孕婦可不可以吹空調及感冒注意事項

孕婦可不可以吹空調及感冒注意事項

　　一、孕婦能吹空調

　　1、孕婦能吹空調嗎

　　有不少傳言認為孕婦不能吹空調,因為孕婦的體質特殊,對環境和溫度的要求特別敏感,一旦吹出病來,對自身以及胎兒的健康都不利,因此認為孕婦要遠離空調。這讓熱得汗流浹背的孕婦苦不堪言。俗話說“孕婦過三伏,腹中揣火爐”,孕婦的代謝比一般人高,體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃,而且孕婦的耐高溫能力較差,因此會比普通人更怕熱。其實,孕婦是可以吹空調的。孕婦只要正確吹空調,不僅不會傷害胎兒健康,而且利大于弊。

　　2、孕婦吹空調的好處

　　2.1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。適當吹空調有利于孕婦散熱。

　　2.2、空氣悶熱,人體感到熱時,胃口也會受到影響。使用空調改變室溫,會讓孕婦覺得舒適,從而心情也會變得平靜下來,食欲也會變好。所以,如果天氣實在炎熱,建議還是讓孕婦吹空調,但要注意避免著涼。

　　3、孕婦吹空調的注意事項

　　3.1、空調避免過涼導致感冒,將空調的溫度定在23至28度,室內感覺微涼就可以。切忌溫度太低和室外溫差太大。

　　3.2、孕媽咪使用空調,要經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時后關機,然后打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮空氣進入。

　　3.3、出汗時最好不要直接吹冷風

　　3.4、不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調關了,在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調后也不要馬上打開門窗,等室內溫度略微回升后再開窗。

　　3.5、孕媽咪皮膚的毛孔比較疏松,容易受風,在空調房里,孕媽咪要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

　　3.6、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒,特別是長時間不開機前要清潔。

　　3.7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。

　　3.8、多喝開水。

　　二、孕婦吹空調感冒了怎么辦

　　一般情況下如果感冒不是很嚴重的話,只需要適當補充水份,多注意休息往往即可不藥而僡;而如果感冒癥狀較為嚴重,并伴有發燒的話,建議即早控制體溫,進行物理降溫,或者可在醫生的指導下選擇藥物降溫,在服用藥物之前要盡量和醫生溝通好自己懷孕的相關事實,避免服用對嬰幼兒會產生健康的影響。

　　其次在感冒期間要注意加強休息,注意做好個人衛生,保持居室的通風條件,同時一定要注意避免盲目自行服藥。

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