治療感冒的食療竅門

治療感冒的食療竅門

　　食療竅門教你趕走感冒

　　最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴，試試以下方法吧！

　　癥狀：感冒初期，小噴嚏、小咳嗽

　　1、生姜(驅除寒氣)紅糖(富含鐵質)補血補力氣，逼出寒氣大作戰！

　　將約200克的生姜切片放入2000cc的水中煮開后，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。連續喝幾次后便能驅風散寒，舒暢氣管。

　　2、熱熱的喝，溫溫的好。

　　什么？喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙!不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的制造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1"2片，然后再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。

　　3、 沒有藥味的伏冒熱飲。

　　所謂“金桔不知感冒”，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。

　　做法是將洗干凈的熟金桔，稍微切開后放入冷水中同煮，水煮開后即是酸酸甜甜的金，桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、蛋白質)。

　　4、喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。

　　取二分之一的蛋量，攪拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且繼續攪拌，最后徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合后立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！

　　紫蘇，味辛性溫、常用于感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹惡，對海鮮中毒吐瀉癥狀亦有效。

　　1）.將新鮮紫蘇葉五錢洗凈，搓成圓柱狀后再切絲，姜一小段也切成絲。

　　2）.白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜絲拌勻，最后放紫蘇稍悶片刻即可食用。