久對電腦的中醫養生攻略

久對電腦的中醫養生攻略

　　久對電腦，如何祛火？對于上班族來說，一整天都需要長時間的面對電腦，經常處在電腦環境下，皮膚變得越發的干燥，再加上電腦輻射的危害，常常識我們經常上火。

　　今天中醫教給那些需要久對電腦上班的白領一族6大保健秘方，讓你面對電腦不再上火。

　　電腦輻射 危害健康

　　電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環境中，它們通過呼吸進入肺，然后隨血液循環被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

　　1、銀花白芷湯 治牙齦炎

　　原料：銀花15克、白芷6克。

　　用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。

　　功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。

　　2、金銀花飲 明目

　　原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。

　　用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎），再加入白糖，代茶飲用。

　　功效：祛風清熱�？芍瓮飧酗L熱之目赤腫痛、多淚等。

　　3、菊槐綠茶飲 明目

　　原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

　　用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次。

　　功效：平肝潛陽，清熱明目。

　　4、蜂房玄參湯 治牙齦流膿

　　原料：玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。

　　用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

　　功效：治療牙齦膿腫，流膿。

　　5、生地防風湯 治牙痛

　　原料：生地30克、防風15克、白芷9克。

　　用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

　　功效：止痛，主要用于治療牙痛。

　　6、黑豆核桃粉 治干眼癥

　　將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的癥狀。

【久對電腦的中醫養生攻略】相關文章：

關于中醫冬季養生攻略06-22

關于電腦族養生全攻略06-22

養生之中醫教你冬季暖身攻略06-21

中醫養生誤區06-28

中醫養生常識06-22

中醫冬至養生07-02

男人久對電腦需要護理06-26

夏季養生攻略06-21

冬季養生攻略06-21

霜降養生攻略06-30