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白蓮制作的方法講解
| 白蓮采購材料：百合5錢、紅蓮子5錢、蓮藕5兩、白糖適量、水適量 百合功能清熱養陰，清心，寧神。 蓮子功能清心，安神。 生蓮藕性寒，味甘；熟蓮藕性微溫，味甘。 藕能除煩解渴，止血健胃，熟藕能補心生血，健脾開胃。 功能 增強人體免疫能力，防治肺虛久咳，煩渴熱病，對人體正氣。 1、百合洗凈，瀝干水，備用。 2、紅蓮子洗凈，備用。 3、蓮藕洗凈，去皮，切小塊，備用。 4、將百合、蓮子，放入煲中，注適量水煮滾，續用小火煲30分鐘。 5、加入蓮藕塊，用小火煲30分鐘。 6、最后落白糖，即成。 今年蓮子供應價格看漲，蓮子采購市場火爆。 |
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