• 舞蹈興趣小組的活動計劃

    時間:2022-07-02 00:16:00 舞蹈 我要投稿
    • 相關推薦

    有關舞蹈興趣小組的活動計劃

      時間:每周四下午(二小時)

    有關舞蹈興趣小組的活動計劃

      地點:舞蹈室

      輔導員:鄒麗影 于淼

      活動目的:

      一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,簡單的把上、把下的練習,知道基本的手位,腳位。

      二、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。

      三、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的兒童舞蹈。

      活動內容:

      1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領,簡單的把上,把下的練習,知道基本的手位,腳位。

      2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習,把上的訓練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

      3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

      4、第四個月訓練內容,對個別好的隊員進行個人素質的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前后橋、搶臉,同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

    黄频国产免费高清视频_富二代精品短视频在线_免费一级无码婬片aa_精品9E精品视频在线观看