最新適合跳街舞的音樂

最新適合跳街舞的音樂

　　街舞既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。下面是小編為大家整理的關于最新適合跳街舞的音樂，歡迎大家的閱讀。

　　最新適合跳街舞的音樂

　　01.DMX Feat Swizz Beatz - Get It On The Floor

　　02.Dr.Dre Feat Eminem & Xzibit - What's The Difference

　　03.50 Cent - Disco Inferno

　　04.10.dr. dre - forgot about dre

　　05.stronger – miguel 'migs' vocal mix

　　06.mario-let_me_love_you

　　07.coco-hip hop tonight

　　08.Lady gaga-Poker face

　　09.F(x)-NU ABO

　　10.Lady gaga-telephone

　　11.Dev-Bass down low

　　12.Miss A-Bad girl good girl

　　13.Gwen Stefani - Hollaback Girl

　　14.Eve Feat Gwen Stefani - Let Me Blow Ya Mind

　　15.Soulja Boy - Crank That

　　16.Xzibit Feat Dr.Dre & Snoop Dogg - X

　　街舞的學習技巧

　　1．練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

　　2．在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作松弛，所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。

　　3．在跟教練學習時，一般有一定的程序，教您幾招：

　　a．耳聽音樂，熟悉節奏

　　b．眼盯住教練的腳，學會步伐；

　　c．下肢動作熟悉后，可以學習軀干和上肢等部位動作。

　�。�1）首先全身放松，這樣才能發揮最好效果。

　�。�2）接著向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。

　�。�3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。

　�。�4）向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。

　�。�5）右腿提膝，同時轉體180°向左。

　�。�6）右腿提膝后下蹬至左側，后腳踵落地。

　�。�7）左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉

　�。�8）左腿提膝后下蹬，同時轉體180°向右

　�。�9）右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開并擴胸。

　�。�10）每天堅持韌帶的拉練也是必要的。保持身體的任性和柔性也是每個舞者必須具備的。

　　注意：全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動，以免不必要的運動損傷。