如何盡快適應初中生活

如何盡快適應初中生活

　　剛進入初中的初一學生從心理上對別人的依賴程度還非常之高，從小學升入初中，也是人生的一個重大轉折點小編收集了如何盡快適應初中生活，歡迎閱讀。

　　如何盡快適應初中生活1

　　一、學習方式

　　變化：更加注重對知識的理解

　　應對：轉變學習方法，多思考、多總結

　　在小學階段，只要學生上課認真聽講，課后認真寫作業，聽老師和家長的話，一般在考試時都會取得不錯的成績，而且大家的成績也不會差很多�？蛇M入初一后，隨著科目的增多、知識的深入，很多學生發現，原來的學習方法不管用了。

　　小學生的學習主要是眼看、手寫、記住，而到了初中，更加注重學生對知識的充分理解，并要學會用思維去分析這些知識點。如果初一新生仍然按小學階段的思維方法去學習和思考，自然就會變得很吃力。一些原來很優秀的學生進入初中后，成績一落千丈就是這個原因。

　　思維方式的轉變以及學習方法的形成不是短時間就可以完成的，需要不斷地自我摸索和總結。建議初一新生從現在開始，可以多關注這方面的內容，適當轉變學習方法，遇到自己不清楚、弄不明白的問題，多思考、多總結，慢慢形成一套屬于自己的學習方法。

　　二、學習內容

　　變化：科目增多，難度加大

　　應對：培養良好的學習習慣

　　從小學到初中，初一新生首先面臨的就是學習內容的變化。小學學習科目少，學習任務不太重。進入中學后，課程增多，學習任務加重。語文、數學、政治、外語(課程)、歷史、地理、生物，一下子增加了好幾門，而且難度增大。學科內容的普通常識性越來越少，反映客觀事物的規律性與知識的嚴密性、邏輯性卻越來越強，因此剛進中學的學生，既感到新鮮又感到不適應。

　　要想順利應對這些變化，建議家長不妨從現在做起，著手培養孩子良好的學習習慣，如預習、聽課、課后復習等，提高學習的主動性，學會合理分配時間，有助于更好地適應初中的學習。另外，還要鼓勵孩子利用課余時間多看一些與知識學科相關聯的書籍，這對初中的學習也會有很大的幫助。

　　三、學習心態

　　變化：容易產生心理落差

　　應對：正確看待成績與排名

　　對于一心憧憬初中生活的`學生來說，進入初中后，還要面臨的一個重頭問題就是心態問題。小學階段，很多孩子不用很努力，數學、英語都能考個八、九十分，進入初中后，隨著科目的增多、知識難度的深入，再加上對初中生活的不適應，大部分孩子的成績不再像原來那么優秀。尤其是一些原本成績特別好的學生，進入初中，尤其是一些重點初中后，優秀的學生聚集在一起，更容易產生落差心理。個別學生還會產生自卑心理，學習起來沒有信心。

　　對于這部分初一新生，他們從現在開始就要擺正心態，正確地看待成績與排名，“學習是一個全新的開始，無論過去多么優秀都是以前的事。千里之行始于足下，只有踏實地投入新的學習，新的生活，才有可能取得更好的發展和成績�！�

　　此外，也提醒家長，當孩子的成績出現波動時，家長一定要適時地給以鼓勵和幫助。不要總是拿過去的成績和現在比較，動不動就批評打擊孩子，這樣只會讓孩子越來越沒有信心，從而產生逆反心理。

　　相信做到以上3點，大部分學生都能平穩過渡到新的環境中，取得優秀成績。

　　如何盡快適應初中生活2

　　對于學生而言，從小學到初中這一時期，其個性心理品質正處于一個重要的轉型時期，具有以下特點：

　　1.自主性、獨立性增強，但自控能力差

　　小學生特別相信權威，聽父母的話、聽老師的話。到了初中獨立自主性加強，有擺脫家長和老師的傾向。對于父母的勸說，老師的教育往往聽不進去，甚至產生逆反心理。

　　他們正處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發展的過渡階段，自控能力、承受能力、正確處理問題的能力還不夠強，看問題還不夠全面。這階段他們特別需要多和老師、家長商量，使自己少走彎路，逐漸走向成熟，切不可一意孤行。

　　2.熱情高、求知欲強，但缺乏韌性

　　初中生往往精力充沛，活潑好動。課堂上發言積極，不甘落后，表現出一種積極進取、好學向上的精神，但有的孩子學習上遇到困難，情緒就會產生波動甚至灰心喪氣。要幫助他們適時調整好心態，培養堅強的意志和鍥而不舍的精神對。

　　3.克服失落感，增強心理承受能力

　　有的孩子在小學階段是學生干部，但到了新學校后，以往的優越感蕩然無存，地位從“眾星捧月”一下跌到“無人知曉”。強烈的失落感和自卑感會讓很多新生失去心理平衡。這個時候，就需要走出以自我為中心的狹隘心理，增強心理承受能力。同時要學會欣賞別人、欣賞自己，以贊揚的眼光看待他人和自己的優點長處，學會取長補短。

　　學會自我管理

　　中學與小學的要求也有很多差異：

　　管理方法不同。在小學，教師把學生當作小孩子，許多事情都是手把手教，“抱”著、“扶”著“走”。在中學，教師偏重于讓學生自己管理自己。面對這種變化，要培養自主、自理、自立能力，學會為集體承擔義務和責任。

　　學校環境不同。進入中學，班級大多數是陌生的新同學。因此，要克服“怯生”的心理，提高交往能力，盡快和新同學打成一片，熟悉新環境、新同學、新老師，積極融入新集體，做班級的主人。

　　支配時間不同。小學生就近入學，初中劃片入學，這樣，中學生上學的路程比上小學可能遠些，在校外接觸社會的機會更多、面更廣，這對學生的成長既有利又不利。因此，要支配好時間。在上學、放學路上不能貪玩，要按時到校，按時回家。

　　作息制度不同。學科增多，課時增加，每節課的上課時間增加5分鐘……這些都會引起學生的'不適應，因此，一定要注意勞逸結合，注意課間休息。另外，初中課外作業比小學難度增加，花費時間延長，要學會提高做作業速度，制定合理的作息表。

　　行為規范要求不同。中學在行為規范訓練上內容更廣，規章制度較多。在七年級重點是抓好行為規范教育，進行基本的文明行為訓練，如衛生習慣、學習習慣、勞動習慣等。

　　班主任工作方式不同。小學的班主任對學生管得嚴，指導得細，采用教師評價的方式指導學生;中學教師則偏重于“培養”、“引導”、“發展”，比較注重學生的自我教育、自我評價、自我控制和自我完善。這就需要孩子增強自我約束能力，善于自己管理自己。

　　把握學習規律

　　中學課程設置和教學方法上與小學相比也有很大不同：

　　1.科目增多，容量加大，要求學習有計劃性學習科目從小學的“寥寥無幾”到中學的“五花八門”。比如七年級要學語文、數學、外語、政治、歷史、地理、生物、微機、體、音、美、實踐等12門課。課程門類增多、內容增加，難度大了，要求高了。如數學，除了學好基礎知識、基本技能，又增加了動手操作的內容。

　　在課程安排上也不同，小學生要學習語文、數學、外語，排課比較集中，中學語文、數學、外語一般每天安排一節課，而政治、歷史、地理、生物，每周安排二節。微機每周一節，中間間隔時間長。七年級新生開始對這樣的安排不適應，往往出現手忙腳亂的情況。

　　這要求針對新的學習內容、學習特點，主動接受新知識，制定出適合自己的學習計劃，合理科學地安排好時間。

　　2.難度加大，進度加快，要求提高學習效率

　　由于中學階段更注重傳授知識的嚴密性和對學生思維方法、思維能力的培養，注重教會學生自主學習。知識結構的安排、知識難度的變化具有跳躍性。

　　在教學方法上，中學老師和小學老師的講課方法不一樣。小學老師一個內容要講好幾遍，中學老師往往集中講解難點、要點，并且講過就不再重復。

　　中學教學進度明顯比小學快，所以，七年級新生要做好充分準備，盡快適應老師的講課方法、授課特點。要坐得住，學得進，以達到好的聽課效果。

　　3.除了勤奮之外，必須有良好的學習方法

　　隨著新課程改革的推進，學習必須改變方式，不能只局限于老師講授，要從單純地接受性學習轉變為接受和自主學習相結合，變被動學習為主動學習。不僅要學會，還要會學，采取合作、探究式的學習方式，提高自學能力，充分發揮主觀能動作用。

　　通過以上的介紹，我們大家應該已經明白了怎樣快速適應初中生活。初中生活其實是一個非常有意思的學習生活，希望我們大家珍惜這一段時間。

　　如何盡快適應初中生活3

　　石家莊：初一新的生活開始了，小學生由于在小學階段養成很多習慣，往往會把這些習慣帶到初中的生活中去，這時家長應該幫助孩子盡快適應初中的生活，家長應配合孩子實現三個方面的轉變：

　　1、學習方法的轉變

　　小學階段，學生的學習科目相對較少，能按時完成作業就可以了。以語文為例，只要把課本上的.知識基本掌握，考試就不成問題，但初中階段，課程設置增多，考試題更為靈活，講究活學活用，學生必須改變以往寫完作業萬事大吉的做法，主動復習當天所學的知識，除了老師所留的作業，還應該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴性學習向主動、獨立性學習轉變。

　　2、生活習慣的轉變

　　中學課程緊，內容多，在學生生活上必須有規律，緊張起來，制訂適合自己的作息時間表并自覺遵守，保證作息有規律。

　　3、看電視的轉變

　　一些家長不許孩子看電視，其實翻翻一些高、中考題就會發現，部分考題與電視有不小的聯系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學生應將電視作為學習的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時，或總看一些連續劇，應選擇與學習有關的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

　　如何盡快適應初中生活4

　　學習方法：從傳授性到理解性

　　提前改變：多提問、多思考、多總結

　　進入初中以后，學生的學習由直觀的、感性的、零碎的知識點變成了更為完整、系統的知識體系，并更加突出能力要求。因此就要求學生在學習方法上相應做出調整。

　　小學生的學習主要是眼看、手寫、記住，而到了初中，要求學生對知識充分理解，并學會用思維去分析這些知識點。

　　據了解，由于小學本身知識量少且時間充裕，所以小學老師的教學進度較慢，講解也更詳細具體。但初中科目增多，每個老師的講課時間都是規定好的，老師必然要改變授課方式。因此，我們建議家長，從現在開始就要培養孩子多提問、多思考、多總結的學習習慣。

　　學習要求：從指令性到計劃性

　　提前改變：學會預習，提高學習主動性

　　從小學升入初中，對學生的學習要求也有很大的不同。小學階段的學習主要依賴老師的安排，學生只要完成寫字、造句、背課文這些老師下達的簡單"學習指令"就行。但初中則要求學生自覺主動并且有計劃地學習。

　　一般的學生只是單純完成學校和老師交給的作業就覺得完成了學習任務，而優秀的學生基本上都有預習課本的學習習慣。從小學升入初中要求學生的學習態度實現從"要我學"到"我要學"的轉變。

　　學習行為：從隨意性到目標性

　　提前改變：培養孩子做一周學習安排

　　進入初中以后，由于學習內容和學科的變化，原先的學習方法和習慣要隨之改變。原本可能通過短計劃就能實現的學習任務和目標，到了初中之后則要求學生有一個"長安排"的計劃，才能實現。

　　我們建議家長，現在就開始培養孩子制定一周學習計劃和安排一周學習任務的習慣。

　　學習時間：從短時性到長時性

　　提前改變：擇校也要考慮路途因素

　　現在小學生的學習時間安排基本上是"4+2"，即在學�；�4個小時學習，在家里花2個小時學習。而升到初中后，學習時間就要變成"8+4"。到校時間提前了，下課時間又推遲了，家長要做好學習時間調整的準備。

　　家長如果要為孩子擇校的話，要將路途因素考慮在內。其次，學習時間增長了，家長也要對那些比較好動的小孩進行習慣上的'糾正，比如之前孩子只能在位置上坐10分鐘，現在可以開始訓練孩子安靜地坐上15分鐘甚至20分鐘。

　　學習內容：從單純性到多樣化

　　提前改變：別偏科，多看看基礎科學

　　小學和初中面臨的任務和學科學習的內容差異很大�？傮w來看，小學的課堂教學容量小，作業量小，注重基礎知識的學習和鞏固，主要是語文、數學和英語三大學科的學習。

　　到了初中，多出了物理、化學、生物、歷史、地理等幾大學科，而且知識系統性比較強，需要孩子課后花時間去消化，不然很容易導致成績下降。

　　小學階段的學生如果偏科現象過于嚴重，現在就應開始糾正孩子的偏科習慣，讓孩子在課余時間多看看與基礎科學相關的書籍，涉獵這方面的知識。家長甚至可以讓孩子多翻翻十萬個為什么之類的指導讀物。

　　如何盡快適應初中生活5

　　剛從小學畢業的童鞋們，馬上就要上初中了，初中的課程會比小學多很多，教學模式也會有所改變，所以升初中的孩子該怎么快速的去適應初中生活呢?

　　初一上學期，家長應配合孩子實現三個方面的轉變：

　　1、學習方法的轉變。小學階段，學生的學習科目相對較少，能按時完成作業就可以了，以語文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問題，但初中階段，課程設置增多，考試題更為靈活，講究活學活用，學生必須改變以往寫完作業萬事大吉的做法，主動復習當天所學的知識，除了老師所留的作業，還應該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴性學習向主動、獨立性學習轉變。

　　2、生活習慣的轉變。中學課程緊，內容多，在學生生活上必須有規律，緊張起來，制訂適合自己的.作息時間表并自覺遵守，保證作息有規律。

　　3、看電視的轉變。一些家長不許孩子看電視，其實翻翻一些高、中考題就會發現，部分考題與電視有不小的聯系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲)，因此學生應將電視作為學習的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時，或總看一些連續劇，應選擇與學習有關的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

　　如何盡快適應初中生活6

　　一、初中與小學的差別

　　1、角色改變。

　　進入中學，就意味著我們不再是小學生了，什么都可以依賴老師和父母。而是有了更多的獨立性、自主權，跟成年人越來越接近了。而且，在小學，逐漸升入高年級，在年幼的學弟學妹面前自己是老大，而現在，在初二初三的學長面前，又成了最小的，因此，角色的矛盾沖突是不可避免的。在這個重新開始的世界里，自己這個角色該怎么當，真的該好好想想。

　　2．功課增多。

　　小學只有幾門課，每天上課節數也不多，兩三位老師一竿子包到底；而中學，一下子好幾門功課全端出來，老師一人授一門課。這節課剛上完，下一節又換了老師。老師的教學方法也有所不同。功課換了，內容多了，難度加深了，且門門有作業，應接不暇，頗有點狗咬刺猬，不知從何下口之感。

　　3．老師放手。

　　在小學，教師和學生交往機會很多，教師不僅管課內，也要管課外；不僅管學習，也要管生活。因此，師生之間是相互了解的，師生朝夕相處，關系非常密切。到了初中，師生關系有了顯著的變化，老師由“保姆型”轉變為“放手型”。每位任課教師要教幾個班的課，指導很多學生，無暇顧及到每個同學，也無法深入細致，面面俱到，你就很難體驗到小學時的那種親密的師生關系了。任課教師比較多的把精力放在了學習上，放在了課內，交往也多是因學習而發生。

　　4．同學重組。

　　小學同伴大都是街坊鄰居，早不見晚見，原來就是伙伴；中學則不同，五湖四海聚在一個教室里，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，必須重新選擇朋友了。就是同一個班級，也不都能成為朋友。因此，怎么選擇新朋友，怎么建立新的`人際關系，這是你進入初中首先必須面對的。

　　弄清楚了兩個不同學習與成長階段的區別后，我們再來回顧一下小學的生活，你們已經具備了哪些能力，積累了哪些知識呢？在老師手把手的幫助下，你們掌握了一定量的語文和數學知識，了解了不少歷史知識、地理知識、自然知識和社會知識，當然還能說一點英語，也掌握了一定的自主學習方法。這是了不起的進步，這是值得你們為之自豪的，這也是你們進入初中進一步學習的基礎。

　　二、怎樣盡快適應初中的學生生活

　　初中畢竟不同于小學，無論是學習的科目（具體科目由模塊組成）、內容，目標、要求，還是學習的方式、方法，學習的考核、評價，都有很大程度的差異，能否快速了解、適應這些新的學習環境、學習形式，對整個中學階段的學習將起到非常重要的作用�？梢哉f，誰獨立學習的能力強，誰就能在初中階段繼續打下堅實的基礎，以更優異的成績升入高中甚至大學。

　　至于在初中如何與同學相處，如何有效地抵制來自同學或環境等外界因素帶來的干擾，這也是非常重要的。因為，進入初中后，的確會有一部分本來就不愛學習，成績落后的同學繼續退步，成為問題比較嚴重的孩子。比如：沉迷網吧、拉幫結伙、上課搗亂等等。遇到這樣的同學怎么辦？首先要有一顆明辨是非的心，千萬不能被這些人快樂的假象所迷惑，以為那是瀟灑、有派頭，那就大錯特錯了，也是非常危險的事。

　　最后要注意：一定要經得起挫折。因為在小學階段你可能是一個全優的孩子，進入初中后，老師不一定那么快 就了解你的優點，而且課程增加后，是不是每門功課都能像小學一樣學得那么好？所以，當學生對自己的表現不夠滿意的時候，不要急躁，不要失意，要學會尋找原因，尋找對策，及時調整方向。

　　如何盡快適應初中生活7

　　父母是孩子最好的老師，一個孩子能否成才、成功，家庭教育起到非常關鍵的作用。孩子由小學升到初中，由于生理、心理、外在環境和人際關系的改變，使初一學生在升學轉變的過程中存在著一定的特殊性，大體表現在以下四個方面：成熟性和幼稚性并存的階段、向上性和盲目性并存的階段、獨立性和依賴性并存的階段、新鮮感和緊張感并存的階段。

　　面對這樣一個成長中的關鍵轉變期，如何幫助他們順利完成這一轉變，是每個家長都比較關心的問題。那么如何能做一個稱職的家長，在品行，性格，學習方面對孩子進行良好的教育和指導呢？專家建議家長需要做到以下幾個方面：

　　一、加強素質教育、養成良好的生活習慣

　　孩子要先成人，再成才，其次是成龍。每個家長都希望自己的孩子性格開朗、熱情，做事認真、勤勉、有責任感、有上進心，將來成為對家庭、對社會有擔當的復合型人才。那么作為家長在日常學習和生活中就應該時時處處注意引導孩子們走出一片的屬于他們的小天地，待人處事做到心懷坦蕩，胸襟開闊；嚴以律己，寬以待人；尊敬愛人，懂得感恩。平時，家長們往往最關注孩子的學習成績，殊不知，當孩子成績出現大的問題時，恰恰是以上這些方面首先出現了問題，以致擾亂了孩子心靈的寧靜，導致學習成績的滑坡。所以，希望家長在著重提高孩子學習成績的同時，著眼于孩子綜合素質的提高，重視培養孩子良好的品行和習慣。只有這樣，孩子成長的天空才能天清日朗，孩子在成長路上才能輕裝前進。

　　二、了解孩子的心理需求，注重心理輔導

　　從這個階段孩子的共性可知，初一學生已開始處在人生的多種矛盾中，步入了人生的"多事之秋"，容易發生心理問題。這個階段的孩子并不僅僅滿足家長物質上的給與，正在成長的他們需要的是和家長的真誠交流。一個學生學習的動力來源往往與家長的期望分不開。所以人教的專家認為家長再忙也不能不管孩子，特別是現在到了中學的習慣養成階段，要把更多的精力投入到關心孩子的學習中去。同時尊重孩子的心理需求。尊重，意味著平等對待孩子的意見，給他們平等發言的機會，并認真考慮他們的意見。其實，只要家長把孩子看作是獨立的個人，理解、尊重他們因生理變化而帶來的心理變化和需求，平等對待孩子，給孩子做好引導，這不僅有助于消除孩子由青春期帶來的逆反心理還可以培養他們自立自主的能力。

　　三、積極和老師溝通，給孩子建立科學的學習計劃

　　進入初一，科目增多，容量變大，需要理解的成份增多；小學老師助學，面面俱到地幫助學生學習，學生對老師的依賴性很大；中學老師開始逐漸放手讓學生自己學，課后學生自己完成作業、支配課余時間。這使小學一些懶惰、毅力較差的學生會產生厭學和無所適從的感覺。因此，培養學生良好的學習習慣和方法就顯得尤為重要。在這一點上，家長就要及時主動地與老師溝通，以便能更好的掌握孩子的真實情況。根據孩子的具體學習情況和老師的建議，給孩子制定科學的學習計劃。

　　四、給孩子營造一個良好的學習環境

　　好的家庭學習環境對學生的學習影響是非常大的。有人說教師的孩子往往讀書會很好，是不是因為智力比別的孩子高，做老師的家長能給孩子開小灶，其實就孩子本身而言，智力上是沒什么差別的，關鍵是當教師的父母往往更注重孩子的家庭教育，注重給孩子創造一個良好的環境。良好的學習環境需要安靜，更需要和睦。有的家庭家長長時間看電視、上網，打麻將、頻繁的家庭朋友聚會，忽略了家有學子，從而影響孩子的學習。建議家長最好單獨給孩子提供一個安靜的學習的空間，讓孩子遠離干擾。

　　五、不要過度嬌慣，培養孩子的自理能力

　　"溫室里的花經不起風吹雨打"、"教育者的任務不在于交給下一代一個完整的世界，而在于引導和幫助他們用智慧和力量去創造一個新的`世界"孩子是一個獨立的個體，總有一天是要離開父母，獨立的去面對社會的。生活能力和獨自處理事情的能力，是一個伴隨孩子一生的最基本的生存能力。所以父母要培養孩子獨立自主的能力，把孩子應該做的，能夠做的，以及孩子應該承擔的對家人、對朋友、對社會的責任感都還給孩子。給孩子獨立面對社會的機會，讓其成為真正意義上的獨立的人。讓其意識到自己的事情自己做，克服孩子依賴別人和怕苦怕難的思想。 溺愛孩子的家長要下狠心，不為其"送飯"、不為其"穿衣"、不代其"品味"，同時讓孩子多參加社會實踐，多接觸大自然，引導孩子在實踐中進行全面素質的訓練，培養孩子的群體意識，合作精神，動手和觀察能力。

　　六、認真監督，履行好家長的職責

　　周一到周五的晚上和雙休日的時間屬于學生自己掌控的，但是孩子自覺性不強，作為監護人的家長要做好檢查、監督工作，確保孩子利用好這些時間。家長要認真、負責任地督促孩子的學習，認真的檢查孩子的作業完成情況，如實寫上自己的意見并署名。這才叫家長簽字！家長要認真的負責任的檢查孩子做過的學案，看看老師的批改狀況，學生的作業完成質量就一目了然了！

【如何盡快適應初中生活】相關文章：

教育隨筆-使幼兒適應幼兒園生活08-05

怎么創業起步能盡快賺錢11-24

學會適應作文06-05

職場新人怎么適應職場03-02

職場適應與挫折應對11-18

入園適應問題的分析及對策09-30

幼兒入園適應心理分析12-31

如何管理自己的大學生活？09-29

【精】幼兒入園適應心理分析03-14