應對辭職前后的六種心理癥狀

應對辭職前后的六種心理癥狀

辭職，是與舊工作的告別，也是新生活的起點。但是，我們都是情感動物，尤其在這個變革的年代。不管何種原因，當我們決定辭職，總會有各種不同的復雜而難纏的情緒纏繞著我們。

為了幫助你更好地控制自己的情緒，并不對其他同事的情緒造成負面影響，不妨看看以下開列的幾個“處方”，也許會“藥到病除”!

癥狀一：生氣

你的老板不識才，所以你最終向他說了句“白白”，然后就像電影里的情節一樣，摔門而出。

處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠是負面的，在發脾氣之前，多想想。

癥狀二：狂喜

你的新工作將給你帶來超高的年薪。當你遞交了辭呈后，就被慫恿著開一個盛大的慶祝會。你被狂喜浸泡著，輕飄飄地浮在半空中。

處方：將你的過度興奮加封蓋子，以免滿溢出來而“樂極生悲”。記住，世界上沒有完美無缺的事情，也沒有白掉的“餡餅”，甚至一個“夢幻”工作也會帶著問題來。

癥狀三：憂愁

你知道你應該感到高興，因為你辭職是為了一個更好的機會。但是你發現，自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

處方：你只需記得自己辭職的理由。在離開之前，你已經考慮成熟了，你會熬過這一關的。

癥狀四：內疚

當你移交了你自認為做得不夠杰出的工作時，你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作，但已經是曲終人散的時候了，你被內疚感折磨著。

處方：在你離開的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。

癥狀五：患得患失

你已經上交了辭呈，但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話，想問問是否能收回辭呈。

處方：這種變換工作前的“神經過敏癥”太自然不過了。提醒自己為什么會選擇一份新的工作，當你想清楚之后，你就回到了原來的你。

癥狀六：無聊

在沮喪和茫然若失中，你度日如年的度過你的最后兩星期。

處方：你想要給人留下這樣的印象嗎?“哦，就是那個讓整個辦公室士氣低落的人哪!”你已決定離開，何不在最后的日子里樂觀而更加努力地工作?

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