強化復盤目的和做法

強化復盤目的和做法

　　復盤助力快速提升，過去六天每天進行單事件復盤，選擇什么事件進行復盤為關鍵性起點。

　　我選擇復盤事件的標準與每日目標相關，第一天通過給房間整理給思維做減法；第二天用復盤過程，解決了本月讀什么書的問題；第三天思考管理時間，需要處理好與手機的關系；第四天思維管理；第五天對復盤行動再復盤；第六天做了假復盤。

　　為什么以目標為中心進行復盤？

　　主要是為了避免情緒化或過于隨意無目的復盤總結，以至于降低記錄反思總結的效能。比如第六天的復盤其實就是我當下情緒化的表現，與每日目標是脫節的。

　　同時，周復盤是通過回顧一周復盤事件及過程，及時糾偏并強化復盤出發點。

　　接下來如何做？

　　其一，刻意練習復盤，逐步養成復盤思維，助力快速提升。

　　其二，反復明確階段目標，即工作差異化（可視化教學）、精進自我管理（時間、思維、效率、目標）、健康管理（體脂率、皮膚、情緒平衡）。復盤事件來自對三目標分解后的其中一個具體行動，優選最近重點單點突破或刻意練習的事件。

　　其三，不做假復盤，強化復盤與總結的區別——也就是有否提現為過程。復盤包括了事件過程的記錄，理性反思與用于修正行動的規律總結。

　　復盤助力快速提升，通過對其刻意練習逐步精進理解與行動，繼續前行！

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