心理學家表示：吸煙釋懷其實是“自毀行為”

心理學家表示：吸煙釋懷其實是“自毀行為”

　　復旦大學心理研究中心主任孫時進教授說：“當女性面對情感挫折，一時無法尋找到合適的方式使自己釋懷，吸煙就是她們逃避問題的表現。女性選擇吸煙來應對與緩解壓力，是種非常消極的做法，心理學上稱為‘自毀行為’。正確應對應勇敢直面問題，對親朋好友或心理醫生傾訴苦楚，從而得到關心、開導，積極走出不愉快，重建自信�！�

　　生理：女性吸煙新生兒可能畸形

　　幾乎所有的人都清楚“吸煙有害健康”，還會影響生育，卻難割舍。有數據顯示，在美國男性肺癌患病率正在下降，而女性肺癌的發病率卻不斷上升，這和女性吸煙比例呈上升趨勢有直接關聯。

　　同濟大學附屬肺科醫院腫瘤科主任周彩存教授告訴記者：“吸煙不僅會引起肺癌，還可能引發口腔、食道癌，是潛在殺手。值得注意的是，女性吸煙對下一代危害極大，不但易導致流產，還可能造成新生兒患上肺部疾病，甚至出現畸形�！�

　　在歐洲一些國家就明文規定：禁止在孕婦面前吸煙。此外，女性吸煙還會引起慢性支氣管炎、肺氣腫、心腦血管疾病，如：高血壓、冠心病等。吸煙還會加速皮膚衰老，面色灰暗，皺紋增多，引發口臭、牙齒變黃等。

　　提醒：彌補吸煙損傷不如戒煙

　　周彩存教授表示：“想要彌補吸煙對身體的損傷，主動的彌補方式還是戒煙，特別是煙齡不高的女性。當香煙對人體損害未達到一定程度時，及時停止是最好的。而被動方式則可選擇多吃些水果蔬菜。因為水果蔬菜能增加人體抗病能力，對香煙帶來的損害達到間接補償，但這種方式的作用并不大�！�

　　此外，專家還建議，女性朋友不要經常喝酒熬夜，選擇健康生活習慣。

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