白領要關注電腦病

白領要關注電腦病

　　癥狀之一：記憶力衰退

　　研究表明，如今的年輕人正在變傻

　　研究顯示，不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問題。專家指出，這是由于大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態，而其罪魁禍首就是電腦。

　　研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡單，玩電腦。日本的一項調查顯示，越來越多的16歲到30歲的青年人因為對信息技術的依賴與日俱增，除了會導致身體損害，可能還會帶來偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。

　　受記憶力衰退困擾的人們抱怨說，他們記不起名字、寫過的東西以及約會日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。許多專家認為信息超載正使得某些人無法吸收新信息，因為他們大腦用于存儲的容量已經飽和。

　　癥狀之二：書寫遺忘癥

　　不少電腦族產生邏輯性和語言功能障礙

　　對于長期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來說，經常會發現，在用慣了電腦后，用筆寫字時常常記不起一些字的寫法，專家認為，這是患了“書寫遺忘癥”。

　　目前，電腦在生活中越來越普及，用筆寫字似乎已成為上個世紀的事情，但因為長期缺少書寫鍛煉，不少電腦族，尤其對于成人來說，長期依賴電腦書寫，容易造成書寫能力減退，對一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會拼不會寫的現象也日益普遍。

　　心理學和生理學研究表明，書寫訓練對培養思維、形成良好的行為方式十分關鍵，電腦無法取代。用手一筆一畫地書寫，可在大腦的語言中樞系統形成特殊印記，而且對人的意志、耐力、毅力和神經系統穩定功能也是必不可少的訓練。而在電腦上敲字，則無法形成這種印記，會造成一種辨識抽象意義的困難。因此，盡管許多人在敲電腦時得心應手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語言功能產生某種障礙。

　　癥狀之三：交感神經失調

　　電腦族已出現典型的“壓力征候群”

　　頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……長期使用電腦的人都會遇到這種情況。在現代社會中，電腦已經成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來越成為一把“雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時，也帶來了一些病痛，專家認為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。

　　“壓力征候群”是指一般電腦族通常都處于高壓環境中，受生存、工作競爭等壓力的影響，他們經常感到疲憊不堪，從而產生交感神經的失調，感到沮喪、擔憂、恐慌等癥狀。如一個電腦族時常覺得疲累，像是要生病，但又沒��；工作后，感覺疲勞、肩膀僵硬、記憶力消退、視力減弱等；經常出現頭暈腦脹、全身酸痛、口干舌燥、胃腸不順、失眠……但這些似病不似病的癥狀看醫生卻檢查不出異常。專家認為，這就是典型的電腦族“壓力征候群”。

　　專家提醒：如有上述壓力征候群現象的人，一旦有各種警訊出現，應及早尋求心理治療，以免延誤了治療的黃金期，造成長期慢性的身心困擾。疲勞是壓力來潮的警訊，當自覺腳步沉重、眼皮下垂、精神懶散時，很明顯的是壓力過大，是到該歇歇的時候了。

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