• 魚的家常做法

    時間:2022-07-04 11:11:53 美食 我要投稿

    魚的家常做法集錦

      吃魚有助于人體發育。魚肉中富含蛋白質,每500克魚中所含蛋白質的含量相當于600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。今天我們就一起來看看魚的家常做法集錦吧!

      紅燒鯽魚

      材料:鯽魚;配料:姜,蒜,醋,生抽,老抽,味精青紅辣椒適量。 做法:

      1、鯽魚洗凈,在魚身上斜畫三刀,在魚身內外抹上鹽,魚肚里塞少量姜絲,用料灑,生抽,老抽,味精腌二十分鐘。

      2、炒鍋洗凈,用姜擦一遍.坐鍋熱油,油熱以后將控干水份的魚放入煎。煎好一面翻另一面。

      3、兩面煎好后把魚移到鍋的一邊,依次倒入姜絲,蒜末,辣椒翻炒,倒入少量醋和老抽。

      4、炒勻后加適量高湯或水,大火煮至魚熟即可調味出鍋。

      小貼士:

      1、鯽魚煎好后,要往熱油內灑少許鹽,再放入魚籽煎至金黃色,否則魚籽

      的水分太多,容易爆油花燙傷人。

      2、鯽魚要先拭干水,抹上一層生粉,鍋燒熱后用姜片抹一遍,再倒油來煎魚就不容易脫皮了。

      3、鯽魚的泥味較重,將其刮鱗摳鰓、剖腹去臟后,還要去掉位于魚鰓后咽喉部的牙齒,可將鯽魚的泥味完全消除。

      4、鯽魚煎炸和燉煮時,手要輕巧一點,太用力的話,很容易將魚身弄斷,將魚皮弄破,影響成菜的外觀。

      清蒸鯽魚

      原料:鯽魚1條(約500克),姜絲、青紅椒絲、紅蔥頭片、香菜段、鮮醬油、花生油各適量。

      做法:1、鯽魚宰殺、洗凈、擦干水分,隨手抹點鹽在魚身上,然后將魚放一長盤中。

      2、把魚放入開水鍋里蒸熟,潷出湯汁(若湯汁少可保留),放上姜絲、青紅椒絲、紅蔥頭片、香菜段;將燒開的花生油趁熱澆在魚身上,隨即淋上鮮醬油即可。

      酸菜魚

      原料:鯉魚1條(1000克左右),陳年泡青酸菜250克。輔料 雞蛋清1

      個,混合油40克,湯1250克,精鹽4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。

      做法:1、將鯉魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內臟洗凈,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭劈開,錢骨制成塊。泡青酸菜洗后切段。

      2、將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加湯燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精鹽、胡相通面備用。

      3、將魚肉斜刀片成百姓0.3厘米的連刀魚片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻地裹上一層蛋漿。

      4、將鍋內湯汁熬出味后,把魚片抖散入鍋。用另一鍋入油燒熱,把泡癩椒末炒出味后,倒入湯鍋內煮1至2分鐘。待魚片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆子中即成。

      干燒魚

      原料:活鯧魚(1000克)1尾,細面條250克,甜酒釀75克,香蔥末50克,細姜末15克,豆瓣醬15克,紹酒15克,米醋3克,泡辣椒沫5克,醬油10克,精制鹽少許,白糖5克,味精2克,水淀粉20克,精制油300克(耗15克)。

      做法:1、將魚去鱗、鰓,剖腹挖去內臟,取出魚子與魚一起洗干凈,抹干水,將魚子仍塞入魚肚內,兩面魚背肉鍥一字刀紋。

      2、將面條投入沸水鍋里煮熟撈出,用涼水;中冷,分放10只味碟里備用。

      3、炒鍋放中火上,放油150克燒熱,將碟內面條扣入熱油里煎黃一面,取去料碟,將面條翻身再煎黃另一面倒出,瀝去油備用。

      4、炒鍋放旺火上燒熱,用油潤滑鍋壁后,放精制油燒熱,將魚身抹勻醬油待片刻,投入熱油里兩面煎微黃色,倒出瀝去油,鍋里再放油100克,下泡辣椒末、豆瓣醬炒出紅油,再下甜酒釀、蔥姜末炒散后盛出四分之三備用。


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