不適合孕婦當作胎教閱讀的書籍

不適合孕婦當作胎教閱讀的書籍

　　古人云：“讀萬卷書，行萬里路�！闭苋艘舱f：“書籍是人類進步的階梯�！� 生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。知識是人類進步的階梯，閱讀則是了解人生和獲取知識的重要手段和最好途徑。

　　如孕婦在懷孕期間能培養良好的閱讀習慣，那么將來孩子出生之后，也和孕媽媽一樣會愛上閱讀。

　　為此，不少孕婦在胎教期間都會選擇閱讀來豐富生活的同時給寶寶更多的文化營養，但是胎教時閱讀的書籍其實是很有講究的，有些書籍并不是適合用來胎教，今天我們就一起來看看胎教時怎么看書。

　　1、不要閱讀懸念性強的故事認真閱讀也是一項耗費心力的事情，若故事懸念迭起的類型，會讓孕媽咪過于執著書中故事情節發展而放棄休息時間，這樣對于母體和寶寶的身體健康都沒有好處，因而專家建議孕媽咪盡可能的少看懸念性強的小說或是故事，合理控制閱讀時間。

　　2、不要閱讀激動人心的故事那些驚險刺激的故事會讓人心跳加速，血液循環加快，不利于安胎，因而準媽咪們要堅持一個準則：情節緊張的驚險故事在孕期盡可能的遠離他們，無論是電視還是看書。

　　3、不要閱讀哀婉動人的悲情小說悲劇有著震撼人心的力量，作為生活消遣，普通人閱讀可以拓寬視野，讓人可以對喜怒哀樂有深刻的領悟，但是孕期提倡心情平和，故而那些哀婉動人的悲情小說容易讓孕媽咪們陷入情緒的低谷，尤其是平日性格就內向的準媽咪，更容易陷入產前抑郁癥的危機。

　　4、不要閱讀舊書或是二手書舊書和二手書的書面品質不佳，容易造成眼部疲勞，而且這些年歲依舊的書籍總免不了有些味道，而且書頁上很更多的微生物存在，不利于孕婦接觸，同時孕媽咪也不宜做打掃書架，翻曬舊書等事情，如果喜歡看舊書的準媽咪可以選擇以電子書的形式彌補。

　　Tips：孕媽不要邊閱讀邊吃零食女孩子嘛，總喜歡邊吃東西閱讀，舒適又愜意，但是在孕期這不是一個調理身心的好習慣，一來容易吃下更多的食物，二來孕期本身就有妊娠反應，導致進食不香，如果再不注意合理膳食，容易導致營養失衡，不僅影響胎兒發育，更會造成孕婦身體健康受損。在閱讀的環境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進食同時進行。

　　總結：建議準媽咪閱讀一些短小精悍的喜劇故事，從閱讀中尋找快樂和勵志的情緒，一些積極主題的詩集也是很不是錯的選擇，趁著孕期這段時間好好充個電吧，期待更加學識淵博，文化素養高的自己。

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