內向人怎么處理職場人際關系呢

內向人怎么處理職場人際關系呢

　　性格內向的MISSLI覺得自己是個喜歡獨處的人，不能很好地融入集體中，對在工作中如何才能處理好人際關系方面的問題非�？鄲�。她該怎么辦?

　　改變自我適應環境

　　有人說上班很累，累就累在“關系學”上，甚至對此畏懼三分。

　　我認為，在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罷，喜歡獨處是你個人的事情，別人無權干涉但在工作中，不得不與人打交道，所以必須學會改變自己，嘗試主動與同事們多交流、溝通，最大限度地求同存異，盡可能地融入集體中。這樣不但有利于提高單位的工作效率，也有利于你個人才能的盡情發揮。其實做到與同事打成一片并不難，只要你待人真誠、友善，就會發現原來每個人都十分渴望被別人接受和了解，渴望他人的友愛和幫助

　　勇于嘗試新的處事方法

　　俗話說：一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。人際關系，在工作和生活中都起著十分重要的作用。你現在對人際關系的畏懼心理可能是多年積累的結果，雖然很難在短時間內改變，但你還是要鼓足勇氣，以積極的態度去面對同事。平時多觀察他們之間是怎樣交流和溝通的，然后你至少可以學著他們的樣子談論一些既輕松又能讓大家感興趣的話題。樂于助人也是與人交往中很容易做到且能夠獲得他人好感的辦法。在自己力所能及的范圍內，為身邊的同事解決一些小困難，你會在不知不覺中就與大家融在一起。

　　如果你認為在工作的時候只有你獨自處理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也這么認為的話，你就不必勉強自己非與他人合作。只是在工作不是很緊張的情況下，試著與同事們合作一下，也許你會驚喜地發現“團結就是力量”的說法真的是很有道理的�？傊�，要走出自閉，搞好人際關系就要勇于嘗試。

　　只要工作好 “關系”不重要

　　我在工作中不善于搞人際關系，但也工作得很好，已經做了好幾年的業務領導和管理工作。為什么不愿在工作中與人打交道、搞人際關系呢?我認為上司交給我的工作要靠自己的能力來完成，只要有能力，就不怕老板對我不滿意。同時，自己出去談業務時，可以自己拿主意，不用請示任何人，只要我給公司贏利就行。

　　我對自己的屬下也比較關心，很得他們的好感，但我不會跟他們搞得很近乎關系搞得太近，他們就會找你辦事，如果辦不成，他們會說你拿架子，如果辦成了，會有更多的人找你，這樣就會影響到工作，生活也會經常受到干擾。對公司內部的人是這樣，對公司外面的人也應做到這一點。工作就是工作，工作以外自己瀟瀟灑灑地去做一些自己喜歡的事情，沒有任何人干擾你，活得多自在!只要工作有能力，關心員工，就會受到老板的賞識和員工的尊重。

　　不必刻意拉關系

　　性格是天生的，不是想改就能完全改變。要想讓內向的人變成活潑、開朗、人見人愛的交際明星，恐怕太強人所難。我認為，只要你對待工作認真負責，工作中該與同事們合作的就合作，該與上下級溝通的就溝通，好好完成自己的工作任務，不必去想搞什么人際關系，大家的關系也是自然而輕松的。如果越過工作只想著搞好人際關系，反而讓人覺得不自然。工作之外，你是愛獨處還是喜歡廣交朋友，那是你個人的事。成熟的職業人士，不論內向還是外向，只要以工作為重，就能超越性格的羈絆，在工作環境中發揮才干。

　　養生長壽就是保持良好的人際關系

　　所謂的人際關系是指人與人之間心理上的關系、心理上的距離。人際關系的廣泛性和復雜性，對人的心理健康產生深刻而持久的影響。人際關系良好，與人接觸多了，心情自然開朗，心情開朗的人看上去更顯年輕，更有利于健康;而人際關系不好，孤獨寂寞，老氣橫秋，則必然有損于健康。

　　美國著名的雜志《科學》中曾說：“孤立對死亡的影響相當于抽煙、高血壓、高膽固醇、肥胖、缺乏運動�！辈⑶抑赋�，孤獨寂寞的危害超過吸煙，因為吸煙的死亡系數為1.6，而孤獨寂寞的死亡系數竟然高達2.0。

　　人際關系的好壞決定著我們是否能夠及時消除過大的心理壓力。一般來說，心理壓力過大的人，其死亡率比心態平衡穩定者要高出很多。這種過大的心理壓力，往往與財務危機、工作不穩定、被迫離職、遭受挫折、失業、卷入某種法律糾紛、離婚或其他惡性刺激密切相關。而這種心理壓力過大對健康所造成的損害又遠遠超過高血壓或高血脂等癥。

　　有這樣一位教師，就是因為缺乏良好的人際關系，而患上了高度抑郁癥。他本來是一位他所在學校的優秀教師，教了二十多年的書，培養了無數優秀的人才，曾多次被評為“優秀教師”。在學校，他的業務能力是絕對是第一，但他在人際關系方面卻顯得非常糟糕。他往往不能正確處理同事和上下級的關系，經常出現摩擦。

　　就因為這樣，業務能力很強的他遲遲沒有被評為副高級職稱。這使他非常郁悶，整天悶悶不樂，整個人變得老了很多。后來，這位教師在家人陪同下在一家心理衛生中心做檢查，他被確診患了較為嚴重的抑郁癥。就是這樣一位優秀教師，只偏重于業務能力，卻忽略了人際關系，因此增加了不必要的心理壓力，最終埋下心理健康隱患。

　　當然，對于這種情況我們也不必要背上太多的心理包袱。正所謂“解鈴還需系鈴人”，要想及時解除這種問題，最好的辦法是向親人或朋友加以傾訴。正如《羅賓漢歷險記》一書的主人公曾對他的追隨者所說：“盡情吐露你們的煩憂吧，暢所欲言能解千愁�！边@些話非常合乎養生之道。同樣，遇到很大的心理壓力，只要我們保持良好的人際關系，能及時加以傾訴，并能得到親人、朋友的理解、寬慰和支持，也就不會造成什么損害或者很少造成損害。

　　溫馨提醒：在人際關系上，千萬不要帶有任何功利性，否則，最后就是一場空。你要用真心對待你身邊的每一個人，關心體貼人，別人也會用同樣的方式對待你，這樣大家的關系就比較融洽了。

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