白領女性追求“時尚”易致貧血

白領女性追求“時尚”易致貧血

　　容易感覺疲勞、憋氣、心跳。

　　同事眼中的你妝容精致、談吐得體、舉止優雅，是辦公室一道亮麗的風景線，可是回到家里卸掉妝，鏡中的你發色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，而頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等癥狀，只能自己默默忍受。如果你也有這樣的癥狀嗎？那么您要小心，可能您已經患上了貧血。

　　我國目前仍有超過一億人有不同程度的貧血，對上班族這個族群來說，主要涉及的是女性，且多是和營養有關的缺鐵性貧血。

　　貧血：不是疾病的“病”

　　在生活中，貧血患者很常見，仇紅霞主任告訴記者，所謂的貧血，是指循環血液單位容積內血紅蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克／升，女性低于110克／升，孕婦低于100克／升。確切來說，貧血只是一種癥狀而不是具體的疾病，各種疾病都可以伴有貧血。

　　由于血液循環系統是人體氧氣、營養物質運輸的“交通系統”，所以人體一旦出現貧血，必定會對人體其他各個系統造成一定程度的影響。在心血管系統可出現活動時心悸、氣短，嚴重時可發生心絞痛，長期重度貧血可出現心臟擴大、反復發作心力衰竭；在消化系統可出現食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、腹瀉等臨床表現，個別患者會出現異食癖；中樞神經系統可有頭痛、頭暈、耳鳴、注意力不集中甚至嗜睡等癥狀，嚴重貧血患者可出現暈厥、精神異常、意識模糊。

　　由于貧血的慢性癥狀很多，有些很難直接感覺，患者可以憑以下現象來自測是否有貧血：

　　1、容易感覺疲勞、憋氣、心跳。

　　2、頭重、頭暈，早晨很難起床。

　　3、臉色不好，眼結膜變白。

　　4、指甲變薄易折，或翹成匙狀。

　　5、食欲不振、惡心、便秘。

　　6、食物難以下咽。

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