比賽靠猜的心理學小招數

關于比賽靠猜的心理學小招數

　　小編：還記得上次要求提薪未果嗎？其實有一些心理學小招數可以幫你有效提薪。還記得上次因為放任自己暴飲暴食而感到慚愧嗎？如果應用心理學的知識，保證你每頓少吃一口。心理學就在我們身邊，一起跟著小編來學一學心理學的小招數吧。

　　比賽將要來臨，你加緊訓練，花時間，流汗水，增加訓練強度……好樣的！但是還有一個技巧，你也應該知道，它可以把不錯的運動員變成優秀的運動員。你也許不相信，這個技巧既不需要特殊器材，也不需要動手動腳。人們常常努力鍛煉身體，卻忽略鍛煉腦子。

　　心理學的招數就是：

　　在大賽以前，使用下面的心理學方法，這樣，你會收到立竿見影的效果。

　�。�1）比賽前的晚上，干點兒別的事情，轉移注意力。比如租一盤錄像帶，聽聽音樂會，看本好書……只要能讓自己不去想明天的比賽就行。

　�。�2）計劃一下，比賽后可以做什么有趣的事情，這點很重要。如果想到比賽后還要做有趣的事情，比賽時就可以發揮得更好。

　�。�3）賽跑時，要數剩下的距離。大部分人賽跑時，都是數跑過的距離，比如1英里、2英里、3英里等。如果數剩下的距離，會使大腦以為剩下的距離越來越短。比如，一共跑6英里，可以這樣倒數：6英里、5英里、4英里等等，越接近零，你會跑得越快。

　�。�4）別忘了招數31中講的思維預演法。在心里，把比賽預演一下，時間長短跟實際比賽相同。你可以坐在辦公室里，如果比賽上午9點開始，可以抽時間想像一下你比賽的情形。但不管怎么樣，你腦子里的比賽一定要贏！

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