用電腦時間越長越容易脫發分析

用電腦時間越長越容易脫發分析

　　上網和打游戲已經成為部分男性脫發的主要因素。遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導致脫發主要的危險因素。其中，上網和打游戲甚至比精神緊張、洗發次數、發質等因素對男性脫發的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。

　　有些人他們在進入青春期后至老年前，頭發就逐漸脫落，有的發際后退，或頭頂部發稀疏，直至除發緣外整個頭皮頭發全部脫落。隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經意間也讓頭發慢慢“衰老”。

　　專家研究發現，長期上網和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養不良所致。

　　專家同時還發現，睡眠時間的長短與脫發無明顯關系，但是脫發可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫發有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫發。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫發。因此改善生活習慣，保持放松心態，提高睡眠質量有助于改善脫發狀況。

　　另外，吸煙也是脫發的危險因素之一。專家發現脫發者中有近7成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質對毛囊起到破壞作用，還有待進一步科學驗證。