暗示,增強心理素質。
大學四年級,因為臨近畢業,所以目標應鎖定在提高求職和就業技能,搜集公司信息,有選擇性地到進行面試獲取就業機會,同時注意完成本科階段的各種學習任務。在撰寫專業畢業論文或各類學術文章時,鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性。同時總結檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前三年的準備是否已充分。然后,開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中校驗自己的積累和準備。最后,積極利用學校提供的條件,了解就業指導中心提供的用人公司資料信息,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練,為正式求職做好事前備戰。在面對人才市場的激烈競爭時,更要把握好自己的心態,正確認識自我,審視社會現狀,確定自我發展方向,做好人生規劃,與老師等經驗人士交談獲取更多信息同時糾正自我誤區,提升自我的心理素質和綜合能力。
三、學習本門課程的收獲與建議
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀,面對如此紛繁復雜的世界,任何人都可能在某一時刻出現心理危機,每個人的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。大學生作為一個特殊的社會群體,有我們自己許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應問題、對專業的認識與學習的適應問題、理想與現實的沖突問題、人際關系的處理與學習戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇規劃問題等等。心理學,加強對我們大學生的心理健康教育,用科學的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境,預防精神疾患和心身疾病的發生。通過掌握心理知識和對各類心理現象的解釋分析,有效地加深自我認識,促進自我完善,提高我們當代大學生的心理素質,促進全面發展,同時能夠一定程度進行心理危機干預矯正,預防心理疾病,維護心理健康,有助于廣外培養德智體全面發展的一專多能、雙高兩強的具有國際視野和創新意識、能直接參與國際合作與競爭的國際通用型人才。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質的重要性。良好的心理素質有助于我們不僅在學業上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識,使我們對我們自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優缺點有了系統客觀的認知,并有助于我們健全人格,提高自我心理素質和綜合能力。心理學中的各個章節都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格,并不意味著我們所在追求的人格完美,但對人生的價值、態度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩定的態度取向和行為表現。因此通過學習心理學,我們懂得了要深刻地體驗自我,準確地評價自我性格;有意識地調整自我,積極塑造良好個性;勇敢面對自我,克服性格弱點。
優良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習,有助于加強對大學生心理素質的培養與完善,有利于全面提高21世紀人才質量,更好為社會發展服務。
心理學是門博奧的學科,也是門與我們大學生息息相關的學科。如果能在日常學習中貫穿更多心理學內容,介紹更多相關的心理方面的書籍與資料,開辦心理主題講座,拓寬心理咨詢渠道,將更有利于我們大學生對心理學的更進一層的認識,也有利于我們的心理健康成長。
積極心理學課程心得體會 篇13
又一次團體心理學課程結束。在這個過程中,我受到了很多啟發,意外地發現了一些以前從未發現的問題。
說實話,我內心是很抵觸這種班級氛圍的。因為耽誤了,走進教室的時候,看到同學們都圍坐成一圈。我的心開始感到焦慮。還剩兩個座位,我選了女生旁邊的那個安頓下來。沒有桌子保護的座位排列方式,感覺自己所有的東西都暴露在別人的眼睛里。這種空的不安全感真的讓我很難受。
整個活動互動過程中,各種問答、思考、感受環節,讓我第一次觸碰到了藏在心里的問題。
我是一個開朗樂觀的女孩,我擅長交朋友。我一直堅信,在與他人的`交往中,沒有恐懼的感覺。從來沒有發現自己被別人看的時候這么難受。我迫切需要一些東西來遮蓋自己。我緊緊握著筆記本,感覺它可以拉近我和別人的距離。每次回答的時候,我都盡量用微笑來掩飾自己的緊張。我盡量貼在椅背上,讓自己更有安全感。我會時不時開合筆帽,緩解緊張的神經。無數個瞬間,我都有種想要逃離的沖動。
選擇一個喜歡的人的過程給了我靈感。我開始嘗試去感受如何去接受和理解不同的人;試著去感受一些同學的真實情緒;發現自己好害怕不被別人喜歡;同時也害怕被人喜歡;害怕成為焦點...
這些都是我現在解決不了的問題。希望在以后的學習中能學到更多的東西,更了解自己。我希望在未來的某一天,在別人的關注下,我依然可以擁有燦爛的笑容。
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