蒸野菜的做法

蒸野菜的做法

　　蒸野菜做法和步驟

　　1、認認——面條菜。

　　2、面條菜摘洗干凈，略控水。

　　3、放進大碗，加入面粉和玉米面，挑拌均勻。

　　4、使每一片野菜都粘上粉粉。

　　5、起蒸鍋，籠屜上抹一層食用油防粘；上汽后放入野菜，大火蒸8分鐘。

　　6、所有調味料放進小碗，攪拌均勻成醬汁；澆在蒸好的野菜上，或者與野菜一起上桌蘸食。

　　7、小貼士：

　　1、洗凈后的野菜略控水即可，不必太干；

　　2、玉米面中加點兒面粉可以增加黏度，整出來的野菜口感軟糯；只用玉米面會有點兒散。

　　3、是玉米面，不是玉米淀粉；越細越好，粗粒的玉米面不容易蒸熟；

　　4、不要蒸得太過，7、8分鐘即可，時間一長野菜會變色；

　　5、蘸汁可以隨自己喜歡調整，用個西式的油醋汁也是不錯的。

　　8、春日遲遲，野菜大量涌上市場。

　　野菜，蒸著吃——用粗粉一拌，蒸熟后搭配適口的蘸汁，特別是大蒜汁，那真是簡單、營養又美味啊。

　　9、野菜品種很多，每一種都可以蒸食。其中有一種叫“面條菜”，因其葉片扁長類似面條而得名，蒸來吃口感尤其軟糯鮮香。既當飯，又當菜，真是好吃得不得了。

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