防止皮膚干燥的小竅門

防止皮膚干燥的小竅門

　　冬天一到，就是又到了皮膚出現干燥的時候了，對于女生來說，又是到了皮膚保養的好時候了，那么你知道要如何防止皮膚干燥嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。

　　1、多補水

　　冬季的時候要注意自身水分的補充，最好是可以經常性的喝白開水，這樣可以及時補充體內的水分，可以及時防止缺水的情況，從而緩解干燥的癥狀，而且水分可以及時為人體做到排毒的作用，這樣可以幫助女生排毒養顏的作用哦。

　　2、保持空氣濕度

　　因為冬季的時候，空氣是屬于比較干燥的，如果長期待在溫暖的空間里面，不難會造成皮膚的干熱情況，而且這樣就會比較容易造成皮膚干燥的情況，所以最好是能夠在空間的空氣中加點濕氣，這樣對于緩解皮膚干燥也有一定的幫助。

　　3、多做面膜

　　冬季是需要多做面膜的時候，因為面膜可以及時為皮膚提供營養，而且還可以為皮膚做到補水保濕的作用，這樣是可以很有效緩解干燥的癥狀，而且還可以美白皮膚的作用，在冬季可以顯現出更漂亮的自己。

　　4、多注意飲食

　　飲食上面要注意營養的攝取，而且還要多補充維生素的吸收，維生素可以幫助皮膚減緩衰老的作用，而且對于美白祛斑都是有一定的幫助，當然也是可以及時預防皮膚干燥的情況。

　　5、注意休息

　　冬季是個明顯的晝短夜長的時候，所以就是要注意多休息，要保證自己的睡眠充足，而且這樣對于皮膚也有很好的保養作用，給皮膚提供及時的自我修復時間，這樣也是預防皮膚干燥的一個方法。

　　那么冬天的時候我們要怎么保護自己的皮膚呢?

　　外出的時候要做好防曬的措施，而且還要做到保暖，減少陽光和冷空氣對于皮膚的刺激。洗臉或者是洗澡的時候，最好不要使用過熱的熱水，這樣會對皮膚造成油脂的流失，會導致皮膚保護層的消失。

　　在選擇護膚保養品上面，要多使用溫和型的產品，這樣對于皮膚會造成比較少的刺激度，會更好的幫助保護皮膚的正常環境。

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