• 冬至進補可以吃的食物

    時間:2022-07-03 00:03:44 冬至節 我要投稿
    • 相關推薦

    冬至進補可以吃的食物

      冬至到了,那么冬至如何進補呢?冬至進補吃什么呢?下面就來了解一下冬至進補吃什么好?

    冬至進補可以吃的食物

      陽氣虛弱者時值冬至,天寒地凍,為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用干姜、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之,三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等,以期陽氣生發。

      易患冬病者慢性支氣管炎、凍瘡、尿多癥等冬至病,在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調治的辦法是溫藥和之。如熟附子、肉桂、海馬、狗腎、人參、甘草、枸杞子等皆可使用。除用藥進補,還可以食補之,如生姜肉湯對咳喘療效較好。附子生姜桂枝湯對防治凍瘡有益,以此外洗也有效果。

      養生益壽者養生益壽,冬至進補就是個很好的辦法。原則上說,有不足就要補充。例如,用腦多者應經常吃核桃,體力消耗大者,要及時補充水果、蔬菜等。補多少、怎么補,要因人而異。

      防春夏病者醫學家們證實,冬天調養得好,春夏發病就少。正是基于這個觀點,冬補應以高蛋白、高熱量的食物為宜?捎酶鞣N魚類及牛、羊、狗肉,加放中藥人參、黃芪、桂圓、紅棗等,或做湯、或為膳。只要脾胃吸收好,進補后定會使人儲備更多的能量,從而增強免疫抗病能力。

    【冬至進補可以吃的食物】相關文章:

    冬至推薦吃的食物07-03

    立冬進補還是冬至進補11-07

    冬至進補的食譜07-04

    秋季進補吃什么食物07-07

    冬至進補的食譜盤點07-03

    淺談冬至進補的禁忌07-03

    冬至進補有什么講究07-02

    冬至如何進補07-02

    冬至進補有哪些講究07-02

    冬至進補順口溜12-15

    黄频国产免费高清视频_富二代精品短视频在线_免费一级无码婬片aa_精品9E精品视频在线观看