引起考試怯場的原因有什么呢？

引起考試怯場的原因有什么呢？

　　引起考試怯場的原因有哪些？

　　引起考試怯場的原因是多方面的，既有客觀原因也有主觀原因，但從心理失衡的角度講，主觀原因是主要的。其中較為突出的有：

　　心理壓力過大：引起考試怯場最主要的原因是心理壓力過大，這種心理壓力，有的來自于對考試成績的過高期望，尤其是脫離實際水平的過高期望，惟恐考不出好成績而被人看不起，或影響前途;有的來自家庭有形無形的壓力，惟恐考試失敗而受到家長的責難，或對不起家長對自己學業的操心;有的來自以往考試挫折的消極體驗，見考試就怕，對考試失去信心。由于心理壓力過大，精神負擔沉重，因而對考試就會產生一種莫明的恐懼感和壓抑感，于是一到考場就神不守舍、緊張萬分而最終導致怯場。

　　知識技能缺陷：在考試前的學習或復習過程中，如果學生在知識掌握和技能熟練方面存在某些缺陷，如復習不充分而造成的記憶不牢固、理解不確切、技能不熟練而導致的思路狹窄、解題困難等，那么臨考時必然會因為心里沒底而心虛，最終導致考場怯場。特別是當他們發現試卷中有諸多不會做的題目時，心緒立刻發生紊亂，甚至驚慌失措，以至于對本來熟知的東西也變得陌生起來，對會做的題目也喪失了信心。

　　缺乏臨場經驗：由于考試本身帶有很大的機遇性，總會有一些預料之外的題目，因此在各門功課掌握得差不多的情況下，臨場經驗豐富、心理素質好的學生就能充分發揮，而臨場經驗不足、心理素質差的學生可能就會因一點小的難點而打破處理全局的冷靜思緒，從而導致不能很好地發揮已有的優勢。從實際情況來看，考試怯場的學生大都存在缺乏臨場經驗的問題，特別是缺乏必要的考試技巧。例如，他們中的許多人不善于先做容易的或會做的題，而是從頭依次做起，一遇到難題就苦思苦想，花費了大量的時間，再一看還有那么多的題目沒做，心緒立刻被打亂，結果把本來熟知的問題也忘記了。

　　找到了考試怯場的原因，就可以有針對性地談談克服考試怯場的方法：

　　調整考試預期：要克服考試怯場，除了要對考試有正確的認識以外，還應該實事求是地根據自己的實際能力不斷地調整自己對考試的期望值，不要好高騖遠，目標太大，這樣就能大大減輕心理壓力，放下精神包袱，使自己能輕裝上陣，精神振奮地迎接考試。

　　如果考生在臨考前把考試看成是自己成敗的關鍵，那么臨考時心理壓力必然加大，在答題時緊張的心緒會使大腦形成記憶紊亂，并加重緊張感，從而導致發揮不好或暈場現象。

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