如何提高職場情商助你升職加薪

如何提高職場情商助你升職加薪

　　情商對于我們的職場都是至關重要的，在如今的職場當中，我們常常面對這高壓力的工作、還有復雜的人際環境，如果能夠提升自己的職場情商能夠為自己獲得晉升加薪的機會，那么如何提升我們的職場情商呢？跟著畢老師的腳步來了解下吧：

　　首先先來了解下什么是職場情商：

　　職業情商簡單的說是一種使個體更好地適應環境要求、改善人際關系與認知的能力，也是從事某種職業應具備的情緒表現。因此，職業情商是一項重要的職業素質，提高職業情商是個人職業發展的關鍵。

　　那么應該如何提高職場情商呢？畢老師整理以下幾招，幫你打造職場高情商：

　　1、學會好好說話

　　想要提升情商，最關鍵的是要學會換位思考，在想要表達自己的意見或安排的同時又能考慮到別人的需求，學會長在別人的角度去思考問題，同時也要正確傳達信息，避免說錯話，說話是一門藝術，好好說話是提高職場情商的重要步驟。

　　2、不要過于自我

　　有些人在跟同事的相處中，很不以為意同事的一些喜好，比如說，討論的節目或者笑話，如果你覺得笑話惡俗低俗，就算有此想法也不該表現出來，每個人的生活方式跟過往經歷都非常不同，你不能按照自己心里的那桿稱來衡量別人，過于挑剔別人就等于把自己先孤立了起來，你可以不接受他那套，但是你必須得尊重別人的那套。

　　3、建立處事積極的態度

　　了解自己在工作中的情緒是為了控制自己的情緒。職業情商對職業情緒的要求就是保持積極的工作心態。具體表現在：首先，工作狀態要積極。積極就意味著主動。其次，工作信心要積極。只有抱著積極信心工作的人，才會充分挖掘自己的潛能，為自己贏得更多的發展機遇。

　　4、正確的選擇接觸人群

　　在認清自我的基礎上，有意識的選擇所接觸的人群和社交場合，盡量降低負面情緒的產生。如具有社交焦慮的個體會努力避開社交場合以減少焦慮的產生。在分配任務時，組織要考慮到個體的個性特征，給予相應的任務。

　　5、提升控制情緒的能力

　　尤其是控制自己的負面情緒，努力發掘、利用一種情緒的積極因素�？刂魄榫w有很多方法。例如在你生氣的時候，先不要講話，深呼吸一口氣，慢慢吐出來再跟人說話，這時盡量壓低聲音說話，有些人一生氣，嗓門就容易變大，所以聲音一下變大時，應該盡量控制把音量壓低。

　　6、調整好自己的工作心態

　　良好的工作心態是開展好工作的前提。每天精神飽滿地來上班，與同事見面主動打招呼而且展現出愉快的心境。若是上班來誰見了你都是一副萎靡不振的臉龐，說起話來有氣無力，就很難得到上級的賞識，也不會吸引你的搭檔的好感。

　　畢老師說：

　　提高情商需要的是修煉，需要長期堅持，希望畢老師分享的招數對你有用，幫助你在職場上如魚得水。

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