• 減肥失敗記

    時間:2022-06-28 10:13:13 職場健康 我要投稿
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    減肥失敗記

      “你看看你,從放假開始,你都快肥十斤了!每天吃了睡,睡了吃,要么就是趴在沙發上,該減肥了!不然,你連動都動不了了!……”老媽又在進行深刻的思想教育了。其實我也不肥,大概就九十多斤吧!好吧減就減!不就是每天多運動,少吃嗎?沒問題!

      于是,第二天我就開始采取了措施:每天早上六點起床,飛快的洗臉刷牙,然后到馬路上去跑步,跑了兩千米,顧不上大汗淋漓,氣喘如牛,開始做仰臥起坐,等到腰部發顫,就去做引體向上,但我的手臂力量太弱了,無法將全身引上去,只能勉強引上三分之一,然后就尷尬地吊在那里。接著是兩百次跳繩……直到渾身軟趴趴的,一天的運動才結束。

      盡管這么運動效果很不錯,但是四肢卻酸痛起來,好像被打了一頓一般。每天四十個仰臥起坐只好減到三十個,兩百下跳繩減到一百五十個,引體向上改為五分鐘……

      而且,每天的劇烈運動使我越來越累,越來越貪睡,到后來成了七點半才起床。過了十幾天,我已經受不了了,但好歹也減掉了五六斤。我不是懶,如果你也來試一試,你就知道我有多可悲了。減肥行動畫了句號,我又漸漸肥胖了起來……

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