• 家常黃瓜雞蛋沙拉的做法

    時間:2022-07-03 00:16:59 美食 我要投稿
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    家常黃瓜雞蛋沙拉的做法

      對于便秘的人來說蔬菜水果吃得少就會苦不堪言,而經常食用橄欖油就可以有效地解決這個問題,這款五分鐘就做好的早餐,能量滿滿,維生素含量也很高,適合減肥愛美的人哦。

    家常黃瓜雞蛋沙拉的做法

      黃瓜雞蛋沙拉食材介紹

      黃瓜適量,雞蛋適量,番茄適量,橄欖油適量,沙拉醬適量,鹽適量,胡椒粉適量,

      黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟

      1、各種食材備用,雞蛋煮熟。

      2、黃瓜切薄片。

      3、圍到盤子邊上。

      4、把黃瓜和番茄切片,加入沙拉醬和橄欖油。

      5、再加入鹽和胡椒粉拌勻。

      6、再加入雞蛋拌勻。

      8、成品。

      小竅門

      1,建議現在高壓力的生活中,加入橄欖油是很有必要的,可以緩解壓力,補充礦物質,降三高,抗衰老。。是自己的生活質量更上一層樓。

      2,可以用自己喜歡的蔬菜做。

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